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言霊とは？ 皆さんは言霊（ことだま）という言葉をお聞きしたことがありますか？ 言霊（ことだま）とは、 一般的には日本において 言葉に宿ると信じられた霊的な力のことを言います。 日本では、古来から言葉に発した言葉が現実に影響を与えると信じられてきました。 Wikipediaで調べてみると、言霊（ことだま）は次のように記載されています。 声に出した言葉が、現実の事象に対して何らかの影響を与えると信じられ、良い言葉を発すると良いことが起こり、不吉な言葉を発すると凶事が起こるとされた。 そのため、祝詞を奏上する時には絶対に誤読がないように注意された。 今日にも残る結婚式などでの忌み言葉も言霊の思想に基づくものである。 引用元：Wikipedia（2019.4.27閲覧） つまり、 お金がないとか･･･ 自分はついていないとか･･･ 普段から不平不満を言っている人 また愚痴（ぐち）や文句を言っている

こんにちは、さくさくです。 白髪が減る・髪にコシが出ると、最近注目のサプリがビオチンです。 私もビオチンをのみ始めて白髪が減ったことを実感しています。 私にとっては神サプリです。 ビオチンとは何なのか、ビオチンをのんで安全性は大丈夫なのか、ビオチンをどうのめばいいのか、ビオチンのお得な購入方法などをご紹介します。 ビオチンとは？ 医薬品としてのビオチン 栄養素としてのビオチン ビオチンの効果 ビオチンをのむメリット ビオチンをのむデメリット ビオチンで白髪は改善できる？ ビオチンを購入する ビオチンを試してみた～白髪が減った実感なし ビオチンを続ける ビオチンの効果を実感～白髪が減った！ ビオチンの摂取量を倍にする ビオチンの形状 ビオチンの摂り方　番外編 ビオチン摂取量の目安 ビオチンの過剰摂取は大丈夫？ ビオチンを買うなら ビオチン購入お得なのはアイハーブ ビオチン購入はドラッグストア

昨日の疲れもぐっすり寝たことで取れました！外は昨日とは打って変わって快晴です。昨日は朝は同じような天気だったのに、昼から一気に崩れましたからね・・・まずは腹ごしらえをするためにホテル内の朝食場所へ行きます。 バイキング形式で、名産と書いてあった姫路おでんと穴子飯を食べてみました。うん、かなり美味しかった！お腹も満たされ、今日の移動に備えます。 まずは姫路駅へと戻ります。昨日は大雨＆夜で全くと言っていいほど見えませんでしたが・・・ とても綺麗な造り☆　晴れた明るい日に見れて良かったです。 そしてこのまま歩みを進めていきます。ビルはあるけれどとても見晴らしが良かったですね。とても清々しい朝でした（暑かったですが💦） このまま真っ直ぐ進むのではなく、一本路地を入っていきます。はい、ゲーセンへ向かうためですね^^　この日本一周旅行で既に兵庫県は通っているんですが、その時は城崎温泉に行っただけなの

カルディで人気の冷凍クロワッサンをやっとゲットできたので、お休みの日に食べてみました‼️ ずっと気になってて探し求めて、やっと見つけられたから楽しみーー^o^ お腹空き過ぎて、今日のブランチに食べよっ… まずは〜えーっと〜… ゲッッッ！！(´⊙ω⊙`) 解凍に2〜30分‼️ ミスったーーっ！ お腹空いてるのに今から解凍⁉️(´༎ຶོρ༎ຶོ`) オーブンを温めながら、耐えながら待つことに… 解凍されたら、オーブン180度で25分焼きまーすぅぅぅ〜〜 まだかな〜〜まだかな〜〜ψ(｀∇´)ψ あーイイ香り〜〜❤️ 焼いてるパンの香りダイスキー！ ピーピーピー♪ できた！ 綺麗に焼けました って、ここであと10分待ちです。。。 やっと いっただきまーーす‼️ 外はサックサク♬ 中はもっちり♪ バターはそんなに強くなく、何にでも合う味で、軽く何個もパクパク食べられる〜〜 クロワッサン🥐の出来たて

ガジェレポ！@gadgerepoです。こんにちわ。 今回は遡（さかのぼ）ること12年前、2007年に筆者が初めて手にした“スマートフォン”であるVodafone『702NK』の思い出を語りたいと思います。 機能・形、すべてが異端の携帯電話 Vodafone「702NK」は、Vodafone日本法人（現ソフトバンクモバイル）から2004年12月に発売された携帯電話。 フィンランドの大手携帯電話端末メーカー（当時）、NOKIA製の「Nokia 6630」を日本向けにカスタマイズしたもので、ストレートタイプの端末ながら、その独特の形状で注目されていました。 OS（今で言うiOSやAndroid OS）には、「Symbian OS Series 60」を採用。 なにより、当時世を席巻していた「ガラケー」とは違い、PCメールの送受信やPC向けサイトの閲覧、そしてアプリをインストールすることで様々な機

2019年4月20日、21日 GWにたくさん人が集まる予定なので、人が歩き回るところにある枯木を伐採することに。先日、風もないのに突然大きな枯木が倒れたことがあって、その危険性を認識したので。 これはおそらく萌芽更新したクヌギ。萌芽更新 - Wikipedia 上を見上げても葉っぱが一つもついてない。 一生懸命に両手を伸ばしても届かなかったんだろう、おひさまの光の奪い合いという生存競争に疲れて枯れてしまったようだ。 まず小さい方から伐採していく。 vimeo.com つづけて大きい方も。プロレスのリングのように地面が揺れる。 vimeo.com 上を見上げてばかりいるのは、スカートはいたOLさんが木登りしているからではなくて、枯れ枝が落ちてくるかもしれないからすぐ逃げれるように。 この木はまだ枯朽（こきゅうと読みます）が進んでいないので大丈夫だとは思うけど、万が一に備えて。 次は伐った木を

こんにちは！otteです。 きのこ類の中でもエリンギって歯ごたえがあって食べごたえがあってめっちゃ好きな1本です。 本数単位か 輪切りにして普通に両面ジュッと焼いてお醤油やポン酢で頂くだけでも美味しくて大好きです。 そんなエリンギにひと手間お肉を巻きつけて あとはレンジにおまかせの1品です。 レンジにかけてる4分間の時間をご自由にお使いください。 短いわ 【老化防止】レンジで1発。コリコリ病みつきエリンギの肉巻き 〈材料〉 豚バラ薄切り肉　巻く本数分 エリンギ　3〜4本 ●しょうゆ　大1 ●みりん　大1 ●酒　大1 ●甜菜 ●にんにくのすりおろし　1片分 ネギ　適量 〈作り方〉 1.エリンギは四切りにして、豚肉を巻きつける 2.●の材料を回しかける 3.600wのレンジで4分 4.ネギを散らして出来上がり 〈ポイント〉 結構容器パンパンに敷き詰めてもレンジにかけると全体的にキュッとします。

掃除が苦手な私ですが、子育てが終わり、介護離職もし、時間ができたということもあって、一生懸命掃除をするようになりました。 汚れをためてしまうと掃除が億劫になるので、掃除のルーティン化を計ったり、気がついた時にサッと拭くようにしています。 www.betty0918.biz 気がついた時にサッと拭く・・・この簡単なようで簡単ではない作業のために、使い捨てのウェットシートが活躍してくれます。 昔はバケツに水を汲み、その中で雑巾を洗い、終わったらその雑巾を干して・・・といった拭き掃除が主流だったのでしょうけど、使い捨てのウェットシートの醍醐味に慣れてしまうと、とにかく楽チンで。 掃除下手の強～い味方です。 そのウェットシートは１００均で購入しています。 我が家のすぐ近くにキャンドウがあるので有難い。 有難いけど、たかが１００円（税抜き）されど１００円（税抜き） ゴミ袋なども購入していますから、い

4月に入ってから毎朝と食事前など白湯を飲み始めています☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 飲み始めてもうすぐ1ヶ月経ちますが、実際に効果を実感できたのでご紹介していきたいと思います！ 白湯について 白湯とは？ 白湯の効果について 冷え性改善 デトックス効果で便秘やむくみ解消 痩せやすくなりダイエット効果がある 免疫力が高くなる 美肌効果にいい 正しい白湯の作り方 作り方 電子レンジを使った白湯の作り方 白湯を飲むタイミング 実際飲み続けての感想 まとめ 白湯について そもそも、白湯とは何？？ と思われる方もいると思います。 まずは白湯について押さえていきたいと思います。 白湯とは？ 水を沸騰させて熱したものをお湯といいますが、そこから飲める程度にまで冷ましたものを『白湯』といいます。 沸騰することにより水に含まれている不純物を取り除くことができるため、体にやさしくまろやかな口当たりになり飲み

