2020年5月末でP&Gのブランドマネージャーを退職しました。僕はこのNOTEで、P&Gで非言語的に受け継がれているマーケティングの思考法を、分かりやすい教科書のようにまとめようと思います。本気で読めば1時間かからず読めると思います。が、ちゃんと理解すれば知識レベルとしては本何冊分にもなることをお約束します。さらには、そのマーケティング思考の先に、僕がどんなマーケティングの進化を考えていて、そのために次のチャレンジとしてどんなアクションを取ろうと思っているかも最終章にまとめようと思っています。 総合商社から中途採用でP&Gのマーケティング本部に採用され、シンガポールのアジア本社への異動も伴いながら、世界最高峰のブランドマネジメントの"いろは"に触れらたことは、本当に幸運なことです。直近では、ファブリーズのブランドマネージャーとして、ブランドレコードとなる売り上げを達成することが出来たのは、
ロカボを選んで生野菜も頼んだ。 アンガス牛焼ビビン丼 (ロカボ) と生野菜 710円(税込) ロカボの等価交換 松屋でアンガス牛焼ビビン丼の並盛を選ぼうとしたところで、見慣れない選択肢があることに気がつく。 「ロカボ」 これが何を意味するか博識な俺は知っている。「ローカーボ (低糖質)」、おそらく米を低糖質な「何か」に変えるのだろう。何に交換されるのかは知らないが、選ぶ価値はある。2時間ほど前に「パン」を1つ食べたので、ご飯を普通に食べるのは多いと考えていたところだ。ためらいなく「ロカボ」を選び、いつものように「生野菜」も注文して席で待つ。 しばらくし、出されたものを見て俺は一瞬フリーズした。 「生野菜が『2皿』ある」 俺が注文した生野菜は「1皿」だけ。しかし目の前には「2皿」ある。店員のミスか、そう思ったところで牛肉が「どんぶり」ではなく「皿」の上に盛られていることに気が付き、全てを察し
エイプリルフールに便乗しているサイトまとめ2022年版
By ほしのるる 毎年おなじみのエイプリルフールが今年も始まってしまいました。一体どれが本当なのか、どのあたりが実はウソなのか、どこからどこまでがネタで、もしかして実はマジでやるのではないか？というようにして現実と虚構が融合していき、いろいろな意味で記憶に残る恐るべき一日の始まりです！ ◆エイプリルフール記事が更新される度にすぐ知る便利な方法 GIGAZINE編集部はエイプリルフールに便乗していろいろなことをしている各サイトを4月1日0時～24時まで、文字通り24時間リアルタイム更新し、この記事にまとめて追加し続けます。時間の経過とともに更新内容がどんどん追加されていき、この記事は次第にとんでもない長さになっていきます。「ページを再読み込みして、追加があるかどうか確認するのはギガも無駄に減るし重いし……」という場合は、GIGAZINEのTwitter公式アカウント・Facebook公式アカ
Nintendo Switchのソフト、Zumba® de 脂肪燃焼！を使いダイエットしました。ストロングゼロをやめることができず、暴飲暴食の限りを尽くしてきたおじさんの31日間の記録です。 「patoさん、ダイエットしましょう！」 それは編集部からの突然の提案ではじまった。 皆さんはこのような経験があるだろうか。 他者から唐突に「ダイエットをしろ」と提案されるのだ。挨拶があるわけでもなく、ワンクッションあるわけでもなく、遠回しに言うのでもなく、突如として「ダイエットしろ」である。これは道行く人にすれ違いざまに突如として「お前はデブだ」と言われているのとそうそう変わらない。あまりに唐突すぎる。よくよく考えたらなかなか失礼だ。 こういったものは非常にナイーブな内容を含むものだ。だから、きちんと時候の挨拶を絡めて手順を踏んで提案するべきである。 「吹く風もすっかり夏めいてまいりましたが、pat
サービス名は「ロカボチェンジ」で、対象となる商品は、牛めし、カレー、その他丼、全てのメインメニューのライス。ライス並を生野菜に変更すると、カロリーが約93％オフ、糖質が約95％カットできるという。 コロナ禍の影響が長引いており、思うように外出しにくい状況が続いている。そのため、運動不足になっていると考えている消費者が増えている。ロカボメニューを投入することで、健康への意識が高まっているお客のニーズに対応する。 松屋では2017年からライスを豆腐に変更できるサービスを提供している。これもロカボブームを意識してのことだ。ただ、料金が50円余計にかかってしまうことや、肉とライスをがっつり食べたいというニーズを持つお客が多いことから、それほど利用はされてこなかった。 今回のサービスは、豆腐と違って追加料金がかからない。また、生野菜は女性に支持されやすいメニューだ。こうした点を踏まえ、広報担当者は「
