本題へ入る前に・・・ 前回の記事に対して、読者の皆様から、 温かいコメントを多数いただき、 本当にありがとうございました。 目の状態は徐々に回復傾向にあると、 思い込むようにしている感じですね。 1ヶ月分、薬が処方されたということは、 最低でも1ヶ月は耐える必要があるのでしょう。 無理のない程度に、 書きたいことがある時に書くという、 ゆるいスタイルで更新していきますので、 今後ともよろしくお願いします。 少しずつですがブログも読みにいきますね。 さて、本題ですが、今日は雑記。 「リア充アピール代行」って知ってる？ 「リア充アピール代行」という、 謎のサービスがTVで取り上げられていて、 画面に釘付けになってしまいました。 そのサービスはこれなんですけど・・・ family-romance.com SNSにリア充感がある投稿をして、 「いいね」をもらいたいけど、 非リア民だからできない！

「ブログを読みたくても読めない」 「仕事がしたくても思うように進まない」 「ブログが書きたくても書けない」 これが、今の私の状況です。 目の状態が良い時に、 少しずつ書き加えているので、 この記事がいつ公開できるのかは、 全く予測できません。 それでも書き続けている理由。 それは、このブログの読者の皆さんが、 私と同じ目に遭わないよう、 注意を促したかったから。 情けない雑記ですが、 お時間がよろしければ読んでやって下さい。 目の不調を軽く考え過ぎていた話 実は先週、週初から目の調子が悪く、 疲れやすいとは感じていました。 ここしばらく仕事で目を酷使していたため、 いつもの疲れ目だろうと、 市販の目薬で対処し、 コンタクトではなく眼鏡で過ごしていたんです。 先週木曜日の夜、 読者登録しているブログを読みこんだ後、 一旦、パソコンを離れたんですよ。 1時間後、メールを確認したかったので、 再

昨日、キャンドゥのミラーネイルをやった時に 初めて使ってみたベースコートが、 同じキャンドゥの「剥がせるベースコート」。 正式名称が「ピールオフベースコート」です。 このベースコートを使えば、 除光液を使わなくても、 ネイルカラーが落とせるというものですが、 本当ならかなり便利ですよね。 税込みで108円だから安いし、 除光液の独特の臭いを嗅がなくて良くなるし。 本当にリムーバー無しで落とせるのか、 試してみました。 剥がせるベースコートのパッケージの図が・・・ 昨日はミラーネイルで精一杯で、 ベースコートのパッケージまで、 見ていなかったのですが・・・ パッケージの右上を見ると、 マニキュアがペロッと剥がれる様子が、 図に描かれているんですよ。 これ、もし本当に、 こんなにキレイに剥がれるなら、 事件ですよ、奥さん！( *´艸｀) 事件というのは大袈裟ですが、 とにかく画期的ですよね。

ミラーネイルをどうしても試してみたくて、 せっかくマニキュアを断捨離したのに、 キャンドゥでネイル用品を、 買って来てしまいました(^▽^;) ミラーネイルというのは、これ！ いや～これは派手ですね(;・∀・) 私は淡い色のネイルが好きなので、 いつもなら絶対にやらないタイプのデザイン。 でも、なぜこれをやってみたかったかと言うと・・・ ミラーネイルはパウダーで作るの！？斬新！ ミラーネイルを初めて見た時に、 マニキュアの色だけでは出せないような 独特の光沢感があったので、 何か特殊なものを使うのだろうとは思いました。 だからセルフネイルでできるというのは、 ちょっと信じられなくて。 しかもクロムパウダーっていう、 パウダーで作るというのだからびっくり！ パウダーって粉でしょ！？ 粉がなんで滑らかな光沢になるの！？と、 とにかく謎だらけ。 今までネイルと言えば、 マニキュアかネイルシールく

