体力温存のつもりが逆効果!? 疲れやすくなる生活習慣3つ
「最近、寝ても疲れが抜けなくて」 「水曜日にはもうへとへと」 「休みは昼過ぎまで寝ちゃうんだよね」 こんな症状は出ていませんか？ これらは体が慢性的に疲れている証拠。こうなると、健康面にも、美容面にも、精神面にも悪い影響が出てきてしまいます。 ただ、「疲れやすさ」あるいは「疲れの溜めやすさ」は人によって異なります。できれば、疲れにくい体になりたいですよね。それには、疲れをためやすい生活習慣を正す必要があるのです。『「疲れない！」技術』（西多昌規著、ソフトバンク クリエイティブ刊）から、その習慣を3つ、ご紹介しましょう。 1.満腹になるまで食べてしまう 「食事は“腹八分目”がいい」とは昔から言われますが、実行するのは簡単ではありません。ランチをお腹いっぱい食べ、夜は残業した後にまた食事……。こんな生活が続いている人は多いはずです。 ただ、この習慣は内臓に負担がかかるため、疲れやすい体質になる
面白法人カヤック「就職活動との全面対決」を宣言 - イーアイデム「ジモコロ」
2016年3月某日… 「こんにちは。面白法人カヤック、採用担当の柴田です。えー、そんなわけでですね、我々、面白法人カヤックとしては『美大生の採用を強化したい』という思惑がありまして。インターネットでブイブイ言わせてるヨッピーさんのお力を借りられないか相談に参ったんですが……。どうしたら美大生がもっとカヤックを受けてくれるのかなぁと思って……」 「あのー、柴田さん」 「はい」 「なんでそれを僕に聞くんですか」 「ええ。私もなんでヨッピーさんに聞いてるんだろう、って自問してます」 「うーん、面接受けに来た人に100万円ずつ配れば良いんじゃないですか？」 「確かに応募は増えそうですね。でもそれをやると100パーセント会社が潰れると思います」 「面接官をトムクルーズにするとか」 「それもたぶん会社潰れるレベルでお金かかるんじゃないですかね」 「ワガママだなぁ。じゃあ、いっそのこと学生本人にどういう
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