今回は「前鋸筋（ぜんきょきん）が原因となる肩の怪我」について書いていきます。 「今日は前鋸筋のトレーニングをしよう」という方は少ないでしょうし、そもそも「前鋸筋の重要性」自体があまり知られていません。 ですが、 「トレーニングで肩の怪我をしたくないなら、絶対に『前鋸筋』は鍛えるべき」です。 その理由は、前鋸筋には 肩甲骨を正しい位置に留めておく役割がある 肩と肩甲骨を正しい動きに導いてくれる 前鋸筋が働かないと、インナーマッスルが上手く使えない といった「肩と前鋸筋は密接な関係にある」といえます。 特に、 ディップスをすると、肩が痛い 肩を動かすとポキポキなる（怪我予備軍） インナーのトレーニング（肩外旋）で、三角筋後部ばかりに刺激が入る という方は、「前鋸筋がうまく働いていない」可能性があります。 それでは「前鋸筋の働き」と「肩の怪我を防ぐ、前鋸筋のトレーニング」について解説していきます

バスケットボールの残酷な現実だが、背が低い選手は守備の弱点になってしまう。 １６７センチの富樫勇樹は、すごい好きな選手で、千葉ジェッツの攻撃になくてはならない存在だが、実際問題、ディフェンスの穴になってしまってるときがある。 富樫とマッチアップする選手はだれであってもミスマッチを突けるから、その弱みを突かれて、ポストアップで攻められてしまうことが多い。 たとえばこの動画↓ レバンガ北海道vs千葉ジェッツ｜B.LEAGUE第3節 GAMEHighlights｜10.17.2018 プロバスケ (Bリーグ) 4分13秒から、富樫はレバンガ北海道のＰＧ松島良豪（１８５センチ）にポストアップされ、スリーポイントラインの外側からゴール下まで押し込まれて、2点を献上してしまっている。 バスケットボールは元々オフェンス有利で、だからこそ他のスポーツでは考えられないぐらい、ばかすか得点が入る。ただでさえオ

今、平熱が36.2度以下の「低体温」の女性が増えていると言われています。 からだの冷えは健康維持につながる免疫や健康的な代謝の低下にもつながります。 普段からからだを温めることを意識して、低体温の時期でも理想体温36.5度になるよう心がけましょう。 座浴器に座り、臀部から体内へ生薬の成分を取り込むよもぎ蒸しは韓国の民間療法として親しまれてきました。 からだの中心に位置する骨盤まわりをじっくり温めて全身をぽかぽかにする温浴法です。古来より韓国に伝わる「よもぎ蒸し」は、女性の美と健康の味方なのです。 以前から通ってみたいな〜と思いましたが、通うには金銭面的にも、時間的にもなかなか難しかったりしますよね。 今回はお家で簡単にできるよもぎ蒸しに近い話題の健康グッツNo. 1の よもぎ温座パットをご紹介します。 よもぎ温座パットとは 女性の為のナプキン型温熱パット ●下着に貼るだけで、ホッとじんわり

平成最後の〇〇と皆さんが色々チャレンジしているのを見て ダイエット熱が上がらないのでそれに乗ってみたらいけるかもなんて思ってたのに 気付けば平成終了まであと数日・・・ 私の平成は、こんな感じで終わるようです！！ 高校の時の国語の教科書に「明日ありと思う心のあだ桜・・・」とありましたが 私は、いつも明日やろう週末やろう来月やろうという感じで先伸ばしでして やらなければいけない事も最後の最後でしょうがなくやるタイプでした。 夏休みの宿題がいい例で・・・夏休み始まる前までは7月中に終わらすんだぁ～的に 考えているのですがいざフタを開けてみれば最終日からはじめて 始業式や提出日に友達のを写す感じで・・・ 子供の頃から自然とそうだったので大人になっても諦めてるというか 自分はそういうタイプなんだと思い特に直すような努力もせず容認してたのですが 最近になりやっとそれではダメだと思うように。 締切のある

こんにちは♡ ニャン子  温泉♨️  美味しいもの お花🌸大好き😘 ririchipです✨ 先日友達から教えてもらったのですが 体重計！なんと！！ Bluetoothでスマホアプリに接続されて、測っているデータをスマホに同期できるんですって😍 そしてそして、 18項の健康指標が計測できるなんて😍 体重、BMI、体脂肪率、水分、骨重量、基礎代謝率、内蔵脂肪率、皮下脂肪率、蛋白率、体年齢、基準体重、脂肪量、筋肉量、蛋白量、体型、肥満度レベル、脱脂体重。 ↑     ↑     ↑ こ〜んなにも、調べることができるんです😍 すごくないですか？！ うちにも体脂肪率など測れる体重計はありますが ここまで詳しくは表示されないし、せいぜい3つか4つくらいだったかな😅 それに、何がすごいって 計測したらすぐにスマホにデーターが取り入れられること！！ 体重管理が手軽にできて、健康管理に役立ちそう

このサイトははてなブログからWordPressに引っ越したものの、庭ブログは今もはてなブログで書いています。 今更聞けないスターやブックマーク、コメントの使い方について、 はてなスターは必要？アクセス数との関係は開設当初はスターを設置しておくことをお勧めします。そして自分から色々なかたの記事を読みに行ってスターを残してみてください。 訪問してくれたかたがどんな記事を書いているのか、わたしも気になって覗きに行きます。 スターがつながりを生み、アクセス数が増えます。 ある程度読者の数が増えたり、アクセス数が伸びてきたら、スターはあってもなくてもいいと思います。 このブログをはてなブログで書き始めたときは、開設当初からスターを無くしました。 庭ブログではてなに知り合いが多かったことと、検索から読みに来てくれるかたに向けて書き始めたからです。 スターありの庭ブログと、スターなしの家ブログのアクセス

うちは白い室内ドアをつけました🚪 圧迫感をなくすためと、 部屋を広くみせるためです。 nemikky.hatenablog.com し、、しかし、、、 全然気づかなかったけど、 ふと見ると下の方に黒い線？のような 汚れが😨 それが色んなところに❗️なにこれ⁉️ 何の汚れなのか⁉️不明。。。 ルンバなのか⁉️でも、、 通らない場所のドアにもついてるし。。 ショックーーーーー 気を取り直して、落とすしかない❗️ 白い室内ドアの汚れを落とす方法 クエン酸とセルロースファイバー クエン酸への信用が半端ない❗️ お風呂の黄ばみも これで綺麗になりましたからね❗️ nemikky.hatenablog.com シュッシュと吹きかけて、キュッキュッと。 あれ？？あれ？？？？ 落ちない これで落ちると思ってたから衝撃的でした。 諦めて、とりあえず一日放置。 奥の手を使うしかない。 クエン酸と激おちくん

昨日からオープンしています。 ASTY大垣 JR大垣駅の駅ビルが新しく生まれ変わりました。 昨日のお昼前に立ち寄ったのですが、2階の成城石井がもの凄い人で、入場制限がかかっていました(^_^;) 1階から3階に色んなお店があるのですが、個人的に注目したいお店がいくつかあります。 1.カネイ青果 2階にお店を出しています。 岐阜中央卸売市場で青果の仲買をしている会社の店舗です。 市場で仲買をしていますから、目利きには自信ありなのではないかと。 八百屋さんは、スーパーと比べても旬の野菜や果物が安いイメージがあります。 小売店ではなく仲買ですから、新鮮や野菜や果物が低価格で手に入るかも？ 2.ホットヨガラウンジLOOP 3階にありますヨガスタジオです。 実は、大垣市内にヨガスタジオってあまり聞かないんですよね（私が知らないだけかもしれませんが） スポーツクラブにはヨガのクラスがあることが多いので

スポンサーリンク はてなブログ歴3ヶ月のまだまだ初心者ですが、私のアクセス解析から分かることを「共通点」というテーマで書いてます。ついでに読者さんの更新状況も調べました。読んだら少しアクセス増えるかも？ 一番多いアクセス元はテーマストア プロフィールは結構見られてる Twitterのフォロワー40人なのに10％以上の流入 読者さんのブログ更新状況 おわりに 一番多いアクセス元はテーマストア私のブログへの一番多いアクセス元は、「はてなブログ」ですが、特に多いのはテーマストアのページからです。 はてなブログのアクセス解析 このブログは「UnderShirt」というテーマを使ってます。 カード型でありながら、シンプルでオススメ。 テーマストアの「利用中のブログ」一覧になぜかよく載ってるみたいで、そのおかげでアクセスが多いです。ここに載らなくなったらどうなるんだろう。 同じテーマを使ってるって、何

