「家冷やし中華」の“具を刻むのが地味に手間”問題をコスパよく処理するレシピ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは～筋肉料理人です！ 今日の料理は手間なし、コスパのいい冷やし中華レシピを紹介します。 冷やし中華はそうめんと並んで夏の冷たい麺料理の代表ですが、自宅で作るのはちょっと……って方が意外に多いようです。そんな皆さんが挙げるのが、「店のように作ろうとすると、刻むものが多くてだるい」というもの。確かに、キュウリやハム、錦糸卵など定番の具は細かく刻むものがとにかく多いので、暑くてだるい時に作りたくない、というのもよくわかります。 そこで今回は、刻みものを減らし、しかもコスパよく、大盛り且つヘルシーな冷やし中華を作ります。鍋1つで、フライパンの出番はありませんよ。 筋肉料理人の「豚もやし冷やし中華」 【材料】1人分 豚薄切り肉 100g 卵 1個 カニかまぼこ 2本 中華麺 1玉 もやし 1袋 かいわれ大根 1/2パック ミニトマト 2個 日本酒 大さじ1 マヨネーズ 適宜 （A） めんつゆ
ココロが元気でいるためには 地球で遊ぶための戦闘服(カラダ)もきちんと点検しなければ。 カラダによい食事、元気になる食事をとりましょう。 《目次》 糖質制限メソッド エッグ・ベネディクト 糖質カットのエッグ・ベネディクト ▶︎材料(2人分) ▶︎エッグ・ベネディクト作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 糖質制限メソッド 最近、はてなブログのお仲間以外にも 当ブログに立ち寄っていただける人が多くなっているので すこしご挨拶させてください。 当blogですが 私の人生にとってはどん底スタート。 ココロもカラダの状態も最低のときでした。 blogを始めて8ヶ月ほどになりましたが テーマの１つが「食べ物で楽になる」 自分自身、3つの目的で糖質制限をしています。 糖尿病・高血圧症・ほか疾患の改善・予防 ダイエットの手段 シュフ(主夫)としてスキルアップ 糖質制限として炭水化物(ご飯・ラーメン・パン)
スパイスだけで 栄養たっぷり オールスター食材でcurryを作りました😋 《目次》 スパイスカレー ほうれん草と胡桃の麦とろめしカレー ▶︎材料(4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ほうれん草の栄養 トマト缶の栄養 胡桃の栄養 とろろの栄養 リンク スパイスカレー 意外とカンタンなのが スパイスカレー。 しかも時短。 お鍋がひとつあればいい。 そもそもカレーの本場である 国、地域は環境条件により 発酵食品がないため スパイスを多用して、食材の旨味や栄養を 引き出す。 そして保存もできます。 日本で言えば 出汁や味噌、醬油の代わりです。 煮込まずとも 炒めすぎなくても スパイスで合わせてあげると 本格的なカレー いやcurry🍛の出来あがり。 スパイスカレーですが 国や地域、種類が様々で無数にありますが 初心者であれば下記のスパイスを組み合わせるだけで 本格的な味が楽しめます! クミンシ
目から鱗の作り方だった「スパサラ」【ごはん記録2/15～】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
ライブドア インフルエンサーNEWSで 私のインスタを紹介していただきましたヾ(*^▽^*)ノ こちらから見れます ☞ click 嬉しい～(*^^*) ありがとうございます♪ 2021/2/15～のごはん記録。 娘8歳(2年生)・息子4歳(年少) ・ごはん ・グリルチキン ・れんこんときのこのバター醤油炒め ・きゅうりの塩昆布漬け ・プチトマト ・キムチ入り味噌汁 ・自家製ヨーグルト(いちごジャム) 毎年この時期になると書いてる気がするんだけど うちって夜ごはんが17時だから 日が長くなってくると自然光で写真が撮れるのです。 それこそ真冬は夕方になると電気つけないと真っ暗だもんね(^^;) この日は、たぶん今シーズン初めて自然光で撮れたんじゃないかな！？ とは言え若干暗めの仕上がりだけど。 こんなところからも毎年春の訪れを感じるのでした～ 砂糖不使用ジャム▼ * * * * * ・雑穀米
台風でキャンプが中止！自宅でキャンプよりも楽しむ過ごし方 - あおぞら食堂 星降る定食
自宅にてハワイ旅行中！？ 台風 大雨でキャンプが中止になったときの過ごし方 楽しみにしていたキャンプが中止になった経験ありませんか？そんなときの喪失感と失望感といったら 計り知れませんよね。キャンプがなくなって何をする？と ぽっかり空いてしまったせっかくの時間を キャンプと同じくらい楽しめたらいいですよね。今日は そんな予定していたキャンプがなくなったときの おすすめの過ごし方を紹介できたらと思います。台風の時期になってきました。台風が近づいてくると週末のキャンプをキャンセルするべきか迷っちゃいますよね。台風でキャンプを中止にしたとき 大雨でキャンプのキャンセルしたときの あおぞら食堂流 自宅で最高に楽しむ方法のお話しです。 お好きなところからお読みください。 台風 大雨でキャンプが中止になったときの過ごし方 キャンプの中止の判断 キャンプが中止になったら・・・ ホームパーティのススメ ホ
