どうも、坂津です。 私の糖質制限ダイエットも、とうとう目標達成が近付いてきました。 ついに、64kg台への突入です！ ６月10日から始めたダイエットですが、当初の『１ヶ月でマイナス10kg』という目標の無謀さを痛感しながら頑張ったこの70日間。 ＭＡＸ時の74.25kgから、ようやく64.60kgになりました。 あと600gで目標の64kgであります。 やはりグラフを見ると一目瞭然ですが、体重が落ちていくにつれ、どんどん減らなくなっています。 特に7月22日あたりから、停滞期と言うやつに突入してしまったようで、妻からは１ヶ月くらい減らない期間があるよと言われていました。 それから約１ヶ月、本当に減らなかったなぁ。 もちろんその間にお盆休みもあって、ずいぶん食べちゃったし。 これは熊本土産の辛子れんこん。 れんこんって意外と糖質高いんですよね･･･。 んで馬刺し。 馬刺し自体は糖質ほとんど無

どうも、坂津です。 今回はちょっと試してみたいことがありまして。 お時間に余裕のある方だけ、もし宜しければこの実験にお付き合いください。 本当に、手探りの実験です。 全く面白くも何ともありませんが、苦情は言わないでね！ ※グロテスクな表現がありますので、そーゆーのが苦手な方は進まないで戻ってください。 あなたは目覚めた。 霞かすみがかかったような思考で思い出すのは、何者かに突然おそわれ、口と鼻に何か布のようなものを当てられた記憶。 辺りを見渡すと、屋内であることは確かだ。 ずいぶん埃っぽい。 部屋の至る所に蜘蛛の巣も見える。 どれだけ放置すればこんな状態になるのか見当もつかない。 電球が灯っていることから少なくとも通電していることは分かるが、不気味なことこの上無い。 部屋には無数の樽たるが置かれてある。 窓は無く、突き当たりの壁に、真鍮しんちゅうのドアノブが鈍く光る扉があった。 1.手近な

どうも、坂津です。 ↑この記事で私が行った予言は下記の７項目でした 1.帰省渋滞の影響で４時間運転 2.サービスエリアで30分の待機 3.雨が降って不快指数が急上昇 4.熊本のお土産が両親にヒット 5.大家さんとキャッキャウフフ 6.低糖質甘味が大家さんに好評 7.妻と映画と買い物と夜ごはん もうなんか後半は予言と言うか単なるスケジュールですけど。 結局のところ渋滞が大したことなくて、１番と２番は大ハズレでした。 良かったですけどね。 ３番も、雨は降ったんですけどエアコンはしっかり効いてたのでハズレでした。 さて、４番。 ↑この記事で『妻に内緒でそこそこお高いお土産を買っていた』件ですが、結論から言えば、不問に終わりました。 それどころか、どちらかと言えばグッジョブ的なジャッジをされました。 熊本からクール便で配送された辛子れんこんと馬刺しは私の両親にバカウケし、お盆に親孝行ができるという

どうも、坂津です。 甥っ子や姪っ子を見てるといつも「めっちゃ成長してるな」と思います。 身体が大きくなってるのはもちろんなのですが、こないだまで出来なかったことが出来るようになってるんですよね。 会話だったりお絵描きだったり。 やっぱり、こういうのを『成長』と呼ぶんだと思います。 ・出来ることが増える ・活躍するステージが変わる ・世界（視野と思考）が広がる どこかで聞いた話なのですが、とても秀逸な例え話で大好きなのがあります。 イモムシがたくさん葉っぱを食べて大きなイモムシになることを『成長』したとは言わない。 単純に体が大きくなって食う量が増えただけ。 イモムシが蝶になって飛べるようになることを『成長』と呼ぶのだ。 私はいつも、自己評価として「成長したな」と実感してしまったとき、それが本当に「成長」なのかを考えるようにしています。 「大きなイモムシ」になっただけなのではないか。 ちゃん

