今回は福島県の福島駅にやってきたわ！ 福島駅の近くにインドベジタブル料理専門店があるからとあのクソぬいぐるみに言われてやって来たわ！ こんな夜にか弱い女の子に行かせるなんてどういう神経してるのかしら？ねえ、クソぬいぐるみ？ 拙者はクソぬいぐるみではないでござるよ！ 『インド料理MANA'S（マナズ）』 にやって来たわ！ メニュー おすすめセット マハラジャパニール ホワイトカレー ナン ライス パパド ナスのパコラ ジャガイモのパコラ サラダ マンゴーヨーグルト ランチタイム メニュー ビリヤニランチ ビリヤニ ソース カレーパン スープ チャイ デザート 店舗詳細 『インド料理MANA'S（マナズ）』 にやって来たわ！ 駅から徒歩5分くらいの所にある繁華街のど真ん中にそのお店はあったわ！ 野菜とスパイスの専門料理店って書かれていて、あんまりインド料理屋って雰囲気を醸し出してないわね。 一

みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんはよくイラスト書くんだけど、最近描いていて思うことがあるんだ それは、男性キャラを描くのがちょっと苦手っていうことなの・・・ ほら、女性キャラより筋肉質でゴツゴツしてるし、女の子描いてる時と比べて圧倒的にモチベーションも持たないし・・・ 男性キャラを描くなら筋肉を徹底的に知らないといけないなあって思ってね そういうことで、今回は、ボディビルのポーズをイラストで紹介することにしたんだ！ 筋肉といったボディビルでしょ！？ 異論は認めないぞ！え？フィジーク？ ボディビルのポーズ ボディビルやマッチョと聞いて、拳をつくり両腕を上げて上腕二頭筋を強調したりするポーズや、拳と拳を胸の前で合わせるポーズをイメージする人は多いだろう。どうしてあんな変なポーズを決め込んでいるかというと規定のポーズがあるからだ。 ボディビルの規定のポーズは以下の8つ。団体によってはモスト

こんにちは！ミニマリストのつづらです。 洗面ボウルは メラミンスポンジに 泡を付け、 磨きます。 キャンドゥのメラミンスポンジをリピ買いしてます。 ソープディスペンサーの 泡を ちょこんと乗せて、 お掃除開始～！ 直置きもいいですが、宙に浮かせるとお掃除がラクです！ 壁美人で取り付け。カバーもあるので、見た目はスッキリです！ 掃除の タイミングは 洗濯機を回す前。 洗面ボウルを キレイに してから バケツを置き、 何度も お湯を溜め 洗濯機に 入れていく流れです。 メンドウですが、お湯で洗濯しています。 お気に入りの折りたたみバケツ。たたんでフックにヒョイ。コンパクトな吊るす収納も可能です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 話は戻りまして、 メラミンスポンジで 磨いた後は、 トイレへ移動。 ちょっとくたっとしてきました。このままサッと持っていきます。 メラミンスポンジに 「洗

日本で初めて食べるファラッフェル（ Falafel）。 時々行く、神宮前のVegan Restaurant, ORGANIC TABLE LAPAZ の季節限定メニューである。 去年も今くらいの季節にあったのだが、行きそびれたので今回が初めて。 ヒヨコマメ（チックピー）をすりつぶして揚げたものを、野菜やフムスなどと一緒にピタパンに挟んで食すサンドイッチで、東京移住前にはよく食べていたわたしの好物のひとつ。 いつもの窓際席にて食す。 NYのものと比べてかなり小粒のファラッフェルが6個、それにレタス、フムスやキノーア、タヒーニ。 トマトのないファラッフェル・サンドイッチというのは初めて。 ピタパンは自家製で、米国のピタとはだいぶ違いふんわりフカフカして厚みがあるのは残念ポイント。 NYのFalafelには遠く及ばないけれど、それでも、味は普通に美味しかったので、もう一回くらい来たい。東京では一

南青山で食事してから青山通りを歩いていたらいきなりこんな光景に遭遇した。 青山一丁目の角にある Honda ウエルカムプラザ青山の前に、たくさんのスーパーカブが集合していた。 1997年より毎年開催されている『カフェカブミーティング in 青山』だと判明。 全国からカブが数百台も集まるイベント。 気に入ったカブに投票が行われて1位から6位までは表彰されるのだという。 いずれのカブも自分の好みに沿い趣向を凝らした装飾が施されていて驚く。 わたし自身もライダー（2輪車乗り）だったが、ふつうのスポーツタイプのオートバイをオリジナルなまま乗っていてこういう系統にはしることはなかった。だからといって、この手のイベントには無関心かというと、そうでもなくて見物するのは嫌いではない。 オウナーたちの情熱が伝わってくるようで楽しかった。 www.honda.co.jp Health Data: Fitnes

