毎日使いたいほど気持ちがいい!「ストレッチポールに寝転ぶだけ」で呼吸の浅さや疲れやすさが改善【今日のライフハックツール】
Evernoteは、まさに栄枯盛衰となっています。かつては、誰もが使っている定番のメモアプリでしたが、今はそこまでの愛着をもてません。 Evernote自体に問題があるというより(時代に合わせて懸命にアップデートしてきました)、会社に問題があると思います。Evernoteがアップデートする度に、無料プランでできることがどんどん制限され、有料プランの価格はさらに上がっています。 今や、無料プランでEvernoteが使えるデバイスは2台だけで、毎月のアップロード容量は60MBまでに制限されています。 しかし、ここ数年はEvernoteに代わるアプリがたくさん登場してきたので、Evernoteも苦しんでいます。Apple、Microsoft、Googleといった企業もついに行動を起こし、本格的なメモアプリを制作しています。 サードパーティのアプリが好きな人や、良い機能にはお金を払っても構わないと
大自然のなかでの仕事、想像以上。 「島」と聞くと、都会から遠く離れた場所というイメージがありますが、東京都にも、魅力溢れる個性的な11の有人の島があり、「東京宝島」という愛称で親しまれています。 これらの島々は、私たちが普段暮らしている場所とは一味違う壮大な自然が楽しめたり、その自然を利用したアクティビティでリフレッシュしたり、知られざる歴史・文化に触れられる観光地として知られています。 他方、リモートワークが普及しつつある現在は、これらの島々はワーケーションの場としても注目を集めています。 特に、東京宝島のなかでも先進的なワーケーションの取り組みを行なう式根島と、唯一羽田空港から航空便がありアクセス良好な八丈島は、新たなワーケーションスタイルを提供している、注目の島。 離島でワーケーションなんて、本当にできるのでしょうか? 仕事への影響は? 島での生活は? そしてこの2つの島は一体どんな
Excelで、VLOOKUP関数の使い方をはじめて知った日のことを、今でもはっきりと覚えています。 あの日、コーヒーテーブルに座っていた私は、「この奇妙な関数はなんだろう?」とふと思ったのです。 そして、そのパワーを知り、後戻りできなくなりました。それから、スタンフォード大学のビジネスアナリストとして、私は仕事で毎日のようにVLOOKUPを使うようになりました。 今日のワークハック:XLOOKUPを覚えてExcel作業で少し楽をするところでVLOOKUPとは?VLOOKUPとは、ある場所の値を参照して、別の場所の値を取り出せるExcel関数です。たとえば、次のようなスプレッドシートがあるとします。 Image: Lifehacker USVLOOKUPを実行すると、セル(F5)に、ある列からある値(たとえばA列の”bus")を検索して、同じ行の別の列の値(C列の”blue”)を取り出すこと
dカード GOLDのポイント還元率を最大化する7つのコツ|ケータイ料金や特典をフル活用!改悪点とポイントつかない落とし穴も解説
著者によれば、『どこでも誰とでも働ける――12の会社で学んだ“これから"の仕事と転職のルール』(尾原和啓著、ダイヤモンド社)というタイトルには2つの意味があるのだそうです。 1つは、①どんな職場で働いたとしても、周囲から評価される人材になるということ。そしてもう1つは、②世界中のどこでも、好きな場所にいながら、気の合う人と巡り会って働けるということです。 現実味のない話に聞こえるでしょうか。しかし、「どこでも誰とでも働ける」ことを目指すのは決して「理想論」ではなく、激動する時代をサバイブするための、もっとも「現実的」な方法なのだ、というのが本書の大きなメッセージです。 (「はじめに いま起きている3つの大きな変化」より) 著者は大学院で人工知能の研究に没頭したあと、マッキンゼー・アンド・カンパニー、グーグル、楽天など、全部で12回もの転職を繰り返してきたという人物。そのような経験があるから
現実的な運用利回りは?まず、あなたは投資対象ごとの平均的なリターンを知らないと思います。「日本株というのは平均的に年○%くらいを見込める」とか「外国株は平均○%くらい稼げる」というイメージもなく投資をしているとしたら、それは稼げる平均値を知らずに勝負をしようとしているわけで、愚かなことです。 現実的には年平均で4%程度(+物価上昇率)を設定するのが妥当です。 国の年金運用を行っているGPIF(年金積立金管理運用独立行政法人)のデータによれば、国内株式の平均的リターンは5.9%、外国株式については6.7%を標準としています。これは賃金上昇率を加えた数字なので、実質的には国内株3.2%、外国株4.0%が「本当に増えた分」のイメージです。 ここ数年のことだけを考えると、株式投資は年10%以上は稼げるような気がしますが、リーマンショックのときのように年に数10%下がった年もあるわけですから、平均す