こんばんは！ 桃アレルギーです。REIKAです。 さて、私は現在ノマドワーカーとして働いていますが、どうやって仕事を探したかシェアしたいと思います。 私が使ったのは、アプリです！ その名も… クラウドワークス！ こちらはPCサイトになります。 crowdworks.jp フリーランス向けの求人がたくさん載っています。ライティング、動画編集、データ入力、アンケートなど…「こんな仕事もあるんか～」と見ているだけでも楽しいですよ♪ 注意：クラウドワークス関係者ではありません。 たまに怪しいメッセージが来たりもしますが、そこは上手く自分でジャッジしてスルーしましょう！大体、月給50万円以上も可能！と書いてあるところは怪しいです。（体験談） そんな簡単に50万円なんて手に入るはずがありません。（きっぱり） 私は、このアプリで今の仕事に出会い、1週間のトライアルの後、本採用されました。今は、クラウドワ

突然ですが、 近ごろ ブルーーーーーーーーーです (￣ー￣)=3 理由は わかってるんですけど、ね … 仕事上の…私にはどうにもできない、仕方ないコトが原因です(ノ_＜) そこで、最近の私が 心掛けてるのは、 笑顔😆！！ 愚痴やため息が出そうな現状だから、 あえて 口角を上げてみる。 嬉しい楽しい時でなくても、 笑顔を作ると 本当に嬉しい楽しい感情が 湧き上がってくる…らしい。 だから、Keep smiling 😃 今日は ちょっぴり笑顔効果があった ・・・ような 気がするよ( ´_ゝ`) 明日から 大型連休♫ 平成の終わりが始まります。 お休みの人も、お仕事の人も、 朗らかに過ごせますように☆

マムシと恐れられた男＊斉藤道三 待つことも行動＊人生は決して慌てない 『国盗り物語』の中の名言 マムシと恐れられた男＊斉藤道三 今、日本で一番行きたい場所が、標高３２９メートルの『金華山』（きんかざん）にある岐阜城です。織田信長の一生を記した『信長公記』（しんちょうこうき）には、『岐阜』という言葉は、織田信長が命名したと書かれているそうです。織田信長が岐阜城と命名する前は稲葉城と呼ばれていました。 稲葉城は天下統一の拠点として、戦国時代初期、最も重要視されていた場所でした。 稲葉城がある美濃に、京都で一介の油商人だった人が乗り込んで、当時この城を拠点にしていた斉藤氏を乗っ取るという信じがたいことが起こりました。 のちに『マムシ』として恐れられたその人は、「美濃を制すものは天下を制す」という言葉をのこした『斎藤道三（さいとうどうさん）』（１４９４－１５５６）です。小説『国盗り物語』の前半には

不滅の師弟 絆の物語―長嶋と松井の20年― 本の内容 二人にしか分からない世界 長嶋さんは繊細で、そして野球界を盛り上げるために一生懸命な人 松井さんの選手としてのすごさ 最後に 本の内容 ミスタージャイアンツ、長嶋茂雄氏と長嶋さんがクジで引き当てて獲得し、手塩にかけて育て、長嶋さんが監督を辞任した後メジャーに渡り、引退までプレーした愛弟子、松井秀喜氏の二人の間にある絆について書かれた本です。 二人にしか分からない世界 長嶋さんは、松井さんが巨人に入団した後、１０００日で一流の選手に育て上げる「１０００日計画」を立ち上げました。 東京ドームで試合を行う日は室内の練習場で、遠征の日はホテルの長嶋さんの部屋で、試合後も毎晩素振りをさせていました。そしてスイングの音で調子の良し悪しを判断していたそうです。 松井さんは引退する時、今までで一番印象的だったことに、「長嶋監督と素振りをした時間」と答え

毎日無料１０連ガチャは最終的に星５が１体という結果になりました(つД`)ノ www.porisemara.com これだけのチャンスだったので、２〜３体くらいは星５が当たってほしかったな(^_^;) 前回の記事にも書いておりますが、１周年記念ガチャも散々な結果に(;´д｀) 明らかにサカつくでのガチャ運は低迷しております( ；´Д｀) いや、低迷どころではなく最悪です(-｡-; しかし、やはり期間限定verメッシを諦めきれないところ(^◇^;) もう一度、１周年記念ガチャの１０連を回そうと思いますが、この流れだと全く当たる気がしません(´･ω･`) どうにかして、この悪い流れをここで変えたいところ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ それは、気合い❗️気合いで乗り切る⁉️ 気合いで何とか悪い流れを変える・・・ そう、まさに根性論(*ﾟ∀ﾟ*)！ という事で、気合いをいれて１０連ガチャを回しま

ありがとう50000アクセス みなさん、こんばんは。 今日の夕方にRandom Life Blogのアクセス数が50000を超えました。 のべ5万人の方に閲覧頂いたこと、感謝しかありません。 ありがとうございます。 これからもRandom Life Blogをよろしくお願い致します。 Random Life Blogこれまでの歩み ブログ開設初期(2017年4月) ブログ再スタート 飛躍した2月、3月 ネタが尽き始めた3月から4月 これからのRandom Life Blog Random Life Blogこれまでの歩み ブログ開設初期(2017年4月) ブログを開設したのは2017年の4月。 最初の記事↓ ハローはてなブログ - Random Life Blog 今から2年前の4月20日に暇だったのではてなブログを作ってみました。 20日からブログを始めて29日で更新が止まりました(笑)

4/7にスマニューに初掲載されてから、約2週間。4/20に第2回スマニュー掲載をいただきました！しかもそのあと3回目も（小型でしたが）。 1か月で3回というのが多いかどうかはわかりませんが、初心者ブログ2か月目という視点からも、どんな記事が掲載されやすいのか少し考えてみたいと思います。 掲載された記事 データ比較 なぜ掲載してもらえたのか？ 最後に 掲載された記事 今回掲載された記事がこちらです。 第２回目 金沢旅行の記事です。まだ１日目までしか書いていない時だったので、「もう少しまって～」と思いました。１日目は移動もあって、なんとなく参考になりにくい内容かなぁと思ったので。 そして、その記事のスマニュー掲載が終わった（3日経った）次の日の4/23に、さらに第3弾がありました。 個人的には意外な記事でした。文字数も少なく、内容も薄い感じだったのですが。。。 第３回目 有名店に行ってみたシリ

めちゃめちゃ久しぶりの更新です！ 4月って色々忙しいですね。 私もつーいーにー仕事復帰しました。。。（育休で約8ヶ月間休んでました、、。正直家の生活に慣れてしまい、腰を上げるまでかなりの時間かかりました、、、。） そして次男くん（１歳）も保育所へ入所しましたー。 うちは（嫁ぎ先です）農家でもあるので（米農家！あとはピーマンも作って出荷しています〜！） なので、義父母も少しづつ始動しはじめました！ つい先日には、種まきも！ 子供たちはお手伝いなのか、邪魔してるのか、、、。 私も周りもなんだか落ち着かない日々を過ごしております、、、。 次男くんの保育所生活は、何だかんだで落ち着いてきましたが、2週間がたったころ 鼻水ドードー始まりました。。。 そしてしっかりと、下の子（７ヶ月の女の子です）にもうつりました〜！ そこに、保育所の小さい組ではロタウィルスも出たようで、次男君もうつったりしないかとヒ

福岡レトロ写真　吉井町　裏通り 今回も　福岡県南部のうきは市の一部　吉井です。 昔は吉井町でしたが、合併で今は町ではないのですね。（汗） レトロな写真です。 いつもは通過点でしかなく、今回初めて写真撮影に行きました。 歴史的な景観地である白壁通りです。 ここは、江戸時代に城下町久留米と日田天領を結ぶ豊後街道の宿場町として大いに栄えた町です。 この通りを見ると、本当に栄えていたのだと実感します。 「福岡レトロ写真　町家の通り　吉井」の一回目は以下のリンクをどうぞ！ www.fukuokajokei.com トップの写真のレンズは、いつもの Sigma 24-105mm F4 DG OS HSM　f/11　24ｍｍ です。重宝していますね！スナップ写真に良い画角、シャープさです！ SIGMA 標準ズームレンズ Art 24-105mm F4 DG OS HSM ニコン用 フルサイズ対応 635

〜ピポブル第188回〜 どーも、こうたです(^ ^) 今回はいつも通りを保つことの大切さについて書いていこうと思います。 1　何かの変わり目のときこそ気をつけたいこと 2　いついかなる時もいつも通りを保ち続ける 3　まとめ 1　何かの変わり目のときこそ気をつけたいこと 明日からゴールデンウィークですね。 ほとんどの人がワクワクしている中でお仕事の方もいて、そんな人たちは大変だなぁと思います。 みんなが遊んでいるなかで働くのは大変だと思いますが、働いている方々のおかげで他の人たちが楽しめているんだと思うと感謝しかありません。 今年のゴールデンウィークは平成と令和の変わりも相まって一人一人にとって大切な十日間になるのではないでしょうか？ 何かの変わり目だからこそ気合が入ってしまいがちですが、特に変わることはないと思うのです。 2　いついかなる時もいつも通りを保ち続ける 力が入り過ぎてしまうと思