2019.07.12 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 レシピアプリ「クラシル」、ご存知の方も多いと思います。無料で、レシピの配信をしてくれていますので、大変助かります。 そのクラシルで、面白いレシピを見つけたので、早速つくってレビューしたいと思います。それは、袋麺の塩ラーメンを使った「カルボナーラ」です(笑)。 おしょぶ～は、袋麺は大のサッポロ一番党なので、「サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ」でっす！＾＾ ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ（クラシル参考） ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラの作り方 ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ・レビュー ◆サッポロ一番塩らーめんカルボナーラ（クラシル参考） www.kurashiru.com クラシルさんは、材料費目安200円前後としておりますが、ちょっと良いインスタントラーメンを使っているのかな？(笑) こっちで計算したら、100円ちょい
ポーチドエッグはレンジで1分！エッグベネディクトの作り方【おうちでカフェ風ごはん】 - おうちごはんストーリー
レンジで簡単！エッグベネディクトの作り方 朝食ワンプレートメニュー 料理レシピ 材料(2人分) オランデーズソースの作り方 エッグベネディクトの作り方 レンジで簡単！エッグベネディクトの作り方 エッグベネディクト美味しいですよね。 カフェで食べるイメージですが、おうちでも意外と簡単に作ることができます。 エッグベネディクトを食べながらゆったり朝食を... 想像しただけで最高です！ 鍋で作るポーチドエッグは面倒なので、レンジで簡単ポーチドエッグでエッグベネディクトを作りますよ(∩´∀｀)∩ 朝食ワンプレートメニュー エッグベネディクト サラダ コーヒー 料理レシピ 材料(2人分) イングリッシュマフィン 1個 ベーコン 4枚 卵 2個 レタス 1枚 ブラックペッパー お好みで 【オランデーズソース】 バター20g レモン汁小さじ1 卵黄 1個 塩 ひとつまみ オランデーズソースの作り方 ①バ
2021年3月23日テレビ番組『家事ヤロウ！！！3時間スペシャル』で、話題の「簡単朝食レシピベスト20」が発表されました！ ランキングと作り方まとめましたのでご紹介します。 どうも、イギーです (*'▽'*)ﾉ 家事ヤロウ「簡単朝食レシピベスト20」 20位「カリカリバターあんぱん」 19位「サケマヨ」 18位「アスパラのビスマルク風」 17位「雲パン」 16位「ハムチーズキューブ」 15位「逆チョコバナナ」 14位「天のや風 厚焼き玉子サンド」 13位「ボイル焼きシャウエッセン」 12位「無限青じそ」 11位「カレーチャウダー」 10位「たたみ寿司」 9位「おかえりマンゴー」 8位「冷凍枝豆みそ汁」 7位「丸ごと豆乳プリン」 6位「黄金トースト」 5位「マグカレー」 4位「シェントゥジャン」 3位「ベーコンカップエッグ」 2位「永久ピーマン」 1位「ホットサンドケーキ」 まとめ おすすめ
エッグベネディクトをカフェで食べると1000円~2000円ほどでしょうか。 けっこうなお値段しちゃいますよね。 なんと！ おうちで作ると一人100円もあれば大満足の絶品エッグベネディクトができちゃいますよ(∩´∀｀)∩ カフェ風モーニングメニュー 美味しいエッグベネディクトの作り方 材料（2人分） エッグベネディクト オランデーズソース 作り方 実食 カフェ風モーニングメニュー エッグベネディクト サラダ ブラックコーヒー 美味しいエッグベネディクトの作り方 材料（2人分） エッグベネディクト イングリッシュマフィン 1個 卵 2個 ベーコン 2個 レタス 1枚 ブラックペッパー 適量 オランデーズソース バター 20g レモン汁 小さじ1 卵黄 1個 塩 ひとつまみ 作り方 ①ボウルにレモン汁、卵黄、塩を入れ、泡立て器でよくかき混ぜ、溶かしたバターを少しずつ加えさらに混ぜ合わせる。 ②電
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、 『新玉ねぎとささみの巣籠サラダ』がメインディッシュのバランスごはんです。 美肌レシピのポイントは、 ◆ささみと卵で良質なたんぱく質を補給 ◆新玉ねぎとスプラウトで野菜たっぷり ◆粒マスタードで抗酸化物質をプラス です。 テーマは、簡単に、手軽に。 健康＝美肌。 いつものレシピをバランスを整えやすいように献立にしてみました。 食事バランスを整えて、健康美をもっと手軽に✨ 皆さまの日々の健康にお役立ていただければ幸いです。 FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラフォー女子のBearuty Mind いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング
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