この相談に寄せられたアドバイスのほとんどは、お子さんからの疑問にどうやって答えればいいか、というテクニックを教えるものですね。でも、こうした疑問にいちいち答えていると、「答えを知っている人に尋ねればすぐに知識が得られる」という思い込みが強化されてしまいます。もちろん、それが効果的なアプローチであるケースも多いのですが、質問者のお子さんはこの方法をもうすでにマスターしていますよね(だから親に質問をしているわけです)。それなら、この機会を生かして、とても大事なのに見過ごされがちなスキル、すなわち自分で答えを導き出す能力を磨くように仕向けるのです! お子さんに「なぜだと思う?」と尋ねてみてください。簡単な質問なら、すでに(一部かもしれませんが)正解を知っていることも多くて、親も(尋ねた子も)驚くと思いますよ。 さらにClarke氏は、子どもに質問を返すこうしたやり方を使う場面について、実例をいく
私はたくさんのサイド・ハッスル(副業)をしています。「ブログ」「ポッドキャスト」「コメディ動画の制作」「ツイート」など、もともと趣味ではじめたことの多くが仕事になっています。縁あって、『The Hustle Economy: Transforming Your Creativity Into a Career』(ハッスル・エコノミー:クリエイティビティをキャリアに変える)という本にも寄稿しました。でも、これだけは言わせてください。趣味は、何の役に立たないものでも構わないのです。 一部の趣味では、それが自明です。私の父は、ラジコンカーのレースに出たり、チャリティの自転車ツアーに参加したり、ヨットを自作したりしていました。父にとって、それらの趣味は楽しいからやっているのであり、それ以上でもそれ以下でもありませんでした。当然、それらを副業にすることもありませんでした。 それなのに、最近の世代は、
初めまして。「きっかけは妻のMBA留学。社内初の男性育休を取得してロンドンで主夫をはじめました」など、ロンドンでの育休生活のレポートをしております豊田直紀の妻の恵理と申します。 現在、勤務先の研修制度の一環で、ロンドンでMBA留学をしています。夫が育児休暇を取得し家族3人で渡英してから早3カ月が経過し、MBAのプログラムも本格的に始まりました。そこで、今回は妻である私の目線で、我々家族として今回の決断に至った経緯と、実際にこちらに来てみて感じていることをお伝えできればと思います。 私は大学・大学院時代に生物学を専攻し、研究の世界とビジネスの世界を繋ぐ仕事がしたいと考え商社に就職しました。それまで海外経験はほとんどゼロに近い状態でしたが、入社当時お世話になった上司から「きっと良い経験になるから、あなたも将来MBAを目指したら?」と言われたことがきっかけで、いつか行ってみたいと憧れを抱くように
初代iPhoneの誕生から10年、初代iPadから7年。ついに、これだけで仕事ができる時代が来ました。 史上最大のリリースと銘打たれたiOS 11。それが今日、2017年9月20日に正式にインストール可能になりました。そこで、「マルチタスク」「ファイル管理」という視点から、なぜ新しいiOS 11とiPad Proの組み合わせが素晴らしいのか、その一端を伝えたいと思います。 マルチタスクまず目新しいのが「Dock」です。Macユーザーにはおなじみの機能ですが、ついにiPadでも利用できるようになりました。 Photo: ヨコヤマコムアプリの起動中でも、画面の下から上にスワイプすることでDockが出現。 Photo: ヨコヤマコム下から上にスワイプする量を増やすと、バックグラウンドのアプリを一覧しつつ、コントロールセンターを表示できます。 なお、コントロールセンターはホームボタン2回押しでも起
