今日は部下の最後の日。ってまだ月末まで数日あるんだけど・・・・。 引っ越し休暇で4日間もとれるんだって。4月以降に取ればよいじゃん、といっても聞き入れられず。最後はどう挨拶してくれるかなぁーと。 定時に近づくと、周りの人に挨拶をしている横目で私は目づらしくガツガツ仕事している。待っているといよいよ、来た。 ま、可もなく不可もなくってな感じでいくつか会話してお約束の「１年お世話になりました。」的なことを言って去って行ってしまった。 なんとも寂しい限りであった。 さて、また過去へ。 面接の練習を事業部の長と副長が練習をしてくれるとのこと。 私は品質保証部。これまでの約５年の中で、お客さんに不具合報告書の説明・謝罪すること多々。 人前で話すことは苦手だったけれども、年齢もありそこそこ出来るようになってきた。 だから面接なんて、楽勝よ、と余裕ぶっていた自分がいた。 だけど何を思ったのか。 面接では

ダイエットを始めたはいいもの途中で断念したりリバウンドを繰り返す。 今回はいかにダイエットを継続していくのに少しでも役に立てればと思います。 理想の体を目指して頑張りましょう！ ダイエットの失敗理由 ダイエットを失敗してしまう人の特徴として共通のパターンがあります。 自分がどのパターンに当てはまるかチェックしていきましょう。 極端な食事制限 よくあるのが朝食抜きや夜ご飯抜きなどの極端に食事制限をすることです。酷い場合は一食のみに制限を行い身体を壊す方もいます。 身体を壊さないでも無理に食事制限をしているせいで我慢できずリバウンドするのは目に見えてます。 ちゃんとした栄養を摂っていない 間食でお菓子屋やアイスばかりでまともな食事をとらないのも良くありません。 栄養素が偏ってしまい体重が落ちたとしても健子的に瘦せることとは程遠いです。 カロリー計算が出来ていない ダイエットを始めてみたものの腹

管理栄養士kaimanaです🎶 この時期になるととても楽しみなのが、 桜🌸 です✨ なんでしょ・・・ 花見の宴会が良い訳ではなく、 ただただ見ていたい・・・ それだけです🎶 この時期になると、 一生懸命に咲く桜って人をこんなに魅了する。 素晴らしいと思いませんか❗️ 見ているだけで癒されて、 散る桜も儚くて・・・ 本当にいいんですよね✨ 特に、いつも楽しみにしているのは、 お彼岸にお墓参りに行くと、 早咲きで咲いている桜🌸 他の桜よりも一足お先に咲くんです🎶 もぉーーーー素敵すぎて、ずっと見ています。 桜って本当に癒しです。 kaimana

nlab.itmedia.co.jp私は一度も見たことがないですが(；´_ゝ`)(笑) ただ、もし競走馬や人が「100日後に死ぬ」ということが決まっていたとして、その事実を知っていたらどうするだろう❓️なんてことを考えてしまいました。 人より競走馬の方が寿命は短いですし、競走成績などで命を奪われるかどうかが変わってきますが、もし死ぬことが分かっていたら… www.hamuhamu5.com 競走馬の場合人間の場合毎日を最期の日のように考えて生きる意味はあるのか？最後に 競走馬の場合 もし競走馬が自分の死を認識できるとして、100日後に必ず死ぬと分かっていたらどうするでしょう❓️ 特に動じない怖くて走ることができない暴れまくる100日後を迎えるのが怖くて自殺するまぁ色々なパターンが考えられます。 www.hamuhamu5.com 100日後に死ぬということを知った直後はビビるかもしれません

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、美味しくて楽しい話題、特に美味しいお店もどんどん紹介していきたいと思っています。 今回は蒲田の人気鮨店 かまた寿司 をご紹介したいと思います。 お店の概要 メニュー 飲み物と料理 まとめ お店の概要 JR京浜東北線、東急池上線の蒲田駅から徒歩6分程。環八通りに面して店を構えます。 上の写真をご覧の通り、営業中でも看板・暖簾は出してないです（暖簾は持っているみたいですが）。。 まあ周辺は隣にステーキ店があるくらいで、他に飲食店がほとんどない地域なので、迷うことはないかと思います。 すっきりきれいな店内。カウンターに10席、4人掛けのテーブルが1つ。 店主お一人で料理も接客も全てこなされます。 ドーンとそびえる氷柱は店主の手作りだそうです。 メニュー 飲み物、料理共にメニューはありません。基本お

どうも！最近煮干し系のラーメンをよく食べているけど、昔は嫌いだった事を思い出して大人になったなと思う今日この頃です。今では淡麗系、セメント系どちらの煮干し系ラーメンでも大好きに…笑 さて、本日は尊敬する大蛇丸の人こと、とっくんさんの真似しながら、このラーメンを本気で作って優勝していくわ！ えびそば一幻 確か北海道発で東京にも何店舗かあった気がするけど、上司が出張のお土産に買ってきてくれたので真剣につくりやす！笑 まずは卵を沸騰したお湯に潜影蛇手🐍 白い卵より赤い卵の方が美味しいってあれ嘘らしいわよ…🥚 ちなみに100均で買った卵に穴開けるやつがあると玉子を剥きやすいわよ！ 理由は知らないけどね〜 あら〜おいしそーやだ〜♡ 煮卵の汁で焼豚を作っていくわ！ 豚肉を残り汁に潜影蛇手したら煮詰めていくわ🐍 火遁豪火球の術🔥 やだーおいしそ〜♡ ほろほろ過ぎて私の草薙剣じゃうまく切れなかった

