2020年に引き続き、今後はしばらくリモートワーク（在宅勤務）に切り替えるという人も多いはず。中には、長期化を見越して家で働く環境を整えつつある人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、長年リモートワークをしている“ベテランリモートワーカー”たちに、心も体もリフレッシュできる「快適に仕事をするためのアイテム」を紹介していただきました！ ＼ ご紹介いただくのは、こちらの皆さま ／ 観音クリエイション ヒップホップの音楽を作ったり、車中泊であちこち旅をしたりしている。リモートワーク生活を始めて10年目。 さくらいみか 会社員でWebエンジニア。リモートワーク歴は8年ぐらい。そのうち3年間は出身地である島根に戻り、横浜の会社の仕事をしていた。 てらいまき 京都在住イラストレーター。雑誌やWebメディアにて、育児や家事を楽にするアイテムの紹介記事を執筆。リモートワーク歴は12年。 成田よしこ
身体が硬いせいか、在宅デスクワークで腰が痛い！肩がこる！そんな悩みを解決すべく、プロにストレッチを教えてもらいました。オフィスで、自宅で、簡単にできるストレッチを教えてもらいましたよ！ こんにちは、ライターのたかやです。 在宅ワークが推奨され早一年。フリーランスの自分はもともと自宅での作業も多かったんですが、この一年で完全な在宅に移りました。 で、作業後は…… 身体が痛ぇ～～～の 腰、背中、肩、あらゆる部位がバッキバキ。今年の始めにはそこそこキツい腰の痛みに襲われました。幸いにも現在は落ち着いてますが、それでも、いつまた腰の爆発が再来するか怖くて仕方がありません。 まだまだ在宅勤務が続きそうな状況。ここは一度、整体サロンでお話を聞くしかないでしょう。っていうか整体受けたい！ というわけで今回は、都内に複数店舗を構えるストレッチ専門店「全力ストレッチ」さんにお邪魔しました。良い店名！ プロレ
腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰の周りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。背骨をまっすぐに支える力が低下すると、背骨や腰椎にかかる負担が増えてしまい、痛みにつながったり、筋肉が凝り固まった状態が続くことで血流が滞り、痛みを生み出す発痛物質が放出され、さらなる痛みにつながります。 ここでは腰痛改善に効果が期待できる、自宅で取り入れられる筋力トレーニングやストレッチ、短時間で取り組める電気治療器やツボ押し、またマインドフルネスを活用したメンタルケアの方法をご紹介します。無理のない範囲で取り組める、自分にあったケア方法を探してみましょう。 目次 腰痛が起こる原因と関わる3つの筋肉 腰痛改善の為の筋トレ方法 腰痛改善におすすめのストレッチ方法 電気治療によるマッサージ 腰痛改善に効くツボとツボ押しの方法 マインドフルネスによるメンタルケア 腰痛が起こる原因と関わる3つの筋肉 背骨は、椎
2021年のシングルプレーヤー達成のために、整体に通い始めました！骨盤の歪みがスイングの妨げになっているようです。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 今年の最大の目標であるシングルプレーヤーになるために、新しい取り組みを始めてみました。 年始の休暇中に前々から気になっていた整体に行ってきました。 実際に受けてみると、骨盤が見事にゆがんでいて、足の長さが左右で違ってました。 また、それによって正しい姿勢が取りずらくなっていて、いろいろな部分の可動域に制限がかかっているとのことです。 一旦骨盤の歪みは修正していただきました。 ただ、生活習慣から歪みが生じているため、持続的な改善のためにしばらく通うことにしました。 私はサラリーマンで、しかもデスクワーク中心なので、体には良くないですが、他に稼げるスキルは持ち合わせていませんので、しょうがないですね。 整体に行こうと思ったキッカケは？ 整体の探し方は？ 整体の効果は？ 整体に行こうと思ったキッカケは？ このブログをスタートして、ゴルフの週間報告をさせていただいてますが、
