ちっちゃいカオスに落ちていた それ！ ワカチコワカチコ～♪ こんにちわ、キノです。 今朝、なにげに「はっ！」って気がついたのですが今年の夏はプチカオスに陥ってたみたいです。今気づいた(笑)　普通のカオスじゃなくプチだから陥ってるって事に気がつきにくかったのだと思います。今年の夏はほとんど痛風の痛みと四十肩の痛みで終わった気が・・・そりゃカオスにも落ちるわいな(笑) しかし、おかしな事が・・・。 我が家のお犬様の一人がダックスの私がニックネームに使わせて頂いてるキノ様なのですが、すこし腰が弱い、最近なんかしんどそうなのでどうしたのかなぁ～って思ってたある日。ちょっと忘れ物をして普段家には行かない時間帯、家にそ～っと帰ってみるとキノ様がるんるん♪気分でしっぽフリフリ状態で壁を駆け上がってるでわないか！！　イヌなのにネコの如くいや、ネコ以上にスタスタと直角の壁を真直ぐ天井に向かって楽しそうに駆け

短期間で痩せたいときに、ファスティングやクレンズダイエットとして、多くの人が酵素飲料を利用しています。酵素はスムージーでもたっぷり取れますが、今回は酵素飲料を用いたジュースクレンズで置き換えダイエットにトライ！ 酵素ドリンク人気商品を試した結果を口コミ！ 何をやっても続かない、成果がでない、リバウンド…多くのダイエッターの共通する悩みでしょう。当ブログでもどのくらいダイエット記事を投稿してきたことか… それを見透か期待され、商品をいただきました。今度こそ、これで痩せてね！という神のお告げと、ありがたくお受けしたのがf置き換えダイエットの人気商品、ベルタ酵素ドリンクです。 早速クレンズダイエット（プチ断食）を試してみました。その結果は… 1.5日のクレンズダイエットトライでしたが、びっくり。同時にいかに間食が体重に影響するのかを改めて実感です。 酵素飲料で本当に短期間で痩せるのか、下記で2日

フォロワーさんがこういうツイートをしてた。 みんなどうやって「お付き合い」まで行くのかがわからないし、まずどうやって連絡先の交換をしているのかがわからない。連絡先を交換したところで、連絡する要件がないので基本的に何も連絡できない。 — kn@求職中 (@yuduki_yuzuki) 2017年8月27日 そこで、今回は「どうやって誘うか」という話をしてみたい。 自分の経験やモテる友達を観察した上での成果を個々で書いていきたい。 誘い上手な友達の話僕にはモテる友達がいる。 ただこの二人の趣味や社会性は対極的で、片方は天才型の気難しいオタクで、片方は努力型でビジネスに前のめりで表面上フレンドリー（ただ内情は気難しい）。 実際に会わせたら絶対に気が合わなそうな二人だが…この二人には「モテる」という共通点がある。 しかし、共通して「用事を作って誘い出すのがうまい」。 それも「しょーもない口実で、断

日本で血液型といえば、主に性格判断で重視されていますが、果たして本当なのでしょうか？ 医療系やエステ系のお仕事の方や、大学機関などで食物学や栄養学を専攻された方はよくご存じですが、血液型で性格は判断できないと考えられています。 しかし血液型は食生活の改善には活かせるかもしれません。 アメリカでの研究をもとに、血液型別でどんな食べ物があうのか、あわないのか、見てみましょう。 血液型とは？ 筆者も大学で食物学が専攻でしたので『臨床栄養学実験』という授業で血液型を調べる実験に立ち会ったことがあります。 少々難しいお話ですが、人間の赤血球には2種類の凝集原AとBがあって、その組み合わせによって、A型、B型、O型、AB型に分けられています。 血液検査の時は、AとBの2種類の試薬を使うのですが、写真のブルーの液に血液の塊が見られたら、A型になります。 逆に黄色い液のほうに血液の塊が見られたらB型となり

