今日は有休にしていたので会社の朝のスピーチを聞いてないのだけれど、同僚の生活が崩壊していて、チンするごはんとレトルトのハヤシライス、そしてポテチで生活していたところ順当に崩壊しているらしい。このままではチームが崩壊してしまう。なんとか私が防がねば。 さて、自分の生活もまあまあ崩壊しているが、崩壊を押し止めるために様々に対処しているので、そのテクニクスの一端をお見せすることで、同僚の生活の崩壊を防ぎ、あまつさえ生活が崩壊していない同僚からのアドバイスをいただこうという、持続可能性に配慮したエシカルな記事である。 カレーやハヤシは炭水化物枠です 鍋作ると良い パンより米のほうが良い気がする ちょっとはらへったら炭酸水買うと良い / 浄水器買うと良い 冷凍食品買うとよい おやつ 便利な野菜 暮らしその他の知見 エコバッグ 時間錬成したほうがよいし、条件分岐減らしたほうがいい、ステートレスだと良い
「お母さん食堂」のお母さん像をプロファイリングする
ファミリーマートで「お母さん食堂」という惣菜のシリーズが販売されている。ファミリーマートのプライベートブランドである。香取慎吾が割烹着を着てお母さん役を演じるCMを見たことがある人は多いんじゃないだろうか。 「お母さん食堂」という言葉から、なんとなく「おふくろの味」みたいなものを想像してしまう。肉じゃが、きんぴら、切り干し大根といったような。 しかし「お母さん食堂」の棚には「三種のチーズ入りおつまみかまぼこ」や「燻製チーズソーセージ入りおつまみ4点盛り」などが並んでいる。これはもう、紛れもない酒のつまみではないか。「お母さん」って一体なんなだろう？ その境界線を探ってみることにした。 日常的な生活の中にぽっかりと現れる「今ここで乾杯できたらどんなに幸せだろう」と思うような場を探求するユニット。なんでもない空き地とか、川沿いの原っぱとか、公園の売店だとか、そういったところに極上の酒の場がある
アメ色になるまで炒めた玉ねぎ＝「アメタマ」を冷凍にして大量ストック こんにちは、ちみをです、寒くなると味の濃い飯が恋しくなります。 夏は薄味飯をビールで流し込む反面、気温が下がると舌と腹にぶっ刺さるハイカロリーめしが欲しくなる私。 脂のりのりの肉魚、芋栗南瓜あまねく根菜、秋の味覚やドント来い……でしたが、年齢とともに胃腸は頼りなく脂や塩分に神経質となった自分に一抹の悲しさを覚える今日この頃。 「もっと体に優しいサティスファクションを模索せねばな」 などと物思いにふけっていたベランダで、突如、天啓をビビと受信したのです。 「玉ねぎだな」 味の底上げ 「満足感」と「やさしさ」の両立とは？ そこで浮上したのはナチュラルなコクが応用幅ひろひろの「アメ色玉ねぎ」でした。 アメ玉をさぼったカレーのパンチ不足やら、「あーAIRDOの玉ねぎスープ超旨いよなぁ」やら、経験則が裏打ちにある着想。 でも…作るの
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年7月8日 2020年7月7日分まで更新 fitbitログより この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimiz
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年11月11日 2020年11月10日分まで更新 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuk
なんという寒さ！冷凍食品も凍る…冷凍食品特集 【クーポンで990円オフ】2023年2月13日9:59まで 餃子ぎょうざ大阪王将裏ミラクルセット送料無料冷凍食品餃子50個＋チャーハン4種合計6袋 冷凍餃子 仕送り プレゼント お取り寄せグルメ お中元 プレゼント 御中元 2022 中華料理 惣菜 食品 福袋 価格：4180円（税込、送料無料) (2023/1/25時点) 楽天で購入 【ポイント10倍】【送料無料】牛丼の具20パックセット すき家 牛丼の具 急速冷凍 湯煎 冷食 レンチン 一人前 おかず 冷凍食品 価格：5500円（税込、送料無料) (2023/1/25時点) 楽天で購入 【メーカー希望小売価格3600円→2980円】【複数購入で1000円OFFクーポン!】夜食 に最適【松屋】ライスバーガー 牛めしバーガー セット（10食入)（10パック） 時短 牛めし 保存食 お取り寄せ お
テレビを見ていましたら アメリカのセレブの間では、 ライスの替わりにカリフラワーを食べるのが流行っている と言ってました。 カリフラワーが米の替わりに？ 共通点は白ですか？ カリフラワーライス カリフラワーライスの作り方 どんな料理で食べる？ カリフラワーライスのメリット 摂取カロリーを抑えられる 糖質の摂取量を減らせる むくみが改善できる 便秘も改善できる お肌をきれいに 注意事項 カリフラワーライス食べてみた おわりに カリフラワーライス カリフラワーを細かく刻んで お米のような形状にしたもの。 カリフラワーライスの作り方 カリフラワーの モコモコした部分（花蕾）は小房に分けて 茎の部分は細かく刻みます。 もっと細かくしたい人は ミキサーにかけて下さい。 食べるときには レンジにかけたり、茹でたり、 炒めたりして加熱します。 最近、冷凍食品の棚でも 見かけるようになりましたね。 どんな
レトルト＆冷凍食品コラボ ハウス ジャワカレー大人の激辛＋テーブルマーク えびピラフボリュームパック720ｇ - ゆる趣味日記
こんばんは、笑熊です。 先日のお昼、メッチャお腹すいたので、とにかく簡単に、そしてたくさん食べたいと思い、スーパーに行って売り場をうろついた結果、「カレーとピラフ食べたい」と思い、カレーとピラフを買いました。 そして、どうせなら「カレーのライスとしてピラフ食べちゃえ」という流れ（何の？）となり「カレーピラフバター増し大盛り」を作ってみました。 そして今回初体験が！！ 今回買ったカレーは「何と箱ごとチン出来るやつ」で、火を使わず容器にも移さず煮沸もさせず「メッチャ簡言でいーんじゃない」というノリと１度試してみようと言う気持ちで購入してみました。 調理方法の説明 箱ごとあたためる方法もここに説明されています 箱の蓋をあけて直角に折り曲げて箱が立つようにしてレンジで温めるだけ こちらは温めたあとの写真ですが、このような感じ でも実は、温めてる途中、箱が膨張してくるので、破裂すんじゃないかと思って
中華料理の定番「ラーメンチャーハン」を注文すると500円というわけにはいきませんよね。そんな「ラーメンチャーハン」が534円（税込）で食べれちゃうセブンイレブンの「直火炒め極上炒飯」と「具付き醤油ラーメン」をご紹介します。 「直火炒め極上炒飯」 セブンイレブンの冷凍食品はクオリティーが高くてよく利用します。その中でも群を抜いて美味しいのが、この「直火炒め極上炒飯」です。ボリューム満点の300gの内容量で612Kcalと満足度高い量目。電子レンジで600w4分で完成です。袋に穴を開けてそのままレンジUPするだけの簡単調理です。 米・卵・チャーシュー・ネギが入っています。卵の量が多いのがポイントです。ご飯は一粒一粒がパラパラの食感になるように仕上がっています。 XO醬の香りが食欲を刺激します。卵の存在感が豊かなのが盛り付けるとわかりますね。チャーシューもそれなりに入っており満足度が高いです。
