※2018年1月14日 編集※ 「糖質制限ブーム」に乗って、2015年に「適当糖質制限」生活を送っていた。たった3ヶ月程度で成果が出て、健康診断でもほとんどがA評価という成果を出すことができた。 ※ご参考までに⇒健康診断の結果が出ました 糖質制限開始時から今に至るまでの生活で、「これさえあればやっていける」と選び抜いた「神７（かみセブン）食材」をご紹介してみたい。 短期間なうえに医療関係者のチェックを受けている生活ではないので、本当に推奨できるのかと真顔で問い詰められると涙を流す以外ない。「こういうケースもあるのね」という優しい心で流し読みいただけると幸いである。 １）キャベツの千切り ２）塩豆腐＆冷凍豆腐 ３）レシピ発明の感動も楽しめる「おからパウダー」 ４）非常食にもなっちゃう缶詰！鯖缶よ、ありがとう 使用例 失敗例 ５）安さなら納豆に軍配！「パック臭い」問題も簡単解決 ６）おやつが食

読みました。 www.kokoro-fire.com 読んだあとに「はてなブックマーク」と「Twitter」でシェアした訳ですが、コトリさんとそのまま少しTwitterで話したのですが、まあそれは別の話。 少し気になった点があったので書いておきたいと思います。 専門ブログとは何なのか？ そもそも専門ブログって何なのか？と聞かれた時、どういうものだと思いますか？ 専門家が書いているブログが専門ブログだと思う方もいるかもしれませんし、特定の分野だけに特化したブログと思う人もいるかもしれません。 これは人によって感覚が違うのでどちらが正しい・間違っているということは無いのですが、元記事からするとアクセスという点で話しているので今回は「特定の分野に特化したブログ」としておきます。 で僕は思うのですが専門ブログって誰でも書けると思うんですよね。例えば主婦の方がほぼ毎日作った晩御飯をアップしているブロ

こんにちは！第411回目の調査です！ 今回のPB食品はこちら！ セブンイレブンのレジ横惣菜の『牛肉コロッケ』と『からあげ棒』です！ お腹が空いたので、なんとな〜く購入しました。ヒョイっと食べてしまおうかと思いましたが、せっかくなのでご紹介したいと思います。セブンのレジ横コロッケは初めて食べるので気になります。からあげ棒は、正直あまりおいしくないんですが、なんか買っちゃうんですよね(^_^;) 調査開始！！ 【北海道男爵のふっくら牛肉コロッケ】 【価格】　　88円(税込み) 【栄養成分】 ・エネルギー　248kcal ・たんぱく質　3.9g ・脂質　　　　17.1g ・炭水化物　　19.4g ・ナトリウム　334mg 【本商品に含まれるアレルギー物質】 小麦・卵・乳・牛肉・大豆 【からあげ棒(竜田揚げ)】 【価格】　　123円(税込み) 【栄養成分】 ・エネルギー　185kcal ・たんぱく

木村飲料「うなぎコーラ」を飲んでみました。 2015年7月21日に発売された新商品になります。 静岡県内のスーパーや土産物屋にあるようです。 地元のスーパーで購入。価格は192円(税込)です。 うなぎ風味のコーラ ▲地元静岡で話題になっているコーラを購入♪ うなぎとコーラの組み合わせは想定外ですね(^_^;) 「うなぎ」と「コーラ」・・・・ありでしょ！ まさかの「うなぎ」と「コーラ」がコラボした新ジャンルの炭酸飲料。 食べるのではなく飲む！そんなうなぎもありでしょ。 土用の丑の日に、静岡のお土産に、夏バテのお父さんにも喜ばれそうですね。 木村飲料のウェブサイトから抜粋。 ▲うなぎエキス入りって書いてあります。 何となく滋養強壮に良さそうな気がする。 ▲100ml当たりのカロリーは41kcal。 脂質と食塩は0。 ▲内容量は240ml。 美味しいコーラでした♪ ▲香りは普通のコーラですね。で

本日7月10日は、トリスペさん主催の『納豆レシピ祭り』。レシピ祭と題して、毎回特定の食材を用いて、各々のレシピをブログを通じて発表するお祭り。毎回楽しくみなさんのレシピを見させてもらってましたが、今回思い切って参加を決意。 でも、納豆っていったら、この食べ方しか思いつかない・・ どんなに良いお米を使用し、どんなに高級な納豆を使用していたとしても、 「はい完成！僕の納豆レシピは納豆ご飯！」 で終わらせたら、後でトリスペ氏に何言われるかわからないので、頑張っていろいろ作ってみました。 PBの納豆を使用 今回のお題は『納豆』。当ブログは、タイトルでわかるとおり、スーパーやコンビニ等で取り扱っているプライベートブランド食品をテーマにしています。 なので、もちろんプライベートブランドの納豆を使用します。 作った納豆料理は 納豆春巻き 納豆餃子 納豆ビーフン の3品！ 納豆春巻き まずは『納豆春巻き』

