眼瞼痙攣とは 瞼(まぶた)の痙攣(けいれん)には3つのタイプがあります。 (1) 突然、瞼の一部がぴくぴくと痙攣しますが、目は普通にあけることができ、数分間で治まるが何度か繰り返し、数週間以内に改善するタイプ。 テレビ・インターネット・ゲーム・読書など目を長時間酷使することやドライアイ・睡眠不足などが原因と考えられます。またコーヒーやアルコール摂取が誘因となる場合もあります。 特に疲労時によく起こりますが、たいていは1~2週間ほどで治まりますので十分な睡眠・休養をとり、心と体をリラックスするようにしてください。もし、痙攣がずっと継続する場合は、他の病気の可能性がありますので眼科で相談してください。 (2) 両方の瞼が痙攣するタイプは眼瞼(がんけん)痙攣といい、常に目がショボショボし、瞬き(まばたき)が多く、室内でもまぶしくサングラスを使用しないと生活できない場合もあります。 徐々に症状が進