【232円】体重74.8kgだった私が62kgまで痩せたスタメン固定朝食メニュー【朝食は食べない派でした】 - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2020年7月4日 体重を74.8kgから62kgまで痩せることに貢献した朝食メニューをご紹介します。 この記事はおよそ12kg以上痩せることができた朝食メニューの具体的な内容がわかります。 ダイエット効果だけではなく、午前中の集中力持続などの効果も期待できます。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 ダイエットに効果的な朝ごはんのメニューを知りたい。 朝ごはんって重要って言うけど何食べたら良いのかしら。 わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 朝から最高のスタートダッシュを決めたいという人にはおすすめです。 効果的に痩せやすく、集中力が持続する朝食メニューを知りたい人。 こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者様
【サンパウロ・すき家】ブラジルですき家を食す【食レポ1・牛丼】 - Brasil x Brazil
皆さん牛丼は好きですか？ 吉野家・すき家・松屋、、、色々な牛丼のチェーン店が日本にはありますね。 ここブラジルは、なんとすき家が進出しています。 日系人の多いサンパウロを中心に20店舗以上を展開しており、気軽に牛丼を楽しむことができます。 今回は、世界最大の日系人街「リベルダージ」にあるすき家をレポートします。 地球の裏側で食べる牛丼って美味しいにきまってるよね！ www.viagemvida.com ※本文の前に、、、、 この記事ではグルメブロガーのクッキング父ちゃんの食レポの書き方をパクってオマージュしています。インザマウスとかリフトアップとかバキューミングとか使ってみたかったんです。。。 ダイエット中なのに、キングサイズの牛丼を注文するクッキング父ちゃん。普通の食事量だと、ダイエット食にみえてくるクッキング父ちゃん。そして、最高の食レポで常に飯テロをかましてくるクッキング父ちゃん。食
【あれ？変わらない?!】すき家の牛丼は『並盛り』と『ミニ』が、ほぼ一緒な件（※写真あり） - ＊なる子情報＊
こんにちは、なる子です。 ---------------------------------- みなさんは牛丼、 お好きですか？ この前、久しぶりに すき家の牛丼を食べました。 大きさは『ミニ』を選択。 両親は『並盛り（つゆだく）』 でも比べてみると… あれ？ほぼ一緒？！ ---------------------------------- 久しぶりの牛丼！ 並盛りとミニの違いは？ 結局はミニがコスパよし?! まとめ 久しぶりの牛丼！ 久しぶりに すき家の牛丼を食べました。 吉野家は何度か食べてたけど すき家は実は、かなり久しぶり！ テイクアウトで買ってきた牛丼を、 それぞれ各自の前に並べる。 うむ、美味しそうだ。 だが、しかし。 この2つ…こんなに見た目に 大差ないものなんですかい？ 並盛りとミニの違いは？ うーむ、実にソックリだわ。 私のイメージでは 並盛りとミニの違いって パッと見て
レンタカーのカーラジオからはZIP-FMが流れていて、ラジオパーソナリティが「なんだか今日めちゃくちゃ暑くなる」みたいな予想を話していた。たぶんこの予想は当たるだろうなと、というくらいに太陽の日差しは強く眩しかった。 豊川市、豊橋市と通過していく過程ではありがちな地方都市の景色が広がっていたけど、それが渥美半島に入った瞬間に一変する。まるで北海道のように道路がストレートになり、その景色も雄大な田園風景となる。あと、やはり太陽がものすごく眩しかった。 田原市のスノーブーケ 愛知県の南端部に位置する市。市域は渥美半島の大半を占める。太平洋を流れる黒潮の影響を受けて年間を通じて温暖な海洋性気候であり、それを活かして果物や花の栽培が盛んに行われている。年間を通じて風が強いという特徴もあり、半島の各所には巨大な風力発電施設が建設されている。 カーラジオのZIP-FMが「なんとなんと、愛知県、朝8時の
ウェンディーズ、ファーストキッチンで糖質制限中におすすめのファストフードを食べたのでご紹介します。 肉と肉で卵を挟んだ「ワイルドロック」です。 ワイルドロック＠ウェンディーズ この記事は次のような方にオススメの記事です。 外出したときって結局ハイカロリーで糖質が多いものしかないんだよな、いいのないかな？ 糖質制限中でも美味しいごはんがたべたい！ わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 現在、ダイエット（糖質制限）をしている人にはおすすめです。 外出先でも美味しい糖質制限の食事をしたいという人にはおすすめです。 こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（ @sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（