どうも、坂津です。 ご応募くださった方々。 そして投票してくださった皆様。 本当にありがとうございました。 応募総数25作品、投票総数38票！ 皆様のお陰でどうにか企画として形を成すことができました。 これからも、何か思い付いたらまたやってみようと思います。 さて、それでは早速、投票結果の発表と参りましょうッ！ ただ入賞作品を羅列するだけでは何の芸もありませんので、ほんの少しだけ『坂津評』として、作品に対する蛇足を付けさせて頂きました。 もちろん、ご投稿頂いた作品の解釈、感じ方、受け取り方は人それぞれですから、わざわざ私が何を書くことも無いのですが、結果発表だけではあまりにも文字数が少なかったもので(笑) まずはブービー賞から！ 得票率５％ 【No.019】 こちらは、青い川(id:aoikawano)さんの作品でしたー！！ aoikawa.hatenablog.com ・坂津評 水面から

どうも、坂津です。 タイトル通りなんですけどね。 座席にはチラホラと空席がある感じでした。 でも立ってる人も数名いらっしゃいました。 で、その立ってる人が、急に倒れたんです。 勢いよくバターンって感じじゃなく、少しスピーディに寝た、って感じ。 特に音もなくスゥーッと倒れました。 清潔感のある白いシャツが似合う、イケメンでした。 一瞬、車内の時間が止まります。 ２秒後くらいにザワザワし始めます。 ４秒後くらいに私が席を立ってイケメンさんに近寄ろうとした次の瞬間。 「触るんじゃないよ！」 両手にスーパーの買い物袋を持った女性が声を上げました。 すごい迫力でした。 もしこの女性に行く手を遮られたらその道を諦めるしかないレベルの迫力でした。 「私は看護師だから安心しな！」 女性はイケメンさんに向かって大声を出します。 しかし反応はありません。 「熱中症か！？」 女性は突然、自分が持っていたスーパー

どうも、坂津です。 【告知】当選者には『はてなポイント』が進呈される【ブログ大喜利】の結果発表はコチラ！ ↓↓↓是非とも投票にご参加ください！↓↓↓ 夫業おっとぎょうを営む皆様。 いわゆる妻帯者諸君。 貴公らはご自分の妻であるご夫人方がどのようなスキンケアをされているか、ご存知だろうか？ 私はドラッグストアに勤務していた経験もあり、取扱商品としての化粧品には些かの知識を有している。 著名な成分であればそれがどのような効果を期待して配合されているのか、またどのように使用するのが望ましいのかなどが分かる。 また、基礎化粧についてはその工程も、基本は知っているつもりだ。 クレンジング(メイク落とし)から洗顔、そして化粧水、次に美容液、最後に乳液(保湿クリーム)これが最高レベルの基礎化粧だと、思っていた。 一般的な男性よりも知識的には深いと思っていたのだ・・・。 先日、風呂上がりの妻の行動を見るま

どうも、坂津です。 【告知】当選者には『はてなポイント』が進呈される【ブログ大喜利】の結果発表はコチラ！ ↓↓↓是非とも投票にご参加ください！↓↓↓ さて、思わず料理タグを付けましたが料理ってほど料理ではありません。 ホットサンドを作ったのです！ と声高に訴えるほどのことはしていません。 実は一時ホットサンドにハマってた時期があったのですが、何を隠そう今は糖質制限中。 パンなどという糖質のカタマリなんて食べられるハズも無いのです。 し・か・しッ！ 糖限郷 角食パン「セミハード」タイプ 出版社/メーカー: 糖限郷 メディア: その他 この商品を含むブログを見る 例によって糖限郷さんのパンなら大丈夫ッ！！ さぁさぁ作りますよ～♪ じゃじゃ～ん！ お久しぶりですホットサンド器さん！ スモークチキンをスライスィング♪ こういうとき包丁が良く切れると気持ちいいですね。 かの有名なダマスカス鋼の包丁な

