この「ルーチンタイマー」は 注意欠如多動症（ADHD）の当事者である方が中心となり、企画・デザイン等を行い、開発された経緯があるようです。 ルーチンタイマー Hiroki Sakamoto ライフスタイル 無料 apps.apple.com これはシンプルに使いやすく、「そう、その機能があるとありがたい」ってとこを叶えてくれています笑。 我が家で、このアプリを使う必要性が高い方は「TWINS弟くん」だと思われます。 自分のルーティンやスケジュールは明確に決まっているけれど、不注意により着替える途中にちらっと見えた宿題のプリントや新聞、その他諸々に気がそれてしまい、行動がゆっくりになって時間に遅れてしまう、忘れ物をしてしまう…ことは日常茶飯事です。 わかりやすく、 物事の優先順位や時間管理が難しい…って感じです。 なので、キッチンタイマーやスマホのタイマー機能で「あと15分で出発するから準備

発売までもう少し！ どーも、PlugOutです。 先日もこのブログでご紹介したセブンイレブンの「スプラトゥーン3」コラボキャンペーン！ plugout.hatenablog.com 今回も同キャンペーンより「イカしたスイーツ」をご紹介したいと思います。 それがこちら！ 「いちごゼリーを塗ったイカす杏仁豆腐」 www.sej.co.jp 今回は杏仁豆腐なり！ そしてスプラトゥーンらしく「いちごゼリーを塗った」という名前になっているのが良いですね。 さてさて、一体どんな味わいなんでしょうか？ 楽しみです！ 開封の儀！ まずは透き通ったいちごゼリーがお目見えです。 そして浮いている赤くて四角いものは「いちご果実入りキューブゼリー」だそうです。 更にその下にはカップの底に敷き詰められた白い杏仁豆腐が見えますね。 上のいちごゼリーと下の杏仁豆腐の両方がスプーンに載るように掬いまして。 それでは早速、

前回の記事はハイブロー過ぎたかと反省中。 inspiration.hateblo.jp もっと小出しにしていこう。 さて、当方ものがたりを解釈するブログの筆者は１種体癖傾向の強い人だ。 体調の波により２種だったり７種だったり９種だったりする時もあるが、 まあ基本、シラッとしてお一人様余裕のわりにお喋り（早口）で、 知的好奇心と自主自律自尊が行動原理で、 中立でありたくて感情の軋轢をメンドクサーゆーて避ける。 デコが広く首が長く、「痩せた？」と聞かれがちで「もっと身長あるように見えた」と言われがち。ヒョロガリスラっと縦長な印象を人に与える。天パ？うっせえわ。 体癖、という野口晴哉の体系だてたメソッドが性に合ったらしく、 テレビを見るでもYouTubeを見るでも、人に会うでも、このところずっと留意しているので、 だいぶ自分なりの知見として扱えるようになったように思う。 体癖 - Wikiped

先日、皮膚科を受診したので定例報告です。 近況: ボアラとヘパリンで抑えられている 乾燥と背中の出血が悩みどころ 風呂上がりもかゆくなる 先生の回答: 出血は掻いているから出る。ステロイドで炎症を抑えること かゆくないのであれば、皮膚は役目を果たしていると言えるのでステロイドは不要。ヘパリンと尿素系をあわせて塗ってみては?とのことでパスタロンが処方された というわけで ボアラ ヘパリン パスタロン が処方されました。 ちなみに今回はすべてツボで処方してもらいました。 チューブだと全部使い切るの難しいんですよね。 ハサミで切って使わないといけない。 夏が終わり乾燥の季節がやってきますが、凌いでいきたいと思います。 アトピーが消えちゃった！　マンガでわかる体質改善 作者:佐々木愛,伊藤龍一 Amazon 変わらぬ私のアトピー性皮膚炎のバイブル アトピーは和食で治せ！ (角川oneテーマ21)

原題は「THE LADY IN THE VAN」 （ヴァンの中（車中暮らし）の女性） 邦題のように決して「お手本」にはなりません（笑） 老女の路上生活もの むしろお手本にすべきはレディ・シェパードが ヴァンを停めて生活する近隣の人々 本音は早くどこかに行って欲しい 消えてほしいと願っているのですが（笑） 建て前では挨拶をしたり、食べ物を運んだり 親切にしています 今なら見て見ぬふりをするのでしょうが 50年以上前の1970年のロンドンは 他国からの難民や移民が今ほど多くなかったのでしょう 同じ民族、同じ宗教 身寄りも家もない老女を、邪険にするわけにいかなかったのです 冒頭、老女が運転する(明らかに人を撥ねた）ヴァンが パトカーに追いかけられています ヴァンはパトカーをかわし見事に逃げたつもりでいましたが・・ それから何年か後、ロンドンのカムデンタウンに引っ越してきた 劇作家アラン（アレック

