那覇市にある“福州園（ふくしゅうえん）”ってご存知ですか？ 国際通りから、北に向かって徒歩約10分程度の場所にあるこの施設は、中国の伝統的な建築様式で作られた庭園。 その完成度は非常に高く、欧米からの観光客から根強い人気があるスポットというばかりでなく、本場の中国人観光客も感嘆する出来栄えの庭園なのです。 那覇市の中心部でありながら、中に入ると静かで古式ゆかしい中華風の佇まい。異国情緒あふれる世界となっています。庭園の横にはレストラン「GOOD FARMS KITCHEN」を擁するクニンダテラスも設けられており、どこを切り取ってもフォトジェニックな場所。 今回はそんな“福州園”に行ってきましたので、見どころの紹介はもちろん、隣接するカフェレストランやアクセス方法、近くの駐車場、入園料金などの案内を記載します。ライトアップした福州園も素敵でしたので是非ご覧ください。 福州園とは “福州園”は

先日初めてベストボディ・ジャパンの大会に出場し、入賞したsachikoです。 今日はどこ探してもよく分からなかった当日のタイムスケジュールを紹介します。 あくまで参考程度にご覧下さい。 ベストボディのタイムスケジュール ベストボディへの出場が決まった時点で分かっていたのは、この情報のみ。 出場者へのメールです。 10:00会場着。しかしまだ入れず。 大阪からの遠征だった私は会場に早く着いてしまいました。 まだ開いていません。 中では物販コーナーや受付の設営がされているようでした。 近くの喫茶店で時間をつぶします。 10:40受け付け開始。 受け付け時間は11時からの予定でしたが、会場がイオンの中の施設で一般のお客様も多くいらっしゃるからでしょうか、少し早く開きました。 (岡山の会場はイオンの中の本屋さん横なのでその入り口前にマッチョな男性や、ステージメイクの女性が集まっていたので確かに異様

こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士じゃ。(※架空の研究所です。) 長時間スマホやパソコンをいじっていると、「肩や首が凝って体がだるい…」と感じたことはないかね？ 実はそれ、「背骨の歪み」が一つの原因かも知れんぞ。 背骨は本来、こんな感じで「S字カーブ」を描いておる。 重たい頭を支え、重力の影響を受けた時に体の負担を軽減するため、適度に曲がって背骨周辺の筋肉への負担を軽減しているのじゃ。 しかし、スマホやパソコンに熱中して長時間同じ姿勢をとっていると、こんな感じで背骨が歪んでしまう。 背骨が歪むと、首や肩、背中、腰といった背骨周辺の筋肉が歪んだ形で緊張してしまい、肩こりや腰痛を誘発してしまうのじゃ。 これらのコリを改善するために紹介したいのが、「背骨しならせストレッチ」じゃ。 背骨しならせストレッチを行えば、肩や腰、首、背中といった背骨周辺の筋肉のコリを同時に改善することができる。

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大戸屋は全国約350店舗ほどありますがその半数以上が東京と神奈川って知っていましたか？（2020年8月5日更新） 吉祥寺グルメを中心にブログを書いております、グルメバカごろりです。 吉祥寺でガッツリと安くて美味い定食がいただける大戸屋の新業態1号店 あの！！全国展開している大型チェーン「大戸屋」が新業態のお店をニューオープンさせました。 ちなみに吉祥寺には以前3店舗も大戸屋がありました（正直3店舗もいらない・・・） 「食べ処 三かみ」のメニューは？値段は？ 「食べ処 三かみ」のメニューは1000円前後でボリュームたっぷりの定食を堪能することができます。定食の他にはカレーなんかもあります。 「食べ処 三かみ」でいただいた「あご出汁の肉すい鍋」 どれも結構気になるので悩んでしまうところですが、一番のウリっぽい 「あご出汁の肉すい鍋」を注文しました（味噌汁付かないから定食が＋200円なのかぁ）

