【1食127円】スタミナ!トマポークシチュー簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

豚こまセロリたっぷりトマトシチュー。 オリーブオイルでしっかり野菜とお肉を炒めると香ばしい。 トマトジュースと赤ワインを煮詰めて旨味濃厚。 ウインナー、フライドポテトなど残り物も入れて冷蔵庫整理OK。 ポークトマトシチュー。 ニンニク、玉ねぎ、セロリ、にんじん、豚こま炒めて赤ワイン&トマトジュース。 圧力鍋で10分煮るとトロトロ。からの、 pic.twitter.com/W6QzPgmS0V — 50kgダイエットした芝浦IT社長の田中啓之＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) November 25, 2019 食材費736円で8食分。1食あたり127円。調理時間60分程度。にんにくたっぷりですが、ニンニク臭はあまりせずホクホクにんにくが粒のまま美味しく、トマトベースの旨味たっぷりポークシチューがご飯にぴったりマッチします。セロリの葉も山盛り食べられて栄養ばっちり。 肉

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体もあたたかくなりそうでいいですね。

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ところでうしるきゅんのラッサムはまだですか？トマトだけに。

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トマトベースのシチューは美味いですよね( *´艸｀)私はホワイトソース系が苦手なんですがトマトベースのシチューとかだったらもう止まりません(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

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今から、シチューが美味しいですな！＾＾