すき家の牛すき鍋定食＆四川風牛すき鍋定食
うどん入っているからなのかカロリーは高めの印象です。 具材は肉、豆腐、ねぎ、白菜、うどん、卵２個です。卵２個を不思議に思う人もいるかもしれませんが使い方が色々あるのです。 はにおは１個は普通にすき焼きで使って残りの使い道を変えています。 おじやの卵にすき焼きの具材を全部食べたら残ったご飯と卵を入れておじやにして食べます。そんなの恥ずかしいと思うかもしれませんがみんな結構やってます。この日はこの食べ方で食べました。 鍋に入れる卵を溶いて鍋の中に入れます。一番最初に入れる人と、具材が減ってから入れる人がいます。一番最初に入れる人は２個全部入れたりもします。 はにおは具材減ってから入れる派。火が消えるちょっと前を狙ってすき焼きに使ってた卵と一緒に入れます。具材食べ終わった残りの汁をご飯にかけて食べると美味しいです。 卵かけご飯締めに卵かけご飯が食べたい人、鍋に卵入れるのが嫌いな人がやっています。
すき家の朝食メニュー2品がお持ち帰りできるようになりました。
すき家の朝食メニューからまぜのっけごはん朝食と鮭のっけ朝食の2品がお持ち帰りできるようになりました。 鮭のっけご飯は8月5日に販売が開始された新商品です。 1つ残念なのはお持ち帰りだと味噌汁が付かなくなります。 まぜのっけごはん朝食 持ち帰り 今回は並盛で注文しました。 値段カロリーミニ320円485kcal並盛350円623kcal大盛り380円762kcal 付属品としてかつお節が付いてきます。 中ぶたにはだし醤油、おんたま、オクラが入っています。 中ぶたを取るとご飯と牛肉が入っています。全部乗っけてだししょうゆをかけると、 完成です。 もう味は知っているんだけど、 はにお 美味しーい。いつものあの味が家で食べれるなんて。 味噌汁が付かないのは残念ですがそれでも大満足です。 鮭のっけ朝食 持ち帰り こちらも並盛で注文しました。 値段カロリーミニ360円412kcal並盛390円551k
すき家、牛すき焼き丼たまごセットを食べてきました。
３月の11日に発売された、すき家の牛すき焼き丼。 すき家やのすきは『すき焼き』のすきと『みんなに好きになってもらいたい』のすきの2つの意味があるそうです。そんなすき家の名前の由来のメニューなのでぜひ食べに行かねばなりません。 牛すき焼き丼たまごセット 並盛のセットで790円。通常のたまごセットは130円なので30円お得になります。 牛すき焼き丼 並盛は690円で、カロリーは797kcalです。 具材は牛肉、しらたき、ねぎ、人参、白菜、玉ねぎ、焼き豆腐です。 味の感想はちょっと薄めの味付けです。はにおは全然大丈夫ですが、濃い味が好きな人は味が薄くなるので卵を頼まない方が良いかもしれません。 そして、焼き豆腐を口に入れた時に違和感が はにお これ焼き豆腐じゃなくて高野豆腐じゃないのかな？ 味、食感、まるっきり高野豆腐ですがホームページにも焼き豆腐と書かれています。 はにおは高野豆腐だと思うので
すき家の期間限定商品で人気ナンバー１、ニンニクの芽牛丼。
すき家の数ある期間限定商品の中で人気ナンバー１なのがニンニクの芽牛丼です。 息がにんにく臭くなりそうな気がしてこれまで食べてこなかったニンニクの芽牛丼。 今はマスクしてるしソーシャルディスタンスだしいいかーと食べちゃいます。 ニンニクの芽牛丼 並盛の値段は500円、カロリーは802kcalです。 ニンニクの芽がたっぷりと乗っています。ニンニクの芽と牛肉を一緒に頂いてみます。 美味しーい(^^♪ ニンニクの芽に刻みにんにくが入っていて、にんにく味が凄いです。ラー油と唐辛子を特製旨辛ダレで味付けしています。 焼肉屋さんの手作りキムチみたいな味です。なかなか辛味もあるので辛いのが苦手な人は食べない方が良いでしょう。 一つ難点があるとすれば、 はにお ニンニクの芽のスジが気になる。 はにおはニンニクの芽のスジが気になるので、調理するときはよくゆでて使っています。 人気ナンバー１なのだからみんなはこ
「メルペイの招待ポイント全部すき家で使う」SNSで公約 → 数万ポイントが発生、130日以上すき家で食べ続ける鉄人が話題に
メルペイの友達招待キャンペーンへ一緒に参加しようと呼びかけ、「得たポイントは全部なくなるまですき家で使います」と宣言したところ、想定外に万単位のポイントが発生。以来公約を守り、130日以上すき家で食事を続けているTwitterユーザーが注目を集めています。 投稿主のすき家生活はここから始まった 話題の主、マナリス（@manarisu9475）さんが利用したのは、2019年8月30日にメルペイで始まった「すすメルペイキャンペーン」。ユーザーが招待コードをシェアし、他者をメルペイに誘って登録が成立すると、招待する側にもされる側にも1000円分のポイントが付与される仕組みです（※）。 ※現在もキャンペーン第2弾が実施中（関連記事）。2020年1月29日10時以降の招待完了分より、招待する側の特典は500ポイントに変更されます マナリスさんは、同年9月1日にTwitterで招待コードを公開し、「こ
