今日は夕焼けがきれいでしたね。 夕暮れ時や夜になっても電気が煌々と輝く現代でも、 やはり秋の夕暮れは美しいですね。 1000年前、2000年前の夕暮れは、 きっともっと一日の終わりのような感じが したのではと思いますし、 また今とは違う趣きがあったのだろうと想像しますが、 現代の夕暮れに灯りだす明かりは 暖かさや安心感を連れてきてくれ、 これもまたいいなと思います。 肌寒い夜に虫の音を聞きながら本を読めるのも 現代だからこその贅沢な時間ですね。 お仕事や家事などが終わりホッとする時間を ゆったりと楽しみたいですね(^^) ＊今日のお話は個人でお仕事をする方だけではなく、 会社勤めやパートの方にもぜひ参考にしていただければと思います。 ボランティアなどでお金を受け取らないことも自由ですが、 受け取ることも自由ですね。 人の在りようは気にせず、 自分がこうありたいと思うように生きましょう♪ 私

今夜も心地よい夜が満ちています。 火曜日はいつもピアノのレッスンなどで忙しいのですが、 今日もその仕事帰りに 閉まる直前のスーパーに買い物に行き、 駐車場で空を見上げると、 真っ暗な空にちらほらと星が出ていました。 買い物を済ませてまた空を見上げると、 先ほどよりたくさんの星が見えました。 まるで潜在意識のようだなぁと思いながら 眺めていました。 星も潜在意識も、たしかにあるのに 空模様や自分の意識により見えません。 見えないので「ない」と思いますが、 でもちゃんとあって、 それは宇宙のように果てしなく広く深く、 そこに想像もできないほどたくさんの星や、 価値観、記憶、思い出、経験、思い込みなどがあります。 あるらしい、と頭では知っていても、 夜空の星のように遠くてもいいから何かしら見えないと、 人は「あるものがその方向にある」と言われても 「私にはありません」と思うものです。 例えば、人

今日は午後から時折小雨がパラつく涼しい一日でした。 柔らかな曇り空の下で風に揺れる木の葉は穏やかで、 その優しい表情に心がホッとするような そんな一日でした。 気づけばもう9月も20日となり、 いつの間にかすっかり夏は終わり、 虫の音も秋の主役たちへと移り変わっていますね。 8月終わりか9月始めにアップしようと思いながら、 このブログのデザイン変更やセミナーの準備で手一杯で、 そのまま旅に出て延び延びになっていた 大阪と東京でのキネシオロジー個人セッションの ページやフォームをようやく作り、アップしました。 キネシオロジー個人セッション ＜東京・大阪＞ - 前向き気づき日記 場所だけまだ未定でこれからなのですが、汗 東京は11月17日なのでともかく、 大阪は9月29日なのでもうすでに8日前！ こんなギリギリの告知で 来る方がいらっしゃるのか分かりませんが、 いなければいないでやらないだけの

普段の日常生活でも人生の転換期でも、 私たちはたくさんの選択をして生きています。 夢を叶えたい時も、仕事の業績を上げたい時も、 次の約束の日時も、今日の夜ごはんも、 どうすればいいか、どちらを選べばいいかと 考える場面は多々あると思います。 私は元々とても優柔不断で、選ぶのも決めるのも苦手で、 いつまでもズルズルと迷うタイプなのですが、 昔に比べると選ぶのが上手になったなと思います。 ストレスの多くは、 どうすればいいか？や、これでよかったのか？など 迷いからくると言われています。 小さなことでも、決められずに時間をかけて迷うだけで ストレスを溜めていることになりますから、 迷う時間は短いほうが自分が楽になり、 他の楽しみに時間を使えていいですよね。 そんな選択をスムーズにしていくには、 頭で考えるだけでは難しいように思います。 頭でAとBの利点や効率、可能性などを秤にかけても、 同じくら

