乾燥肌は食べ物で改善できる！顔や体のかゆみ対策に良い食事は美容液より効くの？ - ゆきのココだけの話
乾燥肌ってつらいですよね。 夏の冷房での乾燥もつらいですが、 問題なのは秋から冬にかけて。 毎日ボディークリームを、 せっせと塗ったとしても、 眠れないくらい、 かゆくなる人も多いんだとか。 背中とか手が届かない部分は、 かゆくてもケアできなくて大変ですよね・・・。 表面のケアだけではダメ？ お肌の表面のケアだけでは、 やっぱり限界があるんじゃないかと、 ずっと気になっていたんです。 だからと言って、 サプリメントに頼るのは極力避けたくて。 よく乾燥肌に効くサプリメントとか、 ありますよね？ サプリメントって食品だから、 乾燥肌に効果がある食材もあるはず！ そこで調べてみると、 やっぱり乾燥肌を改善できる食べ物が、 ありましたよ。 そして逆に乾燥肌の原因となる食べ物も、 見つけてしまいました・・・。 というわけで、 乾燥肌を改善してくれる食べ物と、 悪化させてしまう食べ物を紹介します。 乾
キッチンきれい計画完了＆スチールシェルフ棚にアクリル板。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
2016 - 09 - 10 キッチンきれい計画完了＆スチールシェルフ棚にアクリル板。 暮らし ▸キッチン 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 壊れてはいないけれど、 気になるところを月１か所改善していこう計画 を（私の中の）水面下で活動中！ 今月のターゲットは、スチールシェルフ（エレクタ）の下の段の透明シートを専用のアクリル板にすることと掃除です。 そして、 私の中での夏休みの宿題、キッチンきれい計画完了しました。 ちょうど全国的に子供が夏休みにかこつけてのお題です！うちの大学生の子供たち2人とも夏休みは8月10日前くらいから9月いっぱいとなっています。。。 そんなことは知らなかったといわれそうですが、勝手に自分と闘っていました＾＾ ↓ 先月分の気になるところを月1か所改善していこう計画記事（実は昨日の記事） yutori-simple.hate
一眼レフ初心者 ピント合わせや構図が苦手な方へ。簡単 写真撮影のコツ。 | ゆるりまあるく
こちらは4年半前に買った一眼レフEOS Kiss X5です。初めてだから手頃なものを選びました。小さくて持ちやすい機種でお出かけの時は一緒です。 私にとって写真は始めて良かった趣味の一つです。このカメラを購入した時に写真教室に通い始めました。教わったのは基本的な事でしたが、いまだに役に立っています。 今日は私が写真を撮るとき（または撮った後）に気を付けているポイントをご紹介します。簡単なことばかりですが、意外と知らなかったと言われます。良かったら参考にしてください。 簡単ピントの合わせ方 完全オートから少しだけランクアップの撮影方法をご紹介します。マスターすると楽しくなりますよ。 オートフォーカスを使う方法 シャッターボタン半押しでフォーカスロック シャッターボタンを半押し（軽く押し切らず、軽く押す）すると、中央にピントが合います。その半押し状態のまま移動するとピントを好きな位置に持ってい
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