☆遅くなっても食レポしておきたかったセブンのアイス 今日のアイス。 実は1ヵ月以上前から販売されている商品です。 新商品ではございません。 でも食レポしておきたいと思っていた商品。 アイスでございます。 今日から9月1日。 学生さんは夏休みも終わり新学期。 社会人の人も感じるものはありますよね。 9月になって夏が終わった感がすごく出てきます。 ただ、アイスはここからが本番と言ってもいいかもしれません。 夏の暑さから秋冬の寒さへ。 アイスメーカーさんアイスを売るための企業努力を惜しみませんからね。 秋冬アイス。 最近は冬アイスという言葉もトレンドですね。 これからの季節のアイスにも期待したいです。 いつも食レポしている雪見だいふくも秋冬は登場しますからね。 今回のアイスはお馴染みのスイーツなかき氷。 遅くなっても食レポしたかったのはこのシリーズ大好きだからです。 値段以上のクオリティをいつも

夏休みに山梨でエンジョイした相棒から「お土産っす」ということで、さっそく紹介しちゃうぞ　と、許可を頂きました、ありがとうございまっす 山梨の有名なお菓子といえば 信玄餅といえば「金精軒」 桔梗信玄餅で有名な「桔梗屋」 東京でもおなじみスイーツといったら「シャトレーゼ」 昔は駅でも特急車内でも売ってた笹子餅「みどりや」 フルーツ王国山梨でもあり、スイーツ王国でもある山梨県 山梨といえば「特急かいじ号」 JR新宿駅から甲府駅まで「特急かいじ号」90分程、けっこう近いんです 特急あずさ号でももちろん行けますが、勝沼ぶどう郷、塩山、山梨市、石和温泉も停車してくれる「山梨といえばかいじ号」 特急あずさ号も甲府駅は全部停車しちゃうぞ カントリーマアム桔梗信玄餅【桔梗屋監修】 カントリーマアムと桔梗屋コラボ商品、正確には不二家と桔梗屋のコラボかな　監修だとコラボにはならんか、どうなんでしょう 山梨だけの

私が大切にしていること。 これからも大切にしたいこと。 それは家族そろっての食事の時間です。 成長とともに変わる食事タイム 子どもが小さい頃は、落ち着いて食事もできないときもありました。 左手でミルクを飲ませながら、右手で自分の食事をして…なんてこともありました。 子どもに食べさせることが大変で、自分は冷めたごはんをかき込むだけ…なんてこともありました。 子どもが座って食べるようになると、子どもと一緒に囲む食卓が危なっかしくなることもあります。 お鍋はできなくなるし、ホットプレートも危険。 焼き肉やお好み焼きは家ではあまりしなくなりました。 小学生くらいになるとそんな危なっかしさも減り、大人と同じものを食卓で食べられるようになります。 家族みんなで席に着き、なんてことのない会話をしながら同じものを食べる。 当たり前のようですがこれって、素敵なことなんですよね。 家族が揃わない食卓 子どもが

こんにちは！パパむすです！ 最近暑かったのが急に寒くなってきて、寒暖差が激しく感じますね。 「最近になって、胃腸の調子が悪く感じてませんか？」 その寒暖差が原因で胃腸の健康を崩す方が多くいらっしゃるのがこの時期です。 今回は、TBSの情報番組「ビビット」でも紹介された、名医が実践する胃腸の回復方法をご紹介させていただきます。 胃腸回復には"タフ"を食べよう 立って食事する 簡単スクワットで大腸がん予防 インターバル徒歩 夜9時以降は食事を取らない ココナッツオイル まとめ 胃腸回復には"タフ"を食べよう 栃木県、岩船町にある江田クリニックに食事を工夫して胃を元気にする方法を紹介している江田証医師が推奨しているのが、「TUF（タフ）」を食べる方法です。 T：タウリン 胃の炎症を抑制し、夏バテを解消する効果があるのがタウリン。イカやタコなどの魚介類に多く含まれます。ポイントは生で食べること。

6階でふみちゃんが裏通りから姿を見せたことを確認し、しばらく眺めてから急いで1階に降りて、エントランスの陰から後ろ姿を見送って…。 今朝の都内は曇り空で空気もひんやりしていました。そのせいか、ふみちゃんは日傘を差しておらず、久しぶりに顔を見られました。 また、6階からだと遠いのでぼんやりとですし、一瞬だけでしたが、目がなくなる笑顔まで見られました。足取りも軽かったので元気なのではないかと思います。 恋をしたり夢を見たりすることも幸せですが、誰かの苦しみや悲しみを少しでもやわらげることができたらもっと幸せです。 もし、ふみちゃんが苦しかったり悲しんでいたりして元気がなく、それをやわらげるためにもし私にできることがあるならば、どんなことでもしたいと思っています。 しかし、実際に私にできることは何もありません。逆に何かしようとすることによってふみちゃんを怖がらせてしまいます。 私にできてふみちゃ