2021年12月にオートミール米化ダイエットレシピ本第二弾 『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』が発売されました！ これぞう渾身の２冊目です。興味のある方はぜひ！ 第一弾のオートミール米化ダイエットレシピ本、お陰様で１５万部突破致しました！ 内容もレシピも盛りだくさんの素敵な本にしていただきましたので、ぜひご覧ください！ リンク これぞうおすすめのオートミールレシピ これぞうさんに教えてもらって、毎日オートミールを米化してるんだけど 1分でオートミールを米にする方法 オートミール30gと水50ml 500Wのレンジで1分 最後にほぐして完成 水はオートミールを指で押せば浸かる程度に(3枚目画像)全体を湿らせます。 温め過ぎには注意して下さい。 炊かずに食べたい分だけ作れるのも◎#オートミール #美容垢 #ダイエット垢と繋がりたい pic.twitter.com/6M9nV8DRBT
にゃもぶろ
SNSで話題になった商品がしばらくすると、よく行くスーパーに並ぶのですが 「あ！これ見たことあるやつ！」 と思わず手に取った韓国発の話題になった香水シャンプーエラスティン。 韓国コスメ大好き！にゃもでございます。 ずっと気になってはいたのですが、通販じゃないと手に入らないしなぁと思いつつ頭の片隅にあったアイテムでお店で見つけた時にお手頃価格だったこともあって購入してしまいました。 使い心地や話題になった香りについてもレビューします！ あの香りにそっくり！？香水シャンプーエラスティン 話題の韓国シャンプーの使い心地をレビュー！ エラスティンシリーズ3種の香りと容量は？ シャンプーの洗い心地について コンディショナーの使用感について 話題の香り、本当に「あの香水」？ ピュアブリーズ（水色のパッケージ） ラブミー（ピンク色のパッケージ） エラスティンをお得に購入できるのはどこ？ まとめ：ふんわり
コロナのあとの世界 “食材類”は不足したり価格が不安定になりそうです。 免疫力を高めるための食材ニーズも高まっている。 できるだけ美味しい野菜や食材を使いたい‼︎ おうち時間も増えて、お弁当やテイクアウトばかりにはいかない😔 確実な節約をしたいけど・・・ そんな悩みを解決する方法が「賢い上手な冷凍保存」 《目次》 コロナショックのあと「冷凍食材」は生活を助ける 免疫力を高める食材◯◯ 冷凍食材や食品ニーズが高まっている 冷凍節約テクニック2選 1)上手な冷凍方法 冷凍できる意外なもの 2)見切り品の野菜を冷凍する まとめ リンク コロナショックのあと「冷凍食材」は生活を助ける コロナショックの後の世界。 経済や生活がかわることは間違いないですが いちばん気になるのは「食」 特に日本は、食品の食料自給率はカロリー計算のベースで 37%(日本の食料自給率：農林水産省)。 国内で消費される「お
» 【死闘】セブンイレブンで最高な1000円の使い方！ 全11種類のオーダーで1番いいのはどれだ!! 特集 元気ですかーーー！ 元気があれば何でもできる。元気があればセブンイレブンにも行ける。そして1000円あればセブンで大満足できる!! 第4回を迎えたシリーズ『最高な1000円の使い方』は、初のコンビニ「セブンイレブン」が登場だ。 「1000円あればセブンなら余裕でしょ」と思いきや、意外とこれが難しい！ とはいえ参加者たちの個性が炸裂するバラエティ豊かなラインナップとなったセブンイレブン編。死闘を制するのは一体誰なんだ!! ・1000円を使い倒せ まずは本企画の概要を説明しておこう。『最高な1000円の使い方』はその名の通り、最も有効的な1000円の使い方を模索する企画である。1001円になったら即失格！ 1000円のポテンシャルを最大限に引き出すことが決戦を制するポイントだ。 今回は1
