おはようございます。最近グリルプレートを使って、魚焼きグリルで料理するのにはまっています。 昨日の晩御飯は超手抜き！ 豚肉と玉ねぎ人参を焼き肉のたれに漬け込みグリルプレートで焼くだけの焼き肉サラダと、絹厚揚げのグリル焼きです。厚揚げはおろししょうがとポン酢でいただきます。 作り方は超簡単で、油抜きした絹厚揚げのを厚みを半分に切りグリルで8分ぐらい上弱火・下中火で蓋をせず焼きます。 厚揚げをお皿にとり、そのままのグリルプレートで、30分以上漬け込んだ豚肉と野菜をアルミホイルで蓋をして10～15分ぐらい上弱火・下中火で加熱します。念のため余熱で5分ぐらい置いたあと、全体によくまぜ、お皿に盛ります。 焼いてる間にリーフレタスとトマトを切って盛り付けます。 今回はお昼に漬け込んでおいたので、晩御飯の支度の時間は30分ぐらいでできました。しかもフライパンで炒めた時よりお肉はふっくら柔らかで、野菜もい

おはようございます、わん吉です('ω')ノ 今日は前向きなお話の回。 みなさん、最近お仕事頑張ってますか(´▽｀*) ・ ・ ・ ふんふん、そうですか( *´艸｀) では、これからも頑張ってください(*‘∀‘) この「頑張れ！！」とか「頑張ってください！！」って 正直、私は言われて嬉しくないんですよね(*'ω'*) 「頑張れ」は突き放した言い方よな(;´･ω･) 「頑張れ」は突き放した言い方よな(;´･ω･) 「頑張れ！！」は他人事！！ 他人事に聞こえるのはわん吉だけじゃない！！ 「頑張れ」じゃなく、「頑張ろう」！！ これからは「頑張ろう」を使っていこう！！ 「頑張れ！！」は他人事！！ だって、「頑張って！！」ってなんか他人事にしか聞こえない。 冒頭に「（私には関係ないけど）頑張って」　もしくは 「（せいぜい）頑張って」と言われているような気がしてならない。 少なくとも私にはそう聞こえるん

ダイエットに関して、まとめ記事として「痩せるコツ3つ」を書きます。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」第23弾で、このシリーズは、ひとまず終了ということで、まとめ記事を書きます。 23回にわたってダイエットに関する記事を書いてきました。62キロだった私が52キロ以下になってから、およそ3ヵ月です。 実はダイエットが本当に成功したかどうかって、一年くらい経たなければわからないもの。 ですから、またそのうち経過報告はしていきたいと思っていますが、52キロキープの3ヵ月を振り返って、「痩せるコツ3つ」を書きます。 痩せるコツ1: プチ断食。 痩せるコツ1は、その方法については、もう、断然「プチ断食」です。 プチ断食に関しては、以下の記事が参考になります。↓ プチ断食の時間はどれくらいがいい?（アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり13）

こちらの時間は、一秒一秒同じ速度で進むよね。 だけど、あの世では時間をゆっくり進ませたり、ワープしたり、いろんなことが自由にできるの。 今この場所にいることもできれば、過去や未来へ行くこともできる。 質問1　あの世は時間や空間の感覚が全く違うよ 質問2　「数が多い=正解」じゃあないんです 質問3　人は皆「神の子」だから、この瞬間から変われるんだ 質問4　みんなで「お守りの言霊」を言うことで地球が浄化できる 質問5　大げさに考えないで 質問6　魂の成長の先 質問7　反抗期 質問8　正解 質問9　自由意志 質問10　人間好き 追記　輪廻転生 質問1　あの世は時間や空間の感覚が全く違うよ あの世とこの世の時間と空間の違いについて教えていただけませんか? 斎藤一人さん こちらの時間は、一秒一秒同じ速度で進むよね。 だけど、あの世では時間をゆっくり進ませたり、ワープしたり、いろんなことが自由にできる

だけど、そんなことより、私がしてあげたほうが早い。 この世界にいる間は、なぜか早いものが正しいんです。 質問1　思ったことは引き寄せられる 追伸　自由に生きると楽しさが倍増する 質問2　親の意見を子供に押し付けちゃダメなんです 質問3　お金は自分の器量以上には持てないよ 追伸　若い人はね、お金なんかあんまり貯めちゃだめだよ 質問4　他人は鏡 質問5　ゲームにすると面白くなって身につくよ 追伸　「仕事をゲームと思ってやればいいんだよ」 質問6　人間には未熟さも必要です 質問7　人を許すにはまず自分を許すこと 追伸　不倫はダメと言うけれど・・・・・・ 質問8　この世界にいる間は、なぜか早いものが正しいんです 質問9　奉仕の気持ち 追伸　深いところを映し出す「鏡の法則」 質問1　思ったことは引き寄せられる 好きなことばかりしていたら、人生ダメになるんじゃないですか？ ぜひお知恵を賜りたいです。