どうも、坂津です。 私がこの選択をしたのは38歳と半年くらい。 思い立ったが吉日と、私はその日から毎日、続けています。 特別お題「『選択』と『年齢』」 Sponsored by SAKA-Ⅱ(嘘) 私は平日、朝６時頃に起床します。 そして約３分間の運動「ラジオ体操　第一」を実行しています。 もう６週間、継続しています。 なぜ、継続しているのか？ それは、私の選択を間違ったものにしたくないからです。 我々はよく「あのとき違う方を選んでいれば・・・」というような後悔をします。 しかし、選択そのものに正解も不正解もありません。 いつだって、自分の選択を正解にできるのは、自分自身の努力なのです。 何かを始めて、期待する成果が得られず、それに対して「間違った選択をした」と早々に決めつけてしまうことこそが、不正解なのです。 私はこの「選択を正解にするために積み重ねてきた時間」を年齢と言いたい。 年齢と

どうも、坂津です。 今週のお題「私の『夏うた』」 そんなにレパートリーが多い方ではありませんが、画面を見なくてもカラオケで歌える程度に歌詞を覚えている楽曲の中から、私が夏を感じるものを数曲ピックアップしてみました。 私が「ここ！」と思う歌詞の一部も引用しております。 もし全曲知ってる方がいらっしゃったら、きっとあなたが私の、もしくは私があなたの自己像幻視ドッペルゲンガーですので、お互い出会わないように注意しましょう。 ■100mphじそく100マイルの勇気 悲しみは笑顔に続く道だから くすんだシューズも輝きだすよ OVA 逮捕しちゃうぞ 「100mphの勇気」 ※歌入りが無かった・・・。 ■君が好きだと叫びたい 君が好きだと叫びたい　明日を変えてみよう 凍こおりりついてく時間ときを　ぶち壊したい Slam Dunk 「君が好きだと叫びたい」 ■LOVE☆トロピカ～ナ 女の子は天使じゃない

メロスは激怒した。 坂津も激怒した。 必ず、かの邪智暴虐じゃちぼうぎゃの王を除かなければならぬと決意した。 必ず、この屋外焼肉バーベキューの幹事を説得せねばならぬと決意した。 「この短刀で何をするつもりであったか。言え！」暴君ディオニスは静かに、けれども威厳以もをって問いつめた。 「この買い物リストに何を加えるつもりであったか。言え！」幹事は静かに、坂津を問い詰めた。 「市を暴君の手から救うのだ。」とメロスは悪びれずに答えた。 「飲み物がビールだけなので、ビールを減らして焼酎を足すのだ。」と坂津は悪びれずに答えた。 「おまえだって、いまに、磔はりつけになってから、泣いて詫わびたって聞かぬぞ。」 「そんなことをすればお前、当日ビールが欲しいと嘆いても、やらんぞ」 「ああ、王は悧巧りこうだ。自惚うぬぼれているがよい。私は、ちゃんと死ぬる覚悟で居るのに。命乞いなど決してしない。ただ、――」 「あ

どうも、坂津です。 ↑コレは私(夫)視点での慣なれ初そめでしたが、今回はの妻視点です。 この記事を公開した日の夜、帰宅するといきなり噛み付かれました。 私「ただいま～」 妻「不埒物ふらちものめ！」 私「ッ！？」 妻「今日の記事だ！歴史を歪めおって！」 私「私にとってはあれが正史ですがッ！？」 妻「旦那よ、歴史とは常に勝者が残すものだろう？」 私「えっ」 妻「私に勝ったと思っているのか？」 私「滅相もございません！」 妻「では正しい歴史をッ」 私「ははぁーッ！(土下寝)」 妻「それから・・・ッ！」 私「まだあるんスか」 妻「あの頃の私はコンタクトだった！」 私「御意ッ！」 妻「髪はもっとシャリシャリしてた！」 私「シャ、シャリシャリッ！？」 妻「もっとナイフみたいに尖ってた！」 私「どこがアァァァーッ！？」 取材、タイピング：坂津旦那　⇒　夫 記憶想起、語り部：ラブやん　⇒　私 私「坂津さん