コロナで客の少ない今こそ、すき家のキング牛丼のチャンスだ
肉の510gはみんな一緒(笑) すき家ホームページを調べると現在のメガ牛丼の店内飲食のカロリーは1458kcal、テイクアウトが1468kcalです。 店内とテイクアウトでカロリー違うのかΣ(ﾟДﾟ) 知らなかった新事実。他のサイズもテイクアウトの方がほんの少しカロリーが高くなっています。 メガ牛丼２倍説を採用すると、店内飲食のカロリーが1458kcalなので倍の2916kcal。テイクアウトだと1468kcalの倍の2936kcalです。 あてはまるサイト無いぞ(; ･`д･´) まぁ、肉は510g前後、ご飯は640g～780g前後、カロリーは2200kcal～3000kcal前後なのでしょう。 最新のキング牛丼の量は誰にも分かりません。
いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ゆるゆるダイエット中の私。 普段ブログ読んでくれている方は 「は⁈ダイエット⁈食べまくってるのに⁈」 と思うかもしれません。 ……言わないで｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ↓最近の食べまくり↓ smile-elife.com smile-elife.com これでダイエット⁈どの口が言うてるねん！ 私はゆるゆるダイエットですが、旦那は頑張ってダイエットしてます。 「俺、マラソンしようかな」 とか言いよるけど、あなた難病じゃなかっただけで病気ですから。 ↓旦那の難病話↓ smile-elife.com ウォーキングはいいけど、マラソンは怖いわ〜 旦那は食事制限とエアロバイク漕いで運動。 ↓エアロバイク漕ぐ旦那↓ smile-elife.com 旦那の食事制限ですが。 朝はパンなど普通。 夜は私たちと同じ
家の近所で建設中の飲食店があって、何ができるんだろうとワクワクして経過を待っていたら、そこに建つのは『すき家』でした！ そう言えば、『すき家』行ったことないんですよ………近所に『吉野家』があるし、なぜか行く気になれなくて、行ってないのです |дﾟ) せっかくだし、これをいい機会だと思って一歩足を踏み出してみました！ どぉ～もぉ～ポルです！ ヽ(^o^)丿 2020年7月16日にオープンした『すき家』中尾店に行ってきました！ 『すき家』中尾店 牛丼チェーン店『すき家』の福岡県内51店舗目となる『すき家』中尾店。 24時間営業です。 『すき家』中尾店は、福岡市南区の若久通り沿いにあります。 近くに「花畑食堂（まいどおおきに食堂）」「洋服の青山」があります。 店内はオープン初日ということもあり新しく綺麗です。 今回注文したのは、期間限定の2品です！「ニンニクの芽牛丼」と「うな牛」です。どちらもこ
ジョリーパスタ「贅沢うにと海の幸の冷製カッペリーニ」「たっぷりうにの濃厚カルボナーラ」を食べた感想。 - イギーとポル 福岡グルメ
皆さん、パスタ巻いてる？ 冒頭から懐かしいギャグを放ってしまいましたが、あの芸人さん達は何処へ行ってしまったのでしょう？ (ﾟдﾟ)！？ どぉ～もぉ～ポルです！ ヽ(^o^)丿 近所にイタリアンレストラン・パスタ専門店『ジョリーパスタ』がオープンしたので、これは行かなきゃと思い、さっそく行ってきました！ 恥ずかしながら、今まで一度も『ジョリーパスタ』に行ったことが無いので、食べる前からテンション爆上がりです！ヽ(^o^)丿 目次 ジョリーパスタ ジョリーパスタ メニュー ジョリーパスタ「ひんやりバジルヴィシソワーズ」 ジョリーパスタ「贅沢うにと海の幸の冷製カッペリーニ」 ジョリーパスタ「たっぷりうにの濃厚カルボナーラ」 まとめ 「ジョリーパスタ 中尾店」店舗情報 アクセス おすすめの記事です！ ジョリーパスタ 全国に250店舗を構える巨大チェーン店『ジョリーパスタ』 株式会社ジョリーパスタ
すき家の白髪ねぎ牛丼デビルおんたまMixを食べました。
普通の牛丼が並盛350円なのを考えるとかなり高いです。そしてカロリーもかなり高めとなっています。 購入した商品を家で見てみます。 おんたまとかつおぶしが別についてきます。かき混ぜやすいようにする為なのか牛丼の容器が大きいです。 最初におんたまを投入。 その上からかつおぶしをふりかけます。白髪ねぎ、揚げ玉が大量に乗っています。 本当に肉が入ってるか心配だったので白髪ねぎをめくってみました(笑) ちゃんと肉あった(`･ω･´) 白髪ねぎが入っていなければ、上にかつおぶしがかかっていて猫が喜んで食べそうです。 はにおは最初からおんたまは潰す派なので潰してまんべんなくかき混ぜ食べてみます。 美味しい(^O^) なかなかのお味です。デビルが付いてるので辛いのかもしれないと思っていましたが全然辛くありません。 特製旨ダレがかかっているので揚げ玉のサクサク感はありません。特製旨ダレが白髪ねぎと合わさって