昨日(4/25)、ISC BIND 9 に対する複数の脆弱性に関する注意喚起が、JPCERT/CC (一般社団法人 JPCERTコーディネーションセンター)より公開されました。 ISC BIND 9 には、複数の脆弱性があります。 脆弱性を悪用された場合、リモートからの攻撃によって、named が異常終了する可能性や、named に割り当てられたファイル記述子のリソースが意図せず使用され枯渇することで、ネットワーク接続やゾーンジャーナル等のファイル管理に影響する可能性があります。 ISCは以下の脆弱性の評価をしています。 脆弱性 CVE-2018-5743 に対する深刻度を「高 (High)」 脆弱性 CVE-2019-6467 に対する深刻度を「中 (Medium)」 自鯖を公開している方、サーバー提供している事業者の方などは、早めにバージョンアップ等を行ってください。 また、開発環境な

こんばんは、chomoです！ 今回はバウムクーヘン『ホレンディッシェ・カカオシュトゥーベ』さんの商品を購入しました(о´∀`о) なになやら呪文のような長いお名前ですが、お味は本当に極上です！(´▽｀*) ドイツのバウムクーヘンの老舗、ホレンデッシェ・カカオシュトーベ（Holländische Kakao-Stube）。 その作り方についても「国の基準」が定められているほどなんです。 その基準とは、 ★添加物は不使用 ☆油脂は必ずバターを使うこと ★ベーキングパウダーは不使用 など、とても厳しいものです。 しっかりと経験を積んだ熟練の職人さんだからこそ作りだすことができる逸品です。 包装紙は白を基調に深い青色が映えます。 個人的に大好きな組み合わせです(*´ω`*) パッケージも同じ配色です♪ ドイツの女性のイラストでしょうか、中央に描かれいます。 外国のお菓子っぽくて素敵ですね(*^^*

多分、ブログを書いているからこその出会いだったと思います。そうでなければ、決して買い物かごへお招きすることは無かったはず・・・。 www.logansewingschool.com 奥様、何と1.8倍で御座いますよ！ 恐らく目を瞑って食べれば違いが分からない程度の味覚しか持ち合わせていないのに、この価格差は有り得ません。下手をすれば税込86円の幸福が2個も買えちゃうくらいなんですから、そうそう手が出せるシロモノでは無いのです。 ちなみに本商品は冷蔵の陳列棚に並んで販売されており、そのせいなのか自宅へ持ち帰る頃には袋の中が結露してグチャグチャになっておりました。おまけに何か鋭利な物で刺されたかの如く、綺麗にパックリと割れています。今回だけなのか、それともこの豆大福が持つ特徴なのかは不明。 恐らく刃物で切るのは難しいだろう柔らかさなので、ダイナミックに手で引きちぎってみました。如何でしょう、こ

どうも、51（コーイチ）(@barairofuufu)です。 ブログ初心者の方は自分でHTMLやCSSを編集するのには少し戸惑いますよね？ 「そもそもHTMLが何なのかわからない」 「CSSって何の略ですか？」 普通に生活していたらまず接することがなかなか無いですよね。 最近の学校のカリキュラムではプログラミングの授業があるクラスもあります。 今からでも学ぶのは遅くありません。 興味ありますか？ プログラミングって難しい？ わたしも勉強し始めました まとめ プログラミングって難しい？ プログラミングって聞いて何を想像しますか？ 専門外 敷居が高い 難しそう やはり馴染みがないと難しそうって思いますよね！ わたしも詳しくは何の事かわからずここまでブログを書いてました。 簡単なブログでしたらそこまで詳しい知識がなくても書けてしまうのです。 特にわたしが利用している『はてなブログ』はブログ初心者

こんばんは！ひさです。 この前の休日は職場の元上司や仲のいい同僚とランチに行ってきました🎶 豚汁 ロールキャベツ 鶏の南蛮漬け ハッシュドビーフ 海が見える席で眺めも良くて、ご飯も美味しくて最高でした😊 食後のデザートもパンケーキを3人でシェアして頂きました♡ ふわふわであったかくて美味しかった！ 雑貨屋さんや家具屋さんが併設していて、色々見て回って楽しかったです。 ダイニングテーブルいいのないかなー？って見てみましたが、どれも手の届かない値段でした(꒪⌓꒪)w 夜ごはんは一人暮らし始めてから初めてハンバーグ作りました。 なかなか牛肉買えないけど、やっぱり美味しいなー。 あとは冷凍保存でお弁当に入れられるのもいい。 たまに安い時に買ってまた作ろうと思います。 コンソメスープが良かったけど、味噌汁が余ってたから、この日もメニューの統一性は皆無(笑) そうそう。 この前まで楽天マラソンだっ

風邪を引いた。 急激な温度変化でやられたようだ。 病院へ行こうと思ったが、 どうも体調が悪いので、 今日はやめておいた。 風邪になったら病院に行く元気がなく、 元気になったら病院に行く必要がない。 風邪のパラドックスだ。 そういうわけで、病院へ行くという選択肢は消えた。 こんな時に頼りになるのがバファリンだ。 バファリンには多くの効能がある。 特に発熱、頭痛、腰痛、筋肉痛、苦痛、 陣痛、普通、文通によく効く。 熱を早く下げたいし、 文通もうまくなりたいので、 私はバファリンを飲んだ。 ところで、バファリンには様々な飲み方がある。 多くの人はストレートで飲むが、 水割りやお湯割り、ロックやソーダ割等もある。 しかもそれだけではないのだ。 よく 「バファリンの半分は優しさでできている」 と言われる。 だが、やさしさなどいらない。 ただ治してくれればそれでいい。 そんなビジネスライクな関係を バ

お題「今日のおやつ」 皆様　いつもご覧いただきありがとうございます☺ ２０１９年４月２７日（土) マヤ暦エネルギーは黄色い種 黄色い種 気づきが得られる一日になるかも 現状維持にならないように注意してみるとよいかも？( ﾟДﾟ) 青い夜の１３日間も２日目↓ lupinus104.hatenablog.com ２日目のキーワードは挑戦！！ ↓何事も挑戦してみましょう lupinus104.hatenablog.com lupinus104.hatenablog.com 言葉遣いには十分注意してくださいね 挑戦する一日になった時は 自問自答し内面を見つめ直して見てくださいね ガストのチョコバナナ　パンケーキ 甘いものも減らして 調整しないといけないんですけどね、、 パンケーキも甘いのも大好きだからな、、 でも、、無理は一番ダメ！！（笑) ↓食生活改善ベジタリアン、、少しずつがんばります(/ω＼

現時点、3000円オーバー 生しるこサンド 鬼まんじゅう 長崎堂のカステラ 他の原因 苺 唐揚げ 揚げ物好き 調味料総倒れ 米 来月は大丈夫！ 現時点、3000円オーバー いつもは月末近くになっても余裕があり、ホクホク♪ していたのだが、 久しぶりに食費予算を・・ オーバーしてしまった(> <;) 予算をオーバーしたのは、結婚して5回目。 もっとも4回目までは引っ越し直後の 7・8・9・10月 結婚直後で何も無かったし、結婚式の準備やイベントが多かったので仕方ない。新しい土地に来てウキウキしてるから、こっちの名物もたくさん買ってしまった。 生しるこサンド しるこサンド（あんこを挟んで焼いたクッキーのような物。）は有名なので知っている方も多いとは思うが、直売所では生しるこサンドも売っている。 要冷蔵。 注：昨年の事なので、情報は変わっているかもしれません。通販や、高島屋百貨店の催事にも時々登

こんばんは 愛と友情の金のマドレーヌ工場長 松本加奈バナナです 🤩 1週間集中してマドレーヌの作業をしていたので、ブログお久しぶりです。 毎日ネイルの仕事とマドレーヌの仕事をしながら、今自分が生きているうちに、誰かの役に立てることはあるのか？自分ができる事があるのか？地球の為に何ができるか考えています。 今の私にはオーガニックをちゃんと知ると言う事が大切に思います。 オーガニックのお野菜を３５年以上前から作っていた清政おじちゃんが去年亡くなり、オーガニックを近くで教えてくれる人が居なくなりました。オーガニックとは？定義とは？表記しているオーガニックは正しいのか？などよくわからなくなりました。本当のオーガニックって何だろう？ ビジネス的オーガニックだったり、ただカッコイイのファッション的なオーガニックだったりが多い様に思えたことにより、去年の11月より勉強をスタート！！ 自分で正しい情報を

ナマステ！ 夫がインド人の、関西人アラサーOLりりです(^-^) GWがスタートしますね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今回は、LCCや格安航空券、航空券比較＆予約サイトを利用して海外旅行に行く場合の注意喚起です。 特に、他の国を経由して行く場合は注意です！！！ 日本人はビザが必要になる国が少ないですが、国際結婚をされている方、外国籍の恋人と一緒に旅行を考えている方などはお気をつけください！！！！！ 飛行機に乗れなかった事件 大邱（テグ）国際空港への怒り 航空会社T-wayへの怒り 航空券予約サイトKiwi.comへの怒り 自分への怒り その後の話 飛行機に乗れなかった事件 私たちは夫の親友の結婚式に参加するため、関空〜韓国の大邱（テグ）国際空港経由でインドに行くはずでした。 今までに、韓国の仁川（インチョン）経由でインドに行ったことは何度もあるのですが、今回は親友の実家のある、インド南西部のインドー

