林遣都さんお勧めのマヌカのど飴に感動【ハニードロップレット マヌカハニー】 - ツレヅレ食ナルモノ
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 マヌカハニーにハマったきっかけは、Biopleのはちみつ座談会に参加したことでした。 あれから6年、様々なタイプのマヌカを試してきたけれど、2023年、画期的な製品に出会ってしまった。 ハニードロップレット マヌカハニーUMF15+ 1,620 円(税込)@Biople ※成城石井でも購入できます 実はこれ、最近ではVIVANT 俳優としても注目を浴びた 林遣都くんがテレビで紹介していたものなんです。 私の中で林くんはノゴーン・ベキと言うよりも王子顔No.1。そんな彼が舞台の稽古中に必ず舐めているのが、このロゼンジ。 マヌカハニーの効能とか、UMF数値とか、そのあたりはもうかなりメジャーだけれど、この製品の何が画期的かって、世界で初めて凝固剤を使わずにマヌカハニーの固形化に成功したこと。 原材料を見てわかるように、全くの無添加で飴になっている
新型コロナ予防に効く食品は「ない」 新型コロナウイルス感染症の拡大に合わせて、「この食品で予防を」と盛んに報道されています。 3月10日夜に放送されていた民放の番組では、ハチミツが「新型コロナウイルスへの効果も期待!?」などと取り上げられました。同番組では、ハチミツの一種マヌカハニーについても「ウイルス撃退パワーが通常のハチミツの約8倍」と流されていました。 ところが、その日の午前、消費者庁がマヌカハニーの新型コロナウイルス予防効果について“ダメ出し”をしていたのです。消費者庁の発表を知っていた視聴者の中には、番組を見て、さぞや混乱した人もいるのではないでしょうか。 現在のところ、新型コロナウイルス予防に効くとわかっている食品はありません。そもそも、インフルエンザなどウイルス全般について、予防に効くとエビデンスにより明確に言える食品はありません。
今年の元日から始めた禁酒から１ヶ月経過したので、禁酒の方法とコツ、どんな効果があったのか、禁酒のメリットとデメリットなどをまとめてみます。 禁酒しようと思った理由ときっかけ 禁酒と禁煙を同時に始めたが・・ 禁酒開始からの１ヶ月間を時系列順に振り返る １ヶ月の禁酒生活で実際どうなったのか？ ・体重が減りやすくなった ・顔のむくみが取れた ・甘いものを食べる回数が増えた ・トイレが近くなった ・酒に弱くなった ・禁酒前と変わらなかった事 禁酒のメリットとデメリット メリット デメリット 禁酒をサポートする飲み物・禁酒本・禁酒漫画など まとめ「ゆる禁酒最高」 被験体の筆者の飲酒歴は約 20 年。普通体型で大きな病歴無しの中年男性です。若い頃はほとんど下戸でした。禁酒するまではビールの 500 ml 缶で毎晩平均４本程度飲んでいました。ほとんどがアルコール度数５% 未満の（主に第三の）ビールで、ワ
珈琲派だけどハーブティーにハマりそうな予感 pukka（パッカ）有機ハーブティー ハーバルコレクション試してみました - ツレヅレ食ナルモノ
私もついにパッカのハーブティー、始めました。 完全に珈琲党の私ですが、こもりさんの素敵な紅茶を紹介してくれるブログの影響で気になって仕方なかったのです。 kumaboco.hatenadiary.com パッカ 有機(オーガニック)ハーブティー ハーバルコレクション 20p ハーブティーを飲み慣れていないのでまずはアソートパックでいろいろ試してみます。 pukka(パッカ)は、世界各国で有機栽培された植物をブレンドした英国のハーブティーメーカー。 アーユルヴェーダや西洋ハーブのスペシャリストが、イギリスでブレンドしたおいしい100％オーガニックハーブティーが揃っています。 世界中に広がりつづける今年のこのウイルス禍で、人気がかなり高まっていますよね。 エルダーベリー＆エキナセア レモンジンジャー＆マヌカハニー フィールニュー スリーミント ナイトタイム 5種類のフレーバーがそれぞれ4袋ずつ
寒い季節を乗り越えよう【マヌカハニー】 - ガネしゃん
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 我が家では、風邪防止の為、マヌカハニーを毎朝摂取しています。 （1日大匙１杯程度の摂取量） 喉が痛い時には効果があるように思います。 マヌカハニーには「メチルグリオキサール」という独自の殺菌成分が多く含まれています。マヌカハニーにしか含まれてないらしく、日常生活の中で摂取することで、体内の悪性菌やウイルスを抑制する働きがあるそうです。 毎年インフルエンザの予防接種をしていてもインフルエンザにかかるのに、マヌカハニーを飲んでからは予防接種をしなくても、かかりません。 同じお金を払うなら、マヌカハニーの方がずっと良いです。 マヌカハニーと言っても沢山の商品があるので、迷われるかと思うのですが、私はマヌカヘルスマヌカハニーMGO400（下記参照）を飲んでいます。 是非、ご自身で信頼できるブランドマークの指標で選んで見てください。 少しお金は張