Inc.:長年にわたり、Googleは数え切れないほどの研究に取り組み、膨大なデータを集め、何百万ドルもをつぎ込んで自社の従業員をより良く理解しようと努めてきました。Googleの最も興味深い取り組みの1つであるプロジェクト・アリストテレス(Project Aristotle)は、社内で最高の業績をあげているチームに焦点を当て、チームの生産性を高める秘訣を探ろうというものでした。 なかでも、生産性の高いチームと低いチームの違いは何なのか? を解明することに主眼が置かれました。 この調査をはじめる前、Googleの経営陣は、ほかの多くの組織と同じように、最高のチームをつくるということは、最高の人材を集めることであると信じていました。それは理にかなった考えです。最高のエンジニアに、MBA、博士を集めれば、最高のチームのでき上がり。そうですよね? しかし、Googleの人事分析マネージャ、Jul
Inc.:先日ローンチした「Google人材募集(Google for Jobs)」は、LinkedIn、Monster、CareerBuilderなどのサイトに掲載されている求人情報を、シンプルなGoogle検索ボックスを使って調べられるというもの。求職者にはうれしいサービスですが、求人ビジネスに携わっている企業にとっては要注意な存在です。Google for JobsはGoogle検索を素直に進化させたツールのようにも見えますが、今後の求人ビジネスを根本的に変えてしまうパワーを秘めています。 Google人材募集の仕組みGoogleは第三者の求人情報サイトから求人情報を収集してインデックスを作ります。カスタマーはGoogle検索を利用して、そうした求人情報を自由に検索できます。特定の業界を指定したり、最近投稿された求人に限定したり、エントリーレベルか管理職か、フルタイムかパートタイムか
シリコンバレーの企業各社は、無制限に休暇を取得できる制度を導入しようと躍起になっているようです。従業員を対象とした調査の結果を見ても、今もっとも「ホット」な福利厚生は、「柔軟な働き方」ということのようです。柔軟性は成功の新しい定義だと言う人までいるほどです。 こうした動きを喜ぶべき理由は山ほどあります。複数の研究から、柔軟な働き方がストレスを軽減し、生産性を向上させることが明らかになっていますし、人間的な生活という意味でも、スケジュールを調整して家族の介護をしたり、子どもの遠足に付き添ったりできるのは確かに嬉しいことです。ただし、柔軟な働き方を支持することについては説得力のある主張があるとはいえ、良いことばかりというわけではありません。2つの新しい研究がその点を明らかにしています。 従業員にもっと働いてほしければ自由に勤務させよ?柔軟に働くことで生じるデメリットの1つめは、会社勤めを辞めて
ギズモード・ジャパンより転載:中国の上海で開催されたMicrosoft(マイクロソフト)のイベントで新型Surface Proが発表されました。 Surface Proシリーズ第5弾はSurface Pro 5という名称ではなく、「Surface Pro」となります。見た目は現行のSurface Pro 4と似ていますが、中身は大幅にアップデート。800種類以上の新しいカスタムパーツに、新しくなったSurfaceペン、そしてオプションでLTEを備えます。 768〜784gの本体重量はシリーズ最軽量! LTE内蔵モデル(2017年後半以降の出荷分からオプション追加可能)は、Windows Centralによればnano SIMとeSIMをサポート。Intel Core i5とm3バージョンは完全にファンレスで、Core i7モデルは、Intel Iris Plus Graphics 640を
NPO法人の「クロスフィールズ」は、国内の企業で働くビジネスパーソンをアジアの新興国にあるNPO法人など、社会的な問題を解決しようとしている組織へ派遣するプログラムを提供しています。まさに「留学」ならぬ「留職」というプログラムであり、国境を越えた仕事場で、本業のスキルを活かして期間限定で働くことで、人材育成につなげることを目的としています。 例えば、これまで実施されてきた事例では、エンジニアが無電化の村に滞在して現地プロジェクトに参加したケースや、教育系の編集者が教育系の現地NGOで教材を開発したり、といったプロジェクトがあったそうです。ボランティアではあるものの、派遣される社員の特性や希望に合わせて、プロフェッショナルなスキルを使って課題解決が要求されるプログラムです。また、現地に実際に暮らして現地のプロジェクトに参画する経験を通して、出張などでは得られない現地の目線でモノを見るきっかけ
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