金谷治先生といえば中国哲学の巨星ですが、難しい論文ばかりではなく、わかりやすい入門書タイプの著書もたくさん書かれています。 難しい本や論文を読むと眠くなる私も、先生のわかりやすい著書にずいぶん助けられました。 ここ最近、「老荘思想」が着目されていることを感じています。 有名な本なので多くの人がご存じでしょうが、紹介をかねて私なりに書いてみました。 記事の内容は、ほとんど『老荘思想がよくわかる本～あるがままの生き方のススメ』の丸写しです。ご容赦願います。 孔子と老子の考え方の違いとは 「老荘と儒教」『老荘思想がよくわかる本』から 老荘と儒教の相違点「表の思想と裏の思想」 老荘と儒教の共通点「生活が最も重要な中心問題」 『老荘思想がよくわかる本（金谷治著）』四柱命式 「老荘と儒教」『老荘思想がよくわかる本』から 老荘と儒教の相違点「表の思想と裏の思想」 儒 教 孔子から孟子、荀子と受け継がれ、

ども。coltです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 本日のお題 今週のモンストまとめ８/２９〜９/４編。 いつもの週末です。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ ようやく療養からいつもの生活に戻れるようになりだいぶ落ち着いてきました。 またいつもの流れに戻ってきたわけですが、相変わらずモンストの方は大盛り上がりしていますね。 さっそく今まで通りまとめの本題に入っていきましょう。 サブログは…実はお盆中に以前メインブログで書いた記事を少しだけ手直ししてアップしています。 よろしければ応援お願いいたします。 【coltのサブログ】 coltのサブログ。 ↑こちらになります↑ よろしくお願いします。 このサブロクはモンストとは全く関係ないテキトーに思った事、感じた事を書いていますので、お暇でしたらお立ち寄りください。 では本題に移ります。 今週、こんな事ありましたよ。モンスト超個人的

先日　ドイツの友人のパートナーがコロナになったお話をしました。 その後のお話をします。 コロナの後遺症 買い物 旅行もキャンセル 最後に コロナの後遺症 体温計 パートナーは、１週間ぐらいでコロナが治りました。 陰性になって、良かった！って思ったのもつかの間で、後遺症が続きました。 めまいとか立ちくらみと、気持ちが悪いとか。 もう陰性になってから数日経つのに。 でもコロナにかかった人は、みんなこの後遺症が１週間から１０日は最低続くらしいです。 友人はマスクのおかげと、消毒もすごくしたし、食器も２、３回洗って。 もう手も擦り切れてボロボロで痛くなるぐらいだったけど、うつりませんでした。 良かったとホッとしてます。 今はやっと　パートナーの寝室も掃除して　寝具も全て消毒洗いして。 でも陰性になってからもパートナーは　仕事ができる状態ではなくて、ベットに寝ていたから、ずっと３食作って、洗濯して、

おはようございます😃 ふくすけ　きょうのおやつは 坂角総本舗 八樂（えびせんべい　ゆかり）だよ こちら 裏 中身 ※　無意識に　何枚か　食べてしまった後の写真です えびせんのゆかりだけじゃないんだ 今は　色々　売ってるんだね この方が　食べやすくって　飽きが来なくって いいかもね あのぉ　かなり　食べてるんですけど・・・ 私の分は　ってなかんじですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

パフェテリア パルのマルガクバターサンド 自販機で買えるショートケーキで有名になったパフェテリア・パル。 札幌では締めパフェの文化があって、 飲んだ後、食事の後の締めをパフェでするんだそう。 『締め』と聞いて想像するのはラーメンだけど、 パフェだったらどんなに幸せか。 これって男の人も締めにするのかしら？ そんな自販機で買えるショートケーキには全く興味がないのだけれど、 このパフェテリア・パルから出ているバターサンドがとても美味しそう。 北海道産の濃厚なバターとクリームチーズに蜂蜜で深みをだし、 ラム酒を効かせたレーズンをたっぷり加えた バタークリームを芳ばしく焼いたクッキーでサンドされているのだそう。 バターサンドと謳っているけれど、 クリームチーズも入っているところが素敵すぎる。 バターもクリームチーズも好き。 そんなパフェテリア パルのマルガクバターサンドが いつものスーパーで売って