生姜パウダーは生姜を乾燥させて粉末にしたものなので、普通のショウガと同じように使えます。 身体を温めたいなら生のショウガよりも乾燥（加熱）させたショウガのほうが良いと言われています。 生のショウガにはジンゲロールという成分が含まれていて、これは末端の血管を広げて血流を良くしてくれますが、身体の中心部の体温が手足に移動するため逆に冷えてしまうこともあるんだそう。 ジンゲロールは加熱するとショウガオールに変わります。 ショウガオールも血流を良くしてくれますが、違うのは体の深部で熱を作り出してくれることです。 じわじわと身体を温めてくれて、冷え性に効果的なのは加熱乾燥させた生姜なんですね。 もちろん、辛みもちゃんとあるので、生姜焼きにも使えます。 生姜焼きならティースプーン1杯ぐらい。 シャキシャキとした生姜の歯ごたえが欲しい料理には使えないけれど、それ以外ならなんでも使えます。 豚汁に最後溶か
【英検1級二次試験スピーキング対策】面接で高得点を取るための学習方法【留学なしでも大丈夫】 - 崖っぷち舞台役者が婚活を始めたら英語がペラペラになりました
こんにちは。 語彙問題編から始まった英検1級パート別対策記事も、ついにラストとなりました。今回は英検1級の最後の砦、二次試験のスピーキング編です。 先日からお知らせしているように、私、2019年第2回の英検1級において、一発合格を果たしました。しかも一次試験は英検バンド+12、二次試験は+3と、どちらも好成績で突破することができました。 英語学習を始めて4年、コツコツ頑張った成果が出て嬉しかったです！ www.inspire-english.net www.inspire-english.net スピーキングテストで特に辛かったのは、2分間のスピーチです。英検1級というと、英語圏で生活していないと合格が難しいと思い込んでいらっしゃる方もいるようですが、そんなことはありません。わたしには留学や海外滞在の経験はありません。英語ではもちろん、日本語でもスピーチをしたことがなかったので、一次試験か
リピート中のニュージーランド エグモント社マヌカハニー @マヌカハニー専門店【BeeMe】 - ツレヅレ食ナルモノ
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 ▶▶マヌカハニー専門店 BeeMe これまでも様々なマヌカハニーを試してきましたが、ここのマヌカハニーはニュージーランド分析機関発行のアクティブ分析書がついた本物の数値であるにも関わらず、UMF12+=MGO356+相当でこんなにも良心的価格で購入出来る。 だいたいこの数値でこの価格なら半分の250gであることが普通です。250gだとひとりで毎日ティースプーン2杯食べると1ヶ月、ふたりなら半月で終わってしまう。 初めて500gのマヌカハニーを食べてみたら、ふたりで食べてちょうど1ヶ月でした。マヌカハニーの健康効果を考えると納得して支払える価格です。 スプーンですくっても直ぐに落ちないほど濃厚で、薬っぽさは一切なくキャラメルのような味わい。 基本は空腹時に。朝起きたらすぐと、夜寝る前に1杯ずつ。マヌカハニーは抗菌力が強いから虫歯にもならないんだ
消費者庁が再び警告 消費者庁が、「新型コロナウイルスの予防効果」があるとする製品について警告を発しています。 これは3月10日に公開された46製品の摘発に続くもので、今回は34事業者に41製品に対して改善要請が行なわれました。 これらの製品は、いずれも「新型コロナウイルスに対する予防効果がある」という趣旨の表示をしていました。 3つの分野で根拠のない表示 消費者庁が警告の対象としている製品は、次の3つの分野です。 健康食品 38製品アロマオイル 2製品光触媒スプレー 1製品 これらの製品は、次のような表示で、新型コロナウイルスへの有効性を訴えていました。 健康食品コロナウイルスの感染予防には、免疫力強化に即効性のあるビタミンC、ビタミンDサプリメントの摂取がお勧め新型コロナウイルス感染症対策&免疫力アップにオリーブ葉エキスが有効!深海サメの肝油に含まれているアルキルグリセロールという成分が
中国産と日本産のはちみつ わが家は10年以上前から、ヨーグルトにはちみつをかけて、毎朝たべています。 炎症を鎮める効果があるという、はちみつ。 先月は国産はちみつも買い、スプーンに1杯、紅茶に入れて飲むことも。 ところで今朝のNHK総合「あさイチ」に、「はちみつ徹底活用術」が放送されました。そのなかで1歳の赤ちゃんには、はちみつを与えてはいけないこと、それから、はちみつアレルギーについても解説がありました。 はちみつについて、お伝えします。 スポンサーリンク はちみつ 料理の活用術 はちみつアレルギー 1日1さじ まとめ はちみつ スプーン1杯のはちみつ はちみつが今、売り上げを伸ばしているそうです。 わが家は10年以上前から、常備。 主に中国産はちみつ1キロを買う事が多いです。 年々、値上がり傾向で、2020年は税抜き598円が底値という感じ。 数年前は、ドラッグストアの目玉商品なら39
