どうもこんにちは！はらぺこグリズリーです。 今回は大勢の人が家に来客した時や、大家族の方におすすめの一品です！！ めちゃくちゃ簡単なのに箸が止まらないほど美味しいのでぜひ試してみてください！ 材料・費用　5〜7人分 1、手羽元　　　　　　1キロ(約20本)　　　　　　　　　　　　 650円 2、ゆで卵　　　　　　5個(入れたいだけ)　　　　　　90円から 3、生姜スライス　　　1個分　　　　　　　　　　　　50円 4、ニンニクスライス　1〜3かけ　　　　　　　　　　40円から A、醤油　　　　　　　100cc B、酢　　　　　　　　100cc D、砂糖　　　　　　　小さじ3 計、830円 一人あたり166円 作り方 1、鍋に材料と調味料の全て(手羽元、生姜スライス、ゆで卵、ニンニクスライス、醤油、酢、砂糖)を入れる (※画像はニンニクが丸ごと1個入っていますが、スライスにした方が美味しいの

まさてぃーです。 少し早い気もしますが、実は星ドラ2周年まであと2か月と半月ほどなんですよね。早いもので、リリースから2年が経とうとしています。　リリース初日からプレイし続けてきた私まさてぃーが、去年の傾向から、この後の2周年までの流れを予想してみたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 直近のイベント スキャンバトラーズコラボイベント モーリーファンタジー×星のドラゴンクエスト お台場ダンジョンイベント みんなで大決戦！ その後の予想 お盆 8月後半（レイド後） 9月前半 9月下旬 10月上旬 10/14 11月初旬 最後に 直近のイベント 先ずは今開催されているイベント、この後開催予定のイベントを整理してみましょう。 現在、8/8の23:59まで、 スキャンバトラーズコラボイベント が開催されています。限定のイベント装備を最後まで諦めずに回収しきりましょう！ モーリーファンタジー×星の

2017 - 08 - 04 iPhoneもついにPro機が登場？Apple Watchは前年比売上50%アップ！ Apple製品 スポンサーリンク Tweet ここ数年MacBook Pro、Surface Proなど各製品のグレードアップバーション、Pro機が作られるようになってきました。 そしてついにiPhoneにもPro機が登場しそうです。 iPhone Proが2017年内に発売？ Apple Watchが前年比売上50%アップ スポンサーリンク iPhone Proが2017年内に発売？ 次期iPhoneシリーズ（7s）のハイスペック型としてiPhone Proが2017年末に販売される可能性が高いとの情報が既に出回っています。 個人的にはiPhoneは既に他のスマホと比較しても性能面でかなり高いので欲しいとは思いませんが、よりハイスペック且つAppleブランドにこだわりがある

2010年12月4日、スタジアムで私は直樹の名前を何度も何度も叫んだ。涙が止まらなかった。 直樹の言葉が今も耳に残る。「マジでサッカー好きなんすよ。マジでもっとサッカーやりたい。本当にサッカーって最高な所を見せたいのでこれからも続けさせてください。」 jリーグ開幕から私はマリノスを見続けている。直樹は高卒ながら開幕戦でいきなりレギュラーを務めた。いきなりカズを抑えこんだのには驚いた。気持ちを前面に出すプレーが好きだった。プレーだけでなく真っ直ぐな生き方も好きだった。代表監督と喧嘩する選手って今いないでしょう。 決してストイックな選手ではなかった。自分を追い込み高見まであがると満足して自分に甘くなる。山あり谷ありのサッカー人生。まるで自分を見ているようだ。人間臭さ全開。一見、豪放磊落にも見えるがとても繊細なサッカー小僧。 マリノスを退団しても、いつかは戻って来ると考えていた。しかし、マツは急

