サラダ記念日に食べたい野菜たっぷりレシピまとめ8選
野菜で体調を整える サラダの日。今日初めて知ったのですが、7月6日はサラダの日なんだそうです。7月4日はシーザーサラダの日、10月10日はポテトサラダの日。一年中サラダ記念日がありそうですが、野菜をたっぷり食べて体調を整えて元気に過ごしたいですよね。そんな野菜たっぷりなサラダレシピをまとめてみました。 7月6日サラダの日に食べたい野菜たっぷりレシピまとめ8選 超簡単【1食15円】人参シークワーサーマリネの作り方〜さっぱり疲労回復〜 【1食7円】100％キャベツだけコールスローの作り方～激安で簡単！ダイエット用のレシピ付き～ 【1食54円】ロメインレタスのごぼうチップス＆ツナマヨ手巻きサラダの作り方～冷凍ツナ実験結果付き～ さっぱり【1食28円】キャベツと大葉の塩サラダ～野菜の甘みを引き出す～ 安い旨い簡単!もやし＆乾燥わかめdeホットサラダの簡単レシピ〜1食23円の格安メニュー〜 【ドレッ
保育園登園しぶりは三文の徳で退治！３歳男児に効果のあった対処法 - パパパッとパパ
我が家は３歳半のお兄ちゃんと１歳の弟くんの兄弟との４人暮らし。今回は３歳半、難しい年頃の上の子の話。 保育園からの帰り道 保育園の登園をしぶる３歳半 １週間休んでみたものの・・・ あの手この手で保育園に向かわせようとしています 少しだけ落ち着いてきた、その要因は 気持ちを整理する時間が大事？ おわりに 保育園の登園をしぶる３歳半 ここ数週間、上の子が保育園に行くことを拒むようになってしまいました。 www.papapatto.com 毎朝、「今日は保育園あるの？」と聞いてくるところから始まり「行かないなのっ！」と徹底拒否するまでが我が家の日課になってしまいました。３歳児にもなれば大抵のことは自分でできるんですが、逆に親が無理やりさせることができなくなったので、拒否されるとホント辛い。 保育園に行くことを嫌がるようになったはっきりとした原因は分かりませんが思い当たる節はいくつかあります。 ま
【ミニマリストの持ち物】ひと回り大きいバッグを購入。 : 持たない暮らし〜ミニマム生活。〈ねこと暮らすミニマリスト〉
モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。 ４月にＣＯＡＣＨのバッグを購入して、 私のバッグはふたつでした。 この時に 「大きめのバッグはいらない」 と言っていたんですが、 先週の真夏日の時に出かける際に 「やっぱり飲み物を持ち歩きたい・・・」 と思って、結局もうひとつ購入しちゃいました。 買ったのはこちら。 またＣＯＡＣＨのバッグ。 しかも同じ色(笑) 持っていたバッグと並べてみると親子ですw 高さがあるので、晴雨兼用傘もペットボトルも 立てて入れることができます♪ そしてなにより内側や外側に収納できるポケットがあるのがうれしい♡ ファスナー付きの収納がふたつ。 ファスナーなしがひとつ。 外側にはマグネット式のポケット。 ここには出番の多いハンカチ
シャンプーと湯シャンをする効果。 : ゆとりあるシンプルな暮らし Powered by ライブドアブログ
「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 肌に優しいタイプのシャンプーを使っても、頭皮が痛い、または乾燥している。 そんな状態が続いて、抜け毛が増えて髪が減ってきました。 3年くらい前の話です。 顔が敏感肌なのだから頭も敏感肌なのかも。 顔と頭はつながっているから。 そう思って、「湯シャン」という言葉を知らないうちから「湯シャン」を取り入れました。 湯シャンの頻度と洗い方冬の間は、3.4日に1度ペースでシャンプーを。それ以外は湯シャン。 夏の今は、シャンプーと湯シャンを交互くらいに。髪を触って決めています。 湯シャンをする時も、頭の状態でお湯の温度を調整しています。 油っぽい（または汚れている）と感じたら40℃くらい。 頭頂部から首まで優し
今週のつくりおき常備菜。乾物を活用して楽＆時短に - ちょうどいい時まで
毎週金曜日はその週のつくりおきおかずを紹介しています。 少し前からパルシステム（生協）の常備菜セットを活用中。 ですが、今週は届いたレシピ通りではなく、ほぼ勝手な献立になっています。 久しぶりに子供の評価つきで紹介します。 ☆☆☆ おいしい！おかわり ☆☆ 普通。完食 ☆ おいしくない。残し 無し 一口も食べていない、または食べさせていない 乾物を活用した2品 ひじき入りごぼうサラダ☆☆ 無限小松菜ひじき入り☆☆ 茹で野菜2種類☆☆☆ 簡単副菜2品 人参とタケノコのきんぴら☆☆ じゃがいもとズッキーニのガレット☆ 料理の手間を省く乾燥野菜 おわりに 乾物を活用した2品 ひじき入りごぼうサラダ☆☆ 生協（パルシステム）の常備菜セットに入っていた乾燥ごぼうを使っています。 皮むきや、千切りにする手間が省けて、熱湯で5分戻すだけというお手軽さ。 味も生のものと遜色なしでした。 千切りキュ