こんにちは！ダグ嫁です(^-^) みなさん、どんなおやつを食べていますか？ お子さんには、なるべくなら、安心・安全なおやつをあげたいですよね(^-^) 我が家では、できるだけ手作りをモットーに、おやつをあげています。 「できるだけ」を強調させてください！(^_^;) だって、毎日手作りはムリ！！ 手を抜きながら、なるべく添加物の少ないおやつを探したり作ったりしています。 そんな毎日のおやつを記録・公開しています。 手作りレシピもありますので、よろしければご覧ください♪ ≪安心おやつチャレンジとは≫ おやつ一覧 おやつコメント まとめ。 ≪安心おやつチャレンジとは≫ ○ １週間分のおやつ記録を掲載しています。 「夕ごはんも困るけど、おやつも困ってるのよね～」 「いつもスナック菓子ばかり…」 という皆さまの参考にもなれるよう、更新しています(^-^) ○ 徹底した無添加は大変なので、「添加物が

[トランスポートルール]の条件として添付ファイルが付いているメールを対象としたい場合、既定の条件では指定することができませんが、サイズや正規表現を利用することで条件として指定することができます。 なお、添付ファイルのサイズを条件とする場合、0KBとすることでできると思いましたが、0KBにした場合は、添付ファイルが付いていない普通のメールも対象となってしまうことを確認しました。 そのため、サイズを 1 Byte 以上とすることで添付ファイルが付くことを条件とすることが可能であることを確認しました。 ※1Byte以下のファイルがほとんど存在しないに等しいため添付ファイルが付いている場合はすべて対象になると考えられます。 また、管理画面の操作では、最低値が 1 KB であるため、Powershell のコマンドレットにて、1 Byte に変更していただく必要があります。 以下に手順をご紹介します

念願のテッカセンター！！！！！！！！！ ここに来るためにシンガポール旅行に来たと言っても過言ではありません！！笑 じゃーーーーーーーーーん！！！！！！！ 右も左もみんなインド衣装！！ サリーにランガードレスにパンジャビ！！ 衣装の滝！！！ どれも豪華で安い！！！ しかもさらに値下げしてくれる！！ ご覧ください！ マネキンの背、高っ！！！笑 ちなみに私の着ているインド服は子供サイズです笑 でもねこは大きいワンピースからトップスとワンピースの2アイテムを作り出せますヨ！！笑 お兄さん？お姉さん？笑 普段着用、舞台で着れる豪華なの！買いまくりました！ 早く着て踊りたいです！！笑 お店の人に「BIG SHOPPING！！」って言われるほどビッグショッピングでした笑 また来たーい！！！！！ 日本にこのショッピングセンターがあったら近所に住んじゃいますヨ！！笑 人形・ぬいぐるみランキング いつもポチ！

健康にいい！メカブ(和布蕪)に含まれる栄養と健康効果10選について メカブ(和布蕪)とは、ワカメの葉状部が厚く折り重なって、ひだ状になった部分のことで、日本海側の北海道以南、太平洋の北海道南西部から九州にかけての海岸、朝鮮半島南部の西岸などに分布しているワカメの葉状部から獲れ、食用として利用されます。メカブは醤油やめんつゆ、薬味などを混ぜ、ご飯にかけて食べると美味しいですよね。また、同じ粘りのある納豆やオクラ、とろろ、鶏卵などと一緒に食べても美味しいですよね。そんなメカブには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はメカブに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！メカブ(和布蕪)に含まれる栄養と健康効果10選について メカブ(和布蕪)に含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の

こんにちは 芹沢です 楽しくしているヤツと 大変な思いをしているヤツと どちらが勝つか？！ やっぱり 楽しくしているヤツには敵わないですよね？ 楽しいと思えることを 探し出す努力をしてみませんか？ たくさんのことを身をもって感じてみれば それだけ 楽しいことが探し出せる確率も高いです 自分自身で自分の制限枠を決めないで どんな事でもチャレンジしてみませんか？ 子供だった時に楽しめたことや 特技だったことは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

いつもお世話になっているコーヒーロースターさんでこの本を教えてもらって、釘付けになってしまいました。 朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる (Business Life) 作者:馬渕 知子発売日: 2017/07/18メディア: 単行本（ソフトカバー） 飲み物は、食べ物の50倍の速さで、脳と体を覚醒させるから出来る人は、食べるより飲む、にこだわる。らしい。 コーヒーは浅煎りの方が脂肪燃焼効果があるとか、朝イチよりも出社後10時に飲むのがベストだとか、自分の好みや生活スタイルにはどうしても合わないものもあったけれど、これを読んでからひとつ続けて実践していることがあります。 それは【お酒を飲むときに必ずチェイサーを用意し、一杯飲んだら一杯水を飲む】こと。これをすると悪酔いを防げるらしいです。確かに水を飲むことで、量も気持ち抑えられます。 珈琲豆はいつもその時の店長さんのオススメ豆を購入し

