百マス計算 2分28秒 - STUDY TIME
割合に苦戦中の娘 最近はピアノの練習も夜にずれこみがち さらにタイミング悪く ヘッドホンが一つ壊れて 私は聴けないという、、、 たまには娘のピアノをゆったり聴いて 癒されたいなぁ♪なんて夢のまた夢のように 家に帰ってきてから寝るまでの方が 仕事をしている時よりさらにバタバタです。。 そしていろいろ後ろ倒しになっていく関係で 百マスも夜寝る前の最後の一戦の位置付けに 元旦に3分を切ってからそのあたりを 行き来していた娘ですが 最後の力をふりしぼってやるのがよかったのか 一昨日初めて2分半を切りました！ 2分28秒 毎日コツコツ続けても はやくならない時はならない それでもやっぱり 続けていると何かのタイミングで 伸びる時があって そんな嬉しさを知ってからは 多分娘に関しては 勉強は喜びや楽しさを要所要所で 感じている気がします いまだに私の父や母は 娘や息子が早くから勉強をがんばっていること
骨密度を気にしなければならない歳になりました。 - まるこの探しもの
まぁです。 いつもありがとうございます。 子宮体癌の手術をしてかれこれ10年になります。 基本、年1で病院に通っています。 ↑これも骨密度低下の要因の1つですが この度、骨密度の低さが治療対象になり、薬を飲むことになりました。 病気などしていなくても加齢によるエストロゲン（女性ホルモン）の 欠乏で骨形成が追い付かなくなってくる頃です。 若い人と比較した値が70％をきったら治療が必要だとのことでした。 同世代と比較しても71％はもう十分低いですよね。 これ以上骨がもろくならないように、より食事に気を付けたいところです。 カルシウムはもちろん、ビタミンD（キノコ類）、ビタミンK（納豆、緑色野菜） 果物と野菜、タンパク質が食品としては推奨されています。 …食べているんですけどねぇ(~_~) …とりあえず薬飲みます。 お読みいただきましてありがとうございました(^-^) オリヒロ チュアブルミネラ
感染予防と日常生活の両立 - 独断と偏見で楽しく教育を語る
こんにちは、Yです。 またも大阪が良くない状況です。 ここ数日で感染者数が爆発的に増えていますね。 これ自体は正直「またか。」という感じなのですが、どこまで日常生活を制限するかが悩むところです。 今までは、感染拡大時に娘Y子さんを外に出さないようにしてきました。 買い物なども1人で行き、Y子さんは室内で出来る遊びのみで生活していました。 0〜1歳過ぎの間は健康が最優先で、それでも良いと思っていたのです。 しかし、Y子さんも成長して、スイミングや図書館に通うようになっています。 親以外の人との関わりでぐんぐん成長する時期でもあります。 特にスイミングは、他のお友だちに興味をもったり、泳ぎの姿勢が出来るようになったりと、ぐっと成長してきたところでした。 図書館も1週間で10冊のペースが定着してきて、赤ちゃん絵本の会なども参加し始めていました。 これらをどこまで制限するか。 非常に悩ましいところ
【育児×教員74】娘、音の鳴るぬいぐるみが怖い - 独断と偏見で楽しく教育を語る
こんにちは、Yです。 我が家の娘Y子さん。 ぬいぐるみやおもちゃをたくさん持っているのですが、1つ怖がるものがあります。 赤ちゃんのおもちゃによくある、押すと「ピー！」と音の鳴るぬいぐるみです。 何が怖いのかわからないのですが、どのぬいぐるみが音の鳴るものか覚えていて、そのぬいぐるみを見せるだけでなんともいえない顔になります。 しかし、自分で持つのは平気らしく、他のおもちゃと一緒に持ち歩いている姿はよく見かけます。 母や他の人が持つと「鳴らされる…！」と感じるのか、途端に上のような顔になるのです。 大人で言うと、黒板を引っかく音を聞かされる時のような感じなのでしょうか。 面白いのは、気づかずに自分で踏んでしまったときです。 手に持っているときは力を入れないようにしているようですが、気づかずに踏んだときにも「ピー！」という音が鳴ってしまうのです。 面白いなんて言ってはかわいそうかもしれません
下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ🌈🌟 とりあえず上を向いてみましょ💖 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
🌱zoom 🌱少納言👩 開運笑顔の体操🌸（無料🌿） 💠月曜日から金曜日💠 朝🌅5時15分〜5時30分まで 💠土曜日💠 朝🌅5時15分〜5時45分まで https://us04web.zoom.us/j/8838159677… お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟笑ってストレッチしましょ💖 コロナ感染者がまた増えてきました‥💧 一旦落ち着いた状態だったので、少しほっとしていたのですが自粛生活に突入です😭 滅入りそうにな時にこの言葉を思い出します🌼 下を向いていたら、虹を見つけることは出来ないよ🌈 You’ll never find a rainbow if you’re looking down🌈 映画俳優 サー・チャールズ・スペンサー・チャップリンの言葉です📽 上記事一部引用🌼 本名サー・チャールズ・スペンサー・チャップリン(Sir Charles S
今年もさっぽろ雪まつりは事実上の中止となりそうです - みんなたのしくすごせたら