今日は雨が降る静かな一日でした。 このシーンとした感じが好きで、 とても落ち着きます。 昔は一人でシーンと静まる部屋にいると 寂しくなりましたが、 今は心地よいと感じるのがおもしろいです。 周りの状況や幸せなども、 同じ人間でも捉え方、感じ方が 全く反対になったりするのですから、 人により全然違うのは納得ですね。 また、同じ人間が同じ状態にあっても 正反対に感じるのですから、 やはり人の幸せは状況や状態によるものではなく、 どう感じるかという自分の内側の問題だということが よく分かります。 最低限の暮らしと健康があるなら、 幸せはすべて自分がどう受け取るか次第ですね。 今、一人でシーンと静まる部屋にいることを 心地よいと感じ、 それを味わえる自分でよかったなと思います。 こんな風に思えるようになったのは、 自分の芯、魂とつながりが深まったからで、 自分の芯、魂とつながると、 その向こうにす

今日は薄い雲間からのぞく柔らかな太陽が 美しい一日でした。 そんな太陽に出会うと、とっておきの贈り物を いただいたようにうれしくなります。 太陽の光は人を幸せにしますね。 その後仕事帰りの21時ごろには小雨が降っていましたが、 霧雨のような優しい雨で、 穏やかで静かな雨は、 日中の忙しさを落ち着かせてくれるようでした。 一日で太陽の光と雨に出会え、贅沢な一日でした。 どんなに忙しくても、自然を感じ味わい、 そこからいただいているたくさんの贈り物に気づくことを 忘れないでいたいなと思います。 そんな帰り道にふと思い出したのですが、 学生の頃、大阪まで片道2時間ほどかけ ピアノのレッスンに通っていた時、 その先生のところに行く時は 普段より緊張感もあり、 また慣れない街まで長時間かけて行くので 帰ってくる時には疲れてぐったりしていました。 夜遅くに最寄駅に到着し、 駅から自転車で帰る間、 もう

今日は蒸し暑さも少し収まり、 今日は夏の終わりを感じる一日でした。 昨日ピアノの生徒さんの発表会が終わり、 今年の夏中にはなんとかしたいと思っていた ブログのカスタマイズも、 昨日の夜中から新しいブログデザインに変更し、 忙しかった今年の夏も 私なりに充実していたなと思います。 そのブログのカスタマイズですが、 昨年このブログにお引越ししてから ずっとやりたいと思いつつ、 他にも仕事や新しい挑戦など、 やりたいことがたくさんあったので、 なかなか手を出さずに一年が経ち、 先日今頃になって はてなブックマークというものがあることを 知ったことをきっかけに、 色んな方のページを見て勉強させていただき、 自分でも色んな機能や編集ページ、設定を 触ってみたりし、 この手のことをブログを始めた1年目2年目の頃は もっと学ぼうとしていたなぁと思い出し、 （私はブログを毎日書き始めて今で5年半くらいです

今日は夜眠る前に横になったままできるワークをご紹介します。 リラックスして、体や頭を休めながら、 ゆるく試してみてくださいね。 人は心や体などが健やかな時は、違和感を感じないもので、 例えば胃が痛くなったから、胃の存在を自覚し、 胸が苦しくなって、何かを感じていることを自覚します。 それは強い痛みや違和感ほどハッキリと自覚できますが、 日常の小さな違和感は頭のおしゃべりが それを感じ取ることを邪魔したり、 辛すぎて見たくない痛みは、 無意識に気づかないフリをしていたりすることもよくあります。 今回はそれを静かに感じ取り、癒してみましょう。 座っていても横になっていてもかまいません。 リラックスした状態で、 そんな風に自分の体や心の奥などで、 違和感を感じる部分がないか、 自分の体や心をゆっくりと感じてみてください。 ハッキリといつも自覚しているストレスがある方も いらっしゃるかもしれません