新型コロナウイルスの感染拡大がとまらず、不安な状況が続いています・・ 医療関係にたずさわる方やテレワークで対応できない職業の方々、新学期がはじめるお子さんたちのために、マスクや手洗い以外の予防方法をシェアします。 免疫力を高める「食材・サプリメント・ハーブティ・アロマ・生活習慣・運動」を取り入れて、ウイルスを撃退するNK細胞を最大限に活性化していきましょう。 免疫力を高める食材 免疫力を高めるための生活習慣 免疫細胞のNK細胞を活性化する方法 免疫力を高める運動 抗ウイルス作用や免疫力を高めるサプリメントやハーブティ 抗ウイルス作用のあるアロマ（精油） おわりに 免疫力を高める食材 いろんな雑誌で今特集されている「免疫力アップの食材ラインキング」をまとめてみました。 免疫力の7割をつかさどっている腸の環境を整えることが、免疫力アップのポイントです。 発酵食品や食物繊維を毎日食べること。 ま
幸せのパンケーキとマヌカハニー - ことり日和
鎌倉散策で一日歩いた帰り道、なんだか甘いものが食べたいなぁ。 駅に向かって小町通りを進んでいくと目に入ってきたお店。 『幸せのパンケーキ』 久しぶりに食べちゃおう～ ♪(*'ω'*) 幸せのパンケーキ 鎌倉・小町通り店 ふわっふわっ お気に入りはマヌカハニー マヌカハニーとは 美容にも効果あり！？ 幸せのパンケーキ パンケーキ好きならご存じの方も多いのではないでしょうか。 各地に店舗をもつパンケーキ屋さん。 香港にも出店しています。 ふわっふわが特徴的、お店の名前もとっても覚えやすいですね☆ 鎌倉・小町通り店 冬が近づくにつれ日が落ちるのも早くなりました。 日中は多くの人で賑わう小町通りも、静けさを取り戻し始めています。 そんな中、目を引く看板 午前中やお昼過ぎ、 週末には店舗へ上る階段に行列が出来ているのを見かけます。 初めて『幸せのパンケーキ』のお店に入ったのは横浜中華街店。 そちらで
半額100円ワカシをカルパッチョ風に。 こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 半額100円わかしdeカルパッチョ。シークワーサー果汁入り自家製MCTオイルドレッシングでさっぱりと。 pic.twitter.com/HIDLMSxrUl — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 24, 2019 半額100円で買えた出世魚ブリのちっこい魚わかし。 痩せる油MCTオイル入りでヘルシー。 シークワーサー果汁入りのさっぱりしたMCTオイルドレッシングをかけて30分置くとしめ鯖っぽい味わいに。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・
【NZ生活】流行りの風邪は長引くようです。喉の痛みにはコレが効く！- Difflam Sore Throat Spray - - ニュージーランド生活
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 風邪が流行っていますね、職場でも数人が嫌〜な感じの咳をしていたので、移りたくないと思い、久しぶりにマスクを着用しました。 いつも常備しているマヌカハニー＆プロポリスの喉スプレーを切らしていたので、日本で買ってきたうがい薬で、念入りにうがいを心掛けていましたが、ダメでした、やっぱり喉に違和感。 日に日に、喉の痛みが増し、鼻水＆鼻詰まりを繰り返し、ついには微熱ですが発熱もありました。 ただの風邪とたかを括っていたら、完治するまでに２週間以上かかってしまいました。 寝込むほどではなかったので、GP（病院）には行きませんでしたが、ファーマシーのお薬をいくつか試した中で、とても即効性があった薬を紹介したいと思います。 （効果には個人差がありますので、ご了承下さい） のど飴 - Strepsils & Betadine - 写真のStrepsilsは喉
キャベツたっぷり入れた栄養豊富な八宝菜 八宝菜。ご飯にかけて中華丼にして食べます。今回はキャベツを半玉入れて肉も魚介も野菜もたっぷりな八宝菜にしました。 キャベツは手でちぎって大きめサイズでバリバリ美味しい。 豚こまと冷凍シーフードミックスで旨味たっぷり。 水溶き片栗粉でとろみつけたら30秒ぐらい焼くと美味しい。 なお、フライパンで作ってそのまま食卓へ。各自でご飯にかけるセルフ中華丼にしました。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 キャベツたっぷり八宝菜の簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシ
高CP【1食19円】キャベツとスクランブルエッグの冷熱サラダの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
キャベツと卵のコスパ優秀食材をボリュームたっぷりなサラダに。 キャベツと卵。どちらも栄養豊富なのに安い庶民の味方の食材です。ダイエット中にも積極的に食べたいヘルシー食材。冷たいキャベツ、熱々のスクランブルエッグの温度のコントラストも楽しめるサラダです。 キャベツは栄養豊富で安価でダイエットにも有効。 卵は完全栄養食品と言われる安く美味しいのにヘルシーな神食材。 痩せる油ことMCTオイル入りのドレッシングを使用。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 キャベツとスクランブルエッグの冷熱サラダの簡単レシピ 材料 作
豚こま、牛バラ肉を包丁で刻んで作る肉々しい粗挽きミートボール。 豚こま、牛バラ肉を包丁で刻んで作るから歯ごたえあって美味しい。 玉ねぎも粗くみじん切りするとシャキシャキ歯ごたえが楽しい。 味付けは甘口ケチャップ甘酢で食べると大人になったイシイのミートボールみたいな味。 丸めて揚げてケチャップ味の甘酢あんで。あのミートボールの上位互換みたいな肉肉しいミートボール。玉ねぎシャキシャキで美味しい(*´ｪ`*) pic.twitter.com/fd74wm5Bhb — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) 2019年11月30日 食材費581円で28個分。1個あたり21円。1人前5個程度。調理時間20分程度。外はカリッと香ばしく上がってて中華風の肉団子っぽい食感ですが、ケチャップ味の馴染みの味わいが美味しい。肉の食感も玉ねぎのシャキシ
鶏の唐揚げをピクルス液でマリネ 鶏の唐揚げ。大好物で毎回作るたびに作り置きストックします。今回はピクルスの液とパセリをかけた唐揚げピクルスにしてみました。お酢の酸味、鶏胸肉で疲労回復バッチリです。 鶏の唐揚げは皮をとってカロリーダウン。 ピクルス液は砂糖をエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーをゼロに。 冷めても美味しく黒胡椒トッピングするとスパイシー。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鶏の唐揚げピクルスの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るポイント ヘルシーポイント 作り置き・冷凍保存について 賞
好みの野菜ですぐに作れるピクルス風なサラダの簡単レシピ。 ピクルス。甘酢に漬けて野菜を保存できて美味しい洋風の漬物。すぐに食べたい場合は自家製のドレッシングに和えてピクルス風のサラダにします。お好みの野菜を食べごたえあるサイズにカットして酸味の効いたドレッシングで和えるのが蒸し暑い日におすすめ。 野菜は大きめに食べごたえあるサイズにカット。 MCTオイル入りダイエットドレッシングに和えるだけでピクルス風に。 そのまま冷やして食べてもOK。すぐに食べてもOK。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 パプリカと人参
風をひいたときは、喉が痛くなってきたり、咳が止まらなくて辛くなることがあります。そんなときは市販の薬を飲んだりしますが、残念ながら期待通りにすぐに効果は現れてくれません。そんなときに喉の痛みを和らげたり、咳を鎮めたりする効果が期待できる魔法のようなハチミツがあります、それがマヌカハニーです。 マヌカハニーには抗菌・殺菌効果があるので、辛いときにスプーン一杯食べれば、喉の痛みや、咳を鎮めてくれるので、我が家の常備品になっています。 ただ、あまりにも状態が悪いときは、病院にいかないと治りませんので、過信は禁物です。 本当は予防のために毎日スプーン一杯食べればよいのですが、一般のハチミツと比べて値段も高めなので、家族全員で毎日となると・・・家計が大変ですね^^; マヌカハニーとは マヌカハニーとは、ニュージーランドに自生するマヌカの木に咲く花の蜜から採取されたハチミツのことです。毎年12月ごろ（
8月6日【魚料理レシピ】はちみつを使ったぶりの照り焼きレシピをご紹介♪はちみつの魅力を再発見！！ - マムのおうちごはん