海鮮丼のまとめ。カロリー、タレ、テイクアウト出来る店の探し方など調べてみた。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
おはようございます。 のムのム でございます。 丼物って美味しいですよね。 特に男性は丼物は大好きではないでしょうか？ご飯と一緒に上の乗っている具材を白米と一緒にかっこむ、 白米大好き男子は至福の時ではないでしょうか。 前にこのブログでは『好きな丼物ランキング』を 書きましたが今回紹介する海鮮丼は実は1位を獲得してる丼物であります。 そこで今回は 海鮮丼のまとめ。カロリー、タレ、テイクアウト出来る店の探し方など調べてみた。 を書いていきたいと思います。 好きな食べ物ランキングまとめ！女性の好きな食べ物は？男性の好きな食べ物は？好きな丼物は？などのランキングまとめ 海鮮丼って何ですか？ちらし寿司とは違うの？ 海鮮丼のカロリーはどのくらいなの？ 海鮮丼のタレってどうしてますか？基本は3つあるそうです。 白だしベースの海鮮丼のタレ めんつゆベースの海鮮丼のタレ ゴマ油ベースの海鮮丼のタレ 海鮮丼
すき家、ニューヨークポーク丼セットとまろやかチーズアイス
２月２６日よりすき家でニューヨークポーク丼の販売が開始されました。かなり個性的なメニューなので早速食べに行って来ました。 ニューヨークポーク丼、オニオンスープ＆おんたまセット ニューヨークポーク丼にオニオンスープとおんたまが付いたセットです。 並盛が720円で、カロリーが767kcalです。 オニオンスープ コーンと玉ねぎの入ったスープ。特に特徴の無いスープです。 ニューヨークポーク丼 単品で注文すると並盛が580円、カロリーが651kcalです。 セットだと140円増しなので、おんたまが80円、オニオンスープが60円となりそうです。 半分がオニオンスライス、半分がポークパストラミ、真ん中に刻みねぎです。 忘れずにおんたまも乗せましたが代わり映えのしない画です。 おんたま無しとおんたま有りで食べ比べしてみました。 はにお 意外と美味しい。 おんたまと食べても、おんたま無しでもそんなに変わり
とろーりチーズのオムレツが乗った、すき家の横濱オム牛丼。
はにおも食べた８月５日に発売されたトリプルニンニクMIX。 すき家のスタミナ祭り。にんにくがとんでもないことになっている！８月５日から始まったすき家のスタミナ祭り。 すでにあったニンニクの芽牛丼に素揚げにんにく、ニンニクスパイスをプラスした牛丼。それにうな丼とカレーも一緒に販売されます。 はにお このにんにくの量って本当なのかな？ さすがに本物はもう少し少ないhanioblog.com2020.08.05 にんにくが苦手、辛い物が苦手な人のために同じ日に発売された商品があります。それが横濱オム牛丼です。 横濱オム牛丼 並盛の値段が520円、カロリーが888kcalです。店内飲食、テイクアウトどちらもできます。今回はテイクアウトしました。 オムレツにかけるケチャップが付いてきます。 牛丼の上にほうれん草とチーズ入りのオムレツが乗っています。 付属品のケチャップをかけて頂きます。 チーズが伸び
２月５日よりすき家では初めてクリームチーズを使用したクリームチーズアラビアータ牛丼とＷトマチーおんたまMixが発売されます。 クリームチーズアラビアータ牛丼 それぞれのサイズの価格とカロリーは次の通りです。 サイズ価格カロリーミニ490円671kcal並盛550円907kcal中盛680円973kcal大盛り680円1141kcal特盛830円1351kcalメガ980円1633kcal ブロック状のチーズがクリームチーズで細かいのがモッツァレラチーズだと思います。 アラビアータ入ってる？と思ってチーズをどかしてみると。 しっかりアラビアータが詰まってました。味の方は はにお 美味しい♪ モッツァレラチーズが伸びてアラビアータと絡んで美味しいです。クリームチーズだけだとそんなに美味しくなかった気がします。 アラビアータなので少し辛いです。子供や苦手な人は頼まないのが無難でしょう。 逆に、も
から揚げ丼食べよ！久しぶりの吉野家の世界線が変わってた
