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メンタルに関するryota0622のブックマーク (5)

  • 【HSPの人は要注意】エナジーバンパイアの実例とその対策方法

    エナジーバンパイアとは?一緒にいるだけで・・ある特定の人と会うと、毎回ぐったりと疲れてしまう・・・・・・。そんな経験をしたことがありますか?もしかしたら、その相手はエナジーバンパイアかもしれません。 敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる [ 長沼睦雄 ]同じくHSPのブロガーでもあるなおさんのブログでは、 ・いつもめっちゃ疲れる ・エネルギーが奪われる ・話すと相手はどんどん元気になり、こっちは比例して疲れる ・その人にだけ黒い気持ちになる ・怒りを他人にぶつけてくる、声を荒げる ・直情的で、わざわざ傷つくような言い方をする ・デリカシーに欠ける ・愚痴が多い(あなたへのことでなくても!) ・マイナス発言が多い HSPのエナジーバンパイアとは?見分け方と実体験と定義しています。 相手の活力を吸い取る人という認識を持ってもらえれば間違いないです。 このような人を『エナジーバンパイア

    【HSPの人は要注意】エナジーバンパイアの実例とその対策方法
  • 【HSP】音に敏感だと生活で大変なこと | フリータイム -Free time-

  • 繊細なHSPの人が団体スポーツに向いていない3つの理由とは?

    さて、最近は暖かい日が続いていましたが、急に寒くなってしまいましたね。 スポーツの秋を通り過ぎ、冬に突入したこの頃に、スポーツの話題をします。 「最近は体を動かしておらず、体に余分な脂肪がついてきた…せっかくだから、楽しそうなスポーツをはじめよう!」 そんな風に、考えているHSPの人もいるのではないでしょうか。 でも、ちょっと待った! 学生の時、スポーツをやってきた私が一つ忠告をしたいと思います。 繊細な性格のHSPの人が、スポーツをはじめるのであれば、団体競技よりも個人競技を選んだ方が絶対に良いです! スポーツはハマると、心身ともに健康的な一生モノの趣味になりますので、最初のスポーツ選びは、当に当に大事です! それでは、HSPの人が団体スポーツに向いていない理由を紹介していきたいと思います。 繊細な性格のHSPの人が団体スポーツに向いていない3つの理由とは?(1)他人への気遣いが優先

    繊細なHSPの人が団体スポーツに向いていない3つの理由とは?
  • 内向的な性格は悪いことじゃない!それは立派な個性

    こんにちは、りょうたです。 突然ですが皆さん、「外向型(外向的)」「内向型(内向的)」という言葉をご存知ですか⁉ あなたは外交型?内向型? 社会は基的に外向型が生きやすいように作られていて、内向型の場合はなんとなく生きづらさを抱えている場合が多いんです。 (内向型は全体の1/3程度) 自分コンパス 最近、自分コンパスのブログの中で内向型(内向的な性格)に関するが紹介されていました。 内向型の特徴に関しては、内向型?外向型? 30個の質問で分かる内向型人間テストを受けてみたでも紹介されているけど、 と思うものが多々ありました。 広い意味(厳密には少し違いますが)では「大人しい」とか「内気」というのも内向型の性格に当てはまります。 その逆が外向型。 一般的に外向型のかたが多いと言われています。 いわゆる内向型にあてはまる人は、これから挙げる苦労なども経験したことがあるかと思います。 そんな

    内向的な性格は悪いことじゃない!それは立派な個性
  • HSPとは何か。概要をまとめてみた | フリータイム -Free time-

    この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 職場を転々として約5年間会社員をやってきましたが、特に気になっていたこと。 それが「他人が怒られているのが気になってしょうがない」 自分が怒られるのももちろん、自分に関係ないことでも誰かが怒られているのが見えたり耳に入るのも嫌でした。 会議でつるし上げられる上司たち 「誰かが怒られているのを見るのがストレス」、これが特に顕著だったのが僕が塾講師をやっていた頃。塾講師のときに僕は出世しなかったのが幸いしてか、僕が個人的に社長に怒られることはあまりありませんでした。その代わり教室長など責任の大きい立場になると、教室の生徒数の減少や成績不振などで責任を負って怒られることも多々ありました。 それを僕は見ていました。特に印象に残っているのが、2014年の2月某日。 その

    HSPとは何か。概要をまとめてみた | フリータイム -Free time-
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