超暑い日が続いています。 私が住む関西は、昨日は本当に灼熱で湿度も高くてバテバテでした。 今日は、台風の影響で気温は昨日よりマシですが、それでも蒸し暑くてエアコンなしではやってけません(*_*) そんな中、家族の健康を維持するために、梅ジュースと経口補水液を作ってみました! 両方ともとっても簡単なので、気になったら、ぜひ、チャレンジしてみて下さい♪ 梅ジュース 経口補水液 梅ジュース 梅ジュースの材料 ★青梅 ★砂糖(梅と同じ重さ) →砂糖は、氷砂糖がスタンダートですが、なければ普通の白砂糖でも三温糖でもOK♡ 作り方は、梅と砂糖を容器に入れて寝かしておくだけです(そして、冷蔵庫にIN)。 冷蔵庫に入れやすいように細長い容器に入れたので分かりにくいですが、一応、梅と砂糖がよく混ざるように交互に入れました。 三温糖を使っているので、砂糖は茶色です♡ 今回は、2週間ほど漬け込みました。 作り方