多くのメディアで紹介されている「筋膜リリース」。トリガーポイントのフォームローラーやテニスボールなどを用いて行っているのを見た人もいるでしょう。全身のこりや痛み、姿勢の悪さといったカラダの不調を整えるだけでなく、関節の可動域を拡大して競技パフォーマンスをあげるダイレクトな効果が期待できるとして、アスリートのトレーニングにも取り入れられているほど。 そこでMELOSでは、筋膜リリース、筋膜マニピュレーションの日本第一人者として知られる医学博士の竹井仁さんによる監修のもと、「筋膜リリース」の基礎知識やその効果、そしておすすめのセルフケア実践編までお届けします。 《INDEX〜目次〜》 筋膜リリースとは 「筋膜リリース」の効果とは ツラい肩こり＆首こり解消に「筋膜リリース」が効果的な理由 実践編┃肩こり・首こりを解消する「筋膜リリース」のやり方 実践編┃全身のこりを解消する「筋膜リリース」のやり
あなたは「スマホ首」になってない？ 専門家が教える正しい姿勢＆解消ストレッチ方法 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース
首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない……。そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている「スマホ首」かもしれません。 現代人の約8割が発症しているといわれるこのスマホ首。肩こりや眼精疲労だけでなく、自律神経やエイジングに悪影響を及ぼすこともあるそう。また、スマホの使用だけでなく、長時間のデスクワークが原因になることもあるため、長時間労働に陥りがちなテレワーク時も、注意が必要です。 今回は、整体師の鄭信義先生に、スマホ首の原因や予防法、改善につながる簡単なストレッチについて教えていただきました。 プロフィール スマホ首の生みの親 鄭 信義（チョン・シニ）先生 整体師。「スマホ首」の名付け親。海外からの来院もあるほどの人気整体師で、常に1年以上先まで予約が埋まっている。テレビ番組「あさイチ」（NHK）など多数メディアでも活躍中。著書に
中国政府が996の規制強化へ、 中国人労働者が雇用主に搾取される時代は終わるのか？ - 黄大仙の blog
996(午前9時から午後9時まで、週6日働くこと)は、中国のテクノロジー産業では一般的な労働時間です。しかし従業員の不満が高まるにつれ、努力しても達成感を得られないために、"寝そべり “運動にまで訴えるようになりました。そのような中、当局は 「996 」は違法であると規制せざるを得なくなっています。 米国政府が運営する国際的メディアの美国之音の記事より。 「996」：午前9時から午後9時まで週6日の勤務体制 中国の多くの大企業、特に活況を呈しているテクノロジー分野では、労働者がはるかに長い時間働いているにもかかわらず、それに対する報酬が支払われていないケースが多いといいます。 中には燃え尽きてしまい、それがきっかけでここ数ヶ月、若い人たちの間で「寝そべり主義」という概念が流行しています。 働きすぎず、自分のできる範囲で満足すべきだという考え方のことです。 専門家によると、政府は「寝そべり主
「パーソナルジム選びのプロ」である編集長の田螺が、おすすめできるパーソナルトレーニングジムをランキング化しました！ パーソナルジムに通いたいけど、たくさんあってどれを選べばいいかわからない… そんな人にぜひ読んでいただきたいです！ 賢いパーソナルトレーニングジムの選び方 フィットネスジムや公共のジムと比較すると料金は数倍です。 パーソナルトレーニングジム選びは絶対に失敗できませんよね。 そこで、特別に「賢いパーソナルトレーニングジム選びの2ステップ」をまずお教えします！ ステップ1：自分にあった「ジム分類」を選ぶ パーソナルトレーニングジムには現在5つの「ジム分類」があります。 まず、自分にあいそうな「ジム分類」を選びましょう！ A.高級ジム B.地域密着ジム C.大手ジム D.女性向けジム E.格安ジム A高級ジム ・月額10万円以上 ・お金よりもクオリティ重視 ・体型変化＋αの価値 B
こんにちは、よーたです。 エセバイバイデンがウクライナに571億円相当の弾薬や装備品を供与すると発表しましたな。 もう・・どことどこの戦いなんだよ・・・という話だが、日本のマスメディアは意地でも【ロシアVSウクライナ】を貫き通している。 ロシアを一方的に批難し、この戦争の全ての悪はロシアだと言い、ロシアの特別軍事作戦をロシアによるウクライナ侵攻という形に変え報道し続けるが、ロシアがそんなに悪であり平和を願うなら、 武器とか送んなや という事である。 そして、その武器を送るのはいつだってアメリカやイギリス、そして日本も加担した・・・ これは完全に、G7によるロシア潰し、あるいはNATO対ロシア・・・であると、流石に気づき始めている人も多い事でしょう。 ウクライナの傭兵たちも言ってるかもしれませんな・・ 👇 👇 👇 と。 さて、G7の悪巧みは止まらないが、 どんな時でも健康を維持していた