どうも、坂津です。 ダイエットを開始してから３週間が経過しました。 これまでは、食べたい物を食べたいだけ食べていた生活でした。 しかし糖質制限というものは、糖類、すなわち炭水化物を摂らないようにするというものです。 もともとが炭水化物フリークだった私ですが、鋼の意志で不食を貫いております。 妻「ダイエット、順調だねぇ」 私「お陰さまでね」 妻「頑張ってる旦那にご褒美をあげようか」 私「マジで！？ご飯？麺？パン？」 妻「正解ッ！パンでーす！」 私「・・・嘘だろ？」 妻「本当だよ。今は良い時代になったよねぇ」 私「糖質制限中なのに、食べて良いの？」 妻「そーゆーパンが、在るのだよ」 私「マジでかッ！！」 www.wellfood.co.jp どうやら業界では有名な、低糖質パンが買える奇跡のようなお店らしい。 普通の食パン的なのからチョコクリーム的な甘いやつまで、「え？本当にコレが低糖質なの！？

どうも、坂津です。 今日は昔話を少々。 私は学問が好き過ぎて大学に５年行くという功徳を積み、社会に出ました。 坂津佳奈、23歳、春。 当時は「拘束時間中、職場に居れば良い」くらいの意識しか無いアホでした。 社会人とは何か、会社人とは何か、そんなことに微塵も興味を持たない、仕事をバイトの延長くらいでしか考えていないようなダメ社員だったのです。 そんな私が最初に配属された先に、先輩として君臨していたのが妻でした。 妻は私より３歳年下ですがすでに社会に出ており、バリバリに働いておりました。 私としては年下の先輩という微妙な位置関係に、ちょっとやりづらさを感じていました。 当時、妻は「この人が居なかったら仕事が回らない」という絶対的な地位を確立しており、また生来の「手が抜けない仕事中毒」という気質もあり、アホゥな私とは正反対でした。 妻は職場で「ひめ」と呼ばれており、それはそれは尊敬されていたので

どうも、坂津です。 最初からちょっとだけ嫌な予感はあったんです。 もしかしてこの子、扱いがメンドイ子かも、みたいな。 でも確証も無いし、ほんの些細な違和感だし、だから気のせいだと思ってしまったんです。 今は、自分の直感を無視したことを後悔しています。 あの子に出会ったのは、会社の自動販売機コーナーでした。 いつもは自分の買いたい物だけをサッと買ってすぐに立ち去る場所です。 でもその日に限ってなぜか、あの子に目が行ってしまいました。 あの子は私を誘惑しました。 その日は特に暑い日で、私は朦朧としていたのかもしれません。 いけないことだとは思いつつ、しかし私はあの子の誘惑に乗ってしまいました。 私はあの子を選び・・・ ・・・そしてあの子を振りました。 さらに、いま振ったばかりのあの子に、あろうことか口づけをしようとしてしまいました。 あの子の身体をしっかりとホールドし、私はあの子を・・・。 一

どうも、坂津です。 妻に怒られてしまいました。 いや、いつも怒られてるんですけどね？ 今回はちょっと本気で怒られました。 先日の↑この記事で、私はダイエットをしてることをご報告しました。 その中で 『何か特別なことをやっているわけではありません』 と書いたのです。 それがお気に召さなかったようで・・・。 仕事から帰宅後、妻から開口一番に言われました。 妻「カチンときた」 私「え？な、何が？」 妻「今日の記事！」 私「えぇ？ダ、ダイエットの？」 妻「特別なことしてないって！」 私「ん？だってしてないし・・・」 妻「誰が食事作ってると思ってるの？」 私「・・・え？」 妻「簡単には作れないんだよ？」 私「・・・はい？」 妻「糖質オフのごはん、意外と考えてるよ？」 私「はッ！！」 そういうことか。 毎日ごく普通に出てくる食事。 しかし私が糖質制限を宣言したその日から、妻は食卓に並ぶメニューに含有す