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 テレビではちみつ研究家の方が、はちみつを使った料理を紹介していたので真似てみました。 今日は、はちみつを使ったぶりの照り焼きレシピとはちみつの種類、健康効果についてお伝えします。 では、マム流はちみつ入りぶりの照り焼きをご紹介😊 はちみつ 目次 はちみつ入りぶりの照り焼き はちみつ入りぶりの照り焼き 材料（3人前） はちみつ入りぶりの照り焼き 作り方 はちみつ入りぶりの照り焼き 食べた感想 はちみつ入りぶりの照り焼き はちみつの種類 純粋はちみつ 精製はちみつ 加糖はちみつ 純粋はちみつが良い 純粋はちみつの健康効果・効能 即エネルギー源に！ 殺菌効果でウイルス対策！風邪予防・風邪を引いた時にも 美容にも効果的！保湿効果 高い栄養価！食べるサプリメント ダイエットにも効果的！ 二日酔いや花粉症にも！その他はちみつ効果いろいろ ★はち
蕎麦2人前を3人前に野菜でかさ増しするヘルシーお蕎麦の作り方 こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこちら。 麺は冷、汁は熱で。 砂糖をエリスリトールに置き換えた糖質オフめんつゆ、にんじん、いんげん、油揚げ、えのき、おでん卵を入れた具だくさん汁でいただきます。 えのきが麺っぽく食べれて2人前の麺を3人で食べて実質カロリー&糖質オフできる。 ちょっぴり肌寒いからお温かいそばが美味しい(*´ｪ`*) pic.twitter.com/fTWOaRhpve — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 12, 2019 野菜とえのきでかさ増ししてカロリーと糖
鶏手羽元、しめじの旨味を大根が吸う。 手羽大根。2019年7月は冷夏なのかと思うほど梅雨でも蒸し暑くなく、朝晩は涼しいです。こんな時は食事も煮物が恋しくなります。そこで今回は鶏の手羽元としめじをたっぷり入れて、水分をほぼ大根から出す旨味濃厚な手羽大根にしてみました。たっぷり作って作り置き、手羽大根から別料理へのアレンジも可能なコスパ良いヘルシーメニューです。 鶏の手羽元は茹でて洗うことで臭みを抜く。 水分は大根の水分を活用し、野菜の甘みを活かす。 砂糖はエリスリトールに置き換えて砂糖分のカロリーはゼロに。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦
半額はたはた＆真鯛あらを塩焼きに こんにちは、50kgダイエットした港区芝浦IT社長の田中啓之です。社長兼業主夫として毎日の業務の合間に手作り料理で家族の健康と家計をサポート。その中で培った地に足ついた使えるレシピをお届けします。今回はこちら。 真鯛あら、はたはた、塩して焼いておく。炊き込んで鯛めし、あら汁もいいな。 pic.twitter.com/yYdOhYjz2L — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) September 7, 2019 鮮度が落ちてる場合はしっかり目に塩をして余分な水分を出し、拭き取ると臭みを抑えられます。 半額品を多めに買えた場合はすぐに調理してリメイクやアレンジして使い切るとコスパ良い。 真鯛とはたはた、高タンパクでヘルシー食材。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお
喉が痛くなったらマヌカハニーで解決しています！それ以外は何に効く？購入する際の注意点は？ - michikoのメモ帳
この記事でわかること・マヌカハニーとは？ ・マヌカハニーの注意点、食べ方 こんにちは、michikoです。 皆さんは「マヌカハニー」を食べたことがありますか？ 私は１年ほど前にデビューをしました。 喉が痛くなっては治り、また喉が痛くなって…を繰り返している時に、「マヌカハニーは喉が痛い時に効く」というのをTVで芸人さんが言っているのを観て、マネしてみました。 これが、よく効く！ ※効果には個人差があります。 現在も夫婦そろって喉が痛い時にお世話になっています。 そんな「マヌカハニー」のことを自分なりにまとめたいと思います。 マヌカハニーって何？ マヌカハニーもピンキリ。 MGOをチェックしましょう マヌカハニーの注意点 マヌカハニーの食べ方は？ さいごに マヌカハニーって何？ マヌカ（Leptospermum scoparium）とは、灌木種の一つで、ニュージーランドにのみ自生するフトモモ