2018年2月11日料金改定 クリアー整体ヒーリングは基本的に誰でも出来るヒーリングです。（ただ、習ってすぐに全員が同じレベルまで出来るものではありませんのでご了承ください） 特殊な能力とか難解なテクニックとかは必要ありません。 我流にならず『癒しの心』をもってやっていただければちゃんと効果は出ると思います。 クリアー整体ヒーリングで出来ること (これまでの記事一覧) 将来プロのヒーラーとしてやってみたい方、すでにヒーリングサロンや整体院を開かれているがさらに新しい方法を模索されている方、ご家族や自分の健康に役だてたい方、様々な場の状態に左右されやすく防御したい方など、もしご自分でやってみたいという方が集まれば、これからは全国各地でセミナーというか講習会を立ち上げていきたいと思っております。 これまで 仙台、福島、東京、名古屋、神戸などで適宜開催してきました。 呼ばれたら全国行きたいと思い
こんにちは！「カラダト」編集部のカシューです！ 体の骨格により、人の「感受性」を読み解くことができる「体癖論」 その基本１０タイプの中から、今回は「８種体癖」についてご紹介します！ ・生まれつき太ももが太い ・負けず嫌いな性格だ ・弱いものは放っておけない ・いつもノドから風邪をひく ・ねばり強さには定評がある そんなあなたは「８種体癖」かもしれません。 これを読めば、あなたの体に秘められた「能力」や「個性」を再発見して、生き方＆働き方＆稼ぎ方をカラフルに好転させちゃえるかも！ 記事の最後には「あなたのメイン体癖が分かる」無料LINE診断もご用意しているので、ぜひぜひご活用くださいね〜！ 体癖８種を知る前に・・・ 体癖８種の解説にいく前に、ちょっと寄り道をさせてください。 まずは、 「そもそも体癖って何？よく分かんないんだけど！」 という方へ向けて・・・ 「そういう時期が私にもあったんです
以前から使ってみたいとなとは思いつつ、買ってもちゃんと使わなかったらもったいないしなぁとなかなか買わずにいたストレッチポール。 巻き肩の改善に良いと聞いて、この夏ついに購入してみました。 巻き肩とは？ 巻き肩とは、肩が前に丸まり気味の状態になっていることで、鎖骨周辺で肩が前に巻いているような感じになってしまいます。 画像：ストレッチポール公式ブログ 私は姿勢が悪い自覚がずっとあったので、猫背なのだろうなとは思っていたのですが、 今定期的に通っている整体で、「猫背というより巻き肩だと思いますよ」とのご指摘が。 「肩や首コリの原因もそれが原因のひとつになってるだろうから、ストレッチポールとかやるといいですよー」と勧められ、自分でもはっきりわかるほど左肩が巻いていたこともあって、改善すべく使ってみることにしました。 巻き肩になる原因 巻き肩になる原因は、胸の筋肉が凝り固まり縮こまってしまうことで
40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました！丸11か月経過～股関節を動かして邪魔な肉を撃退 - ママ友ゼロ母日記
こんにちは。竹みかです。 いよいよ私のダイエット生活も11カ月が過ぎ、12カ月目に突入しました！ まさか1年続くとは思っていなかった。（笑） 残り1カ月弱、悔いのないように頑張っていこうと思います。 今回も、 ・11カ月目の総括と今後の予定 ・今注目の股関節を動かしたら浮き輪肉や内ももの邪魔な肉は撃退できるのか？（お尻にも変化があった？） を中心に綴っていきたいと思います。 どうぞ最後までお付き合いいただけましたら幸いです。 ダイエットを始めて11か月が経過してその成果は？ その他の変化は？ ＜見た目＞ ＜感覚的なもの＞ この1カ月やってきこと、そして今後の予定は？ ＜食事＞ ＜運動＞ ＜普段生活＞ 今話題の股関節を動かしたら本当に体に変化が出てきた！ ＜まずは筋トレ＞ ＜筋トレあとのストレッチ＞ ＜股関節を動かす筋トレとストレッチを行った結果＞ 最後に ダイエットを始めて11か月が経過し
クリアー整体ヒーリングで出来ること (これまでの記事一覧) : 『クリアー整体ヒーリング』です