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは ショコラエリーゼだよ チョコが　ほろ苦い　エリーゼより やはり高級感が　違うね でさぁ ふくすけ 顔が　近いんです　お顔が 必死に食らいつきたいのは 分かるんですが チョコなので　我慢しなさい さて　反省会No.1 ですね でも　さんきゅうは　仕事なんですけどね。 で とりあえず　SBI　国内から 今週は　自動買付の 積立NISAだけ　だったね ひふみも　あと　もうちょい 個別も　一様　住友商事　注文出したけど 買付できず。 ゆっくり　個別株を　考えましょう ドイツ銀行は、合併が、破断て騒いいたけど どうなる、EC で アメリカは、3指標とも。プラス インテル、なんかあった？ デスラー、あ で 日本は、休み でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

斉藤一人さんは病を会社に変えたんですね!! 原点にもどる 青汁酢 健康食品 因果 肝臓 胃 腎臓 肺 癌 追伸　質問7　ガンになる人の特徴 腰 肩 食道 小児喘息 追伸　一人さんが思う因果について アトピー リュウマチの因果 糖尿病 肩こり 足の関節 引きこもり、不登校 お墓の色 生活習慣病 原点にもどる 斉藤一人さんは小さいときから、身体の具合が凄く悪かったんですね。 それでどれぐらい悪いかというと起き上がれないんです。 自分の身体が重いんです。 だるいんですね。 お医者さんが度々来て、注射を打たれる生活だったんです。 友達は駆け出したりね。 何で出来るのか、こっちは立つだけで本当に立つって運動さえもう大変なんです。 それなのに駆け出す奴がいるとか、不思議な生き物だなって思うぐらい自分の体って重かったんです。 それでもちろんお医者さんにもかかってやれることはね、本当にやったんですよ。 私

スポンサーリンク おはようございます！！あやこです(^^♪ 先日、足立区にある舎人公園でお花見をした時に、今年はもうネモフィラは見に行かないやとブログでもお伝えしていましたが、先日国営ひたち海浜公園に行ってきました(;・∀・) www.genko-library.com hitachikaihin.jp 福島県の三春滝桜を見に行って、私は早めに帰ってきたかったのですが、 夫がついでだから国営ひたち海浜公園に行こうということになり、福島県の帰り道に寄ることになりました。 三春滝桜から約140キロ。 案外すぐ着きました！！ 国営ひたち海浜公園は去年も訪れた、激混みスポットの一つです。 ↓こちらは去年夫が撮影したネモフィラです。 ちょうどタイミングよくネモフィラのピーク時に訪れるとは！！ 今回は歩かず乗り物を使ってのお花見 国営ひたち海浜公園にはですね、遊園地が併設されており、 お花見を楽しむ人

Ｑ： 病院で病気が治らなくて死んでしまっても、診察料を取られるのが納得できません。 成果報酬（治れば治療費を払う）の病院ができないのは何故ですか？ （三重県在住、60歳代男性、ブラックジャックに診てもらいたいさん） Ａ： 確かに！ 私なら、美人の女医さんに診て貰えるというオプションがあれば、絶対行きます。 （それは別のサービス業って？・・・確かに！あ～ん♪） ↓応援クリックして頂けると励みになります。ありがとうございます。↓ にほんブログ村 ↓はてなIDがなくても拍手して頂けます！コメントもOKです。↓

こんにちは、きびもんです。ようこそ〜☺️ 実は句会に参加し始めて1年になります。 前々から友人に誘われていたのですが、グズグズしていました。。 それが、いろいろ偶然が重なり、始めて参加したのが去年の春。 その時は選句と言って、投句された句から良いと思うものを5つ選び、そこからさらにひとつ特選を選ぶという役割。 それがなんだか面白くて次の月から、自分で作った俳句を提出するようになりました。 月一の句会ですがなんとか毎月5句作っています。 毎月3つの兼題とその月の季節にまつわる句を2句作るのが課題です。 ひと月ずっと考えているわけではなく句会が近づくと慌ててひねり出しているだけですが、なかなか面白い。 毎月自分の句を誰かが選んでくれるのが嬉しくてなんとか続けています。 また、考えあぐねた兼題を鮮やかに詠んでいる句に出会えるのも本当に新鮮です。 4月の自分の句の中で気に入っているのは。。。 最近

いつも訪問ありがとうございます😊 それはいつものように、喘息の治療の為にかかりつけの病院に行った時の事です。 僕が待合室で座った場所は、正面の奥に処置室、左に診察室、そして右側には病院の職員の人達用のトイレがある場所でした。 僕が座って、数分後に受付の女性が… チラッと見た程度ですが、恐らく職員トイレに入ったみたい！ するとその直後！ 診察室から先生が！ しかしトイレは使用中なので、そのまま診察室に 少し間があいて とりあえず誰か診察してトイレが空くのを待つ先生。 そして診察が終わると、先生はすぐにトイレに… て、さっきの受付さんまだ入ってました！ 再び診察室に戻る先生。 ここで僕が呼ばれ、診察を受ける事に… 心なしか先生、小刻みに揺れているような…… そして診察が終わって、さっきと同じ場所に座ると、さっきの事務員さんがトイレから出てきました。 さぁ先生！ 今こそトイレタイムだ！ と！

娘からクリームチーズが合うパンをリクエストされたので、ドライフルーツをたっぷり入れたカンパーニュを焼いてみました。 また、クリームチーズと相性の良さそうなライ麦粉も入っています。 ハード系パンは得意ではないのですが、作りやすい分量で作っています。 材料 作り方 まとめ ありがとう 材料 フランスパン用小麦粉　250ｇ 全粒粉　　　　　　　　25ｇ ライ麦粉　　　　　　　25ｇ 水　　　　　　　　　　200cc 塩　　　　　　　　　　5ｇ ドライイースト　　　　3ｇ モルトエキス　　　　　1ｇ レーズン　　　　　　　50ｇ クランベリー　　　　　50ｇ くるみ　　　　　　　　50ｇ 米粉　　　　　　　　　適宜 作り方 ドライフルーツとくるみ以外の材料をニーダもしくはホームベーカリーに入れて15分ほどこねます。 ドライフルーツはザルに入れて、さっと水で洗っておきます。 くるみは、少し砕いておき

ラクマのクーポンが当たりましたので 100円オフ！を使いさらに 貯まったポイントで スティック型のハサミを買いました スティックハサミ スナフキン コンパクトはさみ ムーミン スナフキン コンパクト はさみ 出版社/メーカー: ノーブランド品 メディア: この商品を含むブログを見る アマゾンで見たら 新品で 3684円になっていますね もう手に入らないので プレミア価格なのでしょうか ラクマのクーポンも使って 400円でした 使わないで取っておいた方が 良かったかもしれません コンパクトはさみとは 携帯、収納に便利なスティック型はさみ 使い方はこんな感じです。 色も好きな緑で嬉しい キャップを外すと こんな感じです。 ちょうどはさみが欲しいと 思っていたので たまたま調べていて 見つけることが出来て 買えたのでラッキーでした 感想 まだ届いたばかりなので はさみの使用感は わかりませんが

こんにちは。emi-skです。 読者の皆様お久しぶりでございまふ。 体調は、今の段階では徐々によくなってきています。 また体調悪くなったりするかわからないのですが・・・。 明日でも体調の事について書く予定です。 今日からGWは１０連休です。嬉しい人もいれば嬉しくない人います。 主婦は、嬉しくないです・・・。毎日献立を考えないといけないから辛いです。 多分、今年で最後の大型連休になります。 皆さんは、GWの計画立てていますか？ 去年から旦那とGWどこに行くか？考えました。 ディズニーランド・ディズニーシーに行く予定でした。 しかし、私の原因不明の体調不良で旅行をキャンセルをしました。 とても楽しみにしてたのですが、体調不良で行けなくてとても残念です。 過去記事どうぞ。 emi-sk.hatenablog.com 実家に去年も一週間帰りました。でも体調がよくならなかったです。 GWは、ゆっくり