皆さんこんばんわ。何故かたまにパンツが破れることで有名な私こと負け犬です。 少し前に犬耳少女のプロフィールアイコンを作ってみたのですが、意外と好評だったっぽいです。 私としてもなかなか可愛くできたと思うので、つい記事に登場させたりしています。 しかし犬耳少女は私のプロフィールアイコン、いわば私の分身なのであまり私と犬耳少女を別人格(別キャラ)にするのはマズイかなぁとついさっき思いました。 実際にブックマークのコメントで『犬耳ちゃん=負け犬ちゃんなの？そこんとこどうよ？』みたいな感じのコメントがありましたし。 このブログは私の日記のようなものなので好きなことを好きなように書いていますが、こういうところはしっかりしないと駄目ですね。 なので『アイコンを変えてみる』でお世話になったサイトに行って新キャラをつくってきました。 こちらです。 巫女ちゃんです。 巫女ってなんかいいよね。 巫女さんにはロ

ようこそゲストさん ブログトップ 記事一覧 ログイン無料ブログ開設 happy-ok3の日記

看護学校のテストや実習って、ほんとに大変ですよね。 私も毎日、課題やテスト勉強、実習に追われていた学生生活でした。 何で看護学校なんて選んじゃったんだろう…とか、こんなに大変だと思わなかった…とか。 いろいろ後悔してもう辞めたい！って思う事もありますよね。 私も看護学生の時は、同じように思っていましたよ。 この記事では、そんな悩める看護学生さんにむけて、つらいテストや実習を乗り切るコツをご紹介しますね。 看護学校のテスト勉強がつらい！ まずは、定期テストの攻略からいきましょう。 1つの試験時間に、2教科3教科のテストが合同で作られる看護学校。 気が付けば、1日に受けるテストの科目だけで、10教科は余裕で越えていたり。 私もこの学校は鬼かと思っておりました… 勉強する範囲も膨大で、何から手を付けたらよいか途方に暮れてしまいますよね。 でも大丈夫。乗り切るにはコツがあるんです。 日常の授業では

こんばんは。ウェールズ歴史研究家を名乗る、たなかあきらです。 舞台は5世紀前半にかけての、ウェールズ付近のアーサー王伝説をもとにした創作ストーリーです。毎週金曜日に更新しています。 ※前回の第6話 www.rekishiwales.com 運命の使者 その他 運命の使者 「ヴォーティガン様、ヴォーティガン様！」 「何だ、なにを騒いでおるのだ！」 「ヴォーティガン様、ただいま戻りました。ただいまフランスから戻ってまいりました」 「アンブロシウスとウーサーの奴を殺しに派遣した兵だな、お前は」 「はい、そうでございます」 「それで、奴らは殺すか捕らえれたのか？」 「そ、それが・・・逆に始末されてしまいました」 「なんだと？　お前らは何をやってのだ！　怪しからん！」 「申し訳ありません、ヴォーティガン様。奴らは驚くほど強いです。全滅するところでしたが、私だけが脱出することが出来たのです。でも、ご安

動画『僕たちがやりました』見逃しはこちら もうマルのクズさが半端ないです！（怒）原作の内容をちょこっと知ってましたからクズさは知ってましたけど、この後の展開も知ってましたけど・・・分かっててもやっぱり最低ですね！『僕たちがやりました』の3話視聴しました。この先はネタバレしまくりの感想です。ご注意ください。 ３話感想 2話でトビオ（窪田正孝）、イサミ（間宮祥太朗）、パイセン（今野浩喜）は矢波高の不良たちにボコボコにされたマル（葉山奨之）の復讐の為に爆弾を仕掛けそれを実行にうつしました。そして思わぬ大爆発をおこし、死者まで出してしまいます。自分たちのせいじゃない、テロの仕業だ、というパイセンとマル。 トビオとイサミは自分たちが無関係なわけないと思い、能天気なパイセンを説得します。事態の大きさをやっと理解したパイセンは300万円ずつ用意し「黙っててくれ、そうすれば前のような生活に戻れる」と3人に