2022年01月03日00:00 カテゴリヒーリング クリアー整体ヒーリングで出来ること (これまでの記事一覧) これまで『クリアー整体ヒーリングで出来ること』シリーズとして書いてきた記事の一覧を作りました。 記事は基本的にはクリアー整体ヒーリングを実践する人向けに述べられたものですが、クリアー整体ヒーリング自体に興味を持たれた方がヒーリングの内容を知るために活用していただければと思って綴ってまいりました。 とはいえシリーズ自体が一続きに全部書かれたものではなく、分散しております。 また記事の数も増えてきましたので、一応「出来ることシリーズ」というタグは付けておりますが、この記事では以下のタイトルの部分をクリックすれば直ぐに当該記事を読めるようにいたしましたm(_ _)m ご興味のある記事を選択してご活用いただければ幸いと存じますm(_ _)m No.29 波動のレベル篇 No.28 波動
僕は姿勢が悪くて猫背の状態だったんです。 姿勢が悪かったのは身長が高いことが影響してると思っていて、 かがまないと家のドアの上枠に頭をぶつける 縮こまらないとお風呂からはみ出す 小さくならないと、後ろの席の人が黒板を見れない 胴が長いと体幹が弱い このように、身長が高いのってメリットばかりじゃないですからね。泣 姿勢が悪かった僕ですが、恋愛を勉強していくなかで姿勢の重要性を知って改善したんです。 ◆こんな人にオスス◆ 姿勢が悪い 女性から下に見られてしまう 女性から男として見てもらえてない気がする なぜ姿勢が悪いと女性からモテないのか？ 姿勢が悪い人はかっこ悪い 姿勢が悪い人はどのような印象を与えるか？ なぜ姿勢を良くすると女性からモテるようになるのか？ 自信があるように見える 姿勢が良いと健康的になる 姿勢を良くしてモテる男性になる方法 意識して姿勢を良くする ビシッとした服を着る 外に
以前livedoorブログで、より多くの方々に「クリアー整体ヒーリングがどういうものか一度体験していただけたらな」という趣旨で無料ヒーリングモニターを行なっておりました。 はてなブログでは特に告知はしておりませんでしたので再掲いたしますm(_ _)m 無料遠隔ヒーリングモニターについては、これまで100名以上の方に体験談をいただいてまいりました。 ご興味がお有りでしたら、以下の♯感想をクリックして、体験者の方のご感想をご覧くださいm(_ _)m 関連記事 体験者の感想一覧 遠隔ヒーリングモニターのお申し込みについて 無料遠隔ヒーリングモニター募集‼ 無料遠隔『美容』ヒーリングモニター募集‼ 詳しい内容は下記のとおりです。 ① 遠隔ヒーリングを決められた日時に行う（可能な限りモニターの方のご希望にあわせます） ただし、相当先になるようなご予約は避けていただければ幸いですm(_ _)m ② ヒ
【朗報】YouTubeで「肩甲骨剥がし」関連の動画見て試してみたら凄過ぎたんだが・・・俺の今までの辛い人生なんだったの？ : ライフハックちゃんねる弐式
2021年05月18日 【朗報】YouTubeで「肩甲骨剥がし」関連の動画見て試してみたら凄過ぎたんだが・・・俺の今までの辛い人生なんだったの？ Tweet 35コメント ｜2021年05月18日 13:00｜YouTube｜美容・健康｜Editタグ ：肩甲骨剥がし 1 ：VIP 首、肩、背中が辛い奴はマジで試したほうが良い 接骨院行くより半端なく効果あるわ 21/05/17 00:28 ID:VRGdJlRT0.net 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 4 ：VIP グロいのはちょっと 21/05/17 00:29 ID:Ty/ttCkg0.net 5 ：VIP 肩甲骨剥がしのおかげで彼女もできて宝くじも当たりました！ 21/05/17 00:29 ID:DpNFzrXep.net 7 ：VIP 肩甲骨動かすコツを掴むとマジで1分のストレッチで開放される
ご閲覧有難う御座います。 ニンテンドースイッチのゲームの 【リングフィットアドベンチャー】 最近とても話題となっていますね。 簡単に説明すると、 ゲームを楽しみながら気軽に エクササイズ（筋トレ）が出来る というゲームなのです。 『筋トレしてダイエットをしたい！』 『運動不足を解消したい！』 『自宅で気軽に筋トレがしたい！』 そんな方々にオススメです。 私の場合、 筋トレには興味がありましたが、 ジムトレーニングは敷居が高くて 毎日通える自信がありませんでした。 運動音痴なだけあって、 ジム行ったら絶対に恥をかく…😭笑 だから自宅で気軽に運動をしたい…！ と思い購入致しました。 そして… リングフィットアドベンチャーを ほぼ毎日続けた結果…！ （疲れてサボった日も若干アリ） 運動音痴な私の身体に訪れた変化を こちらのブログに記したいと思います。 買おうかどうしよう？と悩んでる方は 是非参