よく晴れた日曜日、MGC（マラソン・グランド・チャンピオンシップ）を観戦した。 これは、2020 東京オリンピック日本代表選手の選考会で、いくつかの条件を満たした選手、男子30人、女子10人が出場し、上位各2名計4名がオリンピックへの切符を手にするというレース。 コースは家の前を通るので、タイミングをみはからって12階の部屋から下におりた。 08：50、男子のスタート。 トップは設楽選手（写真なし）で、スタートして約3分地点となる我が家の前ですでに他のグループを大きく離した独走状態。これでは途中絵失速しそうだな、近所の人と話しながら観戦。 ランナーの中には、わたしの母校出身の選手も居るので応援にも力が入る。 09：10、女子のスタート。 女子は10名。 スタートから約3分で我が家の前。 男女ともに殆どの選手はピンクのシューズ。ナイキのズーム・ヴェイパーフライと見受ける、ピンクはスポンサーの

損保ジャパン日本興亜美術館でレオ・レオーニ展をみる。 レオ・レオーニはオランダで生まれイタリアで育ち、WWIIになりアメリカに亡命した、グラフィック・デザイナー＆イラストレーター。 絵本作家としても知られ、代表作スゥイミーをはじめ可愛らしくてユーモラスなキャラクターたちが楽しい。しかし、内容は実は自分のアイデンティティーさがし、自分と社会の関わり方、など心を打たれる内容。 展覧会は思っていたよりはるかに見応えあった。初期のレオ・レオーニの絵はモダン油絵。それからグラフィックデザイナーの時の作品も素晴らしい。絵本作家としての原画は背景がペインテイング、キャラクターたちは紙を切ったコラージュ。どれも素晴らしかった。 www.asahi.com Health Data: Fitness: 11,251 steps, 6.3 km, 13 floors, Spin 0 min. Body: Wei

玄関の間取りコンパクトで機能的な家と、正方形に近い家にするために、玄関の面積を小さくしました。 正方形に近い家にした理由は、凸凹が多い家は壁材などもろもろ多くなる中でコストが上がること、つなぎ目が多ければそこからおこる劣化の可能性も増えることを知ったから。 外観がすっきりしていることが、わたしと夫の好みでもあったので、玄関の広さよりも機能面を優先させました。 タタキの後悔玄関のタタキをベージュにしたのは、後悔しています。 土や泥の汚れが目立ちます。 時々オキシクリーンを振りまいてデッキブラシでゴシゴシこすりますが、くすみも目地の汚れも取れにくいです。 この掃除をするたびに、土間収納でなくてよかったと感じています。

今日は、ずっとごちゃごちゃが気になっていた 調味料の引き出しの整理をしました。 写真のいちごマークの引き出しです。 コンロ横の、使いやすい貴重なスペースなので これでもかと調味料を詰め込んでいました。 まず、中身を全部出してみると… カラフルなボトルたちが、ごっちゃり(・・*)ゞ 我が家では、シンプルな容器への詰め替えとか 憧れつつも全然できておりません。。 １本ずつ軽く拭きながら、見直していくと 賞味期限切れもちらほら…　(´ー｀ゞ 味見用としてハートの小皿を仕舞っていたことも すっかり忘れていました。。 もう少し、頻繁に整理すべきだなぁ。 引き出しの中の汚れもきれいに拭いて、 透明の滑り止めシートを敷いて 調味料たちを戻しました。だいぶすっきり♪ 一応、自分なりの並べ順のルールがあって、 ラベルなしでも、それほど迷わないのですが コショウ・一味・七味の３つだけは、 みな赤い蓋で間違えや

今回はリビングの模様替え ベア「MS家はリビングダイニングを模様替え中」 ポニ「前回はダイニングをチェンジ！」 ↓前回のお話 MS家のリビングダイニングは一続きのため 前回はリビングにダイニングを移動。 今回はリビングの模様替えね。 ポニ「どうせ入れ替えただけでしょ」 ふふふ。 ただ入れ替えただけじゃないよ。 使いやすさ 色 全体のバランス トータルで考えて 今のベストな配置を作ったよ。 夜中に頑張ったんだから！ ベア「最近クマがひどいっすよ！」 クマ？ダジャレ… ベア「違うっす！狙ってないっす！」 ポニ「またまたあ」 今回の模様替えのポイント 入れ替えたリビングはこちら。 じゃあ模様替えのポイントね。 ①窓際デイベッド まずはデイベッドを壁づけにした。 １つはこのデイベッドは 元々壁づけ用だから。 もう一つは窓際でくつろぐのに 憧れがあったから。 デンマークに行った時窓辺に置かれた ソフ