港に戻って来た漁船を見ると、 船にも網にも藻が絡まっていて、 漁師さん達が嫌がるそれを取り除くのが、 子供の頃の私の楽しみの一つでした。 亡き祖父は漁師だったんです。 漁の邪魔になるからと言って、 「邪魔モク」と呼ばれていた海藻に、 アカモクという正式名称があることを、 つい最近知り驚いています。 それもスーパーフードとして、 知ることになるとは・・・ 別名が多すぎる謎の海藻アカモク アカモクはふさふさしていて、 周りに柔らかいトゲのようなものがある、 海藻なんですね。 私は子供の頃、モクモクと勝手に名付けて、 網に絡まったものが取れる度に、 「モクモク取れたー！！！！」と 喜んでいたものです。 実は、このアカモクという謎の海藻、 地域によって呼称が異なるんだとか。 Wikipediaを見てみたら・・・ 秋田県では「ギバサ」、 山形県では「銀葉藻（ギンバソウ）」、 新潟県では「長藻（ナガモ

おでこのシワを取る方法なんて、 絶対に無いと思い込んでいました。 だから、最近撮った写真を見て、 あ・・・シワ・・・ 薄いけど・・・ 一本・・・(T_T) と気付いた時にはショックで。 でも、もしかしたら私が知らないだけで、 おでこのシワを取る方法があるんじゃないかと、 藁にもすがる思いで頼ったのは、 親友の美容のプロ、なっちゃん。 マッサージで改善できるらしいのですが・・・ おでこのシワの原因って何？ おでこのシワができる原因自体が、 私には謎だったので、 なっちゃんに聞いてみることに。 このブログを読むのが、 初めての方もいらっしゃると思うので、 お伝えしておきますが、 なっちゃんは海外で技術を身に付けた、 フェイシャルエステのプロ。 地元にいる学生時代からの友達で、 美容系の相談は彼女にしています。 今回は私が地元に帰れなかったので、 Skypeで相談に乗ってもらいました。 おでこの

コラーゲンが効くとか効かないとか、 テレビや雑誌等でよく話題になりますよね。 よく問題視されているのは、 コラーゲンの摂取量などですが・・・ 実は摂取量以前に、 人によってコラーゲンが効く人と 効かない人がいるらしいのです！ 3月1日夜放送のNHKガッテンで、 真実が判明するんですって。 自分に効くのか効かないのか、 かなり気になりませんか？ コラーゲン入りのサプリメントの話 実は最近コラーゲン入りのサプリメントを、 よく考えずに飲み始めたんですよね。 ドラッグストアで売っている、 ファンケルのグッドチョイスシリーズ、 30代からのサプリメント女性用。 こんな感じで1袋に7種類入っていて、 自分の年代に必要な成分が、 手軽に摂れるというものです。 ビタミンB&C、鉄、乳酸菌、 DHA、カルシウム＆マグネシウム＆亜鉛、 コエンザイムQ10＆ビタミンE＆カロテン、 そして「HTCコラーゲン」。

「こんにゃくお灸」って知っていますか？ この前友達の家に遊びに行ったら、 手首にタオルを巻いていたので、 ケガでもしたんじゃないかと思い、 「手首どうしたの！？」と聞いたら・・・ 「え！？こんにゃく巻いてるだけだけど」 と当然のように言われまして(^▽^;) 何やらこんにゃくを温めて タオルで巻いたものを当てると、 冷えが改善されるらしいのです。 気になったので調べてみることに。 こんにゃくお灸の作り方と効果 友達にこんにゃくお灸の作り方を聞いたら、 あまりにも簡単すぎてびっくり！ ネットサーフィンしている時に、 偶然作り方を見つけたらしいのです。 友達が参考にしたというサイトが、 「薬剤師ネット公式ブログ」様の、 こちらの記事。 r-yakuzaishi.net 薬剤師さん監修の記事によれば、 温めたこんにゃくの蒸気が、 じんわりと冷えた部分を温めてくれて、 冷え解消、血流改善、代謝アッ