相も変わらぬ手のひらの写真でございます。 なぜ手のひらかと申しますと、美形でもないオッサンの顔とか誰も見たくはないと思うからです（笑） ナルシストってスゴいなぁとつくづく思う今日この頃です。 (色んな意味で) 余談はさておき、過去にブログに掲載した写真を見て「ほんわか温かくなった！」とか「何だか楽になった」とか言っていただくこともそこそこあるのです。 で、それなりに効果はあるんじゃないかと感じております。 まあ、そんなわけで最近、写真体験シリーズのニューバージョンを色々と考えてみているわけです。 前々回に猫背を矯正するってのをやりました。 前回は骨盤矯正でした。 まぁ、その前のもそうですが、このシリーズでは「心と身体のバランスを良くする」ってのを隠しテーマとしております。 まぁ、隠しテーマなどというのはもっともらしい言葉をつかいましたが、単に説明するのが面倒くさかっただけとも言えます（笑）
フィジカルトレーニングの種類は、大きく分けて3つあります。 ストレッチ 有酸素運動 無酸素運動 今回はその中でもストレッチについて解説していきたいと思います。 ストレッチの種類 動きのあるストレッチ バリスティックストレッチ ダイナミックストレッチ（動的ストレッチ） アクティブストレッチ 動きのないストレッチ パッシブストレッチ スタティックストレッチ（静的ストレッチ） 動きのあるストレッチの役割 メリット デメリット 動きのないストレッチの役割 筋紡錘とは？ 筋紡錘を鈍化させるデメリット 筋膜とは？ 筋膜の役割 包装 保護 支持 通路 筋膜の主な成分と形状 形状記憶する筋膜 筋膜を緩めるためには まとめ ストレッチの種類 動きのあるストレッチ バリスティックストレッチ 各個人の関節可動域を超えて、リズミカルに反動をつけて筋肉を伸ばす方法。現在では、可動域以上に反動を加えて伸ばすので、怪我
相も変わらぬ手のひらの写真でございます。 なぜ手のひらかと申しますと、美形でもないオッサンの顔とか誰も見たくはないと思うからです（笑） ナルシストってスゴいなぁとつくづく思う今日この頃です。 (色んな意味で) 余談はさておき、過去にブログに掲載した写真を見て「ほんわか温かくなった！」とか「何だか楽になった」とか言っていただくこともそこそこあるのです で、それなりに効果はあるんじゃないかと感じております。 まあ、そんなわけで最近、写真体験シリーズのニューバージョンを色々と考えてみているわけです。 で、今回は猫背を改善するってお題でやります。 誰であれ使い癖によって身体に大なり小なり捻れや歪みが生じます。 そういった捻れや歪みというのは時間とともに大きくなっていくことも少なくありません。 その上長年かけて大きくなった捻れや歪みが元に戻らないまま、その人の身体的な特徴になっていきます。 そういっ
先日、２日連続でぎっくり腰になってしまいました～。 １回目と２回目のぎっくり腰で傷んだ部分は同じ場所でした。 １回目の時はまだ何とか動けたのですが、２回目に同じ場所をやってしまった時には、身動きが取れなくなってしまいました。 治る気がしないというくらい、腰の痛みがひどかったです・・・。 それでも、１週間くらいしたら、かなり回復してきました。 治療のために整骨院や整体院に行き、前よりもぎっくり腰や腰痛について知ることができました。 ぎっくり腰を再発したくないです。 再発しない体作り、自分の健康について真剣に考えるいい機会となりました。 ぎっくり腰について知ることができたことを、まとめました～。 １日目、１回目のぎっくり腰。まだ軽い 初日は、ぎっくり腰になっても動けた ２日目。２回目のぎっくり腰。ぎっくり腰のラスボス来た まったく動けなくなる。１時間以上体制を変えられないまま立ちっぱなし ２回
1日1～3分！巻き肩を根本から改善して姿勢を良くするストレッチ
Tweet Pocket 仕事中パソコンのキーボードを夢中で叩いていると、気付かぬうちに肩が丸まった姿勢になっていませんか？ デスクワーカーの約8割が該当するといわれている「巻き肩」は、放っておくと肩こりや首こり、腰痛、さらには呼吸が浅くなる原因にも。 そこで本稿では、巻き肩に効くストレッチを2つご紹介します。 ストレッチ以外で巻き肩を改善する方法、巻き肩に関して知っておきたい基礎知識、巻き肩と猫背の違いもお伝えしますので、ぜひ最後までお読みください。 効きそう、と思ったら早速ストレッチなどの対策に取り組んでみてください。一緒に姿勢をきれいに整えていきましょう！ 1.だらっとした姿勢をキレイに！巻き肩改善ストレッチ2選 本章では体の前後両面（胸、肩、背中）の筋肉にアプローチし、巻き肩を改善するストレッチを2つご紹介します。 胸から肩、背中までの筋肉の動きは連動しています。 胸の筋肉が縮こま