【週末息子と見る映画】のKONMA０８がお送りする自己満足ブログ 【０８映画缶】 間もなく開演です！！ No.539 【ベッドタイム・ストーリー】（2008年作品） 今回はパンフレットとチラシです。 《解説》 ファンタジーが、あふれだす。 ディズニーが贈る夢の世界へようこそ！ さえない独身男のスキーターは幼い甥と姪を寝かしつけるために自分を主人公にしたメチャクチャな作り話を語ってきかせます。意外なことに兄妹は夢中になりスキーターから物語を取り上げて好き勝手に話を進めてしまいました。ところがその翌日…子供たちが語った物語は奇想天外な方法で《現実》となってスキーターに降り掛かってきたのです――！？ 〜ベッドタイム・ストーリーの掟〜 １．子供に語らせてはならない。 ２．自分を主人公にしてはならない。 ３．ハッピーエンドでなければならない。 さもないと… 《ベッドタイム・ストーリー》とは子供を寝か

本日は130本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 これは何でしょうか？ 各5スイング 各5スイング 各5スイング　ティラノサウルスが完成しました。 こういう商品でした。 40スイングなり。 本日の素振り文武両道の概要 2022/09/03 素振りの本数 : 130 本 文武両道スイング📚 03:24 +30 本 📄📄📄ペーパー投げキャッチスイング 18:01 +20 本 🍁🍁カリンバ練習スイング どどシラソ 鳴いている 22:30 +40 本 🦖🦖🦖🦖 メカニックダイナソースイング ティラノサウルス 美味しスイング 23:11 +20 本 🍉🍉まるごとスイカチップス 文武両道スイング📚 23:27 +20 本 ツボスイング 👋神門　💪手三里 10スイングずつ 本日もどうもありがとうございました。

娘の学校の生協から 卒業式の時の袴のレンタルの 展示・予約の案内が来たので 早いけれど、今なら柄も選べるし 早割もあるので、予約して 行ってきました。 会場はこじんまりしていて 混雑してないし、ゆっくり見れる感じ イラストに描くと、半纏の展示会みたいになってしまった。。 絵柄は大きめのが希望ってことで 試着 その1 赤い花が印象的な絵柄 着てみたら、掛かってる時よりも 少し地味な感じ… 試着 その2。 花がいっぱいな絵柄 華やかでいい感じ 試着 その3。 濃いグリーンに花柄 袴が白って、あまりイメージしてなかったけど 白もいい感じ。 どれも、綺麗で迷う〜〜 数に限りがあるし 在庫がなくなったら また選びなおしなので 申し込みしてきました 当日、衣装は学校まで持ってきてくれて 着付けも全部学校でやってくれるんだって。 助かる〜 私は大学に行けてないし 成人式の晴れ着もなかったから 本人が希望

●母の料理● ★母の料理はこんな感じ ●自転車に乗って買い物に行きます。 今回もお越しくださりありがとうございます。 今回は久しぶりに母の料理が紹介出来ます。退院してまだ本調子ではないですが、何とか作れそうって事で....。まぁ～無理しない程度で作りたいものを作ってくれるそうです。僕としてはとっても嬉しいですけどね。 ●枝豆 母:「ゆっくりしか動かれへんから、あんた枝豆でも食べときぃ」 僕:「そうするわぁ〜！ありがとう」 ●ヨーグルトサラダ 母:「ゆっくりしか動かれへんから、あんたサラダ食べときぃ」 僕:「そうするわぁ〜！ありがとう」 ●エビと胡瓜の炒め物 母:「今日は何とか作らたわぁ〜。食べてやぁ」 僕:「そうするわぁ〜！ありがとう」 母:「壊れたテープみたやなあんた！さっきから同じことばっかり言ってるでぇ」 僕:「あれ？そうやった？多分暑さで壊れたんやわぁ〜頭が動いてへん感じするもん」

あれは私が奥さんと付き合い始めの頃。 ようやく家に連れてくるようになってきた頃です。 （初めに伝えておきます、わたし神とか全く信じていませんので） これでは一緒になれない 御祓いの日 その後。。。 締めに これでは一緒になれない 奥さんとの馴れ初めは以前書いたかと思いますが、当時私が祖父と二人暮しで(ネコも1匹)祖母は痴呆症で入所中、良く私と付き合ってくれたなと思います。 話は家に来るようになってからです。 止まるようになってから彼女の咳が止まらないのです。重度の喘息みたいになり苦しむのです。 しかし一緒に出かけていると何ともない。 (部屋の掃除しようかな) 休みに掃除し、そしてまた迎えてみる。 やはり咳き込んで寝られない。 (ホルムアルデヒドとか！？でもそれなら俺の方が反応出そうだけど) 彼女に話すと 「ホルムアルデヒドとかなら二位君の方が出るんじゃない？」 「そうかな〜、でもこのままじ

