一昔前はよく噛んで、ゆっくり食べることは躾にされていました。しかしながら最近ではファーストフードから始まり美食に至るまで柔らかい食べ物が横行し、食べ方についても早食い、大食い、ダラダラ食いが広がっています。食べるものや食べ方に対しての関心は高いですが、食べる自分に対して関心は低くなってきている気がしてなりません。当然、歯や顎に関するトラブルは増加し、それに伴って健康を損なう人も増えます。やはり、躾とまではいかないにしても、もう一度、『ゆっくり噛んで食べること』に対してもう一度見直す必要があるのだと思います。 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ 作者: タニタ出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2010/01/21メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 73人 クリック: 769回この商品を含むブログ (154件) を見る １　早食いは百害あって一利なし 一般的に

オフィスと同じビルに歯医者さんが入っていて、3年くらい通っていたのですが、今月閉院となり先生がリタイアされました。先日たまたま考え事をしながら廊下をぶらぶら歩いていたら、その先生と病院のスタッフの方々に「近藤さん！」と呼び止められ、閉院の記念撮影を撮っているところになぜか一緒に入れて頂いて写真を撮り、さらに「飲み会に行くから近藤さんも来てください！」と言われ、これも何かの縁だと思ってご一緒させて頂きました。 飲み会の中で教えて頂いた印象的な話があります。 先生が30代の頃は毎日スタッフのミスをメモし、診察時間が終わるとそのスタッフを怒っていたそうです。ところがある時、「怒る必要などない」ということを悟り、対等な人間として接するように変わったそうです。それから入ったスタッフの方の多くは、10年以上も勤務され続けたそうです。怒るのは自分の自信のなさの現れである、と仰っていました。 飲み会には衛

2011年02月26日21:15 カテゴリTaxpayerNews 生まれた責任は取れない。育てる責任なら取れるが 呆れた。 生活保護母子家庭の貧困生活 4人暮らしで支給額は21万円・・・生きる気力もない 額が多いとか少ないとか、受給者の母が愚かだとか愚かじゃないとかそういうことじゃない。 一日食費416円で生活していたら、贅沢と言われてフルボッコ - 情報の海の漂流者 これの指摘は正しいけれど、一番大事なところが抜けている。 子供の立場、だ。 同記事にある月額21万円というのは、一人ではなく一家に支給されている額だ。一人あたりにすれば5万2500円。国民年金の満額支給にも満たない。 それでは年金受給者たちはどれだけもらっているか。 404 Blog Not Found:news - 生まれなかった子の歳を数えてみる 50兆3000億円を6874万人で割ると、一人当たり平均73万1743円

今日は「思い込みを修正すると楽になる」ということについて書いてみたいと思います。 知らず知らずのうちに思い込みに囚われていることってあったりします。 例えば、私の場合 がんばらないといけない きちんとしていないといけない という思い込みが以前はあって、その思い込みは子どもの頃に刷り込まれたような気がします。 というのも親が規則正しい生活を送り何事に対してもきちんとしていている人だったのですよね。自分もそうでないといけないと子どもながらに思っていたというのはあります。 がんばって認められたい。 その気持ちがすごく強くて、負けたくないという負けん気も強かったように思います。 肩の力がぬけたのは、体調を崩してからです。最低最悪の体調になってからです。 仕事も当時はフルタイムで、常に時間に追われて、いっぱいいっぱいでした。 微熱が続いて常に倦怠感があって、でも仕事は休めなくて、動悸や息切れもひどく

先日、二泊三日で菅平高原にスキーに行ってきました。昔勤務していた会社の男性の知り合い計6人という、完全にスキー合宿でした。いや、本当によく滑りました。 残念なことに、いつも宿泊していた会社の保養所が今シーズン限りで終了に。これからは菅平に来ることも少なくなるということで、雪上車で根子岳の山頂まで登るツアーに参加しました。 こいつで山頂付近まで登って、残りの100mは徒歩で向かいます。 ガンガン登りました。樹氷が綺麗でした。楽しいです！ 終点に到着。ガイドさんの説明を聞きたあと、スキー板は置いて、ストックだけ持って山頂を目指しました。 根子岳山頂（2,207m）です。気持ちいいー！！ しばらく絶景を楽しみました。北アルプスが綺麗でした。前に登った槍ヶ岳や、途中断念した穂高岳も綺麗に見えました。穂高は今年こそ登りたいなあ。 帰りはスキーを履いて、雪上車のルート沿いに滑って下りました。ルート脇の