どうもたんたん（@tantan4423）です。 「友達と家族どっちが大切か？？」という問いって結構聞きますよね？？ 人によって考え方もそれぞれで 「友達は作ろうと思えば作れるけど、家族はこの世に一人しかいないから家族が大事」「なんやかんや言ってちょうどいい距離で関われる友達の存在は貴重」 という感じに意見が分かれそうですね。 とある俳優が言っていましたが、「家族さえいれば他の人に嫌われてもいい」みたいなことを言っていたこともありました。 実際に僕も今年の５月に結婚して来年には嫁が出産を控えている身としては、結構考えさせられる問題でもありますね。 僕個人的にはそこまで親しい友だちが多くないですけど、友達の一言が僕を救ってくれた経験もあるので、やっぱり家族だけでなく友達も大事にして生きていきたいと思っています。 家族だけになってしまうと空間が閉ざされてしまい問題に気づきにくいこともある。 家族

エゴマ油を飲むのは危険（人によっては） 軽い気持ちでエゴマ油を飲んだら＋２ｋｇした上に、あごにニキビが大量発生。ダイエットにも美容にもよくありませんでした（笑） www.tsubakimoto-neko.com Googleアナリティクスを見ていると、「エゴマ油　ニキビ」とか「エゴマ油　太る」という検索で私のブログに来ている方がちらほらと。どうやら同じ状況に陥った仲間がいるようです。見てますかー？こんにちはー！ ほんと人によっては、危険だと思います。特に「エゴマ油を飲んで痩せたい」とか「エゴマ油を飲んで美肌になりたい」とかお考えの方、ご自分の体調をよく見ながら試してみてください。 タイガーナッツを食べて２週間経ちました 食べ始めたのはちょうど２週間前ですね。 www.tsubakimoto-neko.com 私は成城石井で売っているのを見かけて買いました。途中、なくなりそうになったので成城

タイガーナッツ食べてる人、増えていますよね。 そのまま手軽に食べられるスーパーフードなので、 お菓子代わりに食べている人も多いのだとか。 カルディや楽天、アマゾンなどでも買えますし、 この前、ミニストップでも見かけましたよ(^O^) 手に入りやすくなったのは良いのですが、 一つ気になることがありまして・・・ ダイエット目的で食べる人も多いのですが、 逆にカロリーを過剰摂取している場合もあるのだとか。 その食べ方、本当に大丈夫？ タイガーナッツって何？ タイガーナッツは栄養価が豊富だと言われている、 スーパーフードの一つです。 「ナッツ」とつくので誤解されやすいのですが、 実はナッツ類ではありません(^_^;) タイガーナッツは、 カヤツリグサという草の根っこの部分なんです。 ナッツではなく、どちらかと言えば、 野菜に分類されるのだそう。 見た目がナッツにとても似ていて、 虎みたいな模様なの

※2017/4/8更新 こんスーパーフード！ 知り合いのモデルさんや芸能関係の間では随分と前から流行っている、スーパーフード。ハードな仕事の中をこなしても、これらを摂ることで美容や健康を維持できるとして徐々に関心も高まってきました。間食をベストなタイミングで行うヘルシースナッキングという習慣に取り入れることでも注目されつつあります。 Instagram(インスタ)やFacebookなどのSNSでたびたび目にすることも。ミランダ・カーさんが特に有名ドコロ。 女性だけでなく、男性も取り入れて損なし。 これに詳しくなれば、美意識高いかわいいキレイな女子との話題にも困らない？！ そんな今回は巷で大注目の「スーパーフード」について期待される効果や栄養成分などとともにご紹介します。 スーパーフードとは？ 栄養のコスパが抜群に良い 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるい

ま・ぢ・で 足痛い(笑) こんにちわ！　キノどすえぇ～。 あぁ痛い・・・ ま、仕方がない・・・ 足痛いけど、 ビールが美味しい季節がやってきましたね♪ ほんと足痛いけど・・・ 痛風ナウ∠( ﾟдﾟ)／ でも、そんな痛みにも負けずに おつまみに手ごろな こんな感じの 『送料無料』無塩・無油　体に優しい最高級の厳選されたナッツ4種類セット1kg入り　当店で人気の最高級の商品を取り揃えました【無添加・無塩ミックスナッツ1kg】 価格:2,780円 (2016/5/20 16:34時点) 感想(718件) ミックスナッツを買い置きしとこうと 見てたら Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!! 食べ事の無いナッツ発見!! タイガーナッツ おっ！このナッツ食ったことないぞ!! なんか、見てみたら ダイエットにも効果があるみたいですねぇ 私にはあんまり関係ないけど♥ チュファ・タイガーナッツ・500g 価格:2,484円

●動画(時間に余裕がある時にでも、是非。記事だけでも、是非。) RIZAPライザップ 濃厚チーズケーキ オーストラリア産 クリームチーズ使用 ミックスベリーソース(ファミリーマート) 今回は、RIZAPライザップ 濃厚チーズケーキ オーストラリア産 クリームチーズ使用 ミックスベリーソース(ファミリーマート)を頂きました。 RIZAPライザップ　濃厚チーズケーキの情報など 公式webサイトの情報↓ ＲＩＺＡＰコラボ商品。 糖質を１０％以下に制限。 濃厚な味わいに仕上げたなめらかな食感のチーズケーキです。 チーズの味わいを引き立たせる、ミックスベリーソースをかけました。 糖質　8.1g/製品（エリスリトール除く） ※エリスリトールを含む糖質量は9.3ｇ/製品となります。 ライザップさん御馴染みの黒と金を基調にしたパッケージにも糖質8.1gとあり、苺とラズベリーのイメージ写真も使われております

ドイツからLINE電話をする時に、母が一番楽しそうに話す話題といえば、一緒に住む孫の成長と食べ歩きで見つけたお勧めレストラン😂 いつもは友人に会うのがメインになりがちな横浜滞在ですが、今回は滞在期間が短かった事もあって、日本の家族との時間を優先に、前もって約束した友人は少なくて、行き当たりばったりで空いたときに会える友人のみ会えました。 そんな感じで今回はやっと、母が話す「日本に帰って来たら、あそことあそことあそこ等々に行こうね！」のうちの一つに行くことができました😂 みなとみらいの観覧車とベイブリッジを見ると横浜に帰って来たな〜と思います😊 「みなとみらい」と、一般的に呼ばれる前の横浜、桜木町、関内、石川町は幼い頃からそれぞれに良く訪れた場所なので、帰ってくる度にお店が変わったり、新しい建物が増えたりはしますが、なんだか心が落ち着きます。 TOCみなとみらい１７階にこの景色を一望で

幼児高等教育が子供の成長に効果があると報道されています。音楽を聞かせたり、脳を活性化させるトレーニングを取り入れるなど、様々なものが取り上げられています。子どもが生まれたうれしさから、とても熱心に研究している親たちもいます。この現象は今に始まったことではなく、数十年前から提唱している評論家もいます。 確かに、それによって才能が開花し後に成功を収める人もたくさんいます。特に芸術の世界では、幼い時期に様々な経験をすることが良いといわれています。しかしながら、すべての子供に当てはまるわけではありません。全ての人が成功するのであれば、すべての親たちが幼児教育に取り組むことでしょう。子供の感性は幼児期に形成する、これは本当でしょう。環境が人を育てるのも本当でしょう。 大切なのは子供の成長を妨げないことです。才能を伸ばすことより、特別な能力を見つけてあげることより、子供の成長を邪魔しないことこそが重要

リネンのバスタオルを手作りして使っています。 また、余ったリネン生地で、キッチン用のふきんも作り使っています。 リネンのバスタオルを使い始めました。コンパクトでミニマルライフに最適。使い心地は？ - リネンのタオルは収納の場所も小さくてすむし、使い心地もよくて、将来的には家のタオルをすべてリネンにしたいほど気に入っています。 今日は、タオル収納とリネンのタオルについて書いています。 タオルの収納 バスルーム周辺にタオル類を置いているお宅は多いと思いますが（私の実家でもそうでした）我が家は脱衣所が狭く、また独立した洗面所というものもないため（ユニットバスなので、風呂場の中にシンクがついてます）、タオル（ハンカチ含む）は居間のクローゼットに置いてあるプラスチックケースに入れてあります。 今、使っていて、この中に入っていないタオルが５～６枚あります。 以前は、このケースにパンパンにタオルやハンカ