【歯科衛生士の職業病を軽減】私の肩こり腰痛におすすめな商品
歯科医師や歯科衛生士の職業病といえば、「肩こり」「腰痛」。無理姿勢を長時間取り、細かい作業や治療。猫背や体の重心が片方に集中する事で、たった1日で体がバキバキになりますよね。私もそうですが、片頭痛に悩まされている歯科衛生士は多いです。 鎮痛剤を飲服用すれば解決するかもしれませんが、鎮痛剤ばかり服用したくないと、できる限り我慢している方も多いのではないでしょうか??毎日エステやマッサージに通うお金も時間もないですし、本当に悩みますよね。 同じような悩みを抱えているあなたに、「肩こり」「腰痛」で悩み続けた歯科衛生士歴11年の私がしている肩こり、腰痛など疲れを軽減するアイテムをご紹介していきます♡ どうして歯科衛生士は肩が凝るのか?? 歯科衛生士の肩は、整体師やエステシャンも驚くほどガチガチ。その原因は、歯科衛生士業務内容にあり、どうしてもうまく付き合っていくしかないのです。 原因は??なぜ、肩
これは結構前からアトピー 治療の一環として存在しますが、実際はどこまでアトピー が改善されるのか調べて見ました。 どんな治療を施しても全てのアトピー 患者が治る治療法はありませんし、効果があるのか無いのかよくわからない治療法も多いですね。 カイロプラクティックは整体のような感じですが、厳密には少し違うようです。 整体は、日本生まれの体を整える技術ですが、カイロプラクティックはアメリカ生まれの体のバランスを整えてしぜん治癒力を高めるのだそうです。 整体やカイロプラクティックがアトピー とどう関係しているのか？ このように感じる人がいるかも知れません。 実際にアトピー の人で整体の経験がある人もいますが、僕には経験がありません。 あくまでも僕のイメージですが、整体やカイロプラクティックは、アトピー 治療の補助的なものなのかなと思っています。 アトピー を治すのにどうして整体やカイロプラクティッ
企業所属のイノベーター1,100人が集う、事業創造プラットホーム「からやぶり道場」が主催する、「オムロン株式会社 竹林インキュベーションセンタ長講演 イノベーションとハレーション ～新規テーマ設定と社内説得のコツ～」が開催されました。本パートでは竹林一氏が、優れた起業家に共通する思考パターンや、イノベーションの5つの法則について語りました。 イノベーションを多産する、「起承転結」の組織づくり 竹林一氏：僕は経団連の委員もいくつかやっているので、やはり日本のビジネスを担うトップの方々にも知っといてほしいなあというので、「イノベーションを加速させる忍者と武士」という原稿を、8月の『月刊 経団連』に掲載させていただきました。今、いろんな会社の社長さんから、「どんな人材育成したらいいんですか」というアポイントメントが来ているところですね。 実は、起承転結は人だけじゃないです。これは組織にも当てはま
私は40代で6年ほど歯列矯正をしました。 現在は、終了してから５年以上経ちます。 「歯並びは気になるけど、大人になってからじゃ遅くない？無駄じゃない？」 「面倒くさくないの？」 など、歯列矯正は気になるけど様子が分からない方の参考になればと思い、私の大人になってから歯列矯正した体験と現在の歯の状態を紹介したいと思います。 40代大人の歯列矯正とその後 歯列矯正を始めた理由 矯正前の状態 歯列矯正の大まかな計画 実際の進行状態 かかった費用 実際の処置 麻酔で具合が悪くなる件 矯正金具 その他の矯正アイテム 矯正後のホワイトニング 実際にやってみたら 予想外の出来事 一度だけブラケットが1つ取れた ワイヤーの先端が頬の肉に当たって違和感 粒状のものがよくブラケットに引っかかった 大人になってからの矯正について 5年以上経って変わったこと・変わらないこと 変わらなかったこと 変わったこと 歯列
美容整体 美容整体は腰痛や肩こりなどの痛みや身体の不調を身体を整える通常の整体と違い、骨盤周囲や肩甲骨周囲をと整え重心の掛け方や姿勢を改善する事で見た目を美しくする整体になります。 具体的には猫背や、O脚、X脚、そり腰、骨盤後傾などの姿勢不良を改善するする事でポッコリお腹や下半身太りなどの改善や首や頭、顔の筋肉の緊張を緩める事での小顔効果、下半身の筋肉の緊張を緩めたり体幹トレーニングで体幹の安定性が増す事で脚に負担が掛からなくなり脚痩せ効果などがあります。 K’sスポーツ整体の美容整体・美容体幹トレーニングが良いと感じた方は「いいね」「シェア」をお願いします。 K’sスポーツ整体の美容整体 K’sスポーツ整体の美容整体の特長 ・プロのトレーナーのチェック＆施術 ・個人の状態に合わせたアプローチ ・施術だけでなく体幹指導も可能 ・見た目はもちろん身体の機能も向上 ・わかりやすい説明＆アドバイ
