必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」
まとめ：大そうじ週間～年末の大そうじを後押しする25選 | ライフハッカー・ジャパン
必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」
そうじ週間【その1】～部屋をスッキリ整理整頓するための合言葉は「SPACE」 | ライフハッカー・ジャパン
とかくモノが増えがちな現代人にとって、定期的な整理整頓は必須。そこで、整理整頓の達人Julie Morgenstern氏は、著書『Organizing from the Inside Out: The Foolproof System for Organizing Your Home, Your Office, and Your Life（ワーキング・ウーマンのための超整理法）』で、「SPACE」という整理整頓法を提唱しています。 Photo by chris.corwin. 「SPACE」の説明に入る前に、自分の整理整頓法を見直す際、気をつけるべきポイントを確認しておきましょう。 この書籍によると、整理整頓の仕組みは、すでに自分がやっていることをベースにすべきだとか。他人の整理整頓術にそのまま順応しようとすると、難しくて挫折しがちです。たとえば、家に入ったらすぐに鍵を置く習慣のある人は、
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