───今日、吉野家にしない？ 何ゆえ、吉野家？。 そのフレーズはケンタッキーのでしょ？、そこは汗だくおねだり充希ちゃんの出番でしょ？。今日、ケンタッキーにしない？、って、おっさん言うな。 高畑さんからのお誘いとあらば、今からだって飛んで行く。そこが不味い飯屋だろうと、三ツ星レストランの味がするもんだ。でもね、今日は、から揚げの気分で牛丼はお呼びじゃない。キミは充希ちゃんでもないし、おっさんだし、吉野家へ行く理由が１ミリも見つからない。 つまり、その案却下の方向で。 ───吉野家にから揚げあるの知らないの？、それともバカなの？ いつもそう、いつだつてそう。半ば無理やり車に乗せられ目的地へと連れていかれる。言っとくけど、お前が誘っんだからな、昼飯代奢れよな。 ───甘かった、馬鹿だった、自腹だった 数年ぶりの吉野家は、僕が知る吉野家ではなく、マックだった。 から揚げ丼、豚汁セットで レジカウン
１食分の必要な野菜が摂れる、すき家のケールレタス牛丼。
ケールレタス牛丼 並盛の値段は５５０円、カロリーは７９８kcalです。 普通の牛丼にレタス、ケール、赤ピーマンを塩だれで味付けしたものが乗っています。その上からブラックペッパーがかけられています。 味の方は ケールって青汁のイメージだったけど、そんなにクセはありません。レタスは家で豚肉と炒めて食べているのに似た味で食べやすいです。 赤ピーマンは緑のピーマンを収穫しないでそのまま育てた物です。収穫までの時間がかかることと、収穫後の賞味期限の短さから緑ピーマンの方が流通しています。 でも甘さや栄養は赤ピーマンの方が上です。この牛丼の赤ピーマンも甘みがあります。 個人的にはレタスとケールではあまりご飯のおかずにならないのでご飯か余ってしまいます。お肉の量増やして注文したいと思いました。 ケールレタスカレー ケールレタスにはカレーもあります。 並盛が６９０円、カロリーが813kcalです。今回はケ
5この記事は現在先頭に固定しております。 ※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年5月6日 2020年5月5日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka
大食漢 今日もこのブログに訪問して下さりありがとうございます！😊 お昼ご飯はけっこう外食が多い僕。 外食ではなかなか難しいものの、 血糖値を氣にして、 炭水化物過多にならないようにしている。 頻度は少ないが、 たまにラーメン屋さん行く、 そしてよく思うことがある。 みなさん、 結構大食なんだなぁ… ってね。 僕がたのむメニューといったら 野菜をとる意図でタンメンとか、 あとは定食頼んだりとかそんな感じ。 でも、 他の人たちの注文メニュー聞いていると、 普通に 「ラーメン、餃子に半チャーハン」とか、 「ラーメンと半チャーハン」 なんていっている。 そうだな、牛丼なら、 頼んでも、松屋なら「牛めしミニ盛」すき家なら「牛丼ミニ」を注文する。 だって、普段は家ではどんぶり飯なんて食べないものなぁ。 ご飯は茶碗いっぱいで十分だ。 それに比べ皆さん、 牛丼大盛りとか、特盛りとか結構注文している。 そ
すき家のスタミナ祭り。にんにくがとんでもないことになっている！
８月５日から始まったすき家のスタミナ祭り。 すでにあったニンニクの芽牛丼に素揚げにんにく、ニンニクスパイスをプラスした牛丼。それにうな丼とカレーも一緒に販売されます。 はにお このにんにくの量って本当なのかな？ さすがに本物はもう少し少ないんじゃないかと購入してきました。 牛丼トリプルニンニクMIX 並盛の値段は590円、カロリーは865kcalです。店内でもテイクアウトでも食べられます。今回はテイクアウトにしました。 本当だったΣ(ﾟДﾟ) 素揚げにんにくがいくつ入っているか一か所に集めてみました。 合計8個でした。 はにお こんなに一度ににんにく食べて大丈夫なのかな。 上に散らばっている赤いものはフライドガーリックや唐辛子を混ぜたものです。 とりあえずにんにく、ニンニクの芽、ニンニクスパイスを一緒に食べてみました。 辛い、辛い、辛い～(ﾟДﾟ;) お茶を飲みながらでやっと食べれるくらい
湿度が高くて蒸し暑いですね。そんな私にうなぎが食べたいとささやきが聴こえます。と言うことで本日はすき家の「うな牛」のご紹介です。すでに食べた方もいらっしゃるかも知れませんが、私は今年初の「うな牛」でした。 すき家はお持ち帰り専用のタッチパネルがあります。サイズは並盛税込890円、ご飯大盛税込930円、特盛税込1380円です。悩みましたが並盛ご飯大盛をチョイスしました。 すき家のうなぎは、"タレをつけて焼く"工程をじっくり三度繰りかえすことで、香ばしく、ふっくらとした蒲焼に仕上げています。毎年ご好評いただいている「うな牛」は、うな丼と牛丼の味わいのコンビネーションを存分にお楽しみいただける、すき家オリジナルの商品です。脂のりがよく、適度な焼き目のついた肉厚のうなぎと、味わい深い秘伝のタレで煮た牛肉、甘めのうなぎのタレがしみ込んだホカホカのごはんを一緒に頬張ると、とろけるような柔らかさ、香り、
セブンレイブン 「熟成つゆが決め手 特製牛めし」すき家に負けないクオリティーだった - セルフストーリー