★★★★★ ５ 投稿者： K様 投稿日： 2019/11/23 早速レビューさせていただきます。はやる気持ちを抑えて…『超速ガイド』を見ながら即スタート。エクササイズとしてはかなり楽チンな動きなので「こんなんで大丈夫？」と思いながら10分ほど首をユラユラ、腕をくるくる、膝もユラユラ。で、起き上がったとき…！！これは初めての経験！！とにかく「いつもの私の体ではない」という不思議な感じ。もちろん不快な感じは一切なく、ただふわっとした感じなのに、地に足が吸い付いているというか。姿見で自分の姿を見てみると、いつもの猫背な感じが無理なく良い姿勢になっています。首や肩まわりのコリコリ感も消えてるし。「ちょ、なんなん？これ…」が第一声。コレはかなり即効性があるんじゃないかと思っています。とっても不思議なので、しっかりテキストとDVDを読んでみたいと思っています。このスローコア、ウワサに違わぬという感じで
座っていても横になってもめまいがする…脳神経科の医者に相談したら頚椎が動脈を圧迫してくも膜下出血もしくは心不全の症状としてあり得ると告知された体験記 - 逆寅次郎のルサンチマンの呼吸
1週間ぐらい前、ボジョレー・ヌーヴォーが解禁される1週間前の第2木曜日ぐらいからだ。 ふとした時に、なんかクラっとめまいがするんだよ。 それが、立ち眩みとかじゃないのよ。 g.kawasaki-m.ac.jp〇起立性低血圧による失神 そのほかにも、交感神経の調節不全によって起こるものとして、起立性低血圧が挙げられます。いわゆる立ちくらみです。 通常私たちは立ち上がる際、交感神経が末梢血管を収縮させ血圧をコントロールします。しかし、交感神経の調節機能に異常があると、このコントロール機能が充分に作動せず失神をもたらします。年を重ねることや糖尿病などが原因となります。 立ちくらみ（起立性低血圧）は、立った時の話だからね。 自分は座ってる状態なんだ。 その状態から、 はぁ～疲れた～(o´Д`) って感じで、椅子の背もたれに体重をかけて背筋を伸ばすことってあるじゃん。 そんときに「クラッ」もしくは「
デスクワーカーの猫背・巻き肩を改善。元プロボクサーの整体師に教わる「自宅でできる猫背改善ストレッチ」 | カラダチャンネル
カラダチャンネル > BEAUTY&HEALTH > デスクワーカーの猫背・巻き肩を改善。元プロボクサーの整体師に教わる「自宅でできる猫背改善ストレッチ」 デスクワーカーの悩みに多い「猫背」 毎日のデスクワークや長時間のスマートフォンの使用により、「猫背」に悩む人が増えています。 猫背の姿勢は、外見はもちろん健康面にも悪い影響を及ぼします。 しかし「改善したい」という気持ちはありつつも、具体的に何をすれば良いかわからない人は多いのではないでしょうか。 カラダチャンネルでは、埼玉県志木市「笑顔生活治療院」代表・荒川拓郎先生に、猫背を解消するストレッチ方法について教えていただきました。 ＞＞肩こり、首こり、猫背に。まったく新しい【ストレートネック枕】 荒川先生は、なんとJBC認定ボクサーライセンスを持つ元プロボクサー。 引退後は理学療法士の資格を取得し、以前勤めていた病院では多くの方のカラダの
Taiki-Blogへようこそ ＋40’s Door(40代の扉）という事で、私も含め40代向けの情報をお届けしています。 今回は、「肩こり」です。 40代になり、「肩こり」で悩んでいる人が多いようですね。 多くの方が、20代、30代の時に比べると、慢性的で、症状がひどい。 とか、 体がだるいとか、頭痛がするとか、、、色々です。 私タイキも、昨年肩こりがひどく、対処できないまま悪化し、 俗にいう「40代になって肩が上がらない」＝四十肩になって苦労しました。 その時、色々調べて、整体にも通い、得た知識を皆さんにお届けしようと思います。 40代の肩こり事情 厚生労働省の調査でも、肩こりの悩みは、常に上位にランキングされています。 かつ、男性にも、女性にも共通する悩みのようです。 みんな「肩こり」で結構苦労してるんですね。 仕事で、パソコンに向かい、同じ姿勢のままだから、とか、 色々な原因がある