上の写真は一昨年のさっぽろ雪まつり。 今年は例年より規模を縮小して行われる予定でしたがオミクロン株による新型コロナウイルス感染者の急増により、昨年同様、完全オンラインでの実施となるようです。 blog.sapico.net もう大通公園では雪像制作が始まっていたのですが、この急激な状況悪化の今のタイミングでは中止も仕方がありません。 これで2年連続のオンライン開催。 例年通りのさっぽろ雪まつりが開催できるようになるのはいったいいつになるのでしょうね。 大雪像を見物しながら北海道の美味しいものを食べて楽しめる冬のお祭りがいつか帰ってきますように。 大雪にオミクロン株激増に雪まつりの事実上中止と、札幌は新年早々暗くなるような話題が続いています。 昨年末まではここまでの状況になっているとは思ってもいませんでしたよ。 なんとかぱっと明るくなれるような話題があってほしいと思うさぴこなのでした。 それ
理想の0.7食とは?あさイチの豆乳オートミールリゾット - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
軽めの食事がオススメ 運動量に対して、食べ過ぎていませんか？ 私はついつい満腹までたいらげて、逆流性食道炎になることがあります。 1月18日のあさイチでは「軽めだけれど栄養しっかり!理想の0.7食」が紹介され、チキンと豆乳のオートミールのリゾットがおいしそうだったので、お伝えします。 スポンサーリンク 理想の0.7食 オートミールリゾット 0.7食で減量 まとめ 理想の0.7食 和洋中華 理想の0.7食とは腹七分の軽めな食事量でも、栄養バランスに優れて、満足感が高いメニューの提案です。 リモートワークが増えて、運動量が減っている昨今、これまでと同じ食事だと太りがち。 そこで、0.7食が推奨されているのですね。 オートミールの絶品リゾット 春雨スープ かぶら蒸しにゅうめん 一流の料理人が紹介してくれて、とくにオートミールのリゾットは美味しそう！ オートミールは今、健康食として注目を集めている
【和訳あり】VOAの「News Words: Debut」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ - 塾の先生が英語で子育て
VOAの「News Words:Debut」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介します。 実際の
言ってた矢先に・・・ - かんちゃんの笑う門には福来る！！
峠でまさかの・・・・・ こんにちは、かんちゃんです。 日曜日にトレーラーは辛いのよって言ってたら・・・・・ リンク 月曜日の通常業務からの流れで、次の日の荷物を苫小牧に積みに行ってくるという予定で月曜日の朝から業務してました。 月曜日は留萌積みで上富良野へ納品。 そして火曜日の朝一の旭川納品が苫小牧積みなので、上富良野から直接苫小牧に積みに行きます。 そして火曜日の朝まで、降ろし場所の近くのコンビニで休息（８時間以上）を取るっていう予定です。 まずは留萌積みの上富良野納品は何事も無く順調に終わったのですが。 上富良野から苫小牧へ向かう途中に事件は起こりました！ 上富良野から苫小牧へのルートは。 富良野市～山部町～金山町～金山峠～占冠村～日高峠～日高町～平取町～鵡川町～苫小牧 というように二つの峠があるんですよ。 どちらも天候によっては難関峠です。 まずは上富良野から裏道を通って山部町へ抜け
小6、2月。そして迎えた2月1日の朝。 - 不屈の闘志 -娘と私の2年間 偏差値35からの中学受験-
＜そして迎えた2月1日の朝＞ そして迎えた2月1日の朝だった。 1月下旬に一校受けたかったのだが、場所が遠すぎた為、通える範囲ではないと 塾の先生に却下されてしまった。 2週間以上試験の間を置くといつもお腹を壊してしまう。 今回は大丈夫だろうか。 起きてきた娘は、ケロッとしていて腹痛は全くなかった。 それでも念を押し、消化に良く体が芯から温まる物と思い、この日はうどんにした。 前日雪がちらついたこともあり、外は冷えている。 体を中から温めて欲しい。 今日は午後の試験もあるので、お弁当も持たせる。 どれ位食事の時間があるか分からなかったので、具沢山のスープと御飯をメインとし おかずとフルーツを少しだけ入れた。 既に3回受験したので、いつもと同じように身支度を進めることができた。 娘が着替えたら、すっかり慣れた手つきで編み込みをする。 長い間毎日練習しただけのことはあり、あっという間だ。 その
田舎者の私 - qjjx
私の仕事の休みの日は、お天気がよければいつもウォーキングをします。 私は、お天気がいい日に、じっと家にいるのが我慢できないのです。 私のこころが私の手を引き、早く早くと外へ導きます。 私が住んでいるところは緑に囲まれた、自然豊かな田舎です。 私は静かな自然の中を歩きながら、ここも都会と同じ日本、もし地形がよかったら 都会とおなじようにビルが建ち並んでいたかもしれないと思いました。 私は目の前の大自然を背景に、写真で見た、六本木ヒルズとスカイツリーが 建っているような場面をイメージしてみました。 あまりにも不自然で、静寂から喧騒へとうまくこころが切り替わりませんでした。 こんな発想は田舎者の私だからできるのであって、都会に住む人にはできない かもしれませんね。 私は田舎に生まれた幸運を神に感謝しました。 都会が悪いと言っている訳ではありません。 ただ、私が生きていくのには田舎の方が合っている
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靴を反対に履かない為に - 楽と好き
小6、1月末。2月入試直前から前日まで - 不屈の闘志 -娘と私の2年間 偏差値35からの中学受験-
ハーゲンダッツ 抹茶チョコレートクッキーだよ - ふくすけ岬村出張所