どうも、坂津です。 もう10年くらい昔の話なんですけどね、私ドラッグストアで働いてたんですよ。 今より10歳若いので、私自身に至らぬ点も大変多かったこととは思いますが、それにしてもねぇ、ホント。 小売店というのはどうしてあんなに『変なお客さん』の宝庫なんでしょうねぇ。 毎日毎日手を変え品を変え、まるでジェットストリームアタックのように我々スタッフを困らせるんですよ。 ■謎の電話をかけてくる人 お店はもう閉まってるんです。 営業時間は終わってるんです。 でも出ないわけにもいかないんです。 身内かも知れないし。 お客「営業時間は何時まで？」 ああ！普通の電話だ！ 良かったぁー！ 坂津「午後９時までとなっております。本日の営業は終了しました。」 お客「あのさ～、明日４人でゴルフ行くんだけどね？」 んん？ なんか雲行きが怪しいゾ・・・。 坂津「は、はぁ・・・？」 お客「８時半頃にさ、風邪薬買いに行

どうも、坂津です。 私もとうとう流行に乗ってしまいましたよ。 糖質制限ダイエットとやらを始めてみました。 とは言いながら、何か特別なことをやっているわけではありません。 ■坂津式ダイエット ・現状　体重：73.05kg　身長：177.5cm （ここ５年で10kg以上太った！） ・目標：１ヶ月でマイナス10kg （73.05kg　→　63.05kg） ・炭水化物をなるべく食べないようにする （今まで１日１合くらい食べてたご飯を半分以下に） ・朝イチでラジオ体操をする （第一だけ） 今、１週間くらい続けています。 まだ２kgしか減っていません。 こんなに毎日おなかをすかせていると言うのに、なぜ体重が落ちないのか・・・。 しかし１週間続けてみて分かったこともあります。 「食べる量を減らしていけば、満腹になる量も減る」 （これが燃費の向上というやつか） 「空腹は他に集中することがあれば忘れられる」

どうも、坂津です。 ↑このエントリの続きっちゃ続きです。 ～あらすじ～ ・本間さんと加納くんは交際中　←社内恋愛だね ・私と加納くんが勤務地変更に　←部署独立的な ・本間さんも一緒に移動する？　←異動も兼ねて ・こっちに残って頑張ります！　←英断だと思う ・本間さんの決断に不満足な彼　←若さゆえ(笑) ・私は不機嫌な加納くんと昼食　←今ココ 加納「良い雰囲気のお店ですねぇ！」 坂津「イケメンが女子を連れてくると絵になる店だよな」 加納「隣に居るのが僕ですみません」 坂津「いや逆だよ逆。隣に居るのがおっさんで忍びねぇ」 ４人掛けのテーブルが１席と、６人座れるカウンター席。 ただそれだけの小さなお店でした。 加納「実は僕、座席の中でもカウンター席が割と好きなんですよ」 坂津「へぇ。そりゃまたどうして？」 加納「お客さんの為に一生懸命なスタッフさんの姿が見えるので」 坂津「ああ、なんとなく分かる

どうも、坂津です。 ただただ日曜日に撮影した写真を載せるだけの記事です。 人はなぜブログに写真を載せるのか？ それは、文章だけじゃ伝わらないことがあるからです。 景色の素晴らしさとかね。 だからブログに写真を載せてどうにか伝えようとします。 しかし。 薔薇が咲き乱れる花園へ行きました。 本当に視界いっぱい薔薇まみれで、すごく感動したんです。 こんなにばらばらしい景色は見たこと無いと。 でも、こんな写真じゃ私の感動は伝わらないんですよね。 これもそうです。 花菖蒲はなしょうぶが目一杯咲き乱れてる花園へ行きました。 本当にもう、こんなにしょうぶしょうぶしい光景は初めて見ました。 でも、こんな写真じゃ私の感動は伝わらないんですよね。 きっとこれも伝わらないんです。 ふと花園付近の川に目をやると亀まみれ。 パッと見ただけで７匹の亀です。 アップにしたところでこれが限界です。 私の「うおマジか！亀ま