2月7日に放送された、 マツコの知らない世界の、 箸置きの世界が素晴らしかった！ 大学の非常勤講師で、 食文化の研究をされている、 案内人の串岡慶子さんの暮らし方が、 本当に素敵で。 丁寧な暮らしをするって、 本当に大切なことなんだなと、 身に染みて感じましたね。 箸置きの奥深い世界に、 ハマってしまいそうです。 箸置きを使う習慣ありますか？ 箸置きを毎日使っていますか？ 私は恥ずかしながら、 5年前に一度使った後、 食器棚の奥に眠らせていました。 普段は何となくお茶碗の前に、 箸を揃えて置いておくだけ。 普通に置いても箸先は上向きで、 テーブルに直接触れることはないし、 食事中は箸を手に持ったままなので、 不便なこともないなと。 箸置きの必要性を、 あまり感じていなかったんですね。 だからこそ串岡慶子さんの、 暮らし方を知り、 ハッとさせられたわけです。 一人だからこそ丁寧な暮らしを送る

縦線腹筋がキレイな女性芸能人に憧れ、 トレーニングで鍛え続ける、 腹筋女子って最近よく聞きませんか？ 腹筋女子が作りたいのは、 ゴリゴリのシックスパックではなく、 アブクラックスという縦割り腹筋。 縦一本にしっかり割れているけど、 しなやかな女性らしさがあり魅力的！ 有名なのは菜々緒さんの腹筋ですが、 実はクリアファイルで 作れるらしいのですが・・・ 菜々緒の腹筋はクリアファイルで作れる 菜々緒さんと言えば、 すらっと長い美脚を思い出しますが、 縦割り腹筋も本当にキレイ。 割れ方がいかにも鍛えてます感がなく、 女性らしい絶妙なラインなんですよね。 いやー、本当に羨ましい限り。 そんな菜々緒さんが、 1月19日の櫻井・有吉THE夜会に、 ゲストで出演されていて、 美容法が気になって見ていたんですよ。 するとありがたいことに、 菜々緒流スタイルの保ち方ということで、 腹筋トレーニングのやり方を

Eテレで朝6時25分から放送されている、 「テレビ体操」を1ヶ月間続けてみて、 意外な効果に驚かされています。 テレビの健康情報番組で、 冷え性やダイエット、肩こりなど、 様々なストレッチが紹介され、 いろいろ試してみた結果・・・ テレビ体操最強説に至りました(^▽^;) 1ヶ月間、黙々と続けた結果、 私に起こった意外な変化って、 何だと思いますか？ テレビ体操継続1ヶ月後の驚きの変化 実はテレビ体操を1ヶ月継続したことで、 体の冷えが改善され、 足のむくみもなくなり、 体重も2kg減ったんですよね。 ただ、体操やってただけなんですが。 それだけでなく、 心も元気になったようで、 落ち込みにくくなった実感があります。 さらに、頭の回転も良くなったのか、 テキパキ行動できるようになり、 やる気スイッチも入りやすくなりまして。 12月の心が病みまくっていた、 あの時間は一体何だったんだろう・・

もち麦を食べると逆に便秘になるから、 もち麦ダイエットは効果なし！？ う～ん・・・違うかも。 食べながら健康的に痩せられると、 去年から人気になっているのが、 もち麦ダイエットですよね。 テレビで痩せた芸能人の姿を見て、 もち麦の特性を知らずに、 何となく始めたとしたら、 ダイエット成功には程遠いかと・・・ そこで！試して欲しい、 5つの方法があるんです。 もち麦初心者時代の私の失敗談 私が夫の血糖値を気にして、 健康維持目的で始めたのが、 もち麦入りのご飯。 もう2年以上も前のことです。 特に知識も無く、 スーパーのお米売り場で、 たまたま見かけたのが雑穀米や、 もち麦、押し麦などの麦類。 「もち麦」という言葉に惹かれ、 買ってみたのが始まりですね。 もち麦の特性も把握せずに、 買ったわけですから、 当然、正しい炊き方なんて、 わからないわけです。 で、どうしたかというと、 もち麦の袋の