いや～なにが行ったのでしょう。 アフィリエイトの売上アップです。 ここ最近毎日アフィリエイト登録してる「A8.net」から [A8.net] 目標達成通知 A8.net 未確定報酬目標が達成されました。 おめでとうございます。 ■目標と実績 ○日ごと：2015/06/25の集計 目標：1円 未確定報酬額：1.00円 といったメールが届くようになりました。 未確定ですがね。 ほぼ毎日１円。 そう、１円。 なんで１円もらえてるのかはおそらく「１クリック１円」って広告どこかに貼ったからです。 どこかはもう忘れました。 確かA8.netは「1000円」溜まったらお支払だったような気がするので、このペースでいけば1000日後にはお振り込みがある・・・はず。 1000日と言えば 1000日・・・1000日・・・1000日・・・ sennich.hatenablog.com といつも愛読させていただいて

この記事にもあるとおり、3ヶ月前にはてなブログをproにして、アドセンスとかも張り出しました(アドセンス自体は3月頭から）

2015-06-10 ガクアジサイ報告とタイ料理 タイ料理 お気に入り ここ１週間、 頭の中がずっとタイ料理だったんです！ なので今日は松戸市の「ロッサイアム」でランチをして、 同じく松戸市の「本土寺」に紫陽花をみに行ってきました！ 本土寺 - 松戸市観光協会公式ホームページ まずは千葉県の紫陽花寺とよばれる本土寺の紫陽花、 そのなかでもガクアジサイのみをご覧ください！ 紫陽花ってすごくいろいろな種類があるんですね～。 その中でもガクアジサイすごく綺麗です！ 本土寺はすごくお勧めの紫陽花スポットです！ 皆さん、今週末あたりピークだと思いますよ～！ そして今日のランチ！ 松戸市の「ロッサイアム」でランチ！ ロッサイアム (五香/タイ料理)ここは食べログでも有名なお店で、俺もお気に入りです！ 俺が注文したガパオセット↓ 付け合せにサラダ、スープ、コーヒーが付きます。 汁だくのガパオが最高！ メ

グリコ「パナップ　ダブルチョコミント」を食べてみました。 2015年6月1日に発売された新商品になります。 価格は140円(税込)です。 ミント＋チョコパリパリのパナップ ▲今度のパナップはダブルチョコミント！ 爽やかなミントアイスに、チョコレートソースとパリパリチョコの2種類のチョコの組合せ。 層状に入ったパリパリチョコが織りなす、連続する食感の快感。 江崎グリコのウェブサイトから抜粋。 パッケージに「際立つパリパリ食感」と書いてあるので、この前食べた「パナップアサイー&グレープヨーグルト味」と同じパリパリ食感かも！ ▲1個当たり211kcalです。内容量は155ml。 (パナップって昔はもっと大きかった気がする(T_T)) ▲美味しそうに、チョコレートソースがかかってるね♪ チョコレートの食感がいいね！ ▲チョコの食感がいいね。かつ、ミントアイスがさっぱり風味。 ミント味のアイスという

今日は先日のキャンプで作った燻製をご紹介します。 燻製といってもそんな本格的なものではなく、 簡易スモーカー的なこれを使います↓ これはユニフレームというメーカーの「インスタントスモーカー」という商品です。 ユニフレーム(UNIFLAME) インスタントスモーカー 665930 出版社/メーカー: ユニフレーム(UNIFLAME) メディア: その他 クリック: 3回 この商品を含むブログ (1件) を見る 折りたたんでコンパクトに収納でき、ちょちょっと燻製ができちゃう便利な商品なんです！ 燻製のしかたって本当は、冷燻、温燻、熱燻なんて種類があるんですが、 俺もそこまで詳しくないので割愛！（笑） 俺がキャンプでやる燻製は大雑把にいうと２種類。 ①一つ目は「スモークウッド」を使って低温で燻製する方法。 スモークウッドはこちら↓ ソト(SOTO) スモークウッド こだわり派『老舗さくら』 ST

こんにちは！第386回目の調査です！ 今回のPB食品はこちら！ セブンプレミアムの『蒙古タンメン中本　豆腐スープ』です！ 辛党必見ですぞ！！ 調査開始！！ セブンプレミアム【蒙古タンメン中本　豆腐スープ】 【価格】　　183円(税込み) 【栄養成分表示：1食(18g)当たり】 ・エネルギー　　　　76kcal ・たんぱく質　　　　3.7g ・脂質　　　　　　　3.9g ・炭水化物　　　　　6.6g ・ナトリウム　　　　1.3g (食塩相当量　　　　3.3g) 【原材料名】 かやく入りスープ(味噌、食塩、キャベツ、砂糖、ポークエキス、味付肉そぼろ、赤唐辛子、ねぎ、酵母エキス、加工油脂、卵粉、胡椒、山椒)、豆腐、オイル(植物油脂、豚脂、野菜調味油、香味油)、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、カロチノイド色素、カラメル色素、セルロース、香辛料抽出物、炭酸Mg、香料、リン酸塩