こんにちはゼリー（@taka_sabuaka）です。 あなたは中学で一番最初に習うであろう英文を覚えてますか？ さあ思い出して！ なんだっけ？ あれだよ、あれ。 ムカミカマウじゃないよ。 ボクはニューホライズンズ使ってました。（どうでもいい。） まあそんなことは置いといて、思い出せた？ そう、おそらく習ったのはThis is a pen. だと思うんです。 はい、ここで質問！ This is a pen.　って使うことあるの？ This is a pen. This is a pen. 読み方はディス　イズ　ア　ペンです 意味は「これはペンです。」 えっ？そんなのわかってるって？　まあまあ落ち着けよ。 この一番最初に習うであろう英文は実践英語で実際に使うのかどうかを、ちょっと考えたいと思います。 文房具屋さんで 店員さんからThis is a pen. って聞かされる。 そんなの店員さんも

【失敗は人間的な成長に必要な糧】 人には失敗はつきものです。 その誰にでもある失敗の経験を自分の人間としての成長とみなすことができるかどうかが大切な成功へのポイントとなってきます。 失敗しても、そそくさと物事を辞めてしまう人は結構いるのではないでしょうか？ 【失敗を人のせいに決してしない心構え】 自分自身を見限るのがあまりにも早すぎる人は、自分の失敗の原因を人のせいにしたり、自分以外に原因を探しがちなのですが、それで自己満足し、譬え人が同情の声をかけて自分を癒してくれたとしても、その慰めも一時的な気休め終わり、漂流している自分には失敗した後も不満が続いていくことは必定ですね。 【失敗を節目としてさらに伸びることの大切さ】 人間的な成長には、「失敗は貴重な宝であり糧」となることを意識しましょう！ 失敗を自分にとってプラスに変化させるには努力を継続することしかないのではないでしょうか？ 努力を

毎日１０キロ歩く、毎日好きな音楽を聞く、毎日好きなジュースを飲む、会社で働かないで好きなことでお金を稼ぐ。この４つのすべてを達成できれば、ストレスを毎日貯めることなく生きることができるので、幸せになれる。今回は何をやったら幸せに生きられるのか？について書いていきますね。 正社員じゃなければいけないという思いを捨てる。 正社員が辛いなら、とっとと会社を辞めて、自分の好きなように生きればいい。こう言うと、正社員で働いている人は月２０万稼げなくなって生活できなくなると言い始めます。これに関して自分が思うのは、別に生活保護受給したり、バイトすれば、金稼げるんだから生きていけるじゃん。 人間生きていれば、いづれ人生逆転するチャンスなんていくらでもくるんだから、別に正社員にこだわる必要なんんてないんだよ。このことに気づくと、無職であることをプラスに捉えることができ、リスクを恐れず行動するようになります

04/08/2017『Star sand 星の砂』#かもし(Original BGM) 『Star sand 星の砂』 いぼいぼ 昔は取り放題だったみたいだけど 今は規制されているんだろうか うちの両親がしばらく宮古島にいた時があるらしく 実家にはいくつかのでっかい瓶に星の砂が鬼のように詰め込まれていて しっかりした重さがあるが故にインテリアか漬物石ぐらいにしか用途がない 小さい頃それが「星の砂」ときいて なんか夜になると綺麗に光る魔法みたいな砂かと思ってわくわくしたもんだけど 実際はただそういう形なだけで しかも星と言えるのかよくわからないイボイボ 一般的にも綺麗だとか言われるけど 個人的にはそうは思えなかった 最近はファミレスとかお土産屋とかその辺にも小瓶に入った星の砂がごろごろ見つかるけど 昔は南の島にいかないと手に入れられなかったらしく そういう南の島の思い出補正もあるのかなと思っ