英語学習されている皆様、こんなこと思ったことありませんか？？ 留学してないから、英語が出来ない… 留学なしでも、英語が出来るようになりたい！ でも、これってちょっとおかしくないですか？ 陸上選手に似ている！？ 私はよく「有森裕子さんに似てるって言われませんか？」って言われます（笑） 有森裕子さんを知らない方の為に、有森さんはマラソン選手でオリンピックで２回のメダリストです。 私「よく言われるけど、自分じゃよく分からないんです、でも私も陸上部でした！」 そうすると大抵、「おぉ～」なんて言われます（笑） そうなんです。私は、高校から陸上を始めて、大学まで真剣に上を目指して走っていました。 正確には、走幅跳びと三段跳が専門だったので、よく跳んでいました（笑） こんな感じです↓ 実は大学は、アメリカの大学に進学（留学）したので、この写真はアメリカで撮られたものです。 陸上王国アメリカ、その本場で陸

アメリカに留学しにやってきた際に、少なくとも最初の１年は英語の勉強に明け暮れることになる。しかも、本気で英語の勉強をしていると、語学学校の勉強だけでは足りなくなってくる。 以前に、『ランゲージエクスチェンジ』をご紹介したが、 www.qbolog.com 今回はちゃんとしたクラス、しかも無料で英語学習ができる方法をシェアしようと思う！ アメリカ、ニューヨーク図書館の無料英語クラス！ 公立図書館の無料クラス ニューヨークには公立図書館（パブリックライブラリー）がいくつかある。 マンハッタンだと一番有名なのはブライアントパーク横にある図書館。（Sex and the cityでキャリーが結婚式をあげた場所） 他にも、イーストハーレムやクイーンズ、ブルックリンにも数多くある。 ロケーションによってスケジュールは違うと思うが、だいたい１クラス２時間を週に２回、２ヶ月半、無料の英語クラスが設けられて

運動でストレス解消できる？ 運動するとセロトニンが増える セロトニンとは？ セロトニンを増やす 推奨する運動 セロトニンの材料になる食材 血流がよくなると体にいい 筋トレでアンチエイジング？ 面倒だな。と思った時でも 運動でストレス解消できる？ 昔から、ストレス解消には運動がいいよ！とは言われていますが 【気分転換になるから】程度の認識でいました。 私は昔からすごい運動音痴で、運動苦手で運動嫌いです。 運動なんかしたらストレスが貯まるよ～。って思ってました。 でもどうやら、運動をすると 脳内物質や脳の神経細胞に影響があるようなのです。 運動するとセロトニンが増える いくつかのサイトを見て、共通して出てきた単語は 【セロトニン】です。 セロトニンとは？ 血清から分離されるトリプトファンの代謝産物の一種。 強い血管収縮作用があり，血液凝固に際し血小板から放出される。 生理活性アミンの一つで，生

こんばんわ。 おふと申します。 今回の記事は「連休中のパパとしての心得」というお話です。 www.titiseityou.work 連休中のパパとしての心得 心得その１・ママさんと過ごす時間を大切にしよう 心得その２・子どもといつもと違う事をしてみよう 心得その３・連休中に事件は起きる 連休中のパパとしての心得 さぁ、ゴールデンウィークが始まります！ もう、皆さんは連休に入られたでしょうか？ 僕は仕事の関係で休んだり、働いたりするゴールデンウィークです。 今年のゴールデンウィークは10連休！ 長い長いお休みになります。 そんなお休みを家族とのんびり過ごしたいですよね。 連休の間に夫婦喧嘩とかしたくないですよね！ そう、この連休中に家族と仲良く過ごせるかどうかは、あなたの心掛け方で変わります。 気をつけるのは「気遣い」だけです。 少しの「気遣い」で連休の過ごし方が変わります。 当ブログでは僕

近年退職代行なるサービスが登場にネット上を賑わせていますが、約3万円から5万円程度で現職との退職交渉を代わりに請け負ってくれるそうです。煩わしい退職交渉から逃れられるメリットはありますが、今後いつどこで今の会社で働く人と再度同じ会社で働くか分かりませんので、今の会社の人との関係性という点では疑問が残ります。そのため、退職交渉はあなた自身の口から今の会社、そして今の上司に伝えるべきことであり、しっかりとした準備が出来ていればわずらわしさを感じる事はありません。そこで、退職を決意してから会社に伝え、好条件で退職を実現するための方法をご紹介。 退職理由を明確にしておく 退職の理由の多くは次の転職先が見つかったからと答える人が多いため、もし可能であれば具体的な社名まで伝えてしまう事をお勧めします。競合他社に転職する場合は避けた方が良いケースもありますが、新しい職場へ行ってもいずれ分かる事ですので、

自身4機目となるフィリップス社製のバリカン、入手いたしました。 頭髪から髭までコレひとつ。 ほぼ毎日フル稼働で、2年以上保ちってくれる上に ホント使いやすい。 それでいてお値段は5,000円〜6,000円ですからね。 2年間、散髪屋さんに通うことを考えれば究極にエコ。 これと出会ってなかったら 過去8年間、いったい幾らかかってたのだろう。 仮に月1回3000円で床屋さんに通ったとしたら96回ですから約30万円 ケチって1000円カットにしても10万円 それに対してバリカンだと4機で2万円ちょいで済みます。 コンパクトで軽くて持ち運びにも便利なポーチ付き。 自宅でも旅先でも朝でも昼でも夜中でも5分あれば刈れてしまいますので お金だけじゃなく、時間だって他のことに使えるのが嬉しい。 ミラーに映るヘッドレストと自分の頭がクリソツで、紛らわしいったらありゃしませんが 今日からまた2年、よろしくお願

おはようございます♪　10連休、始まりましたね。 こちらは、あいにくの雨のスタート、庭の草むしりの予定は中止というか、延期です（笑）。 ウッドデッキあたりのアケビに小さな花が咲いています。薄紫と白い花の二種類です。どちらも、植えた覚えがないのですが。毎年、花は咲けども・・・、実がなったことはありません。 自家受粉しにくいらしいので、何年か前に別品種（三つ葉アケビ）を植えましたが、あいかわらず、実はなりません（笑）。 アケビは、雌雄異花なので、2種類の花が咲きます。これは5枚葉のよく見かける種類。 雄花ばかりで、雌花がいませんね（笑）。つるの先端には雄花が咲き、基部の方には雌花が咲きます。 ハンギングフックあたりにツルを伸ばそうかと・・・。ちなみに、「FLEUR」はフランス語で「花」。このブログのサブドメイン名です。 ハンギングフックに伸びようと・・ 下は雄花。中央部には雄しべが、丸まったミ

おはようございます DiSCトレーナーの大橋裕志です 締めパフェを経験すると 札幌市民になったという自覚が芽生える なんてステキな文化なのでしょうかぁ 札幌の締めパフェ さて今年は １３年ぶりに北海道で迎える ゴールデンウィーク💛 しかも十連休 (￣▽￣;) この際だから 行きたいところを列挙してみよう 静内の二十間道路（桜並木） 襟裳岬 引退した競走馬の見学 旭山動物園 層雲峡温泉 じんぎすかん北海道（帯広） 五稜郭公園（函館） 函館山 大沼公園 おたる水族館 小樽オルゴール堂 音威子府（お蕎麦） ノシャップ寒流水族館（稚内） 豊富町風力発電 登別マリンパークニクス 登別温泉 洞爺湖温泉 地球岬（室蘭） 十連休ぢゃ足りないかな･･ 運転免許証の更新にも行かないとね･･ とりあえず今日は朝から病院に行こう･･･笑 朗報 GWおたる水族館10日間チャレンジ （引用：おたる水族館ホームページ

その晩、まぉさんは、帰って来ませんでした。 朝、早く目覚めた私は、近所をさがして歩きます。 どこにもいません。 シャムねこや、ペルシャ猫なら、誘拐ということもあるかもしれませんが、サビ猫は………ないない。 後ろ髪を引かれながら、仕事に行きました。 仕事から戻っても、 「お帰りなさい。」 と、迎えてくれるまぉさんは、いません。 ネコ缶をパコパコならしながら、近所をさがして歩きます。 まぉさんはどこへ行ってしまったのでしょうか？ くよくよ、メソメソ考えながら、夜になり、朝を迎えました。 ご飯の前に近所を一回り。少し遠くまで捜しましたが、見つかりません。 そうこうしているうちに、出勤の時間です。 何で人間は、働かなきゃいけないんだ！ 筋違いな怒りが湧いてきます。 「だから、室内飼いにすれば………」 今言う事か！！‼️ 仕事から戻ると、近所の奥さまが知らせてくれました。 「みっちさん、みっちさん。

4月のイースターの連休に合わせてブリティッシュコロンビア州のオカナガンバレーへ念願のワイナリー巡りに行ってきました。 何回かに分けて訪問したワイナリーやオカナガン地方の食事などを旅行記の形でご紹介します。 カナダワインを知っている人にはオカナガンバレーってこんな場所なんだということを、知らない人にはカナダワインの魅力と楽しみ方そして生産地オカナガンバレーのことを知ってもらえたらと思います。 カナダワインの産地オカナガンバレーワイナリー巡り | その3 レイクカントリーで2件のワイナリーへ行った後はウエストケロウナへ向かいました。 すでに夕方4時を回ってるのでワイナリーの営業時間終了までギリギリです。 オカナガンバレーウエストケロウナ ウエストケロウナはオカナガンレイクの西側にあるエリアです。オカナガンバレーの中心都市ケロウナとはほとんど一体化した市街地が続いていて97号線道路が湖を渡ってつ