今年はなんか「ゴキブリ」との遭遇件数が多いです。 気温が５月というのに高いせいか、わが家のどこかで大量に卵から孵ったか、それともご近所か。 理由はともあれこの時期ですでに家の中で完全な「大人」の「ゴキブリ」に３度遭遇。 あと自宅の駐車スペースで１匹。運よくすべて撃退に成功。 ゴキブリと遭遇する場所ごとに対策は違う 今年はこのペースで行くとこれからも何度も「ゴキブリ」と遭遇しなければならないでしょうね。 気がめげます。 そこで今日はこれまでに身に着けた「ゴキブリ」の私なりの撃退方法をお教えしましょう。 台所のシンクわが家ではなぜかここで遭遇することが多いです。 ゴミもちゃんと処理してるし、できるだけ早く食事の後片づけもして「ゴキブリ」の住みにくい環境を目指しているのですが、なぜか居ます。 しかも夜のどが渇いて目が覚めて、台所に行くといるのです。 こんな時はわたしは迷わず「食器用液体洗剤」を手

三連続サンドイッチレシピ、今日で最後です。 昨日に引き続き今日もバインミー風！ 牛肉のサンドイッチです。 材料 牛肉 フランスパン 玉ねぎ ニンニク きゅうり レタス 大根 人参 お酢 ナンプラー 砂糖 塩 粗びき胡椒 オイスターソース 油 スポンサード リンク ①大根、人参を千切りにし、お酢、砂糖、塩、ナンプラーでなますを作っておきます。 ②フライパンに油とニンニクを入れ火にかけ、ニンニクの香りが出たら牛肉と玉ねぎのスライスを入れ炒め塩、胡椒、オイスターソースで味を調えます。 ③フランスパンを↓のように半分に切り、マヨネーズを塗ります。 ④③にレタス、スライスしたきゅうり、①のなますをしっかり水けを切ってからのせます。 ⑤④に②の牛肉と玉ねぎのオイスターソース炒めをのせ、パンではさめば完成です！ 昨日に引き続き、こちらも味、見た目共にパクチーが欲しかったですが味は大満足！ なますは何にで

こんにちは！第375回目の調査です！ 今回のPB食品はこちら！ ダイソーセレクトの『ウチの定番カレー〈中辛〉』です！ 甘口と中辛があったので、中辛を購入。 中辛が美味しかったら、甘口も買って見ようと思います(*´ω｀*) 調査開始！！ ダイソーセレクト【ウチの定番カレー〈中辛〉】 【価格】　　108円(税込み) 【栄養成分表示：1袋(330g)当たり】 ・エネルギー　　　　　268kcal ・たんぱく質　　　　　7.3g ・脂質　　　　　　　　12.2g ・炭水化物　　　　　　32.3g ・ナトリウム　　　　　2492mg (食塩相当量　　　　　6.3g) 【原材料名】 野菜(玉ねぎ、じゃがいも、人参)、小麦粉、動物油脂(豚脂、牛脂)、砂糖、食塩、トマトペースト、カレー粉、豚肉、ビーフエキス、にんにくペースト、粒状大豆たん白、しょうがペースト、たんぱく加水分解物、唐辛子、クリーム加工品、調

赤城乳業のアイス「PABLO とろける美味しさチーズタルト」を食べてみました。 4月21日に発売された新商品(リニューアルver)になります。 ローソンで購入。価格は194円(税込)です。 ▲「チーズタルトのアイス」です。珍しいですね。 第1弾リニューアルverと書かれていますが、第1弾は食べたことがありません。 去年12月に販売されたそうです。 話題の焼きたてチーズタルト専門店PABLO（パブロ）の「とろける美味しさ」を表現しました。 赤城乳業のウェブサイトより抜粋 チーズタルト専門店PABLO（パブロ）。有名なお店らしいのですが、本日まで知りませんでした(^_^;) ▲PABLOと赤城乳業とドルチェTimeの共同開発商品！3社がコラボしたアイスって何だか凄いですね。 ▲1個当たりのカロリーは201kcal。 内容量は110mlです。 ▲外側は普通のバニラアイスです。 ▲甘いミルクのアイ