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２人の美女が、ほぼ同時に天国に着いた。 一人目の女性の死因は心臓麻痺、 二人目の女性の死因は凍死だった。 心臓麻痺で天国に来た女性は、凍死して天国に来た女性に、何があったのか、話し始めた。 「家に着いてクルマを車庫に入れていたら、家の中から大きな音がして主人と誰かがが慌てている様子だったの。もしや？と思って、家の中に入ったら、主人がパンツ一丁でリビングでＴＶを見てて、額に汗が浮いていたの」 「これは絶対あやしいから、リビングを探したら、なんと、床にあたしのものじゃないブラジャーが落ちていたの」 「あたしは怒り狂って、浮気相手の女を探し回った。リビングはもちろん、クローゼットを調べ、トイレもチェックしたの。そして、寝室を調べているとき、急に胸が痛くなって倒れて、ここに来たの」 凍死して天国に来た女性は、それを聞いて、残念そうに嘆いた。 「ああ。もし、あなたが、台所の冷凍庫を調べてくれたら、私

みなさんのお宅のトイレ掃除ではまだトイレブラシをお使いですか？ もしまだトイレブラシを使っているならぜひお試しいただきたいトイレ掃除アイテムをご紹介したいと思います。 さぴこも昔はこんな感じのトイレブラシを使ってお掃除していました。 でもこういうトイレブラシってなんだかケースとブラシ自体の汚れが気になってしまって、その後は付け替えタイプのトイレブラシに変えたのです。 流せるトイレブラシ その付け替え用のトイレブラシがこの「スクラビングバブル　流せるトイレブラシ」です。 汚れたブラシは掃除の後にそのまま流せるところがとっても便利で、お掃除後１週間の汚れ防止効果もあるのが魅了的でした。 これで我が家のトイレブラシはスクラビングバブルの流せるトイレブラシが定番となり、それまで使用していたトイレブラシを処分したのです。 【まとめ買い】 スクラビングバブル トイレ洗剤 流せるトイレブラシ 本体ハンド

台湾2日目だった昨日。 飛行機の移動などで体は疲れているのに、頭が冴えて夜なかなか眠れませんでした。 しかもホテルの隣室が夜中うるさくて。 朝起きたら、寝不足と肩の痛みからくる頭痛があり、気持ちが悪くて朝ごはんが食べられませんでした。 台北2日目 そんなわけで、台湾2日目は午前中ホテルで寝てました。 母がお腹が空いたというので、朝ごはんを買いに行きましたが、私は気分が悪くて食べられず。 お昼近くになって少し回復したので、やっと食べられました。 茶芸館へ 昨日は 猛烈に暑かったので(35度くらい)、外を歩くのは避けてタクシーで茶芸館へ移動しました。 竹里館という店。 頼んだのは高山茶の功夫茶。 朝食が遅かったので、お腹は空かずランチは抜き。 功夫茶、1種のアロマテラピーですよね。 お茶のいい香りを嗅ぐと、とても良い気分になります。 お茶に合うお菓子も頼みました。 色々あって迷ったけど… 頼ん

今日で５月もおしまいですね。 運動会の特別時間割がはじまりまして、子ども達は連日練習にとりくんでいます。 私も...といいたいところなんですが、学級担任ではないからね～。 こういうとき、担任していない寂しさを感じます。 その分、色々な学年の行事に参加できるのが救いかな。 そんなわけで、昨日は宿泊学習の下見兼打ち合わせに行ってきました。 今回の目的地は日高町というところにある、国立日高青少年自然の家というところです。 国立日高青少年自然の家 さすがに国立の施設だけあって、建物や食事はもちろん、アクティビティの質量ともに道内随一です。 勤務校の５年生は毎年ここにお世話になっており、今年も７月上旬に訪れることになっています。 この日は子どもを帰してから５年生の担任と施設へ出向き、打ち合わせやラフティングをする川の下見をしてきました。 しっかりと場所の確認をして、施設を出たのが午後４時４５分。 帰