今日は雨が降り、湿度が高いながらも 最高気温が30度くらいと 少し暑さも落ち着いてきました。 実際にはまだまだ暑いですが、 暑かった今年の夏も終わりに近づいているのを感じ、 今年の夏はどんな夏だったかしら、 何を楽しんだかしら、 何に挑戦したかしら、と考えました。 みなさまは何か楽しい思い出や、 新しい経験、挑戦はありましたか？ 私は今、一つの新しいことへの道の途中で、 毎日ヒーリングや個人セッション、 ピアノのレッスンの時間以外は、 ひたすらパソコンの前で過ごす夏です。 そう言えば昨年の夏もパソコンの前で格闘していたなと 思い出しました。 昨年夏に、4年半書いていたアメブロから こちらのはてなブログにお引越ししたのですが、 「誰でも簡単に今すぐできる」と書いていることが 私は徹夜の連続でひと月ほどかかり、 正直お金を払って丸投げしたいと思ったほどです。 でも依頼するためには丸投げはできま

私は普段セミナーのない時は、毎日ブログを書きつつ、 遠隔ヒーリングをしたり キネシオロジーの個人セッションをしたり、 ピアノを教えたりしています。 ピアノを教える時、 昔は、楽しく表現しながら いかに無理なくスムーズに上達につなげていくか ということを考え、 最新のレッスン方法や それぞれの生徒さんに合わせたレッスン内容などを 考えたり取り入れたりしていました。 今もそれはありますが、 昔に比べると、基礎は大切に積み重ねながら、 もっと音楽を感じたり、その感じたことを表現することを 楽しむ方向になりました。 ピアノに限らず他の楽器や 絵を描いたり踊ったり、文を書いたりすることなど、 表現することは何でも同じだと思いますが、 自分が何を感じ、何を伝えたいのかがまず大切で、 何も感じないまま上手にできてもただそれだけになり、 それを見たり聴いたりしても すごいな、上手だなぁ！と思うだけで終わり

今日も朝から蝉の賑やかな声で一日が始まりました。 夏が好きな人はもちろん、苦手な人も、 なんとなく夏はワクワクする気分になりやすいようですが、 みなさまはいかがでしょうか。 私もどちらかと言えば夏は得意ではないのですが、 それでも色んなことに意欲が湧いてくるのを感じます。 やはり太陽の光はただの光ではなく、 特別なエネルギーや波動があるなと思います。 太陽の光は、成長したいと自然に願うことや 意欲を促すように思います。 だから植物は成長をやめることがなく、 人も太陽の光不足だと鬱になりやすくなるのでしょう。 古代エジプトでは太陽は神だったのも 色んな意味で納得ですね。 北欧など冬に日照時間がとても少なくなる国では、 特に夏の太陽の光をみんな積極的に浴び、 太陽の光を喜び楽しみます。 日本の最近の夏はとても暑いですが、 熱中症や日射病に気をつけながら、 時には大人も子供のように、 太陽の光を

今日は私の住む街で花火大会があり、 今ちょうどドーンドーンと花火が上がる音が 遠くから聞こえています。 昔何度か見に行ったこともあるのですが、 最近はいつも部屋で音だけ聞いています。笑 この港まつりの花火の音を聞くと 夏だなぁと感じます。 季節を感じるものっていいですね。 今を楽しみ味わうことを思い出させてくれます。 夏と言えば… 麦わら帽子、蚊取り線香の匂い、蝉の声、 浴衣、かき氷、ひまわり… 今年の夏はそんな小さな夏を たくさん楽しみたいなと思います(^^) そんな季節を感じるものたちであっても、 人により色んな感じ方をするものです。 例えば、今の私は、 「今、夏なんだ！今私は2019年の夏を生きている！」 と実感しますが、 昔の私は、 「ああ、また夏が来たのだなぁ。あの夏の私は…」と 昔の思い出に浸ることがよくありました。 何を見ても聞いても、 そこから思い出す昔の思い出に入り込み、