マイレピというP&Gのサイトを、 知っていますか？ www.myrepi.com P&Gの新商品等の製品情報はもちろん、 生活のお役立ち情報も満載なので、 楽しみによく見ています。 無料会員登録すれば、 ログイン等でマイレピポイントが、 貯まる仕組みになっていて、 ポイントを貯めていたのですが・・・ マイレピポイントの有効期限は2年 2年前に会員登録して、 気付けば1000ポイント以上貯まり、 そろそろ商品と交換しようか、 もう少し貯めようか迷っていたんです。 すると去年の12月に、 P&Gからポイントに関する、 お知らせメールが届きまして。 それはマイレピポイントの、 有効期限が迫り、 2015年12月31日までに貰った、 全てのポイントが失効するというもの。 いや～有効期限があったことを、 すっかり忘れていました(^▽^;) それで12月30日に慌てて、 ポイントを商品と交換し、 心待

乾燥性敏感肌でニキビにも悩む人が、 男女関わらず急増しているんですって！ 大丈夫ですか？悩んでいませんか？ 乾燥性敏感肌でニキビができると、 原因が乾燥なのか敏感肌なのか、 他に原因があるのか、 すごくわかりにくいですよね。 知っておくと便利な、 乾燥性敏感肌のニキビの原因と対策を、 フェイシャルエステのプロに、 聞いてきましたよ。 乾燥性敏感肌を正しく理解するのが大事 乾燥肌や敏感肌は聞いたことがあるけど、 「乾燥性敏感肌」は初耳！ という人も多いかもしれません。 私は花王のキュレルのCMで、 数年前に乾燥性敏感肌を知りました。 実はこの前、久し振りに、 地元でエステ店を開いている、 友達のなっちゃんに会った時、 乾燥性敏感肌の話になったんです。 なっちゃんは、 フェイシャルエステが専門で、 海外で技術を学んだプロなんですよ。 乾燥性敏感肌とは？ なっちゃんのお店には、 乾燥性敏感肌に悩

「ダイエット総選挙2017」見ましたか？ 昨夜ガッテンを見た後に、 何となくチャンネル変えてみたら、 謎のアイドルODB12が出演していて、 つい目が釘付けに(^▽^;) 弱音を吐くこともなく、 ダイエットに取り組む姿に、 感動してしまったのですが、 気になったのはダイエット法。 餃子ダイエットって知っていますか？ 渡久地聡美氏考案の餃子ダイエットとは ？ ピューマ渡久地ボクシングジムという、 プロボクシングジムを運営する、 渡久地聡美さんが考案したのが、 「餃子ダイエット」というダイエット法。 晩御飯に餃子だけを食べ、 ビールは1杯までなら、 飲んでも良いとのこと。 本当にダイエットになるの！？ と正直疑問でしたが、 細かいルールがあったんです。 餃子ダイエットのルール 餃子ダイエットは、 夜に餃子を食べるだけが、 唯一のルールかと思いきや、 違ったんですね。 【朝食のルール】 オレンジ

1月11日のNHKガッテン！では、 「血管を強くしなやかに！ ピーナッツパワー解放ワザ」を放送予定。 ピーナッツに含まれる油には、 血糖値やコレステロール値を、 改善させる効果が期待できると、 先週予告を見て知りびっくり！ ハーバード大学の研究で、 効果が実証されたなら、 確かな情報だとは思うものの、 1つだけ気掛かりなことが・・・ ピーナッツで血管が強くなる！？ ピーナッツを食べることで、 血管が健康になり強くなる！？ さらに血糖値やコレステロール値改善で、 糖尿病までも軽減させてしまう！？ もしそれが本当なのであれば、 毎日の食習慣に、 ピーナッツを取り入れたいですよね。 ハーバード大学で30年以上、 食生活の研究を続けた結果、 ピーナッツの油に血管を強くする、 効果があると実証されたんだとか。 ピーナツの油・・・ 確かにオリーブオイルや亜麻仁油、 えごま油などと同じように、 ピーナッ