ダイエットを始めて１１日です☆ なかなか減らないものですね、体重って(*ﾉ▽ﾉ) 前回同様、糖質制限を基本としているのですが、今回は運動も意識的に行っています♪ なのにへらなーい(T_T) 停滞期なのでしょうか(>_<) うーむ・・・。 このような切ないときは、スイーツを見て元気を出すのが一番ですね☆ うふふふふふ。 と言うことで、今回のスイーツです♪ ちょっと大人なスイーツが出ましたよぉぉぉぉぉぉ(*´∀｀*) それが今日の気になるコンビニスイーツ、ファミリマートの新商品、　窯出しプリンのパフェ　です☆ www.family.co.jp 何が大人かと言いますと、ホイップクリーム♡にラム酒が入っているんですー(≧∇≦) ステキ♪ しかーし！その他に説明がありません(*ﾉ▽ﾉ) このような場合は妄想モードのスイッチオン！ですね♪ 妄想いかせていただきます☆ 一番下はプリンかな♪ その上はコー

清水駅前グルメ通り 清水駅前グルメ通 清水港の擬人化ご当地キャラクター七海波音ですっ 清水駅前の銀座通り【清水駅前銀座商店街】のお店は以前紹介いたしましたが、実は駅前銀座と並行して、もう一本居酒屋通りが存在しますっ！ それが今回紹介する【清水駅前グルメ通り】です！😺 清水駅の西口の階段を降りてすぐ左手の道。 まっすぐ進むと清水駅前銀座の出口付近で合流します🐟 グルメ通りは最近の呼ばれ方ですが、昔から居酒屋やレストランが立ち並び、 いまでこそ駅前銀座にチェーンの居酒屋は集まっていますが、 かつては商店への買い物は駅前銀座に、飲みに行くならグルメ通りといった感じの棲み分けになっていたようですっ😹 グルメ通りの目印 通りのホームページも無く、グルメ通りの呼び名もあまり浸透していないので 駅前銀座に比べて話題になりにくいグルメ通りですが 老舗居酒屋が並んでいたり、清水もつカレー発祥の地だった

先週の日曜日は、そろそろアパートの家賃を支払っておかないとヤバそうでしたので、本所吾妻橋に所在する不動産会社へと、納金に出かけておりました。 が、時間はすでに午後三時でしたので、その近辺で腹ごしらえをしてから出向くことにいたしました。 で、浅草通りと三ツ目通りの交差点付近で食事を摂ろうとしたところ、この時間帯は休憩に入っているお店がほとんどでした（汗）……。 それでも、この交差点近くの『モンブラン』というハンバーグが専門のお店は、この時間帯でも営業している模様です。この『モンブラン』、住所は墨田区吾妻橋二丁目二番地五号になります。 店の入口前には、鉄板に盛られたハンバーグなどの食品サンプルが飾られていますが、ここにもカレーメニューがありました。夕飯も近いので、軽く『ビーフカレー』ぐらいに留めておいたほうが安全かも。さっそく店内に入ってみましょう（笑）!!! 休日のこの時間帯は、ハンバーグや

どーも、くにへぇ〜です。 今週も、 ジクコレ！ こちらのコーナーの結果発表を ふわっとやっていきます！ まずは、『ジクコレ！』ブログの方をどうぞ。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ dms171.hatenablog.com dms171.hatenablog.com それでは早速、土曜日の ジクコレ！から。 東京 7レース 3番 2着 京都 7レース 3番 2着 続きまして、日曜日のジクコレ！です。 新潟 7レース 8番 1着 京都 10レース 5番 3着 ジクコレ！該当馬 4頭中 馬券になった頭数 4頭 来週も、ジクコレ！予想の方、ふわっと やっていきます！ お楽しみに〜★ では次回です〜！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ •高配当 的中 馬券 紹介 • 2017年 7月 30

お待たせしました、地図子です！ 多摩川桜百景とモロッコ水紀行を間に挟んで、地球の反対側から日本に戻り、 野川＆国分寺崖線を歩く、が復活です☆ 思い出せばまだ冬だった頃に、 地図子、野川＆国分寺崖線を歩く －1/5 野川の水源から国分寺崖線の始まりまで－ で野川より北西の国分寺崖線を巡りました。 今回はまだ桜が満開の3月末の週末に 多摩スリバチ学会さんのフィールドワークに参加させていただいたのですが、 そのときのスタートが国分寺駅だったので、 西武多摩川線多磨駅で下車して8kmかけて人見街道から野川を逆流しました。 この野川の区間を擬人化すると おたまじゃくし大好き虫取り少年 という感じで、最高に爽やかで癒される風景が広がっていました。 是非お楽しみください♪ 御狩野橋 人見街道と野川が交差する地点には御狩野橋が架かっています。 そこから野川を見下ろした景色なのですが・・・ 新緑が何と美しく