今朝は突然の大雨で警報が出ていましたが、 午後には雨も上がり、夕方には日が差し青空が見える 静かな土曜日となりました。 最近以前より少しだけ早起きをするようになり、 生活も仕事も充実しているなと感じます。 いつも連続で開催するセミナーが終わったあと、 大掃除をして、 この2、3ヶ月でいらなくなったものを手放したり、 仕事でもプライベートでも 新しいことや今までと違うことをやってみたくなるので、 色んなことをワクワクしながら調べたりするのですが、 それともう一つ、生活のリズムの見直しもします。 これも決めているわけではないのですが、 いつもセミナーが終わったあと、少し余裕ができた時、 新しいことをしたくなりワクワクする時に、 自然と生活も変えたくなるのでしています。 普段の生活は自分にとって それが当たり前になっているものですが、 それを1からすべて見直し、 今の自分に合わせた暮らしや、 今

今日も晴れやかな空が気持ちのいい一日でした。 お天気がいいとなんだかやる気もアップして、 掃除や洗濯もはかどり、 いつものやることに少しブラスしてやろうと 自然に思えるのがいいなと思います。 うちはそんなにすごく綺麗というわけではないですが、 そうしてプラス1の片づけや洗濯などを毎日すると、 部屋がいつもよりスッキリして気持ちよく、 （散らかると暑苦しく感じますよね。） 時間の流れもゆったりと感じられ、 集中できるのもいいなと思います。 私は何日かかけて家中大掃除をするのも好きですが、 こうして日常のプラス1は、掃除に限らず、 仕事でも趣味でも、勉強や夢を描くことでも、 どんなことでもいいなと思います。 人間は「明日やろう」が大好きで、 何故か明日の自分は、 今日できなかったことができると思って理想を描きます。 よく、明日からダイエット、明日から運動しようと思ったり、 明日からの勉強計画を

今日も真っ青な夏空が広がる夏の始めらしい一日でした。 最高気温は31度と夏の割には過ごしやすく、 木々の緑が風に揺れながら輝いているのを眺める時間は、 ここがどこだか忘れるほど豊かな時間です。 私は旅が好きで、 南の島で見る青空や木々の緑、太陽の光も素敵ですが、 同じように日常にある見慣れた風景の 初々しさを味わう心や時間を大切にしたいなと思います。 日常でも旅をしている時でも、 よく、 「今私は地球にいる！地球を見て感じて楽しんでいるんだ！」 と思うと、 とてもワクワクします。 昔はそんな意識はなかったですが、 今はよくそう思います。 昔は、例えばパリで 「私は今パリにいるんだ！」と思う時、 とてもワクワクして感動しましたが、 地元にいる時は特別何も思いませんでした。 今はどちらかと言うと、海外などの旅先で その場所にいるというワクワクもありますが、 じんわり感動とウキウキが混ざり合った

梅雨が明けました！ 今日は夏らしい青空が広がる一日で、 久しぶりの力強い太陽の光が眩しかったです。 濃い空の青と、濃い木々の緑、真っ白な雲。 夏が来たのだなぁと感じます。 近畿は今年は梅雨入りが遅かったので、 もう明けたの！という感じですが、 これから日常の中で 夏らしいことを楽しみたいと思います(^^) そんな今日はお洗濯に燃え、 洗っては干すを繰り返し、 ついでにまた少し持ち物の整理をしました。 今日は本がメインでしたが、 最近時々こうしてちょこちょこと物を減らしています。 今年はゴールデンウィークに かなりたくさんの物を手放したので、 もうしばらくやることもないかなと思っていましたが、 自分の意識が変わるとそれに合わせて 持ち物も変化していきますね。 日常の小さな変化に合わせて 意識も心も部屋も身軽になっていくのは 心地よくうれしいです。 片づけていていつも思うのですが、 部屋の片づ