何となく牛丼が食べたい時ってありますか？私はたまに無性に食べたい時があります。そんな時、私の選択は家近のすき家に行くのですが、今回はセブンイレブンの「熟成つゆが決めて 特製牛めし」を食べてみることにしました。賞味期限が2日ほどあって牛丼屋にはない保存ができるのは嬉しいところです。食べたい時にレンジアップすれば良いのって意外に便利です。お値段は税込429円と牛丼屋各社より数十円高いのですが、利便性と牛肉の量を鑑みて妥当な金額だとおいもいます。 セブンレイブン公式には やわらかく煮込んだ牛肉と玉葱を御飯の上にたっぷり盛り付けました。タレは玉葱と牛肉の旨みの効いたコクのある甘辛い味付けで御飯と好相性。 と書いていあります。シンプルな料理だからこそ味が決めてとなりますね。 別添えでついてくる七味唐辛子は、赤唐辛子、ちんぴ、黒ごま、けしの実、山椒、あおさ、麻の実が入っていて本格的です。お好みで加えれ
すき家の朝食メニュー全品を紹介
朝食メニューに付いてくる卵が苦手な人も安心。 金額の安い順に見ていきます。 たまかけ朝食値段は250円で、並盛のカロリーは634kcalです。税込み価格なので250円で朝食が食べられます。 内容はご飯、卵、海苔、みそ汁、マヨポテです。マヨポテは玉ねぎが入ってるので苦手な人もいるかも。はにおは海苔、みそ汁、マヨポテでご飯を半分食べてから卵かけご飯にします。 おかずと比べるとちょっとご飯が多いので量を減らすのもアリだと思います。ご飯減らすと２２０円で食べれちゃいます。サイドメニューでおかずを増やしても良いと思います。 納豆朝食値段は３３０円で、並盛のカロリーは743kcalです。内容はご飯、みそ汁、マヨポテ、納豆、ネギ、卵です。納豆にネギ入れる派の人も大丈夫。 たまかけ朝食にサイドの納豆付けると３４０円、納豆朝食にサイドの海苔付けると３６０円。納豆朝食よりもたまかけ朝食の方がお得な気がします。
【磯野家のおうち時間】爆笑絵心選手権開催！シマウマのしっぽ問題。馬なの？ロバなの？ - 無印良品大好きフネの悩めるシンプル生活
すき家の牛丼でカンタンチーズドリアが出来るそうです。どんな味？ クラシル - 料理をレシピ動画で簡単に 開発元:dely, Inc. 無料 posted withアプリーチ ・・・・・・・・・・ こんにちは！生協では吉牛の豚丼を買う非ミニマリスト フネです。牛は高い。 はじめての方はどうぞこちらも→磯野家の紹介 国民みんなで引きこもりGWが始まりましたね。普段からなるべく用事は１日に集中させ、「どこにも出かけない日」をつくりたいフネにはノンストレス。ただ著しく運動不足！→体重増加なのです。 ということで、運動不足解消＆カロリー消費を。 連休明けに落ちる多額のクレジットカード(５社４５万←おかしいやろっ(￣Д￣;))に預金残高が耐えられるか心配で、郵便局へ珍しく歩いて行ってきました。←普段300mのスーパーさえ車 ゴミ捨て以外久々のお外。天気も良く、また花がたくさん咲いていて、それを眺めなが
すき家、とろうま豚中華丼セットを食べてきました。
とろうま豚中華丼セット 並盛は780円でカロリーは879kcalです。大盛りは810円で1017kcalです。 とろうま豚中華丼単品が650円なので、セットで頼んだ方がかなりお得です。 運ばれてくるときにごま油の香りがします。中華丼用にからしが付いてくるようです。 生姜スープ 生姜スープは単品販売をしていないようなのでセットで頼まないと食べられないようです。カロリーはホームページには書かれていませんが逆算して11kcalだと思われます。 ごま油の香りがしていたのでスープからだと思いましたが、スープからはごま油の香りはしません。スープを飲んだ感想は 生姜の味がめちゃくちゃします。はにおは生姜は好きなので大丈夫ですが、苦手な人には無理そうです。これだけ生姜が入っていると体が温まりそうです。 とろうま豚中華丼 さっきも言いましが、単品価格が並盛650円でカロリー818kcal。大盛りが680円で
お気に入りの武居商店たれシリーズ第五弾、今回は濃厚鶏白湯の素。 これにお湯を加えるだけで本格的な鶏白湯スープが出来てしまう、とても手軽で便利な商品で 320g入り税込み500円、本記事投稿時点では通販サイトでは取り扱いがない様子。 ちなみにラーメン一人前には40gが目安とのことなので約8杯分、鍋4人前だと数回分入り。 www.takei-foods.co.jp 武居商店は明治5年創業という長い歴史を持つ、業務用のたれやドレッシングを取り扱う会社で 自分が通っている洪福寺松原商店街の直売所は水曜定休、10時～18時までの営業。 毎週月曜木曜と雨の日はお得なWスタンプデー、支払いは現金のみとなっている。 パウチは直売所内左奥に並べられていて、自分の中では武居商店ガチ勢向けと思っていたけど ボトルタイプのたれだけでなく、ついに新しいジャンルに手を出すこととなった。 鶏白湯の素をお皿に取り出してみ