以前ご紹介した 珈琲屋美豆の常連さん 画家の谷川先生との話。 展覧会の秘密！？ www.bizucafe.com 目次 展覧会 展示会 博覧会 個展 谷川先生との話 画家が展覧会などを開く時 コレクター ステータス 私にもいた 知らない世界を知るということ おわりに 展覧会 一般的に、博物館で行われる 歴史的資料や人物的資料、美術・工芸品などを 公開するための展示企画。 ここでいくつかの似たものをご紹介。 展示会 似ている言葉に展示会がある。 これは一般的に企業が商品をアピールするために 一般公開する会。展示のみではなく、 「展示即売」として販売することもある。 これは、展覧会と違い、 国際会議場などの大規模な施設で行われることが多い。 博覧会 これもまた似た言葉。 これは、 産業、技術、芸術などの新興や、友好のために行われる。 様々な国や団体、企業などが、生産品や文化財などを集めて 一般

ずほらにぴったりな、お箸立て。 お箸立てを、ずっと探し求めていました。 やっと見つけた！！ カトラリースタンドの条件 条件は、これ。 兎に角お手入れが楽。 見た目がシンプル。 ステンレスのものを幾つかチェックしていましが、今一つ決め手にかけていました。 そして見つけたのが、こちら。 お箸やカトラリーを立てたときに、水が溜まったものがヌメリ、はたまたカビへと発展していく。 それならば、もうお箸立ては要らないなー。 そう思って過ごす事数年。 出会いは、久しぶりに行ったニトリ。 落ちた水滴は、珪藻土がすうっと吸い込んでくれます。本当に不思議。 無理せんときや。 そう声をかけてしまいそうなくらい、吸い込みます。 これは！理想的だ！！ ヌメリなし！ カビなし！ 特にメンテナンスなし！ ないない尽くしー。 ない尽くしー。 これ考えた人天才。 今まで待ってて良かった。 理想の彼って、どんな人なのかしら。

totochn.hateblo.jp こんにちは！totoです。 大根菜飯を作ったら、大根が余ってしまった。 そこで思いついたのがこれ！ 大根ポタージュスープ。 ゴボウのスープがあるのだから、大根も大丈夫‼️ たぶん・・・ まず、玉ねぎ半玉を粗みじん切りに。 どうせ、ミキサーにかけるのだから適当で。 玉ねぎをオリーブ油で炒める。 火が通ったら、適当に切った大根1本分を鍋に入れ、水を500ml。 （あまり大きく切り過ぎると火の通りが遅くなるので適度な大きさで） 大根が柔らかくなったらミキサーにかける。 鍋に戻して、コンソメ、牛乳200ml、生クリーム100ml。 最後に、ツナ缶1缶汁ごと入れブラックペッパーを入れる。 緑が欲しかったので、菊菜を湯通ししたものを刻んで浮かす。 これは色目。（何でも可。） 菊菜と大根スープは合うかもしれない。 白と緑と、時々ブラックペッパーで見た目にも美味しく出

断捨離して後悔してしまうことがあります。今回は、そんな後悔から抜け出す3つの方法について書きます。 後悔しないように捨てられれば良かったのかも知れませんが、そうはできなかったのです。でも、いつまでも後悔という嫌な気持ちを持っているのは嫌なものです。 どうしたらいいかと考え続けてきましたが、最近、ふと後悔から抜け出すことができましたので、ご紹介したいと思います。 過去に起こった出来事は変えられなくても、ものの見方を変えることはできる。 断捨離の後悔から抜け出す3つの方法というのは、どれも「過去に起こった出来事は変えられなくても、ものの見方を変えることはできる。」という考えから来ています。 以下の3つの方法は、私の「ものの見方が変わった」瞬間でした。 1. 自分に欠けているものは何もなかったということに気づく。 2. 捨てたメリットに気づく。 3. 捨てたものは、元彼（元彼女）みたいなもの。

【DIY豆知識　５１２】 屋内(室内)の棚を塗りたい！ 水性塗料と油性塗料どっちが良い？ わかりやすく簡単解説！！ お客様から聞かれることが非常に多いです。 答えは、 水性塗料です！ 理由はニオイです。 水性塗料と油性塗料では、油性塗料の方がかなりニオイがキツイです。 どれくらいキツイかというと、室内の大きめの棚に油性塗料を塗ると、一週間は余裕でニオイが消えません。 しかも「ん？ちょっと臭いかな？」レベルではありません。 「う・・換気してもキツイ」 「ご飯が美味しくない」 など結構辛いです。 人によっては、少し体調不良になるかもしれません。 密閉した屋内(室内)で塗料を塗るなら水性塗料を選んでください！ 以前は、水性塗料は油性塗料に較べて塗膜の強さがかなり弱いと言われていた時期もありましたが、現在は水性塗料の性能は向上しています。 昔、私が接客したお客様でお酒を呑むバーを経営されている方が