今日は夕方から少し日が差し、 梅雨も終わりかしらと思いながら 仕事の合間に空を見上げていました。 今日はピアノのレッスンだったのですが、 小学生の生徒さんたちはみんな夏休みに入ったようで、 宿題や友達と遊んだことなど色んな話を 聞かせてくれました。 そんな話を聞くと夏だなぁと感じます(^^) 暑いと言いながらもワクワクする夏本番ももうすぐですね。 さて一昨日からキネシオロジーの個人セッションの 受付を始めたのですが、 早速関東や四国など遠方からもお申込みをいただき ありがとうございます(^^) うちは和歌山市なので、近畿の方はともかく、 遠方の方からすると 和歌山ってそもそもどこ？と言われることも よくあるのですが、 和歌山駅までは、新大阪駅からJR特急くろしお一本で、 1時間ほど、 関西空港からは電車で40分くらいですので、 小旅行気分でお越しいただけるとうれしいです。 （特急くろしおは

今日は雨降りの一日でした。 雨の日もリビングのカーテンを開け、 雨空を眺めたり、 お隣の大きな桜の木の緑を眺めたりする時間は、 頭も心も空っぽになる落ち着く大好きな時間です。 桜はお隣さんの家の北側の小さな裏庭にあり、 でもお隣の二階の屋根より背が高く、 私の住んでいるマンションの塀を乗り越え、 飛び出す勢いです。笑 きっと植えた時は小さな苗木だったのが、 すくすくと大きく育ったのしょう。 毎日見るたびに大きく葉を茂らせていて、 お天気や環境に負けず成長する木から いつも元気をいただいています。 植物は自分で、どこの家の庭の どこで生きたいとリクエストできませんが、 その場所で精一杯生きていて、 それはとても励みになりますし、 そのたくましさは見習いたいところです。 たくましさを見習いつつ、 でも人は今の時代、どこに住み、どこで働き、 どんな風に生きるかを 自分で選ぶことができます。 10

三重県鳥羽の旅から和歌山市に帰ってきました。 毎日温泉に入って、 海を見ながらのんびりしたり、 海沿いをドライブしたり、 緑の中をお散歩したり、 本を読んだり。 こんなにのんびりした旅は久しぶりで、 特別なことは何もないですが、 贅沢な時間だったなぁと思います。 日常でも旅でも、ついあれもこれもと 色んなことをしようとしてしまいがちですが、 そんな流れを一旦手放し、リセットすることで、 これからまた新鮮な気持ちで、 本当にしたいことだけに集中していけそうです。 いい休暇となりました(^^) 今日はもったりとした空気が漂う曇り空で、 風はまだ台風の影響か、時折強く吹いています。 降りそうで降らない梅雨空を見上げながら、 こんな空気を味わえるのもあと少しなのだろうなと思うと、 なんだかちょっと残念になり、 今のうちにしっかり楽しんで味わっておこうと思いました。 湿度が高く蒸し暑く、厚い雲に覆わ

少し前のお話ですが、 1年半かけて1人で世界一周をしてきた 旅好き仲間（30代女性）が、 帰国後1年近く経ち、 久しぶりに携帯電話を復活させたと聞きました。 携帯を普通に使うのは2年数ヶ月ぶりだそうです。 以前から使っていた携帯のキャリア（D社、S社など）は 旅に出る前に解約し、 （どうせ海外では日本のキャリアは使えませんから。） スマホ本体はずっとそのまま持っていましたが 契約していない状態だったそうです。 世界一周をしている間も、帰国後も、 スマホを持っていても、Free wifiが使える 空港やホテル、一部のカフェなどのみで使い、 後は写真を撮るくらいだったようです。 はじめはどこででも使えることに慣れていたため 不便に感じることもあったようでしたが、 それに慣れると、もう携帯電話に縛られる生活はしたくない！と、 帰国後もそのままにしていたそうです。 どこででも使えてしまうからつい触