生活上の一番大きな無駄は、テレビや漫画をだらだら見たり、深酒やギャンブルなどをしたり、要は「人生からの逃避」を行うことから生まれており、せっかく優先順位付けなどしていくら自由な時間を生み出してもこれでは意味がなくなってしまう。 以下のようなことを、第一優先で気をつけることが「人生からの逃避」を防ぐことが生活の無駄を減らすためにもっともクリティカルである。 1.今、直視していないのであれば、腹をくくって、直視する時間を作り、その後腹をすえて取り組む。 うっすらと、何を直視しなければならないのか、わかるときがある。そのときに、「考えなければいけないリスト」にその項目を書き込んでおく。 計画表に、考える時間を組み込んでおく。 その時間ができたら、考えなければいけないリストと紙と鉛筆だけを持って、喫茶店や大きな公園など自分の一番落ち着ける空間に行く。大切なことはその空間に何か気をそらすものがなにも