今日も訪問ありがとうございます😊 今回も旧ブログからのリメイクになります。 さて今回のエピソードは、僕の人生において、最も痛くそして恥ずかしかったエピソードになります。 多少の下ネタを含みますので、下ネタが嫌いな方はスルーしてください。 それは僕が中学の2年生の頃の話です。 ある夜、酒に酔った僕の親父が、突然こんな事を言いだしました！ はぁ？ですよ！ さすがに僕もこれには意味がわからず、断りました。 しかし当時の親父は暴君そのもの！ 逆らったら何をされるかわからないので、仕方なくチ○コを親父に見せました。 すると親父は… 当時、マスクマンだった僕のチ○コのマスクを剥いで(剥いて)しまったのです！ 突然素顔があらわになった、僕のチ○コ… そしてここから… 地獄の日々が始まるのでした… 素顔があらわになった僕の○ンコは、長年のマスクマン生活で、汚れていたので、まずはシャワーで洗い流すことにな

2017 - 08 - 04 【豊作・最強・全盛期と言う人も多い】2006年アニメおすすめランキング アニメコラム アニメコラム-年度別アニメおすすめランキング Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 改めて振り返って2006年と2007年がアニメ豊作年と言われていたことを初めて知ったすやまたくじです。 今回はそんな2006年アニメおすすめランキングを。 動画解説：2006年アニメおすすめランキング【豊作・最強・全盛期と言う人も多い】（約17分） 2006年アニメおすすめランキングについて 【6位～10位】2006年アニメおすすめランキング 第10位：よみがえる空 -RESCUE WINGS-（救難隊ドラマ） 第9位：コヨーテ ラグタイムショー（スペースオペラ） 第8位：ゼロの使い魔（異世界ラブコメファンタジー） 第7位：銀魂（SF時代劇バトル・

掃除しやすくするために・・・ キャスター付きだと簡単に動かせるので、掃除の時も楽だと思って、プリンターのラックをキャスター付きに変えました。 でも結局、動かすことなく周りだけを掃除しています。 「動かそうと思えば、すぐ動かせる」という気休め的な役割を果たしています。へへ・・・(^_^;) ブログランキングに登録しています。 ポチッと押して頂けるとかなり喜びます。 人気ブログランキングへ にほんブログ村 お、おねがいします・・・ ▼こちらも一緒にどうですか？ そうじ・洗濯のコツ～きれい大好き 家事がラクできる家づくりの工夫♪ 時短家事の工夫 収納・片付け 掃除＆片付け 断捨離でゆとり生活 ミニマリストな生活 & シンプルライフ 素敵な大人のシンプルライフ 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし にほんブログ村テーマ スポンサーリンク

この、魔の1週間、家族の協力無しでは過ごせなかったと思えます。 少しホッとした先日、家事をほとんど当たり前のようにしてくれた82才の義母が、 「後、20年は頑張って、居てくれるだけで良いから。」 と、私は言葉を聞き終わる前に席を立ち、涙を隠すのが大変でした。 その20年の意味の中に、自分だけでは無く、夫や息子、娘のためにもと言う言葉が入っているのが分かります。 冗談の言えない義母、弱音の吐けない義母を、それだけ心配させた1週間なのだと、自分の体調だけでやっと過ごして来たのを申し訳く思えました。 通院日でした。血液検査と診察だけです。 この抗がん剤はかなり副作用のきついもので、大変な1週間を終えたようです。 少し歩いても息がまだ切れます。 それでも、これから抗がん剤の日までの2週間で体調戻せるように、少しづつ動いていきます。 今の一番の恐怖の日が抗がん剤の日になりました。 後2週間で、又頑張

2017 - 08 - 04 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 その48（いつもの日常に戻って変わっていたこと） 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 仕事 生き方 シェアする Twitter Google+ Pocket ▼この記事の続きです。 www.sakagami3.com ▼1話目はこちらです。 www.sakagami3.com 地震から1週間ほど経ちました。 上司から 「明日、出社するように」 という連絡がありました。 正直、 もう出社しなければならないのか…… という気分でしたが、日に日にブログのアクセスは減っていき、それにつれて記事の更新頻度を減らしていました。 家にいてテレビをつけてもニュースしかやっていないので、他にやることはありません。 そろそろ出社しておいたほうが良い ということなのかもしれません。 日常が変わる 地震から数日ですが、東京では何事も