以前、ご紹介した香港のスーパーでよく遭遇するシーン。 そう、 「荷出しカート、今、そこ置く？！」問題です。 ↓日本の方たちは信じられない！と思いますが、香港の方は「あるある」と同意していただけるかと思います。 www.hongyoka.work ↓ちょっと違いますが、こんなシーンも日本では絶対見ないですよね～。 www.hongyoka.work さて、今回はそんな香港のスーパーでよくある 荷出しカート問題の続報を写真と共にお届けしたいと思います。 まずは、こちら。 この通路、一体どうやって通れって言うんでしょう？！ まず、ショッピングカートはアウト！ 絶対通れません。 買い物かごを持って通るとしても、 かごをかかえて、横になって 蟹さん歩きでも通れるどうか・・・微妙です。 しかも、またです。 絶対「出前一丁」ここに陳列しないでしょ！！ なんでここ置くの！！ お次はこちら。 ぎゃーーー！！

食レポ第二弾　大阪の串揚げ あ、違うわ、第３弾だ、すいません。 電気グルーブのお２人が１ヶ月半ぶりに再会し「汗だくになるほど笑った！」という、ちょうどその頃、わたしは大阪天満にある伝説の串揚げ屋、豚珍串（トンチンカン）に１ヶ月半ぶりに訪問し「串揚げちゃん」に再会！！もう汗だくになるほど笑って串揚げを食べた、のだった。 食ったー、もうめちゃくちゃ食ったなーー汗かいたよ いわゆる新世界のだるまとかの元祖系の串かつ、梅田の赤とんぼ、とはスタイルが違う「串揚げ」なのだ。４つの味が決めて この店は、ものすごい「旨い」。 もう笑いが止まらないくらいウマい。何本でも食べちゃう。←そんくらいウマい。もう「キャーン」言わされるほどうんまい、←そんな馬鹿ウマな串揚げなのだ。もちろんどの食サイトでも口コミでも大絶賛の嵐だ。 きゃーん！！！ もうつべこべ言わずに、ガンガン紹介するんで。とにかく１ラウンド２５本の串

チューリッヒから帰国して、何が美味しかった〜？と聞かれて 必ず答えていたことは、 「チーズとチョコレートが死ぬほど美味しい！」です。 まず、チーズ。スイスではチーズの１人当たりの平均年間消費量が約２２キロ！ www.swissinfo.ch これは、実際に住んでみると実感します。 普通のスーパーでもチーズの売り場は日本の５倍は面積を持っていますし、 種類は１００倍ぐらいあるかもしれません。見たことないチーズもいっぱいです。 チーズ好きな夫にとってはまさに天国で、知らないうちに、現地でチーズソムリエの資格を取っていたのには驚き。 （スイス生活で、彼の週末の過ごし方が激変したのはまたいつか書きます。） 私も到着したらすぐに連れて行ってもらったのが、ラクレットのお店です。 ラクレットは、穴があいていて溶かして食べるタイプのチーズ。 ハイジが食べていたのは、ラクレットだったんだ！とこの歳になって知

ヨーロッパでの楽しみ。カフェでお茶を飲みながら人間ウオッチングしていると、 ハッとするようなオシャレな人に遭遇することはありませんか？ 特に、素敵なホテルのカフェやラウンジではその確率も高くなるように思います。 チューリッヒ旧市街の川沿いに、Storchen Zurich というとても素敵なホテルがあります。(ロゴがスワンの形になっているのもデザイン的に素敵です。） 川を優雅に眺めることのできるカフェで、ひときわ目を引いた女性。 ボブカットとのバランスが絶妙 黒髪のボブカットを美しく際立たせる、襟のあき方。 白のリネンは夏のお約束のカッコ良い素材、しかもパンツスーツ。 ワンショルダーのショールがスタイリッシュですよね。 シンプルな装いだからこその、この絶妙バランスがお見事です！ 自分を知り客観的に見る目、自分の最大値を引き出す技に、 大人の女性の知性が感じられますね。 ヨーロッパの避暑地で

GWは「自宅でゆっくり」が７割超 www.zakzak.co.jp 独身の若い人はひきこもり志向だからかなー？などと思ってみたら、アンケートは20歳から79歳の既婚男女を対象にしていました。 ただ、このアンケート結果の詳細（pdf）を見てみると、どうやら複数回答のようで、基本は「自宅でゆっくり」で10連休の一部を「国内旅行」や「帰省」にあてるといった過ごし方のようです。 自分が10連休じゃない、あるいは自分は10連休でも相手が連休じゃないという人も多いのかもしれませんね。 27.8％が「使う費用0円」 GW期間の10連休の全てを「自宅でゆっくり（自宅でひきこもり）」という人は、「使う費用0円」と答えた27.8％が正しい割合になるでしょうか。 1万円未満という割合が2.8％と非常に少なく、GWなんてどこに行っても混むし高いから一切出かけないという徹底ぶりを感じさせます。 昔ならDVDレンタル

おはようございます。ハレバレです。😊 今日からゴールデンウィークですね。良い時間を過ごしたいですね！ 早速、昨日の課題のご報告から。 ※初めて、人生を変える習慣シリーズをご覧下さった方、ありがとうございます。せっかくですので、初回の記事もみてください。より楽しんでいただけます✨ 課題５：会った人を笑わせる 『やる気や優しさが漂う空気感を作るための笑い』を意識して、実践しました。 普段から、『楽しく会話しよう』『楽しく仕事をしよう』と心がけているので、あまり無理なく進められたかな？と思います😊 対象としては、家族、職場の同僚（上司、部下含む）、クライアントでした。 同僚とは、忙しくてピンチの時に「笑うしかないよねー（笑）」といって、励まし合いながら仕事をしました。 初めて会うクライアント企業の担当者に対しては、いきなりジョークは不誠実な気がして……「お会いできて嬉しいです。（満面の笑み）

こんにちは。ムツ吉です。 2018年10月に血液の癌である悪性リンパ腫を告知され、同年12月より抗がん剤治療をしています。闘病日記のブログです。 病名は結節硬化型古典的ホジキンリンパ腫と診断され、 化学療法内容はA-AVD療法で治療してます。 治療計画としては 抗がん剤を4クール(私の場合は1クールが2回なので抗がん剤投与は合計8回)→放射線→経過観察 の予定で治療をしています。 今日で4日目。体調は？ 今日で4日目。体調はあまり良くない。 症状は頭痛と吐き気が少しあるぐらい。 いつもは頭痛がある時は、トラムセットという痛み止めを飲んでいたけど あんまり飲みすぎて最近効かなくなってきた気がする。 さすがに1日3回飲んでたら、効き目は薄くなってくるのかな？ もうすぐ10連休だ！ テレビでは、連日10連休の特集をやってる。 世間は10連休モードだ。 もしも、健康な身体で10連休を送れたらどれだ

今日は僕が最近感じた「あること」についてお話します。 かなり突拍子もないことに聞こえると思いますので、共感できない方もいらっしゃるでしょうし、信じられない人は信じなくても大丈夫です。 ちなみに僕はスピリチュアルに興味はありますが、造詣が深いわけではありません。 直感的に感じたというよりは、思考をしているうちにあるメッセージ（答え）が見つかったような感じです。 ちなみに説明がかなり難しく論理が破綻しているかもしれません。 そのため「何を言っているのかわからない」という人も出てくると思います。 でも僕が伝えたいことは感じ取ってもらえると思います。 お金の正体 突然ですが、みなさんは貯金がどれぐらいありますか？そして、その貯金は今どこにありますか？ 例えば銀行に100万円の貯金があるとしましょう。 でもあなたは本当に自分の貯金が100万円銀行にあるのを見ましたか？ 実際はあなたが預けたお金は銀行

庭に植えてある球根や宿根草の花が咲いています。 数年前に庭のあちこちに、チューリップやスイセンなどの球根を植えました。 最初の年は、全てきれいに咲いたのですが、次の年にはチューリップとヒヤシンスが咲かず、続いてサフランとクロッカスが姿を消し、今では花が咲くのは、スイセンとユリ、ハナニラ、アリウム、リコリスなどになってしまいました。 スイセンは毎年、勢力を伸ばして広がっています。 宿根草のアマドコロは、毎年春になるとかわいい白い花を咲かせます。 アマドコロ キジカクシ科アマドコロ属の多年草 開花期　4月下旬～5月 白い釣鐘状の花を咲かせます。 太い根茎の形が、ヤマノイモに似ていて甘みがあることから、アマドコロと名付けられたそうです。 新芽は山菜として利用されます。 アリウム コワニー ユリ科アリウム属の球根 地中海原産でオランダで改良された品種です。 開花期は4～6月 純白の小さな花を放射状