いつも訪問ありがとうございます😊 長女リナの体育祭シリーズ最終回です。 なんとかリナを見つけた僕らでしたが… リナの位置は、真ん中の列の最後尾。 グランドの隅からリナを探した僕らからでは、リナがめちゃくちゃ見えづらい！ 今から場所移動するにもダンスが始まってしまったので間に合わない… 仕方なくその場で撮影する事にしました。 そしてその撮影を妹のリンがやりたいというので、カメラを渡しました。 すると… リナの写真、全部ひょっこりはん！ 知らない方も多いと思いますが、今ブレイク中の芸人で、ひょっこりはんと言う人がいます。 「はい、ひょっこりはん」の掛け声と共に、いろんなところからひょっこり現れるネタを披露している人です。 漫画じゃあまり伝わりませんが、リンが撮った写真の全てが前の女の子から、リナがひょっこりと現れているように見えていたので、それがまた笑えました。 ひょっこりはんがブレイクして

どもども。 ダイスケです。 早いもので五月も最終日になっちゃいました。 歳をとったせいなのか・・・ 一日一日が充実しているからなのか・・・ 一カ月があっという間に終わってしまいます。 （≧0≦）。。。 今年も半分近く過ぎちゃしまいたし、、 頑張ってダイエットやるのもですが、他のこと も頑張らないと、と考えてしまうオデ・・・ そんなオデの朝食がこちら↓ ↑カリカリ梅ごはん＆味噌汁です。 小さいころは梅なんて食えなかったんですけど ね… 大人になってから梅が美味しいと感じるようになりました。 塩ラーメンに梅干しを入れて食べてるのも美味 いですよねっ！ こちらの朝食を頂いたオデは、曇り空の中カッ パを着てカブで会社に向かいました。 結局会社に着くまで雨は降らなかったんですけ ど、、、 最終日は何かと細々した処理があって面倒くさ いんですよね。 仕方ないんですし、今日も頑張ってお昼まで乗 り切りま

レブロン カラーステイ イグザクティファイ リキッド ライナーのレビューを写真付きで公開します。また、私以外の体験者の口コミ・評価、レブロン カラーステイ イグザクティファイ リキッド ライナーの成分や使い方も解説します。 レブロン カラーステイ イグザクティファイ リキッド ライナーの特徴 カラーステイ イグザクティファイ リキッドライナーは、2018年4月にレブロンから発売された新しいアイライナーです。 鮮やかな発色もさることながら、最大の特徴は、そのペン先！ 筆ペンでもなく、ペンシルでもない、新感覚のローラー型のペン先になっています。 小さなローラーをコロコロと転がして描くことで、太さにムラが出ず、安定した美しいラインを引くことができるというのが売りになっています。 カラーステイ イグザクティファイ リキッドライナーは、全国のドラッグストアや、バラエティショップで購入することができま

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「食あたり」のご案内です。 食あたりは食中毒ともいわれ、その多くは細菌に汚染された食品を食べたために起こるものです。 そのほかにも、毒キノコなどの有毒植物やフグの毒といった、食材が原因のものや有害化学物質によって起こるものもあります。 主な症状としては、腹痛、下痢、吐きけ、嘔吐、発熱などです。 同じ食品を食べた人に、同じような症状があらわれた場合は食あたりの可能性があります。 食あたりが起こったら なるべく早く吐かせて、胃のなかを空にします。 食後１０時間以上たっている場合は、吐かせてもむだなので病院へ。 また、フグ中毒の場合にもすぐ吐かせて、一刻も早く病院へ行きましょう。 医師の診察を受けるときには、食べ残したものや吐いたものがあれば、ビニール袋などに入れて持参します。 吐き下し（嘔吐下痢症）によく効く ウメ 食があたって吐き下しをするときには、