豪華声優陣、綺麗なグラフィック、オーケストラや民族楽器を使った60を超える楽曲、RPG好きは満足すること間違いないです。スマホアプリでRPGをプレイしたい方にオススメです。 ストアでは4.7という驚異的な高評価！ テレビゲームのようなハイクオリティ！ シングルプレイで楽しめる正統派RPGです。ファンタジーが好きな方はチェックしてくださいね。 超大作冒険RPG『アナザーエデン』ストーリーとゲームシステム内容 序盤ストーリーの流れ 【ジャンル】コマンド式ロールプレイングRPG 【コンテンツレーティング】Android,7歳以上 ios,4+ 【アプリ内アイテム】￥120～￥9,800/アイテム 【提供元】Wright Flyer Studios, Inc. 深い森の中…『とある魔獣』の愚痴からアナザーエデンのストーリーは始まります。 人間の捨て子を見つけた魔獣、気になりながらも他の人間の足跡に

現在、僕は1人で仕事をしています。特にオフィスは借りずに、自宅でもうかれこれ2年近く仕事しています。 いわゆる在宅ワークですが、イメージとしてはオンオフの切り替えができないとか、つい怠けてしまうとかデメリットが多いと思います。 僕も最初はそれが怖かったんですが、いざやってみると全くそんなことはありませんでした。 今回は自宅で仕事をするメリット・デメリット、オフィスを借りない理由についてまとめます。 オフィスを借りない理由 自宅で仕事をするメリット 1.固定費の節約 2.いつでも職場に行ける 3.オフィスへの往復時間がいらない 自宅で仕事をするデメリット 1.オンオフの切り替えができない 2.怠けやすい環境 3.引きこもりになってしまう 4.相手に自宅住所がバレる 最後に オフィスを借りない理由 最初はガッツリオフィスを借りようと思っていました。 しかし、オフィスを借りると次のようなデメリッ

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『相談女』って 「相談女」とは、何か相談（主に恋愛）について妻帯者、彼女持ちを狙って相談を持ちかける女性らしいです。 たまに、独身にもアプローチをするらしいですが主に「ひとのもの」をとりたがる傾向にあるようです。 特徴は・・すでに動物扱いですね( ͡° ͜ʖ ͡°) ・同性の友達が少ない ・いつも悩んでいる ・寂しがり屋で彼氏がいても少し離れると、他の男性にそれを相談しようとする。 などです。 世間の妻・彼女の厳しい意見 ガールズちゃんねるの投稿で 旦那さんに「相談女のまとめサイト」を送りたいくらいの「相談女」がつきまとっていて奥さんがかなりお怒りです。 皆さんの周りにもこの「相談女」はいませんか？ と投稿しています。 それに対し「プラス」の多い投稿は 相談女は大体地雷でしかない あえて既婚者に相談する女ってクソ面倒女だよ 出典：ガールズちゃんねる とかなり「相談女」に対し手厳しいです。(

Blue　あなたとわたしの本 １９４ あなたが何かを生み出そうとするとき、 あなた一人でやるわけではありません。 時間も空間も超えたすべての次元が動きだします。 その実現に協力してくれます。 あなた一人でやるわけではないのです。 五感を駆使し、 直感を働かせ、 インスピレーションを見逃さないようにしてください。 差し出されている無数の温かな手のひらを感じるはずです。 哀しい人間など誰もいないのです。 （小説「１パーセントの深い哀しみ」続編、「海を見上げる、その暗く温かな場所で」より抜粋） 「海を見上げる、その暗く温かな場所で」は近日 note で公開予定です。 ただいま最終推敲中。 待っていてくださる方が もし、いてくださるのなら、 待っていてください。 悪いようにはしません。 「１パーセントの深い哀しみ」レビュー集付