おはようの挨拶 朝食はフルグラ！ 昼食はソーメン おやつフライング！ 夕食はチンするチャーハン お風呂は1人で入れない 声は発しないけど！ 前回のコメントのお返事 スターとかコメントほしいです！ おはようの挨拶 あれじゃない？ 挨拶って大切だと思わない？ 読者さんも小さい頃 挨拶をきちんとしなさいって 習わなかった？ 猫月さんはあれじゃない？ イイ子じゃん？ だから挨拶しっかり出来る子なのよ。 まぁー、ご近所さんに挨拶しない 時もありますけど！ いや、タイミングって言うかさー 挨拶しようとしたけど車に 乗る瞬間だったりこっち見て無かったり こーあるじゃん！ でさー、ママはほら無言色っぽいごっこ してるのか話さない病になってたじゃん？ だからずっと挨拶しても返事が 返ってくることなかったのよ。 でもねぇー、昨日の夜は きちんと挨拶できたの。 そして！ 今朝ママの寝室に行って 「おはよう。 朝
テレビ番組「中居正広のニュースな会」の「ヒットな会」で、ローソンの冷凍食品ランキングが紹介されました。 どんな冷凍食品があるのか？気になりますよね！ということで「ローソン冷凍食品ランキング」をまとめました ♪ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 ローソン冷凍食品ランキング トップ10！ 第10位 ローソン 冷凍食品「アップルパイ」 第9位 ローソン 冷凍食品「高菜ピラフ」 第8位 ローソン 冷凍食品「讃岐うどん」 第7位 ローソン 冷凍食品「ティラミス」 第6位 ローソン 冷凍食品「たこ焼」 第5位 ローソン 冷凍食品「海老ピラフ」 第4位 ローソン 冷凍食品「半チャーハン」 第3位 ローソン 冷凍食品「国産豚の焼餃子」 第2位 ローソン 冷凍食品「ドライフルーツとナッツのカッサータ」 第1位 ローソン 冷凍食品「フライドポテト」 まとめ おすすめの記事です！ ローソン冷凍食品ラ
家飲みが捗る！セブンイレブンのおすすめおつまみ（2020年版）
こんにちは。管理人のひろみんです。 近所にセブンイレブンがあるので、家飲み用のおつまみを購入することもしばしば。 ということで今回は、セブンイレブンで家飲みにおすすめのおつまみを厳選してご紹介できればと思います。 セブンのおすすめおつまみ「ピリ辛味のやわらか穂先メンマ」 「ピリ辛味のやわらか穂先メンマ127円」。 セブンで人気のお惣菜で、メンマ気分になると購入してます！製造元は総合惣菜メーカーヤマザキ。 カロリー48kcal・糖質2.5gと比較的低めなので、健康を気にされる方にもおすすめの商品。 シャキシャキと絶妙な食感で、メンマ特有の匂いもあまりなくて食べやすいし、唐辛子とラー油でぴりっと程よい辛さなのもお酒がすすむスパイスとなって◎。 セブンのおつまみアレンジ そのままでも、十分美味しいですし酔いおつまみにもなるのですが…… 炒めたら、とっても美味しかった。 豚バラ肉を適量味塩こしょう
こんにちは！ コロナで外食できないあなたに朗報です。 今回はおうちでおいしく！簡単に！食べられるレストランよりおいしいレトルト食品をご紹介します。 我が家でもごはんを作りたくない週末にはレトルト食品を投入しています。 おうちでもおいしく食べて元気に。 ではさっそく👍 よろしくお願いします！！ 中村屋レトルトカレーは本格派レストランの味 絶望スパゲッティを知らないなんてありえない マイサイズ100Kcalの中華丼はいかが？ 大阪王将はチャーハンと餃子をセットで おいしいレトルトではありませんが…おかゆもストックを まとめ 中村屋レトルトカレーは本格派レストランの味 （※画像はイメージです） 中村屋のレトルトカレーは食べたことがありますか？ 我が家では中村屋のレトルトカレーは必ずストックしています。 中村屋のカレーは本格派。 レストランで出されるカレーと変わらない味が楽しめます。 そして中村
カリフラワーライスとは？セブンイレブン以外のコンビニでの販売は？自宅での作り方や美味しい食べ方は？効果やダイエット向きの理由も！冷凍保存方法も紹介！ | 暮らしのイロハ