気がつけば3つ 元来、私には収集癖がありました。 アクセサリーも例にもれず、気に入ったデザインに色違いがあれば全て手に入れたい。 1点が数千円程度の物でも、3つ4つと買えば金額もばかになりません。 でもあの頃はそれが幸せでした。 「たくさんの物が手元にあり、選択肢が多いこと。」 今は幸せの基準が変わったように思います。 「数にこだわらず、心から気に入っている物を持ちたい」と。 3つのアクセサリー 今はこの3点を所有しています。 ・リング ・ネックレス ・パールのペンダント ネックレスとリングは、どちらもピンクゴールドに小さなダイヤをのせたデザイン。 この2点は一年中着けています。 どちらも思い入れがあり、5年以上ずっとお守りのような感覚で身に着けています。 パールのペンダントは、特別な日に。年に数回は着けて出かけます。 「お気に入り」の大切さ どれも長いこと手元にありますが、今も飽きること

どうしても嫌な相手は、「不動明王の剣で、バサッと縁を切るんだね」 質問1　マイグルトの法則 質問2　曼荼羅とは鏡 質問3　第三の目 質問4　ウマが合う 質問5　仏法華、天国の花 質問6　人生の成功 質問7　世間の目 質問8　不動明王の剣 質問9　プロとしての心得 追伸　眉間にしわを寄せると人を幸せにしてくれる第三の目が閉じてしまうんだ 質問1　マイグルトの法則 斎藤一人さんが納税一番を続けられた秘訣を教えてください。 斎藤一人さん 一番肝心なのは、まず、法則を見つけなきゃいけないってこと。 今飲んでる、このマイグルト（斎藤一人さんの友人寺田啓佐氏が経営する「寺田屋本家」のお米発酵ドリンク）だって法則があるんだよ。 お米はだいたい何度のところにどの箘を入れる。 これやって上手くやらないと出来ないわけだよね。 上手に発酵させて、マイグルトにするには法則があるんだよ。 法則を発見して、ちゃんと作

待ちに待った着工の日がやってきた。 悩みに悩んでいた配置。 山カフェ？海カフェ？ 選んだのは・・・ www.bizucafe.com 目次 着工 配置 石積みかコンクリート擁壁か 石積み コンクリート擁壁 この土地の場合 上棟式に向けて おわりに 着工 配置 結局悩んでいた配置は 少しでもお店から海が見える位置にした。 当初考えていた 家から海が見えるプランから お店から海が見える配置に変更し こちらで進めることに決定した。 海カフェに決定！！ とは言っても 海が一望という訳でもないし 窓から緑も見える。 まあ、どっちも少しだけ楽しめる感じかな。 あまり海の眺望は期待していなかった。 しかし、後から分かったことだが これが意外に良かった。 建設中に訪れているときには ほとんど見えなかった海が 実際に暮らすようになってからは良く見えるのだ。 恐らく、天気や季節によっても見え方が変わる為 偶然

21世紀はものすごくその人情が大切なの。 こころの時代って、そうなの。 こころの時代って、人情、人の情けの時代なんだよ。 質問1　神の道 質問2　振り幅 質問3　自分探しの旅 質問4　人情 質問6　神の本当の意志 質問7　肉まん 質問8　不幸の連鎖 質問9　ボタンの掛け違い 追伸　借金は、借りた本人の修行なんです 質問1　神の道 斎藤一人さんの講演会を聞くようになったら、学校へ行かない子が行くようになりました。 よかったです。 ありがとうございました。 斎藤一人さん だけど、本当に良かったのかな。 学校へ行くのが良いことだっていう前提のもとに話してるから、学校へ行くようになって良かったと言ってるんだけど、その子は本当に学校へ行きたいんだろうか。 もし、その子が学校へ行きたいと思って行き始めたんならいいけど、そうじゃないのに我慢していくようになったんだとしたら、よかったとは言えないと思うんで

本を読むこと 「休みの日に何しているの？」と知人に聞かれたことが最近あって、ふと考えたのですが、運動に行ったり、料理はしたりはもちろんするのですが、テレビは殆ど見ないし、自分の時間があると本を読んでいることが殆どだなと。 冬が長く、寒くて暗い北欧に住むにははぴったりな趣味であります。でも怖い話は苦手なので、有名な北欧ミステリー小説は怖くて全然読めません。。2020年も沢山本は読みたいですが、他にも何かちょっと趣味を見つけたいなと思う部分もあります。それはまた改めて考えたいと思います。 2019年は日本の書籍ばかりだけでなく、スウェーデン語の本も読みたいと思い、色々と図書館で本を借りて読んでみた1年でした。 言語を問わずノンフィクションが好きなので、読んだ本の記録を見返すとそういった本に偏りがちなのが見えるので、2020年はもう少し、フィクションの本なども読んでみたいなと思います。 日本の本