札幌から網走までは４時間半＝東京―名古屋間と同じ時間 札幌から知床へ行ってみようということで。 とりあえず網走まで車で移動してきた。 距離にしてみることこんな感じ。 高速道路を使ってだいたい４時間３０分ほど。距離にして330キロ。ちょっとした小旅行にはいささか遠すぎる距離だったけど、まあ、北海道の道路は信号が極端に少ない＆高速を使えばひたすらすすむだけって感じでそんなに苦ではなかった。でも、本州スケールで考えてみるとこんな感じ。 見てのとおり、東京から名古屋までをgooglemapで調べると、ちょうど350キロ。時間にして４時間４２分。そう、新発見です。東京から名古屋までの距離と、札幌から網走までの距離はだいたい一緒です。うほ、そんな距離を弾丸ドライブしてしまったのか僕は。北海道に長くいると距離感が鈍ってくるが、それでもそんな距離を移動したとはそんなに思いませんでした。 途中、お腹が空いた

これは、アレじゃないの？ 渋谷らへんで観光客に乗らせて ちょっと問題になってるやつじゃないの？ 五反田近辺で走らないでほしいけどな…。

先週の木曜日は、久々に東銀座方面まで、都営地下鉄浅草線に乗ってお出かけ（笑）!!! と、いいますのも、最近お気に入りのアーティストが絵画を出展しているギャラリーに、足を運んでおりました。で、観覧し終わったのが午後二時半……さすがにこの時間になると、若干の空腹感を覚えてきます（汗）!!! せっかくなので、この近辺で何か洒落た美味しいものを物色……しようと思いブラブラしていたところ、いつの間にか『日本橋高島屋』まで来てしまいました（汗）。時間はもう午後三時を回っていますね。いい加減にお昼ご飯を食べておかないと、晩ご飯が入らなくなります……。 そこで、とにかく目についたお店に、手っ取り早く入ることにしましょう。すると、「桜通り」という路地を入ってすぐのところに、ラーメンチェーン店の『中華そば 幸楽苑』を発見!!!　住所は中央区日本橋三丁目一番地三号になります。 さっそく店内に入ってメニュー表を広

転職サイトやエージェントからの紹介で「正社員登用有り」という案件を見たことはありませんか？ 具体的にどんなもので、メリットやデメリットはどのようなことがあるのかを考えてみましょう。就職活動中の人、派遣会社への登録を検討している人は、ぜひ目を通しておいてください。 「正社員登用有り」の求人って？ 主に技術職で多く見られる求人方法 求人サイトで常に募集がある 正社員登用とは違う「無期契約」 「正社員登用有り」のメリット 正社員として転職活動するよりも、正社員になりやすい 正社員になるかは働いてみてから決めることができる 働いている間のサポート体制も良い 「正社員登用有り」のデメリット 正社員になれる確約をするものではない 収入アップするタイミングは遅れがち まとめ 「正社員登用有り」の求人って？ 簡単に言うと最初は契約社員や派遣社員といった雇用形態で勤務し、ゆくゆくはその企業の正社員として雇用

AppleがリリースしたHomePodのファームウェアからiPhone8に関する新情報が続々と判明しています。 今回はiPhone8搭載のカメラに関するもの。リアカメラおよびフロントカメラのどちらも4K/60fpsの動画撮影をサポートすることがコードから読み取れたようです。 現行のiPhone 7/7 Plusではリアカメラが最大4k/30fps、フロントカメラが1080pです。 写真は新型iPhoneのイメージ また、新しいリアカメラとフロントカメラはAppleの新しいHEVCファイルタイプもサポートするようです。HEVCはファイルサイズを従来の半分にすることができます。 Source：Mac Rumors, 9to5Mac 新型iPhoneについては、iPhone 8カテゴリーにまとめてあります。 Apple公式サイトで購入 Apple公式サイト iPhone Apple公式サイト i