スタートアップカフェ大阪が主催したイベントに、『∞（むげん）プチプチ』などのヒット作を生み出した、おもちゃクリエイターの高橋晋平氏が登壇。起業に興味・関心を持つ人へ向けて、新著『1日1アイデア 1分で読めて、悩みの種が片付いていく』（KADOKAWA）の内容を解説しました。 約120種類のおもちゃを作ってきたクリエイターの「アイデア発想法」 高橋晋平氏（以下、高橋）：あらためまして、高橋晋平と申します。今日はありがとうございます。よろしくお願いします。 （会場拍手） 財前英司氏（以下、財前）：今日の僕は時折質問なり、いろいろ聞いたりしたいなと思ってます。ただ、聞き入っちゃって沈黙のまま終わるかもしれないです（笑）。 高橋：ごゆるりとという感じで進めたいと思います。僕は質疑応答が大好きなので、なんでもいいから聞いていただけたらうれしいです。 ご紹介いただいた高橋晋平と申します。職業はおもちゃ
これまで『クリアー整体ヒーリングで出来ること』シリーズとして書いてきた記事の一覧を作りました。 記事は基本的にはクリアー整体ヒーリングを実践する人向けに述べられたものですが、クリアー整体ヒーリング自体に興味を持たれた方がヒーリングの内容を知るためにも活用していただければ幸いです。 シリーズ自体は一続きに全部書かれたものではなく、分散しております。 また記事の数も増えてきましたので、この記事では以下のタイトルの部分をクリックすれば直ぐに当該記事を読めるようにいたしましたm(_ _)m ご興味のある記事を選択してご活用いただければ幸いと存じますm(_ _)m クリアー整体ヒーリングで出来ること (バリア篇) - 『クリアー整体ヒーリング』です クリアー整体ヒーリングで出来ること (波動の確認篇) - 『クリアー整体ヒーリング』です クリアー整体ヒーリングで出来ること (背骨の矯正篇) - 『ク
お疲れ様です。えのきいなです。 昨日の昼に更新しようと思ってPC立ち上げてそのまま電気もつけっぱなしで気絶してました。 身体の調子がすこぶる（頗るって読めないな）悪いので今週は実質ブログお休みです、すみません。 パーッとやってまた横になります。しんどい… --- ・ブログ１周年経ってました →１０月４日でこの『キラキラしてなくていいよ』が１周年でした。 見てくださっている皆様に感謝です。ありがとうございます。 特に還元できることも思いつかないので普段通りこれからもやっていきます。 ---- ・原因不明の腰痛が続いている →先週からずっとこれといって原因の不明な腰痛が発生しています。。 家にいる時にひどくて会社に居る時は改善傾向にあるということは家での何かなのでしょうか… もしかしたら家で椅子に座っているときの姿勢が悪いのかもしれません。 いやしかし正しい座り方が分からんな～～。今度調べます
僕はとある法律事務所で働く弁理士🙈 僕はもう３０代半ばなのでアンチエイジングは欠かせません。 この年齢になると一気に老けます。 老けると自分に自信がなくなります。「もう若くない」という思い込みが強くなり、仕事などのやる気も落ちてきて「負のスパイラル」に陥りがちです。 これに対して、いつまでも若々しく保つことで自分に自信がもち、仕事などもうまくいきます。 僕も毎日アンチエイジングは欠かさず行い、これからお話しする「５つ」のことは実践しています。そのため、僕は、実年齢を言うと若く見られることが多いです。 恥ずかしいですが「顔出し」しておきます🙈 若さを保つことは自信をもつために「とても重要」です。 ３０代以降なら見た目年齢を若くするために、「アンチエイジング」は欠かせません。 そこで今回は「自信がなくなる前にアンチエイジングは今始めるべき｜「５つ」をやればＯＫです」というタイトルにてお話し
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YouTube登録者数３８万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。 ＊2020年4月25日に僕が取材を受けた番組が放送されました。 https://www.oab.co.jp/mybest/ ＊取材等の受付は下記のアドレスにお願い致します。 hello@genryu-seitai.com 【HP】https://www.genryu-seitai.com 【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?id=100003162830809 【Instagram】https://www.instagram.com/genryu10/ 【Twitter】https://twitter.com/Genryu08 【大分朝日
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