なんという寒さ！冷凍食品も凍る…冷凍食品特集 【クーポンで990円オフ】2023年2月13日9:59まで 餃子ぎょうざ大阪王将裏ミラクルセット送料無料冷凍食品餃子50個＋チャーハン4種合計6袋 冷凍餃子 仕送り プレゼント お取り寄せグルメ お中元 プレゼント 御中元 2022 中華料理 惣菜 食品 福袋 価格：4180円（税込、送料無料) (2023/1/25時点) 楽天で購入 【ポイント10倍】【送料無料】牛丼の具20パックセット すき家 牛丼の具 急速冷凍 湯煎 冷食 レンチン 一人前 おかず 冷凍食品 価格：5500円（税込、送料無料) (2023/1/25時点) 楽天で購入 【メーカー希望小売価格3600円→2980円】【複数購入で1000円OFFクーポン!】夜食 に最適【松屋】ライスバーガー 牛めしバーガー セット（10食入)（10パック） 時短 牛めし 保存食 お取り寄せ お
蕎麦食べたい！トップバリュ 釜炊きお揚げのきつねそば
───讃岐人と言えど、うどんの気分じゃない日だってある 吉野家、すき家、マクドナルド、餃子の王将、カレーハウスcoco壱番屋。選択肢は数あれど、今日はそんな気分じゃない。蕎麦が食べたい、肉じゃない、天ぷらでもない、大きなきつねさんが乗ったのが食べたい。 香川には「きつねのおばけ」というどデカイお揚げが乗ったメニューがある。そんなのが食べたくて、最寄りのスーパーへ足を運んだ。２９８円かぁ…価格の壁が、ウォール・マリアが、ウォール・ローゼが、ウォール・マリアが行く手を阻む。 正月明けの昼休みは時間が短く感じられる。悩んでいる暇はなかった。心の中の始祖しその巨人が目を覚ます。価格の壁をぶっ壊す。買ってしまった釜炊きお揚げのきつねそば。チンして食べよう。食べたら記事にしてストックしてやろう。記事のストックは大事です。 ちなみに10月8日はそばの日。その所以は「十（そ）八（ば）」だから。日本麺類業団
松屋の期間限定メニューが始まりました。昨年も行っていた「うなぎ」メニューです。昨年度の土曜の丑の日は早々に売り切れて食べ損なったわけですが今年は一足早くテイクアウトしてみました。 うなぎですが今年は豊漁みたいですが価格に反映することは無い様ですね。単身赴任者としてもこういうメニューが気軽に買えるのはとてもありがたいです。もちろん専門店には負けるのでしょうが身近なお店で食べれる事に優位性を感じます。 松屋のうなぎは公式ページによると 松屋の大人気メニュー「うな丼」は、すし松監修のふわふわとした肉厚のうなぎに、松屋特製うなぎダレをかけた、旨味が口いっぱいに広がる逸品です。 土用の丑の日は「う」のつく食材を食べると良いとされ、「う」のつく「うなぎ」と「牛（うし）」の最強タッグ「うなぎコンボ牛めし」も復活発売いたします。 7月27日からは松屋の「山形だし」とうなぎのコラボ「うなだし丼・うなぎ三色丼
CoCo壱番屋 「ロースカツカレー」久しぶりに食べてみた 夏場のカレーは美味しいですね - セルフストーリー
久しぶりに CoCo壱番屋を利用しました。カレーといえば「すき家」「松屋系列マイカリー食堂」にもあります。CoCo壱番屋はカレー専門店で店舗数1472店舗（うち直営152店舗）2021年2月末現在を運営しています。いつもならマイカリー食堂を利用しているのですが、なんとなくCoCo壱番屋へ足を向けました。 CoCo壱番屋は数年利用していなく注文のオペレーションを忘れてしまうほどです。店舗に到着するとお持ち帰りの窓口がありボタンで店員さんを呼び出す様です。メニューはカツカレーと決めていたのですがお持ち帰りメニューの幅が広いのはマイカリー食堂との差です。 注文方法は3種類あります。電話で注文する、店舗で直接注文する、ネットで予約注文するですが、私は店舗で直接注文しました。事前に決まっていなければメニューをネットで見て電話で注文した方が待ち時間も無くおすすめです。 注文時に決めるのはライスの量、普
パスタ専門店のジョリーパスタ。 以前、人気沸騰したチーズパスタが期間限定で復活しています！ すでに召し上がった人も多いと思いますが、私は今回の復活版で初めていただいてみました。 ハマる人が続出したというチーズパスタ。お味の方はというと…。 Jolly-Pasta（ジョリーパスタ） 焼きカマンベールのカルボナーラ お味の方は・・・ 初回時、ハマる人が続出 ジョリーパスタの良いところ 最後に Jolly-Pasta（ジョリーパスタ） カジュアルレストランとして各地に店舗をかまえるパスタ専門店。 すき家やココスなどと同じゼンショーグループです。 「安全でおいしい料理」と「手ごろな料理」を提供しています。 チェーン店のパスタやピッツァでは、私の中では1番のお気に入りとなっているお店☆ そこで人気の高かったチーズパスタが期間限定で復活！ どんなお味か楽しみです (*'▽') 焼きカマンベールのカルボ
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