グラボのファンから騒音が聞こえるようになった。 ファンレスのグラボに交換した。 ■【できる！グラボ交換】 グラフィックボード・ビデオカードの増設・換装の方法 : 自作とゲームと趣味の日々 http://blog.livedoor.jp/wisteriear/archives/1061882137.html このサイトを主に参考した。 ・グラボ交換前 DDUをダウンロード、起動 セーフモードで再起動させる。このセーフモードではネットに繋がらない？ セーフモード起動後、DDUが始まる 右上が自分のグラボメーカーであることを確認 「削除してシャットダウン」を選択 PCがシャットダウンされる ・グラボ交換 本体の背面電源をオフにする。コードなどを外す。ケースを横に倒す。 黄色のプラスチックの留め具をずらす。この作業によってネジが見える。これはケース付属なので外れない。 PCIブラケットのネジを外す

どうも！熱中症で死にそうなしーらです。 先週の金曜日に友ヶ島に行ってきましたよ！ タイトル通り仕事をサボって旅行に行ってたらワイルドですが私にそんな勇気も無く 仕事が休みだったから行きましたｗｗ 友ヶ島といえば太平洋戦争時代に軍事拠点と使われ、近年ではこの異世界感が映画ラピュタの世界に似てることから観光地になってますよね！ 島に上陸したらすぐに歴史ある元軍事施設が見られると思ってたのですが そんな甘い話はなく山道をひたすら歩かされました・・・・・(´・ω・｀) しばらく歩いてると道がひらけたので行ってみると・・・・・ タタタタタタ・・・・・・💨 おおおおおお！！！！！シャンビューーーーーーーーーーーーー！！！！！！ いやぁこの景色を見られただけでも来たかいがありますねｗｗ 周りは海しかないですからねｗｗ悩みなんて吹き飛んじゃいますよｗｗ もう少し見てたい景色ですが目的地に向かいますかｗｗ

私はこれまでスポーツをやってきましたので、疲労は良くたまりましたし、疲労がある時の気持ちはすごく分かります。 体は重いし、痛くなりますよね。 筋肉痛は痛いですよね。 また、歳をとると、だんだん疲労回復するのに時間がかかるようになってきます。 自分でできる対策の一つとして生活習慣の改善があります。 日々の生活習慣を変え疲労回復し、生活をより良いものにして行きましょう。 今回は、「食事・栄養の前編」ということで書いて行きます。 食事の方法や栄養の摂取方法によって疲労回復する方法はたくさんありますよ。 食事・栄養　前編 食事によって体はなっています １.白湯を朝、飲用する 就寝中には、グラス１・２杯分の汗をかきます。 そこで水分を補う事が大切です。 白湯は温かいので、体の奥深い所まで温め、エネルギーを作り出すことを促進します。 ２．水分だけでも朝食を摂取する 体内時計をリセットするために朝食を食

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出所:日経ビジネス 特集 『便乗時短 やってはいけない働き方改革』（2017.7.24号 p.37） これまでのお話〜昨今の労働時間短縮化の風潮に対するこれでいいのか感 今回のお話〜日経ビジネス 特集 『便乗時短 やってはいけない働き方改革』（2017.7.24号）を読んで それは働き方改革じゃないだろ事件簿 ①噂のイクメン社員の「裏の顔」事件 ②毎日夕方は「避難訓練」事件 ③「トラックボール回し」が仕事事件 ④新工場建設はいつになるやら事件 ⑤ 「ここは居酒屋かよ！」事件 まとめ これまでのお話〜昨今の労働時間短縮化の風潮に対するこれでいいのか感 日々普通ではない残業をしつつ、配下メンバーの残業時間は気にしている中間管理職なおれとして、昨今の労働時間短縮化の動きに思うことがあり、つらつら語ってた。 mroreself.hatenablog.com 語ってた内容はというと。 要は、働き方改