ダイエットを考えてる方や実践中の方など、サプリメントの広告でタイトルに書いてあるうたい文句を目にしたことはないでしょうか？ タイトル通りの効果が実際にあったら嬉しいですよね！ 今回は飲んで痩せることが出来るサプリや着て痩せることが出来るような物があるのかを紹介していきます。 飲んで痩せるサプリ・着るだけで痩せる服 そんなものはございません。 少しでも期待した方は申し訳ございません。同時に注意もしてください。 そんな魔法のような物があったら治療としてすでに使われていますし肥満に悩む方はいません。 飲むサプリで「脂肪を分解する」などのワードがありますが脂肪は分解したとしても消費しなければ元の体脂肪に戻りますので顕著に効果が現れることはないです。 しかし全部が全部悪い訳ではなく置き換え系のスムージーなどは△です。 カロリーが大幅に減る可能性があるので一定の効果があるとは思います。ですが栄養面で考

社長には絶対逆らえない！恐縮政治のような会社 私が20代の頃、正社員で働いていた食品会社の話しです。 そこの会社は家族経営で社長の奥さんが専務、叔父が常務、叔母が工場長という構成でした。 自社ビルを建てたくらいなのでそれなりに儲かっていたのだと思います。 社長のお宅は地元でも有名な豪邸でした。 確かに原価が数百円のものを何万で売っているんだから、儲かるはずです。 そんな状況にもかかわらず、ボーナスは１度も出たことがありませんでした。 ・毎朝会社の教訓を大声で叫ぶ まず、毎朝朝礼があります。社員が順番で司会を務めます。 そこで会社の教訓を大声で叫びます。それに続いて社員が復唱します。 声が小さいとやり直しです。教訓は暗記していないといけません。 間違ったり、忘れたりしたら、朝礼後、社員室行きです。会社愛がないと罵られます。 ・社長の発言で社員が振り回される 次に社長の思いつきの発言で社員が振

三十三間堂(Sanjyusangendo) 京都市東山区三十三間堂廻町657 大悲殿 【三十三間堂】 【アクセス】 【参拝を終えて】 【御朱印一覧】 【三十三間堂】 先日、京都市内にある三十三間堂へ参拝に行ってきました。 三十三間堂の正式名称は蓮華王院本堂（れんげおういんほんどう）で、同じ京都市東山区にある天台宗妙法院の境外仏堂であり、同院が所有・管理しています。 参拝口から本堂に入ります。 堂内は撮影禁止のため紹介できませんが、千体もの千手観音立像に圧倒されます。 御朱印は堂内中央部分で頂戴しました。 堂内を拝観した後は境内へ。 こちらは北門です。 北門から見た本堂です。 こちらは東門です。 東門の横には手水舎があります。 東門から見た本堂です。 圧巻の長さです。長すぎて画面に収まりません。(^^; 本来ならば、東門から入場して手水舎で身を清め、本堂正面より入場するのが一般的なんでしょう

メールボックス監査ログと管理者監査ログのコマンドレットが廃止される予定です。以下の記事でご紹介してます。 it-bibouroku.hateblo.jp 各ユーザーの操作したログを確認したいというシナリオがあると思います。 その場合、「監査ログ」の機能があります。 「メールボックス監査ログ」や「管理者監査ログ」は、Exchange 管理センターで取得可能ですが、セキュリティコンプライアンスセンターの [監査ログの検索] を実施することで、Exchange Online の情報、SharePoint や OneDrive の情報をすべて取得することができます。 ただし、あらかじめ画面上から有効化していないとログが記録されていないので、まずは有効化を実施することを忘れないようにしましょう。 それでは、手順についてご紹介していきたいと思います。 ■ 監査ログレポートの有効化手順 管理者権限を付与

友達が好きだった彼との恋 私は若い時にある憧れの職業に就くために、その専門の知識を学んだり資格を取ることが出来る専門学校に通っていました。 そしてそのクラスの中で仲良くする友達が何人か出来て、いつも一緒に勉強したり、時には学校をさぼって遊びに行ったり、たまにお互いの家に泊まりに行って楽しい時間を過ごしていました。 ・Ｋちゃんの恋が上手くいくよう応援する そんな仲良しのグループの中には、何事にも積極的なムードメーカーのＫちゃんがいました。 そして彼女は同じクラスの男子の中で好きな子が出来ました。 それを知った私たち仲間は彼女の恋を成就させるために、彼女とその彼の接点を意図的に作るように努力したり、彼の情報が何か入るたびにＫちゃんに報告して作戦を立てていました。 私はＫちゃんのことが大好きだったので、彼女の恋が上手く行くことを願って一生懸命でしたので、何度か、彼に彼女と話をしてくれるようにお願