雨の日の移動に、新幹線ではなく、高速バスを選びました。 東区の不動院から乗ります。 新しい葉になった楠の上のところ アストラムラインではなく､､､ 土手沿いにヘラオオバコ バスが来るまでの間、時間がちょっとあったので、雨は降り続いていましたが、まわりを撮ってみました。 川土手のウォーキングコースとバス停の間のちょっとした土のある場所にムラサキツメクサがいっぱい咲いていました。 ムラサキツメクサだらけ 雨は降る ヘラオオバコも近くで ここにもスイバ スイバもひろがる ヒメコバンソウと雨粒のしずく シロツメクサも雨露の中 ムラサキツメクサはアカツメクサともいう アオカモジグサでしょうか?? 雨のしずくいっぱい 今日も野の草ではなく、足元の雑草たちをいっぱい撮ってしまいました。 ちょうどバスが来たので、焦って乗ろうとしたら大阪行きでした。危ないところでした。少し遅れて府中市行き（平成大学行き）に

金沢　曇り、飲み会で遅くなりました。やっとUPします（笑） 約130品種の桜が植えられており、いろいろ楽しめます。ソメイヨシノ満開時に行ったのですが、そのあとの八重桜系もＧＷにも楽しめます。 【撮影場所 白山市樹木公園：2019年04月14日 OLYMPUS E-M1】 【石川県ＨＰ引用】芝生広場を中心に、花木園、針葉樹林、郷土の森、落葉広葉樹林、常緑広葉樹林、特用樹林、桜椿園、日本庭園などが配置され、そのなかに、800種、15,000本余りの樹木が植えられています。 なかでもサクラは約130品種、約900本、ツバキは約140品種、850本と多く、全国的にも有数の規模となっています。 また季節ごとに移り変わる野生植物やキノコ、そして野鳥やカモシカ、リスなどの動物を見ることができるのも特色の一つです。 にほんブログ村 金沢市ランキング

こんにちは！ こころに余裕がないと忘れがちですが、今日は夫に感謝してみようと思います。 いつもわがまま言って、甘えてばかりいますが、ときには頼ってほしい・・・。そう思ってもらえるような強い自分になりたいです。 理想の男性像は父親？ 幼いころから、良くも悪くも強い父親を見てきました。頑固で、変わりもので、一度言ったら人が何を言おうと聞かない・・・しかも、自分の考えが正しいと思い込んでいる節がある・・・本当にたちが悪いです。 でも、家族へそそぐ愛情はすごかった・・・。そして、あけすけなほど正直でまっすぐな人です。 そんな父親の影響でしょうか、私は男性に強さを求めるようになりました。 健康や体力、腕力もあったほうがいいけれど、信念があるとか、芯が強いとか、言動が一致しているとか・・・そういう強さです。 そんな基準で男性を観察しているから、若かりしころ、恋の熱にうなされるなんてこともほとんどありま

「マッサージに行くと、肩こりがひどくて指が入らないと言われる。」 「万年の肩こりで頭痛がするし、指までしびれる。」 お灸があれば、あなたのつらい肩こりは治ります。 マッサージに通う必要もなく、自宅でケアができる。 以下は、ツボの場所とお灸のやり方を紹介するので、参考になると幸いです。 １．肩こりの原因 ２．肩こりに効果バツグンのツボ：「肩井」の探し方 ３．お灸はせんねん灸、もしくは生姜灸がオススメ ４．ホッカイロも効果的なら、お灸は要らないんじゃない？ ５．お灸の時の注意点 ６．肩こりの予防策は、運動と食事に気をつけること １．肩こりの原因 臨床でみると、肩こりの原因はいろいろあります。 よく見かけるパタンは以下の通り。 運動不足 事故の後遺障害 肩が冷たい風、空気にやられた。 首肩は風が入りやすい場所なので、保温が必須。風に直接当たらないように守る必要があります。 肩への負担が大きい。

小雨が降り続いた昨日、近くの児童公園で撮った一枚です。 自然の恵みの大小さまざまな真珠を「To You」 今日も霧雨の青森市・・・京都で撮った写真の整理かも？

昨日からエジプトダイビング6日間ツアーに行った時の写真を紹介しています。 初日の乗船場周辺のビーチはとても綺麗でここだけでもシュノーケリングで十分楽しめる感じです。 ビーチ沿いにはたくさんのお店やホテルが並んでいます。 ビーチではラクダが歩いていたりしています。キャメルダイブなんてのがありますからね。ラクダといえば砂漠のイメージですけど。 パラセーリングもしていました。 乗船して出発の準備です。 さぁ、出発！！一番わくわくする時間です。 ポイントに到着しました。ボート上からも海のきれいさが期待できます。 いざ海へエントリー。 いきなり出迎えてくれたのはナポレオンフィッシュ。 レッドシーで見ることができるよと聞いていたものの、まさかの一発目で遭遇しました。 レッドシーと言えば代表的なのがキンギョハナダイ。どこにいってもコイツだけはたくさん群れていました。期待していた大物の群れ等は今回のツアー

内装工事 壁の取壊しも徐々に終わり 配線工事の段階に入ってきました。 トータル金額は安くなっても 電気工事だけは、見積もり金額が 高いように思われます。 工務店と 施工業者の関係 数社から見積もり大切 価格のマジック 工務店さんの判断 良い工務店さんを選ぼう 工務店と 施工業者の関係 工務店さんは大工仕事、基礎工事、 給排水工事、電気工事と 色んな工事業者さんをまとめて いますが、それぞれの工務店さんで、 どの部門で強い、弱いがあります。 工務店さんが強い部門では、 無理が効きますが、 弱い部門では、その工事業者さんの 言い値になってしまう場合があります。 数社から見積もり大切 その場合に有効となるのが見積もりです。 もし、自分が高いなと判断したときは もう一度見積も意を数社から取って もらうように提案してみれば良いと思います。 数社見積もりをとれば、 その価格が高いか 安いかが分かります

ゆるかわ☆です。 テレビを見てましたらこんなニュースが流れていました。 大手旅行会社ＪＴＢが東京都内の２店舗だけで「相談料を３０分で２１６０円頂戴します」という貼り紙を出し始めたというニュースです。 旅行社ＪＴＢの窓口カウンター等で旅行に関する相談を受けた際の相談料ということです。 どういうものかと言いますと 国内旅行では最初の30分の相談料は2160円、以降30分ごとに2160円がかかるということです。 海外旅行では最初の30分の相談料は5400円、以降30分ごとに3240円かかるということです。 まずは試験的に導入という形だそうです。 このニュースに対してTwitterでは反対の声が飛び交っていたようです。 でも中にはこんな意見もあったそうなのです。 相談料はどこの旅行会社でも約款に載っているはず。 相談料をとってもいいことになっている。 でもほとんどの会社が実際に取れてないのが現状。

ボウルの悩み パンチングのザルがピッタリ収まる、ステンレスのボウル。 軽くて丈夫、割れる心配もなく5年以上使っていました。パンチングのザルは、洗う時にスポンジが引っかからないのがストレスフリーです◎ ところがこの頃自炊事情が変わりつつあり、断捨離候補に上がっていました。 レンジでも使いたい 電子レンジだけで完結するレシピの使用率が高まり、大きめのガラス容器が欲しくなりました。 ジップロックコンテナでも作れますが、まるごと冷凍弁当などで私が愛用しているサイズは480mlとすこし小さめ。 レシピ全量を納めるにはひとまわり大きい700mlが推奨されていました。 そこで、タッパーを増やすのではなく、ボウルを買い換えることにしました。 1台3役、iwakiのパックぼうる 蓋付きのガラスボウルです。 ▷iwaki イワキ パックぼうる 1.3L 一番小さい180mlタイプは以前から愛用しており、作りお

こんにちは、さくさくです。 乳がん手術体験記、たくさんの方に見ていただけて嬉しいです。 人生において入院や手術って、そう何度も経験するものじゃないですよね。 人は普段ない状況に直面すると、つい動揺してしまうもの。 万が一入院や手術された時に、同じような状況を「以前ブログで○○って見たな」的な感じで思い出して、落ち着いたり安心してもらえたらいいな～と思います。 さて今日は術後２日目、いよいよベッド上安静が終わって、手術後はじめて立ち上がった時のことです。 まさかの歩行器w しかもこの絵よりもっと背中が丸まってしか歩けない（汗） 術後２日目の朝 回診 朝食 朝食後 いよいよ離床 歩行器が来た まっすぐ立てない 尿道カテーテルから解放 ベッドの移動 希望は伝えたほうがいい ベッドから立ち上がるのが大変 初めてお越しくださった方へ～こんな手術を受けました。 乳房全摘と自家組織再建　どんな手術だった