「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 今日も何もできなかった、といつも思っている。 以前、そんな話をある方にしたら驚かれました。 パン教室も、仕事も、子育ても、ブログも(ずっと前の別のブログです)全力投球でしているのにと。 その時に、それは自己肯定が低いからだよ。 できなかったことではなくできたこと。それを実現した自分のことを認めて褒めることが大切だよとアドバイスされました。 そんな私が最近始めた1日1つ完了したことを書く習慣。 それが心にゆとりをもたらせてくれることに気づきました。 1日1つ*できたことを認める手帳術先月12月から無印良品の手帳を使い始めました。 見開き1週間のページはバーチカルなのでこんな風。 1番上の枠に何か書こう
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