今日は嫁さんと八潮市にある「カラチの空」に行ってきました。 www.yashio-karachinosora.com ここは、以前行った南インド料理「葉菜」と同様、 リコさんにお勧めしていただいたお店です。 スポンサード リンク パキスタン料理って今まで食べたことないし、 食べログで予習しようと思ってメニューを見ても 知らない料理名ばかりで見当もつかない！（汗） それでも折角リコさんにお勧めしていただいたお店！ どうしても行ってみたかったので頑張って予習して、 メニューの目星を付けてから行きました！（小心者です（笑）） 今日、注文したのはこちらの４品↓ マトンコルマ・・・・・・・９００円 チキンビリヤニ・・・・・・９００円 チーズナン・・・・・・・・４００円 ロティ・・・・・・・・・・２００円 ね？料理の名前見てもサッパリ解らないでしょ？（笑） まずはこれが「マトンコルマ」↓ え～っと、こ

昨日の記事の続きです。 昨日、セブン-イレブンの「セブンカフェドーナツ」で5種類買って3種類食べたので、 残りの2種類を食べてみました(^^ゞ ▲左が「ホイップドーナツ」、右が「チョコオールドファッション」です。 「ホイップドーナツ」から食べてみます。 ▲ふわふわの生地にホイップクリームが入っています。 クリームがくどくなくて、丁度いい甘さですね♪ クリームの量も適量かなと。 (多すぎると口と手がベタベタになるし、少なすぎると物足りないので) ▲続いて、「チョコオールドファッション」を食べてみました。 ザクザクした食感が印象的！ ドーナツというかお菓子みたいな感じです。 久しく食べていないので食感とか違うと思うけど、何故かヤマザキの「ローズネットクッキー」を思い出しました。(これ、ありえないほど高カロリーなんですよね・・) ヤマザキ ローズネットクッキー×3個 出版社/メーカー: ヤマザキ

セブン-イレブンの「セブンカフェドーナツ」を食べてみました。 地元のセブン-イレブンにも、ついに今日から販売されました(^^) 5種類売っていたので5種類とも購入！ 一度に5種類は流石に無理があるので、今日は2種類だけにします。 ▲左が「きなこドーナツ(豆乳入り)」、右が「もちもちいちごドーナツ」です。 セブンカフェのコーヒーと一緒に頂いてみます♪ ▲まずは、「きなこドーナツ(豆乳入り)」から食べてみます。 きなこの香りが強いです。ドーナツ全体がきなこ味ですね。 きなこの味が強く、ちょっとパサパサしている感じですが結構食べやすいです♪ あっという間に食べてしまいました！ ▲次は「もちもちいちごドーナツ」を食べてみます！ 見た目がミスドのあのドーナツにそっくりですね(^_^;) １口食べたら形が結構崩れちゃいました！ 確かに名前の通り、もちもちしています♪ ミスドのアレよりも、もちもちしてな

あぁああああ…ああ…あっあっー！あぁああああああ！！！ドリアンドリアンドリアンぅううぁわぁああああ！！！ あぁクンカクンカ！クンカクンカ！スーハースーハー！スーハースーハー！いい匂いだなぁ…くんくん んはぁっ！ドリアンたんの黄金の果肉をクンカクンカしたいお！クンカクンカ！あぁあ！！ 間違えた！パクパクしたいお！パクパク！パクパク！果肉パクパク！ペロペロパクパク…きゅんきゅんきゅい！！ 前列左側のドリアンたんおいしかったよぅ！！あぁぁああ…あああ…あっあぁああああ！！ふぁぁあああんんっ！！ 前列右側も食べられて良かったねドリアンたん！あぁあああああ！かわいい！ドリアンたん！かわいい！あっああぁああ！ 後列も鷲掴みにされて嬉し…いやぁああああああ！！！にゃああああああああん！！ぎゃああああああああ！！ ぐあああああああああああ！！！ドリアンたんなんて現実じゃない！！！！あ…クンカクンカもパクパ

出会いが毎日あっても、気の合う人ばかりと出会えるわけではない。老若男女さまざまで国籍もいろいろ。個性的な人も多い。考え方の違いは尊重するが、一緒にいて楽しいとは限らない。 概要 一カ所で長く滞在する長期海外旅行を累計3年間しての感想。 海外のゲストハウスで滞在しているとほぼ毎日新しい出会いがある。出会いが多すぎてひとつひとつの出会いの価値が低くなる。ステーキはたまに食べるからおいしいのであって、毎日だと飽きてくるのと同じ感覚。 過ぎたるは猶及ばざるが如し 日本で街中を歩いていてすれ違う人は数え切れないほどいるが、あまりにも数が多すぎてそれらを出会いとは思わない。海外で毎日出会いがあるとこれと似たような感じになり、出会いを特別だと思わなくなる。 年齢/性別/国籍などが違う上に趣味/考え方なども異なれば、共通点がかなり限られてくる。それでも何かひとつでも共通点があれば会話をある程度続けられる。