冷凍むき枝豆と卵とトマトのカラフルな簡単塩味のシンプルなオムレツ 冷凍むき枝豆。さやから外した枝豆の豆だけを冷凍して500g178円～198円で肉のハナマサで販売してる愛用中の冷凍野菜。レンジであたためて塩するだけで食べられますが、いろんな料理にも彩り＋栄養を安く手軽に追加できて便利です。今回はトマトと卵と冷凍むき枝豆を使った塩味のシンプルなオムレツの作り方をご紹介します。 フライパン1つで簡単につくれる。 枝豆、卵、トマトは栄養豊富。 シンプルな塩味なので甘酢、ケチャップあんなどで中華風にも変化OK。 【半額セールのお知らせ】 50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本ですがKindle版が半額セール対象になっています。期間限定につきお早めにご確認を：https://amzn.to/2K3emhV なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。
ごま油香る青ネギと鮭の醤油味チャーハン。 鮭フレークと青ネギと玉子で作るシンプル炒飯。 味付けは醤油だけ。ごま油で炒めると香り良い。 仕上げに黒胡椒でスパイシーに仕上げるのもおすすめ。 弁当用に鮭チャーハン。ごま油熱して玉子焼いてつぶして飯投入→ pic.twitter.com/8xx3qKtrkP — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) 2019年11月28日 食材費187円で2食分。1食あたり94円。調理時間10分程度。鮭とネギと玉子のシンプルな具材に醤油味と黒胡椒とごま油が風味豊かな焼き飯のようなチャーハンです。パラッとしっかり炒めることでお米がプチプチ食感で美味しい。 フライパン1つでパパっとスピード調理できるチャーハン。食材も少ないので準備も後片付けも楽ちんです。 10分で作れる簡単スピードメニューの自炊ダイエット
豚、ナス、セロリ、パプリカをナンプラーで炒めてバジル散らすエスニック料理。 豚こまとカラフル野菜で見た目が鮮やか。 味付けはナンプラー、醤油、酒、オイスターソース、砂糖はエリスリトールに置き換えてカロリーダウン。 ごま油で炒めるとコクと風味がアップ。お好みで黒胡椒でスパイシーに。 豚こまとカラフル野菜のエスニック炒め。 豚こまごま油で焼いて塩コショウ、茄子、パプリカ、セロリと炒め合わせてエリスリトール、醤油、ナンプラー、オイスターソースで味付け。 仕上げにバジル。 pic.twitter.com/uZz3VD8FJX — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) 2019年12月2日 食材費432円で3食分。1食あたり144円。調理時間10分程度。一口目からナンプラーの味にバジルが香るエスニックな味わい。セロリやパプリカが歯ごたえ
(追記)読むのがダルい人のために結論：（良い）マカダミアナッツ＞ヘーゼルナッツ＞カシューナッツ＞アーモンド＞＞ピスタチオ＞＞＞その他（悪い） === ララバー(エナジーバー)の材料に、また普段の間食に、どのナッツをメインにするかを検討した。 ナッツはオイルが多数含まれているのでどれでも食べすぎ注意なのだが、それでも食べるとすればどれを選ぶべきなのか。 複数のサイトをめぐってみたが、脂肪酸の比率を分かりやすくまとめたサイトがなかったのでここにまとめてみた。 評価方針 脂肪酸で酸化しにくいものを高く評価する。したがって飽和脂肪酸と一価不飽和脂肪酸を高く評価する。 多価不飽和脂肪酸は低いに越したことがいいが、含まれているのならオメガ3の比率が高いものの方がいい。 オメガ6は可能な限り低いほうがいい。 備考 オレイン酸‥一価不飽和脂肪酸のひとつ。オリーブオイルなどに含まれる。 リノール酸‥オメガ6
タンパク質もガッチリ摂取できる唐揚げのせたパワーサラダ。 自家製からあげクンサラダ。シークワーサー果汁入れたMCTオイルドレッシングに黒胡椒ガリガリ。疲労回復ヽ(=´▽`=)ﾉ pic.twitter.com/7YesTEGMoZ — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) October 8, 2019 鶏胸肉は皮をとってカロリーダウンし、片栗粉の半分をおからパウダーで糖質オフ＋食物繊維の強化。 液体塩こうじ＋ブイヨンの素でしっとり柔らか旨味たっぷり冷めても美味しい。 痩せる油MCTオイル入りの自家製ドレッシングでダイエットにもおすすめ。 食材費116円で2食分。1食あたり58円。調理時間10分程度。やわらかくしっとりしたからあげクン風の唐揚げにレタス、シークワーサー果汁がさっぱりした自家製サラダに黒胡椒ガリガリしてスパイシー
レンジで3分【1食67円】冷凍インゲンとツナのMCTオイルドレッシングサラダの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