グルテンフリー生活をして、 約３ヶ月がたちました。 グルテンとは、 小麦に入っている成分で、 体の中に炎症を起こさせてしまう といわれているものです。 今年の５月ころに、 「小麦のおそろしさ」という記事を書いたのですが、 なんと、大炎上！！！ いろいろな意見が書いてありました。 あまりひどいことは書いてなかったので、 そのままにしてあります。 ☆まで、つけておきました🤣🤣🤣 monaka-shinnrikennkyuushitu.hatenablog.com 大炎上しましたが、 私の弟は小麦抜きをして、 調子がいいことをきいていたので、 ぷちですが、 小麦抜きをしてみました。 この３ヶ月間に、 外出したときや、 人にあった時など、 家でも、たまには 小麦が入ったものを 少しは食べました。 パンはホームベーカリーを購入して、 家で焼いた、米粉パンを食べて、 料理も小麦粉を使うものは 避

もやしは物価の優等生 食品が値上げされた9月ですが、10月はさらなる値上げとなります。 冬になれば燃料費もかかるため、食費の節約は欠かせませんね。 買った食品は必ず食べ尽くす！ シニアご飯の食費についてお伝えします。 スポンサーリンク シニアご飯 ホッケフライ定食 9月2度目の買い出し まとめ シニアご飯 ホッケ2尾を大人買い 3食を家で食べるので、夫婦ふたり分つくるのが私の毎日の業務です。 9月1日の買い物。 ホッケ1パック200円を2パック 納豆1パック77円を2パック 薄力粉麦粉　88円 卵　　198円 みょうが　180円 合計　1,304円 ホッケフライ定食 ホッケフライ ホッケはさばいて、1日めはホッケフライに。 2日目は塩焼きにしました。 魚を調理 田舎のせいか、スーパーに1尾そのままで売っていることが多いホッケです。 ホッケは夫が好きな魚。 焼いても煮ても、フライにしてもおい

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第175弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 8月第5週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第174弾で2022年8月第4週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2022年8月第5週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 のんべえ様（https://whisky-coke.hatenablog.com/）、タコスカ (id:kefugahi)様、だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、しゅみぼっち (id:yuyacaravan)様、 ネタ

ドゥフフフ・・・。ラリドラとテルマ、ドクウツギでお届けします～。 「緑黄色野菜」と言えばニンジン！カボチャ！ほうれん草！栄養価の高い野菜ですが、実は他にもかなりたくさんの種類があって、味わいも豊かなのです！ ・緑黄色野菜！ ・第１０位 ・第９位 ・第８位 ・第７位 ・第６位 ・番外編 ・第５位 ・第４位 ・第３位 ・第２位 ・第１位 ・結び 「緑黄色野菜」と言えばニンジン！カボチャ！ほうれん草！栄養価の高い野菜ですが、実は他にもかなりたくさんの種類があって、味わいも豊かなのです！ ・緑黄色野菜！ 今回のテーマは～「緑黄色野菜」～、ドゥフフフ。 野菜と言えばわたしでスネ！過去「生野菜」「炒め野菜」「香味野菜」・・・あと「サラダ」とか野菜関連回でも登場していマス！ 「生野菜」ランキング・マイベスト１０ 「炒め野菜」ランキング・マイベスト１０ 「香味野菜（薬味）」ランキング・マイベスト１０ 「サ

目次 こんばんは。 【明日の予想】 札幌 9R 【すずらん賞】 小倉10R 【西日本スポーツ杯】 新潟10R 【両津湾特別】 雑記!! こんばんは。 本日は 悪友 Z 来て、中央・地方競馬、競輪と 3つやってたよ（爆笑） それで勝ったのかね ? 良く判らん・・😅 本日はやっと「レジまぐ競馬」で之までここで UP してた成績残せたかな ? やっぱりメインレースのが馬が解り易いからかな~~ 札幌 2歳ステークスは、馬連、3連複共に見事 的中!! 【明日の予想】 札幌 9R 【すずらん賞】 ここは人気になってしまい面白味が無いかも知れないが、珍しく 5頭 BOXで勝負するので、馬連、3連複どちらでも良いと思います。 馬連 Or 3連複 ①②⑨⑫⑬　BOX  　　　　　　　　　　 　  10点 小倉10R 【西日本スポーツ杯】 ここは人気でも［ラポエーム］と［コパノニコルソン］から。ただヒモは結