100均のダイソーで見かける手書き風のくまのキャラクター、ハローベアー。 ダイソー以外の場所で見かけたことはないので、おそらくダイソーオリジナルのキャラクターだと思うのですが、初めてマグカップに出会って以来、わが家にはいつの間にかハローベアーのグッズが揃ってきました。 今回はダイソーの店内で見かける、かわいいハローベアーグッズをまとめて紹介しようと思います。 文房具 ノート ボールペン 歯ブラシスタンド 食器など 紙皿と紙コップ まとめ スポンサードリンク 文房具 これまで文房具コーナーで見つけたハローベアーグッズは、ノートとボールペン。 それから写真を入れるためのファイルに、ペンケースと付箋です。 かわいいのでついつい全部購入しそうになりますが、ここはグッとこらえて本当に必要なものだけを少しずつ集めるようにしています。 ノート ハローベアーのノートは２種類ありました。 大きいノートに小さ

タイ料理が食べたくてたまらなくなる日、一人で思いっきりタイ料理が食べられるこちらへ。 お探しの店舗のページはありませんでした ぐるなびで店舗を探す ここはメインにサイドメニューのビュッフェがついてくるお得なタイレストラン。平日の1時頃、お昼休み終わりの会社員レジ行列が出来ていました。 タイ風汁なし担々麺 バミー ヘーン ガパオ　1000円(税込) 辛い麺が食べたかったので汁なし坦々をメインに選びました。 スープの色は辛そうだけど全然辛くなかった。でもガパオの味とパクチー、セロリ、もやしの野菜たちがうまいこと麺と絡んで美味しい。 玉子麺って感じの麺もなんだか久しぶりだー。 サイドメニューのタイ料理は４種。 ・グリーンサラダ ・パッキーマオガイ ・パッガーランピー ・白木耳のピリ辛サラダ スープはトムヤムクン。 もう一種類中華スープがあったけど完全に中華は、求めていなかったのでスルーしました。

先週の土曜日は、午後から東銀座に出かけておりました。その理由は、例によって趣味のギャラリー巡りです。もちろん、帰りはウォーキングがてら、中央通りを神田方面に向かってブラブラ……。 ふと気がつけば、時間はもう午後四時を回っております。この日もかなりの暑さでしたので、喉もカラッカラ……。そんなタイミングで見つけてしまったのが英国風パブの『HUB』、冷たいビールなどで喉を潤したいところですね!!!　で、ここの『HUB』は神田東口店だそうで、住所は千代田区鍛冶町二丁目二番地九号になります。 店頭でひと際目立つポスターには、「HAPPY HOUR」と書かれておりますね。どうも、早い時間帯は飲み物が割引になる模様です。せっかくなので、ちょっと寄ってみましょうか。 店内のカウンターには、いろいろな種類のお酒が逆さ吊りされておりますね……。では、さっそく飲み物と簡単なおつまみを注文することにしましょう。カ

こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ ナイトプールへ行ったときのことです。 ▼ホテルニューオオタニのきちんとした情報はこちらをどうぞ！ coden.hatenablog.com 私、ナイトプールに行くまではナイトプールでなにするんだ？っていう漠然とした疑問があったんです。今となってはアハハって思えるような疑問なんですけど、答えは当然、“自由”であって。 ビーチベッドで横になるもよし、雰囲気を楽しみながら食事をするもよし、当然プールでぷかぷか遊ぶもよし、みんなそれぞれが心も体も開放的に適度なキョリと優しさを保ちながら過ごしていて、唯一共通しているところといえばそこにいるときだけは都会にいることを堂々と忘れているってことくらいです。 一番多かったのはやっぱりプール＆撮影ですね。 ナイトプールは最強にフォトジェニックな場所ですし、客層のキラキラ感は否めません。 私たちが今回ナイトプールへ行った