こんにちは！totoです。 娘が先日インフルエンザにかかった。 感染するのも時間の問題かも⁉︎ とりあえず、仕事場に報告して仕事中はマスク着用！ それからは毎日ヒヤヒヤした。 いつ発症してもおかしくない。 あれから１週間！ 娘は今日から仕事復帰している。 私も変わりなく。。 良かった‼️ 実を言うと私はインフルエンザにかかったことがない。 何故かは分からない。 ただ、若い頃はよく熱が出た。 37°台の微熱が1ヶ月以上続く。 病院に行って薬を飲むまで治らない。 夜更かしするとテキメン！ これはさすがに辛い！ 病院で検査してもらったところ、血液が炎症を起こしているのだとか。 頻繁に病院に行くのも苦痛。でも、病院に行かないと、いつまでも微熱状態・・・ 義母に勧められニンニク卵黄を飲み始めた。 中休み期間もあったが、もうかれこれ30年近く飲用している。 飲み始めた頃は特に変化もなく、何の実感もなか

おはようございます、わん吉です('ω')ノ 今日はね、今までお金を増やすことについて、 色々考えてきたわん吉なんですが、 www.tokuniyarukotonaikara.work www.tokuniyarukotonaikara.work www.tokuniyarukotonaikara.work www.tokuniyarukotonaikara.work 副業したり、ポイ活したり、ウェル活したり、買物しない日をつくったりね。 いろんな取り組みをしてます。 そして、その分たくさんお金を貯めております('ω')ノ 年間で200万くらい！！ www.tokuniyarukotonaikara.work まだまだ、やり方によってはお金を貯めたり、 収入を増やしたり、支出を減らすことは可能だと改めて思うんですが、 今日はね、20代～30代のサラリーマンが一番シンプルにやっている 収入の増

さてさて、来月支給ぶんからようやく時給が３０円アップするわたしですが、返済の関係で現時点で支出＞収入なのでw 生活していけるよう何とかやり繰りしなければいけません(｀･ω･´) そこで今回は決意表明として、今まで隠してきた部分まで詳細に晒してしまおうと思いますww まずは現在の負債総額からw トータル返済額：５７万 【内訳】 カードローン 35万（年利18%）1.5万／月 銀行ローン 10万（年利15%）2千／月 保険貸付 12万（年利3%） カードローンの金利負担を下げるために、借りかえをしています。本当は銀行でまとめたかったのですが、額の大きい審査は通りませんでした。 カードローンがもう少し減額したら一気に借りかえるつもり。よって月々の返済額は1.7万です。 次に、現在の収支です。 収入：手取り１３．５万 ※初公開 支出：平均１２．５万 （返済別） あと7000円足りないwwヽ(；▽；

mixim Perfume シア美容オイルミストとは？ mixim Perfumeのシア美容オイルミストは、24時間使える全身用美容オイルです。 「有機フラワーオイル原料」と「生セラミド(保湿成分)」を独自の配合比率で調合・調香してあり、90%以上が美容液成分です。 主な使い方は次の７つ。 シャンプー前の地肌のマッサージオイルとして シャンプー後の毛先の保湿ケアオイルとして スタイリング剤として 肌の乾燥を防ぐボディケアとして ハンドケアとして 外出時の髪と肌のUV対策 ヘアやボディフレグランスとして ヘアオイルとして使うのがメイン。 香りがしっかりついているオイルなので、ニオイケアまでできるというのが面白いです。 香りはラベンダー×イモーテルのmixフレグランスということですが、イモーテルって何だろう・・・？ きつすぎることはなく、良い香りです＾＾ ラベンダーなので夜につけたらリラックス

こんにちは！totoです。 知り合いにトルコ旅行に行きたいと話した。 えっ⁉️大丈夫なん？？治安とか。。 こっちこそ えっ⁉️ あんたの娘はイスラエルに行ったではないか⁉︎ しかも2回も。 知り合いも旅行好き。特に娘は航空券だけ取ってぶら〜っとひとり旅。ホテルは現地に着いてから探すと言う。 そんな彼女が、突然イスラエルへ行きたい！と旅立った。 帰って、、、 今まで旅行した中で一番良かった そうなの？？？ 景色とか無茶苦茶キレイとか。 聞くところによると、どこぞ方面の国ではすごく人気がある旅行先らしい。 https://skyticket.jp/guide/middle_east/israel （イスラエルのオススメスポット一覧） 私としては、怖いイメージしかないが・・・ あまりに良かったので数ヶ月後に再渡航したと。 が、撮りまくった写真の中に変なモノが写り込んでたらしい。 空港で尋問され、