冷凍インゲンを加熱してツナとドレッシングを熱々のうちに和えるホットサラダ 冷凍インゲン。野菜が高い時も安い時もスタメンの冷凍野菜の1つですが、レンジで熱々にしたインゲンをツナとMCTオイルドレッシングで和えて熱々を食べるホットサラダにしてみました。冷めても美味しいですが熱々も美味しいです。 冷凍インゲンはレンジで熱々にしてドレッシングを和える。 ノンオイルツナはタンパク質豊富で低糖質で安定して安いダイエット神食材。 MCTオイルドレッシングはシークワーサー果汁入りでさっぱり。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね
早いもので、2019年も終わりに近づいています。 このブログは2019年の1月に開設しましたので、もうすぐ1年が経とうとしているのかと思うとしみじみ。 猫との暮らしは3年目に入った我が家、ブログでも暮らしにまつわるさまざまなグッズを紹介してきました。 年末になると、その年に買って良かったものをまとめて記事にしている方も多いですね！ そこで、今回はみなさんにならい、私も2019年に買って良かったものを総括してみたいと思います＾＾ 【目次】 【北のねこ暮らし2019】買って良かったもの10選 ①骨盤矯正クッション ②「猫庭」さんのトートバッグ ③びわこふきん ④OXO（オクソー）保存容器【キャットフード用】 ⑤パスタ5kg収納ケース【無印良品】 ⑥キャットタワー（突っ張り式） ⑦ダイソンハンディ掃除機延長ホース ⑧床拭きロボット「ブラーバ」 ⑨バス用くもり止めフィルム ⑩マヌカハニー おわりに
【大阪デパ地下激戦区で働いています。 猫田ゆう】で、喉が痛いときに良い「マヌカハニー」を知る 読書感想 第84冊 - 海老チャーハン と チャーハン は別物？
大阪デパ地下激戦区で働いています。 猫田ゆう KADOKAWA Ｋ七です。 今日はスロージョギングしました。 身体を動かすと気持ちが良いです。 身体を鍛えるとか、 体重を減らすとか、 あまり考えすぎない方がいいのかも。 有酸素運動は30分以上とか言われますけど 細切れで1日2回3回少しずつ スロージョギングしてもいいと思います。 どうぞご覧ください。 www.knana.tokyo Ｋ七は販売を経験したことがありません。 毎日、店で働いている人は大変だと思います。 『大阪デパ地下激戦区で働いています』はマンガです。 大阪デパ地下激戦区で働いています。 販売プレゼンとご進物の包装 Ｋ七は「マヌカハニー」を学んだ Ｋ七のまとめ 猫田ゆう 瀬戸内海の島出身、大阪府在住。 某大型百貨店のハチミツ売り場で働きながら マンガを執筆しているそうです。 現在は「猫田ゆうと」名義で フリーイラストレーターと
魔法の蜂蜜マヌカハニー（Manuka Honey）をiHerbで購入。食べて喉の痛みが一発で治ったのでマヌカハニーをレビューする。
どうも、アイデンティティの一部が不健康だった自分は何処へやら。最近は運動してサプリも取りつつ、健康に気をつかっております、Xin（しん）です。 投資に興味を持ち始めると、まわりに投資家が増える。健康に興味を持ち始めると、まわりに健康クラスタが増える。類は友を呼ぶとはこのこと。 最近は健康クラスタ超上級の人と知り合いました。そして健康仲間数人からなるLINEチャットが出来上がり、自分は「困った時の健康質問箱」のように使わせて頂いています。 ※健康クラスタ超上級の人：（ヘルシーなので）「Hさん」とする。 ある日、チャット内の健康仲間で食事をしている最中、サプリ・薬の話などをしていたときHさんが咄嗟にこう言った。 「風邪ひいたら、マヌカハニー舐めたらええねんで！」 これが自分が初めてマヌカハニーを知った切っ掛けだった。 得てして体に良い食べ物というのは美味しくないもの、青野菜とか青汁とか。逆に甘
【1斤116円】HB全粒粉70％食パンの作り方～水とオリーブオイルversion～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
全粒粉70％、中力粉30％の食パン。 全粒粉の食パン。市販品は比率が低すぎてほぼ普通のパンみたいなものから100％でガチすぎてパサパサで食べにくいものまでいろいろです。我が家では中力粉でコストダウンしつつ全粒粉を70％まで比率アップして、ふっくら膨らみつつ食物繊維たっぷりのヘルシーな食パンをホームベーカリーで焼きます。 全粒粉だけで焼くと膨らみにくいですが70％程度ならしっかり膨らむ。 耳がカリッとクリスピーで美味しい。 バターもミルクも不要。水とオリーブオイルで焼くヘルシー食パン。 【半額セールのお知らせ】 50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本ですがKindle版が半額セール対象になっています。期間限定につきお早めにご確認を：https://amzn.to/2K3emhV なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレ
ミートボール肉だね残り＋おからパウダー＋豆腐でヘルシーハンバーグに。 ミートボールは包丁でカットした肉々しい肉だね。 おからパウダーが水分吸うので豆腐は水切り不要で時短。 柔らかいのでスキレットに入れて魚焼きグリルで焼くと成形不要で生焼けの失敗もなし。 昨日のミートボール肉だね残りをおから豆腐ハンバーグにリメイク。 肉だね半分に豆腐1丁、おからパウダー大さじ3、塩小さじ半分、ナツメグ入れて混ぜる。 スキレットに入れて魚焼きグリルで11分焼く→ pic.twitter.com/Vblsw5DvaM — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) 2019年12月2日 食材費327円で3食分。1食あたり109円。調理時間20分程度。包丁でカットしたお肉、炒めてない生の玉ねぎの食感が生きていて、それでいて豆腐とおからパウダーでソフトで優し
カロリー半減【1食153円】豚セロリ卵トムヤムしらたきラーメンの簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
袋ラーメン1つ＋しらたきで2人前に増量したダイエットラーメン。 こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 しらたきハーフなトムヤムクンラーメン。麺は1人前、二人で食べればカロリーハーフ。 pic.twitter.com/VCUouZowcV — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 16, 2019 ラーメン＋しらたきハーフで麺のカロリーと糖質は半減。 セロリと豚がエスニックなトムヤム味にぴったり。 半熟玉子のコクが加わりあっさりしらたきも美味しさアップ。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介しま
ウイルスに負けない手洗いの基本 - わかばブログ
石鹸手洗いを忘れていませんか？ おはようございます、旅しんと申します。 新型コロナウイルスのニュースを聞いてから 毎日、毎日感染者数が増えていきます。 もともとインフルエンザの流行時期とも重なり マスクはすぐに売り切れました。 時々お店に出ても、一瞬でなくなってしまいます。 次に注目されたのがアルコール消毒です。 手指消毒用のアルコール消毒商品が瞬く間に売れ こちらも品薄状態に。 思うように手に入らない方も多数いらっしゃいます。 台湾でも同じ状況になっているようです。 マスクやアルコール消毒液は 1人が購入出来る数は決められています。 もおダメだ(>_<) と諦めていませんか？ 待ってください！ まだ、石鹸手洗いがあります！ ＊もくじ＊ 石鹸手洗いとアルコール消毒 石鹸手洗いはどうやるの？ 手洗いの手順 手洗いの後 手のケアも忘れずに 石鹸手洗いとアルコール消毒 手洗いには 「流水による石
ヘルシー【1斤83円】アボカドオイル入り全粒粉ミルキーHB食パンの焼き方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
全粒粉とアボカドオイル入りのヘルシーでミルキーな食パン。 全粒粉の食パン。市販品は比率が低すぎてほぼ普通のパンみたいなものから100％でガチすぎてパサパサで食べにくいものまでいろいろです。今回はふっくら膨らみつつ食物繊維たっぷりでヘルシーでミルキーな食パンをホームベーカリーで焼いてみました。 全粒粉だけで焼くと膨らみにくいですが70％程度までならしっかり膨らむ。 耳がカリッとクリスピーで美味しい。 バター不使用。アボカドオイルでヘルシー系な食パンに。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 アボカドオイル入り全粒
豚こまセロリたっぷりトマトシチュー。 オリーブオイルでしっかり野菜とお肉を炒めると香ばしい。 トマトジュースと赤ワインを煮詰めて旨味濃厚。 ウインナー、フライドポテトなど残り物も入れて冷蔵庫整理OK。 ポークトマトシチュー。 ニンニク、玉ねぎ、セロリ、にんじん、豚こま炒めて赤ワイン&トマトジュース。 圧力鍋で10分煮るとトロトロ。からの、 pic.twitter.com/W6QzPgmS0V — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) November 25, 2019 食材費736円で8食分。1食あたり127円。調理時間60分程度。にんにくたっぷりですが、ニンニク臭はあまりせずホクホクにんにくが粒のまま美味しく、トマトベースの旨味たっぷりポークシチューがご飯にぴったりマッチします。セロリの葉も山盛り食べられて栄養ばっちり。 肉
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