久々の研究情報です。これは結構面白いと思います。 つい最近公開されたシューズの種類による怪我の発生率の割合を調査。約100人で行われたので、そのまま発生率と発生人数を同じにしておきます。 詳しくは英語ですがこちらで概要が見られます。(British Journal of Sports Medicineより) メディアの記事では、裸足系シューズは怪我のリスクが普通のシューズより増えるので要注意!っていうのが単純に書かれてしまっていますが、実際は。 約100人のランナーを対象にランダムにナイキペガサス(一般的なクッションシューズ)、ナイキフリー3.0(部分的な裸足シューズ)、ビブラムファイブフィンガーズ(裸足シューズ)に振り分け12週間で10kmを走るためのトレーニングをおこなうというもの。 因に、大前提として知っておかなければならないのが、ナイキフリーの構造。部分的裸足シューズって何?って感