【節約】固定費を削減！家のネット回線をポケットWiFiにしたメリット・デメリット。｜自然体ミニマリスト
節約の定番といえば「毎月決まって出て行く固定費の見直し」ではないでしょうか。 これまで家のネット回線はNTTフレッツ光・マンションタイプを使っていましたが（外出ではWiFiなし）、フレッツ光を解約してポケットWiFiに変えました。 使い始めて10日ほどになりますが、とても快適です。 どのくらいの節約になるのか、つながりやすさや速度といったメリット・デメリットを紹介します。 プロバイダは「とくとくBB」選んだポイントです。 安い対応エリアだった（滋賀県）2年契約ができる ↑ ポケットWiFiは3年契約が多い中、とくとくBBは2年契約できるのが一番のポイント。 使いたい放題プラン、最新機種のSpeed Wi-Fi NEXT W05、2年でクレードル（充電器）なしを選びました。3日間で10Gを超えると速度制限があるようなので、厳密には使いたい放題とはいえないかもしれません 最短で翌日に到着します
『夫婦という病 夫を愛せない妻たち』岡田尊司著 円満のコツってなんだろう？ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
2020/07/28更新しました。 精神科医で作家の岡田尊司氏が書いた「夫婦という病 夫を愛せない妻たち」を一気に読みました。 具体的な夫婦間の問題が描かれています。 人生相談にありそうな夫婦のトラブルも、その根っこを探ると、互いの自己愛や依存性パーソナリティ障害などに往々にして突き当たる。 よりよく夫婦で生きるためのコツが書いてあったので、お伝えします。 妻が傷付くとき 熱烈な恋愛結婚なのに 互いの自己愛が衝突 子どもに手を上げる夫 優しさを与え合う スポンサーリンク 妻が傷付くとき 愛し合って結婚したのに、いつのまにか夫婦仲は冷えてしまった。 でも子どものために我慢したり、経済的なことで離婚に至らなかったりするのは、よくあること。 しかし、妻が夫を憎むまでになったとき、どうしたら良いのでしょうか。 内科の女性医師として活躍する真希子さんは数年前から、外科医の夫に対して強い失望と反発を覚
No.1387 父のトイレの後、臭いを嗅がない為に大きく息を吸い込んでトイレに入る娘 - 新・ぜんそく力な日常
いつも訪問ありがとうございます😊 先日の夜の事です。 僕が2階のトイレに入っていると次女のリンが… どうやらリンもトイレに入りたいみたい。 我が家には1階にもトイレがあるのですが、1階は寝室になっていて、寝る時間じゃないので誰もいません。 怖がりのリンは1人ではトイレにいけないんです。 とりあえず急いで出てあげる僕ですが… トイレの扉を開けた時の香ばしいフレッシュな空気を感じたリン(笑) そう、僕はリンが大好きなうんちをしてました！ リンも大喜び！ あ、いや… リンが好きなのは、ぬいぐるみとかのうんちの方でした。 僕のトイレの後の臭いを嗅ぎたくないリンは… 大きく息を吸って 息を止めて、トイレに入りました。 そして扉を閉めようと振り向いたその時！ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ リンちゃん父の香りをくらうwww 冗談で変顔していたんですが、不意打ちだったので、大ウケしてくれました。 ま、その
気分すっきり！オススメのハーブティー「26Tea」 - リウのくらしの絵日記
過去記事を加筆、修正いたしました。 最近、お気に入りのハーブティーを ご紹介します。 おすすめの「26Tea」 26種類の原材料は 最後に おすすめの「26Tea」 ハーブティー専門店の通販「南阿蘇ティーハウス」 / 26Tea ワンカップTBタイプ パッケージのネーミングの通り26種類の 原材料がブレンドされたお茶です。 ティーバッグタイプは26個入ってます。 ティーバッグではないのもあります。380g入りです。 味は、いろんな原材料が入ってますが、クセがまったく ありません。 麦味が少ない麦茶みたいな感じです。 ノンカフェインですので、妊娠中の方、授乳中の方、 子どもさんにもオススメの飲み物です。 26種類の原材料は 大麦、ハブ、とうもろこし、はと麦、黒大豆、はま茶、 ほうじ茶、ルイボス、ローズヒップ、熊笹、クコの実、 びわの葉、甘草、桑の葉、あまちゃづる、柿の葉、 どくだみ、ギムネマ