今、ダイエットに向いていると言われて注目されている食材をご存じですか？ それは、カリフラワーライスと言います。 カリフラワー？ごはん？と悩んでいる方も多いでしょう。 考えられない！と思う人もいるかも知れません。 この記事では、カリフラワーライスとは何かについて詳しく解説しています。 また、販売されている場所やダイエットに向いている理由も紹介していますのでぜひご参考ください。 カリフラワーライスとは？セブンイレブンで買える？ 見た目が白いご飯に似ていることから名付けられた、カリフラワーライス。 カリフラワーライスとは、カリフラワーを細かくして炒めたものになります。 低糖質で低カロリーなので、ダイエットに向いているということで話題になりました。 ご飯の代わりに食べるという食べ方が一般的で、野菜なのにご飯の代わりをしてくれるので、ダイエット中でも罪悪感がなく食べられますよね。 しかもカリフラワー
新年早々……どころか、クリスマスの前から始まっている『2022年福袋特集』。これからさらに勢いを増して公開していく予定なのだが、膨大な記事数を予定しているだけに少しでも油断したら見逃しかねない。 そこで、今のうちに文字だけのリンク集を用意してみたヨ。2021年の年末から公開されたすべての福袋記事をひと目で確認できるので、ブックマークしてご活用ください〜！ ・これまでにアップされた【2022年福袋特集】リンク集（公開順） 001：モスバーガーの福袋に入っている「お食事補助券3000円分」の価値を体で理解するため、モスで一気に3000円使ってみた / 福袋をひと足先に入手して… 002：吉野家の「福箱」が保存しておきたくなる吉野家っぷり！ 中身を全種類食べたので大公開します 003：くら寿司「選べる福袋」がケーキ32個入ってて草超えて森！ 夢のくらスイーツ食べ比べをしても30個残ってて森超えて
最近の冷凍食品のレベルが上がりすぎて完全に料理の仕方忘れた。もう包丁も握れねぇ。 このまま続けてたらこの世の料理人絶滅する。こわい。モノ食ってこわいと感じるのは、友達のタカシくんの母親が作った「土の味がするカレー」以来でした。 味の素 焦がしにんにくのマー油と葱油が香る ザ☆チャーハン 味の素 冷凍 10パック ザ・チャーハン 袋 600g メディア: その他 名前からして狂ってる。『ザ☆チャーハン』。な、名前、だ、ダサ！名前に星をつける狂人なんて、つのだ☆ひろかダイヤモンド☆ユカイくらいかと思ってたんですが、ここにもいた。炒飯というか狂飯だろもう。 が、肝心の味、一口食って今まで自分でチャーハン作ってたのが馬鹿らしくなるくらいうまい…リアルに「お、俺の今まで作って時間と手間は一体なんだったんだ…」って泣いた。頭がおかしくなりそうだよ。 パラパラのチャーハン作るのってやっぱり難しくてどうし
最近のマイブーム。 仕事帰りにローソンに寄ってこれを買ってから家に着きます。 ローソンの冷凍食品。 これが中々いいんです! 家着いて、「食事を作る気力は無い…でも少し腹ごしらえはしたいんだよな~」っ時に丁度いい量。しかも¥100程度のモノからあるのでお手頃価格。例えば冷凍チャーハンは200gで108円。スーパーで買うより安いですよね。しかも種類だって豊富! ピザ・ピラフ・うどん・焼きおにぎり・ラーメン・つけ麺・パスタ・ドリア・グラタン…その他色々! とにかく沢山あります。 『でも味は大した事ないんでしょ？』なんて思っている方!とんでもないですよ!結構美味しいです！私的にはこれまで食べてきた冷凍品の中で一番美味しいと思います。「コンビニの冷凍食品は不味いなんて言わせない!」と言うローソン食品開発チームの意気込みを感じる程いい商品だと思います。 レンジでチン!なのにこんなに美味しいんだ!と思っ
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