夜中に小人さんが？！ ベア「あれ？え？なんだよこれ？」 ポニ「どうした相棒！」 ベア「キッチンがまた変わってる！」 ポニ「え？僕は全然気づかなかった…」 お、ベアくんさすが気づいたね。 前はこうだったけど ちょっとごちゃついてきたから 見直してスッキリしたよ。 ベア「いつも思うんすけど いつ片付けを？小人でもいるの？」 ちょこちょこやってる感じかな。 普段の掃除は朝15分、寝る前５分だし。 ポニ「掃除や片付け最近頑張ってるね！ 元汚部屋住人とは思えない！きっかけは？」 椅子への愛！ ポニ「は？バカにしてんの？」 真面目だし！ じゃあ今日はMS家でやってる スムーズなお片づけ方法のお話。 元汚部屋住人嫁氏 以前に何度か触れたことあるけど 嫁氏は元汚部屋の住人。 昔一人暮らしをしていた頃だから 写真はないけどひどかった… ホコリが積もってるのは当たり前 本が床に散らばり足の踏み場もない。 え？

ピロシキが呼んでいる はい、今日はピロシキを 作ってみようと思います！ ベア「どうしたんすか急に？」 ピロシキ食べたい欲求が 半端なくなった！ ポニ「ついでにカレーパンも作ろうよ」 いいねえ。 嫁氏はパンサークル入ってるしね。 ベア「でも１つ問題があるっす！ キッチンペーパー使えない！」 あ、そうだった。 でもある秘策がある… キッチンペーパー辞めました ２ヶ月前キッチンペーパーを 使わないことにした。 まだ残りがあるけれど基本は使わない。 （残りはBBQとか野外で使う予定） MS家は捨てない暮らしを 実施しているからだ。 家具は一生のお付き合い 家電は出来るだけ長く 消耗品は出来るだけ少なく 熱心な環境活動家とかではなく 少しでもゴミが減ったらいいなと。 サラダ好きで以前はキッチンペーパーを ガンガン使っていた。 でも野菜切りはパスタ鍋を使うことにした。 水気の拭き取りはふきんを使用。

植物係のナウガくん みんなこんにちは。 植物係のナウガJr.だよ！ こっちは仲間の親分とver.1ね。 少し涼しくなったけど 植物さん達は元気かな？ MS家の植物さん達は元気いっぱい！ サボテンさんは今年2回目の花をつけた。 ウンベラータさんは模様替えで より明るい場所に来てさらに元気に。 そしてこれからますますMS家の 植物が増えそうな予感なんだ。 なぜなら今挿し木をしてるから。 テラスに増える植物たち この前テラスにプランタースタンドを 作って設置したよ。 そこには株分けした植物がいっぱい。 クワズイモさんは 最初こんな小さかったのに 葉っぱが増えてきた。 あとアガベさんも少しだけ大きくなったよ。 でもねこの子たちは元々根っこが ついていた子たち。 自然と株分けされていたから 引っこ抜いて植え替えるだけだった。 けれど中にはそうでない子もいる。 それがこの多肉さんたち。 この子たちは体

バスルームで取り込み中 ポニ「嫁氏どこー？」 ベア「お腹すいた！」 はいはい、待って。 今お掃除中。 ベア「なんの掃除っすか？」 シャワーの上の部分をね 拭き掃除してるの。 たまにホコリたまるからね。 ポニ「かっこいいけど面倒だね」 どんなものにもメリットデメリット あるからね。 というわけで今回はTOTOの オーバーヘッドシャワーを 一年半使ってみての感想。 オーバーヘッドってなあに？ ベア「そもそもオーバーヘッドシャワーって？」 ホテルとかで見るポールに固定された 天井からお湯が出るシャワーあるでしょ？ (台湾の旅より） オーバーヘッドシャワーって言う。 似たものにレインシャワーってあって 天井についていて雨のようにお湯が出る。 (デンマークの旅より） ただメーカーによってはレインと オーバーヘッドが区別されてない。 GROHE（グローエ）ユーフォリア　モノハンドシャワー 日本語でも英

このデザインに、一目惚れ。 先日、毛玉取りクリーナーを購入しました。 前使っていたものが壊れてしまってから なくても済むものなのかもしれないと 買わずに様子を見ていましたが 寝室の敷きパッドの毛玉がどうにも気になって(^-^;。 いつもどおり、 いろんな毛玉取りクリーナーの デザインや価格、 性能を比べていたところ・・・ 見つけました！ こんな素敵な毛玉取りクリーナー。 ころんとした、形。 まるで卵のようです。 家に到着して早速使いました。 毛玉があり過ぎる敷きパッドに クリーナーを当てて手入れ。 ガリガリリ・・・ という音と共に 毛玉がどんどん刈り取られていきます。 違いがはっきり！ 真ん中部分がきれいになったの、分かりますか？ 毛玉ぼこりはこういう感じで クリーナーに溜まっていきます。 ちなみに付属品はこんな感じ。 USB経由で充電できるようになっています。 電池を使わなくて済むところ