【今さらながらチョコミン党？最近はまったチョコミントのお菓子】 - わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり
チョコミン党ではないけれど・・・はまったチョコミントのお菓子 チョコミントブームですね。 チョコレートは大好きだし、ミント系も好きだけど、チョコミントってそれほど魅力を感じず、今まで手が伸びませんでした。 食べられるけど、なんか歯磨き粉みたいだな・・・って。 だから、まわりがチョコミント、チョコミント、チョコミン党＼(^o^)／てな感じでも、おいしそうではあるけど、ふーんくらいな感じでした。 スポンサーリンク でも、暑い日が続くと、アイスとかおいしいですよね。 今頃になって、チョコミントのおいしさがわかってきました。 あと、コンビニで見つけたこのクッキー。 ザクザクした食感のチョコクッキーにほんのりミントの味にはまってリピートしてます。（でも、もはやカントリーマアムではないと思うのですが・・・） そして、このクッキーをこんな風にしてみたり・・・。 スポンサーリンク みなさんのブログを見てい
収納が苦手な人ほど【細かいものは細かく仕切って収納】
収納が苦手な人ほど細かく仕切って収納する方が上手くいく 私は断捨離することも収納を考えることも苦手で、上手な人の真似をしても続かず困っていましたが、だんだん自分にも出来る収納方法がわかるようになってきました。 それは、細かいものほど、細かく区切った場所で収納する方が上手くいくということです。 ズボラな私が収納をグチャグチャにしないために最も大事なことは、いかに戻しやすい収納にしておくかということ。 戻すとき、どこに入れればいいかすぐわかること。すぐ出来ること。これが大事です。 1つの小さなものの収納場所を、1つの小さな定位置で管理すれば、ものどうしが混ざらないから出し入れがラク。 ざっくり収納でいいものと、細かく収納したほうが結局はラクなもの。この違いが少しずつわかってきました。 「キッチン断捨離、この順番で上手くいきました」…2015年5月 キッチンの細かいもの＝出しやすく戻しやすい収納
食器棚の中身公開！暮らしをラクにするための工夫【画像多め】 | Rinのシンプルライフ
キッチン収納小さな平屋に引っ越して、間もなく2週間になります。 やっとIHにも慣れてきました。 最初は、火加減が悪く、ご飯を焦がしてしまったり、魚を焼き過ぎたり・・・。 失敗も多々ありましたが、何とか通常モードになりつつあります。 さて、昨日のキッチン収納の続きです⇒☆記事を読む 今日は、食器棚収納について書きます♬ 食器棚収納我が家の食器棚です。 吊り棚をやめて正解でした。 圧迫感がなく、気持ちが良いです。 食器棚（右側）まず、ごみ箱が置いてある右側の1段目から～ 毎日、頻繁に使う食器等が入っています。 妙に、大きな千切り器があります(笑) （これはシンク下に移動するかも） 千切り器については、改めて記事にしたいと思います。 右側にあるカトラリー。 こちらには、2人分の箸・スプーン・フォーク等が入っています。 今までは、種類別に食器棚に収納していました⇒☆記事を読む （過去記事より） し
歯が溶けるって本当？飲食物の危険な習慣で歯に異変！
「コーラを飲むと骨が溶ける」聞いたことありますか？虫歯や歯石・歯槽膿漏などに気をつけている方は多いと思います。 毎日しっかり歯を磨いているから大丈夫と思っている方が多いと思います。 食べるものによって歯が溶けていく“酸蝕症”にも気をつけてみませんか？ 酸蝕症になった歯のことを酸蝕歯(さんしょくし)といいます。 コーラを飲むと、骨が溶けちゃうよ…と聞いたことがありませんか？ 骨が溶けるという噂は、ちょっと大げさな気がしますが、根拠がない噂ではなく、コーラだけに限ったことではありません。 抜けた歯を長い間、酸味に漬けておくと溶けてしまうのは、カルシウムやマグネシウムなどの酸に溶ける性質があるからです。 食べ方によってはその化学反応が口の中で起きる可能性があって、酸蝕症になってしまうのです。 資料を集めるにあたり、書籍やネットなど、歯科医によって情報が少々違うので戸惑う部分もありますが、いくつか
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