年末に買った切り餅、 部屋の片隅に放置していませんか？ 忘れられた切り餅の運命は、 新年早々悲惨なもので、 気付いた時には藻のような緑色に・・・ うわー！想像しただけで恐怖(>_<) 本当はアレンジして、 食べ切るのが理想的ですが、 長期保存できたら嬉しいですよね。 切り餅の保存方法や保存期間を覚えて、 カビ予防しませんか？ 切り餅の袋に書いてある保存方法を見てみた 実家の父が切り餅を買ったのに、 やっぱり食べたくないと言うので、 帰る時に貰ってきました。 ツムツムデザインの切り餅なんて、 売っているんですね！可愛い！ 今まで切り餅の袋の説明書きを、 じっくり読んだことが無く、 保存方法が書いてあるとは、 全く気付きませんでした(^▽^;) その保存方法を要約すると・・・ ・高温多湿・直射日光は避ける。 ・外袋を開封すると品質保持できない。 ・開封後密閉し冷蔵保存すること。 ・開封後は早め

正月太りに悩まされていませんか？ 実は夫が正月太りで3キロ太りまして、 昨日新年初出勤でしたが、 スーツがパツパツで・・・。 日本人の正月太りの平均は、 3キロ前後なんですって。 平均通りに太ったというわけですよ。 困りましたね(;^_^A ただの食べ過ぎだと思いきや、 実は正月太りって、 単純な食べ過ぎとは違う原因もあるって、 知っていましたか？ 正月太りの原因は普通の太り方とは違う！？ 正月太りの原因が、 普通の太り方と違うと知り、 ちょっと驚いてしまいました。 おせち料理、餅、すき焼きなど、 お正月には普段よりも豪華な料理が、 食卓に並びますよね。 しかもお歳暮やお土産などで、 甘いお菓子も家に溢れてきて。 そりゃ食べ過ぎちゃうのも仕方ない(^▽^;) で、お正月が終わる頃、 「あれ、なんか体が重たい・・・」 「むくんでるし体がだるい。」 なんてことになるんですよね。 これがいわゆる

1月4日新年初のNHKあさイチは、 「2017睡眠スペシャル」でした。 本やネット上に転がっている、 睡眠に関する数々の都市伝説を、 1つ1つ斬っていったんですよね。 睡眠都市伝説5つのうち、 3つが嘘で2つが微妙。 その中には以前あさイチで紹介し、 推奨していた方法もあって・・・ 嘘だらけの睡眠都市伝説5つとは？ 快眠に良いとか悪いとか言われる、 睡眠に関する都市伝説って、 本当によく聞きますよね。 それだけ不眠に悩まされている、 日本人が多いという、 証拠なのかもしれませんが。 膨大な量の都市伝説の中から、 あさイチで厳選したのが、 5つの項目なのでしょう。 どれもよく聞くものばかりで、 自分でも意識して、 実践しているものが嘘だと知り、 結構ショックでしたよ。 その都市伝説は・・・ ・休日の寝だめが良い ・22時～2時の睡眠で美肌になる ・寝る前のホットミルクで快眠 ・朝の運動で快眠

キレイな柄の紙袋が、 どうしても捨てられなくて、 溜め込んでいたんですよ。 北海道の六花亭の紙袋の柄が、 特にお気に入りで、 大切に保管していました。 あれから3年。 残念ながら使う機会もなく、 溜めていても仕方ないと思い始め、 捨てようと思ったのですが・・・ お気に入りの柄なので、 リメイクすることにしました。 六花亭の紙袋を包装紙に戻す 紙袋を何にリメイクしようか迷い、 思いついたのがポチ袋。 お正月も近いので、 お年玉袋サイズで作ってみることに。 まずは、紙袋をリメイクしやすいように、 包装紙状に戻しました。 1．紙袋の底の部分から手で開いていきます。 2．こんな感じに開きました。 3．紙袋の横の貼り合わせてある部分を、 手でゆっくりと剥がしていきます。 4．1枚の包装紙状になります。 5．紙袋の持ち手を剥がします。 6．包装紙に戻りました。 ポチ袋にしたいので、 作りやすいように、