2017年8月4日は何の日? 8月4日は栄養の日、箸の日、橋の日、吊り橋の日、ビヤホールの日、ゆかたの日、パチスロの日、ヤマヨシの日、ハジーの日、パーシーの日、朝活の日、等の日です。 ●『栄養の日 』 栄養と食の専門職である管理栄養士・栄養士で組織された公益社団法人日本栄養士会が制定。栄養を学び、体感することをコンセプトに、食生活を考える日とするのが目的。日付は８と４を「栄（８）養（４）」と読む語呂合わせから。 ●『箸の日』　： 「は(8)し(4)」(箸)の日。 「箸を正しく使おう」という一人の民族学研究家の提唱で始まり、「わりばし組合」が１９７５（昭和５０）年に制定。 毎年この日に、東京・千代田区の「日枝神社」では、神前に長さ１ｍの大きな「箸」を供え、古い「箸」を焼いて供養する「箸供養祭」が行われます。 ●『橋の日』　： 「は(8)し(4)」(橋)の日。 郷土のシンボルである河川とそこに

2017年7月14日（金） 遅い時間に飲みに行く予定があるからと言って、飯を食わないという選択肢をとるような俺ではない。 ましてや元職場にビールを飲みに行くのだ。元来つまみなんか必要のない俺としてはラーメンをホップのきいたIPAで流すのが最良の組み合わせ。 さあJACに行こう。 と思ったがやっぱ運動しなきゃならないじゃないことに気づいたし 酒飲むんだからアブラで腸壁をコーティングしておかなきゃ悪酔いしちゃうからね。全部冗談ですから安心してくださいね。 そうこう言いつつも府中まで自転車をこぐ元気も時間もなく。ささっと帰宅して準備して仙川まで爆走。こんな日に限ってクッソ並んでるの何でなのかな。まあ、店のお二人も楽しそうにしているからいいんですが。お揃いの、朝日新聞の社名入り日本代表サッカーシャツ着たおっさんども。そういうの着ての後から合流横入りはマジでやめような。本当に恥ずかしいよ。 てな訳で

いつも訪問ありがとうございます😊 夏休みに入っても、中学生の長女のリナには部活があります。 美術部なので、日程はハードではありませんが、お盆まではほぼ毎日行っています。 今日も部活を終えて、帰って来たリナ… 自分で鍵を開けて入ります。 毎日壁の影からお出迎えww ただ普通にお出迎えじゃあつまらないので、部活が終わり帰る頃になると、こうしてスタンばって、プチドッキリでお出迎えしています。 今は病気で休職中だし、復帰したら娘のお出迎えなんてできないですから、今の内にと、色々楽しんでいます。 最初はビクッと驚いていたリナでしたが、最近は 「やっぱりいた…」 とか涼しいリアクションになっています。 そろそろ他の方法で、ドッキリお出迎えしようかと考えています。 本当に 超くだらない ドッキリ映像 Vol.1 [DVD] バラエティAmazon 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村

心の学校 佐藤学長の「図解 神のメッセージ2」の頁78に、『よく、「今を生きなさい」とか、「ここに集中しなさい」といった人生訓があったりする。 ではいったい、今と言うのはいつのことか？ 「いま」と言っている間に今は過ぎ去っていく。 私たちが過去と言っているのは、私たちが思う過去であって本当は実在しない。 未来も、今の自分が思う未来であって実在しない。 本当の今とは真我のことを言う。 新宿に住んでいる人が「ここ」と言うのも、新宿もここだし、東京もここだし、日本もここだし、地球も、宇宙もここなのである。 ここはいったちどこなのだろうか。 本当のここは真我である。 真我は宇宙そのものであり、宇宙は無限であって、全体として一つの世界のことである。』とある。 過去と未来は、今の自分が思う過去と未来であって実在しないのだね。 過去と未来に思いが行っている時は、心を働かせていることになる。 その心の働き