秋の3連休最終日、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今日は、「台詞をつける楽しみ5」の一言シリーズ（一息つこうぜ）シリーズです。 いつのまにか、いろんなサブタイトルがついてるσ(^_^;)。 一言シリーズ 母「ごらんなさい…あれが… 相似。いや、合同か。 なんだって！？ 大人にも、いろいろ… 誰もいないわよね？ どうしてだろうね？ 世の中には、説明のつかない… 一言シリーズ 母「ごらんなさい…あれが… note.mu 相似。いや、合同か。 note.mu なんだって！？ note.mu 大人にも、いろいろ… note.mu 誰もいないわよね？ note.mu どうしてだろうね？ note.mu 世の中には、説明のつかない… note.mu 昨日の記事 ↓ に使った写真も混じってますが……。 動物のお顔って、味がありますね(￣▽￣)。 www.mamannoshosai.com こんな遊び

最終更新　2021.4.25 ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるためには、健康とお金がとても大切と考える当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 みなさんは、アニメはお好きですか？ 管理人は、恥かしながらいくつになってもアニメが大好きです。 特にラブコメテイストにツンデレが振りかけられたアニメはたまらない好みです。 最近の「君の名は」や「天気の子」は、管理人の琴線には触れませんが、「時をかける少女」と「サマーウォーズ」は、何度見ても涙を流してしまいます。 ツボにハマったのは、天才西尾維新先生原作の奇跡のアニメ「化物語（ばけものがたり）」です。 さえない高校生である阿良々木曆（あららぎこよみ）を取り巻く5人の女子たちにとりつかれた怪異と苦悩と再生の物語です。 初出は、2009年ですが、不覚にも知りませんでした。 初めて知ったのは、2013年にパチスロ化物語が導入されてからです。 （出典：サミー

注文住宅を建てるとなると、もれなく、 担当の営業マンがつきます。 契約書を取り交わしたり、 家についてこちらの希望を伝えたり、 間取りについてあーでもない こーでもないと打ち合わせをしたり、 二人三脚で完成まで歩むことになります。 そういう点では、注文住宅だからと言って、 素人である施主が、一から十まで全部を 考えるわけではないので大丈夫。 営業マンが助言をしてくれます。 つまり営業マンは、新規の客を捕まえると同時に、 家に関しての全てのクエスチョンに応えるスキルが 必要な職業ということになります。 そういう意味で、ハウスメーカーと、立地と、 それに次いで大事なのが、 営業マンの優秀さ ではないかと、自分は思っています。 そして私たちの担当をしてくれたKさんは、 とても優秀な方でありました。 とはいえ、Kさんの言うことを 全部受け入れたのかというとそうでもなく、 こちらの希望を最後まで通し

年に一度、我が家が楽しみにしているイベント、 ロハスフェスタ。 今年も行って参りました！ オフィシャルサイトによると、 『ロハスとは英語の頭文字をとった略語の「LOHAS」のこと。自分の身体や心にいいことは地球にも優しいことなのでは？という考え方を基本にしたライフスタイル。日々の暮らしの中で「安ければいい」「便利がいちばん」といった考え方ではなく、こだわりを持って心豊かに暮らすこと。』 とのことで、 「安ければいい」「便利がいちばん」と日々 そればかり考えている自分ですが、毎年これに 足を運んでいるわけです。なぜなら、 売っているものが おしゃれ＆かわいい！ かわいい最強！　かわいい無敵！ 例えば今年、ウチの奥様が買ったバッグはこれ！ こちら6900円！　安い！ ヴィトンのバッグとかひとつも持っていない 奥様ですが、彼女はこーゆーのが大好き。 なんというか、 流木がディスプレイ されている

戸建てに住み始めて丸３年。 マンションに住んでいた頃に比べ、 圧倒的に風通しがよくなりました。 戸建てはあっちこっちに窓があるので、 風が吹き抜けていきます。 ヘーベルハウスの場合、 設計図の段階で、こんな形で、光や人（動線）、 風通しのシミュレーションも行っており、 夏場でも、相当暑くなるまでは、 窓を開けて風を通すことで対処できます。 年間を通しての光熱費を考えるにあたり、 これは非常に大きなポイントです。 戸建てはとにかく 明るい＆風通しがいい！ というのが、マンションとの圧倒的な違いです。 風が吹き抜けることで、 冷房代はぐっと抑えられます。 ただし、せっかく風通しの良い家であっても、 開けることのできない 立地では意味がありません。 「窓が開けられない家」とはつまり、 大きな道路や人通りの多い歩道に面してる家、 音の出る工場に隣接している家、 あるいは、 基地や空港、線路が近い土