アラフォー主婦がゆるーくジム通いを始めて1年。その効果は？ 去年からゆるーく始めたジム通い。 気付けば通い始めて1年経っていたので、アラフォー主婦が１年間マイペースなジム通いをしてみての効果など書いてみようかと思います☺… 飽きっぽい私にしては珍しく、その後もせっせとジム通いは続けていたのですが、 このコロナ禍で、退会してしまいました…。 その後、自宅でできる運動をし始め、今はヨガにハマっています。 せっせと続けてみたところ、嬉しい効果がありました！ ジム退会後、あっという間に体重増加。運動再開を決意。 3月にコロナの感染拡大で息子が休校になったのと同時に、ジムをしばらく休会することにしました。 とりあえず5月末まで休会にし、その後は様子を見ながら・・・と当初は考えていたのですが、なかなか落ち着く様子がないので、残念でしたが結局そのまま退会。 ステイホームでの外出激減&ジム退会による運動不

ご訪問ありがとうございます。 我が家には１５歳になるチワワがいます。 緑内障発症は、愛犬が５歳の頃でした。 その後、点眼治療を3年続け、8歳で視力を失い、手術をしました。 緑内障は眼球摘出になることが多い中、摘出することなく乗り越えた体験談です。 緑内障の症状 左目の緑内障発症 右目の緑内障発症 緑内障の治療 眼圧測定 緑内障の点眼 緑内障の手術 一般的な緑内障手術 眼球摘出宣告 ゲンタマイシン注入手術 手術から7年経った今 目の見えない犬との生活で気を付けること 1.名前を呼んでから犬の体に触る 2.安心して休める場所を用意する 3.物の位置を変えない 4.散歩に行くときは、リードを短めに持つ 5.エサや水をこぼしにくい食器にする まとめ 緑内障の症状 緑内障は、眼圧が上がり視神経を圧迫することで、視力を失っていく病気です。 片方の目に発症すると、高い確率でもう片方の目も発症します。 緑

こんにちは。まめみそです。 ドラマで英語学習、第９回目。 Amazonプライムビデオで観られる、アメリカの子ども向けドラマ「Just Add Magic（邦題：まほうのレシピ）」に出てくる英語表現から、気になるものをピックアップしてみました。 このドラマの良いところは ① Amazon Japanはもちろん、Amazon USAでも日本語字幕あり ② 子ども向けなので、英語が難しくない ③ １エピソード約２５分と短時間 今回はシーズン１のエピソード９（s1e9）から、気になった英語表現を備忘録としてまとめます。 Just Add Magic (ep.9) "Just Add Do-Overs"あらすじ 気になる英語表現 I'm gonna be grounded for a year　（9'55"） I spoke too soon　（14'55"） So much for a do-ov

こんばんは。 ひっさびさにブログを書けなくなっているソラです。 そこまで主張しなくていいんですけど、自分の中で焦っているので敢えてです(笑) 原因は？ 今日は月のものの事もあって、眠すぎて頭痛が酷い事も重なって集中力が無いからなのかなぁと。 こういう時、皆様はどうブログに取り組んでいるんでしょうか？ 今日書きたかった事 子供達は今日も可愛かったんです。 ブロックで消防車と飛行機を作ってあげたら2人で遊んでいました。 あとはトンネルも作ってあげたら、更に長いトンネルにしてくれました。 そして順番に入っていくトミカ達。 その後閃いたようで、トンネルをひっくり返してトミカ入りの長いバスが完成！ 発想が凄いなぁと思いました。 いつもならもっと鮮明に思い出せるのに思い出せない！ うぅっ…ごめんよ…なんて思いながらも、私もやっぱり人間だなと思うわけです。 書いている時は眠気はマシになりますが、やはり暗

こんにちは、はせちいです。 先日は温かいメッセージ、アドバイス ありがとうございました。 おかげさまで、無事退院することができ、 自宅で安静に過ごしています。 安静でなにもできない日が続いていましたが、 やっぱり自宅はいいですね。 今週からちょうど主人が夏休みで家にいてくれて、夏旅行は全部キャンセルになってしまいましたが、家事や買い物などをやってくれて、助かりました。タイミングが良かったのか、悪かったのか...せっかくの年に一度の夏休みをこんな形に使わせてしまって申し訳なかったです。 昨日、退院後の診察にも行ってきて、 状態は落ち着いていることを確認できました。 ただ、出血、切迫流産は繰り返しやすいことや、 入院中に行った検査でも新たに治療が必要なものが出てきたことなどあり、通常の妊婦検診に加え病院に行くことが増えそうです。 家事も少しずつ再開していいとのことでしたので、無理しない範囲で動

おはようございます。 先日私はある本を購入しました。 今回は本屋さんへ行って新刊コーナーで何となくタイトルにピンときたという完全にパケ買いです。 リンク 目次 あらすじ 無意識思考の実験 どの場面で無意識思考を使うか 私の買い物法 まとめ あらすじ 人間の思考には ①直感的に素早く決める速い思考 ②熟考して決める遅い思考 の２つがあると考えられてきました。 この本では、速い思考と遅い思考とはまた別の第三の思考があると考え、それを ③無意識思考・・・自分では意識できない思考 があると考え、そのメカニズムやメリットを紹介しています。 無意識思考を意識的に使うことができたら人間の可能性は無限に広がっていくとのことです。 無意識思考の実験 どのルームメイトを選ぶかという実験では３つのグループに分けルームメイト候補の情報を与えます。 ①読んだらすぐに選ばせる ②読んでから３分間考える時間を与えてから

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離乳食中期 『もちもち！納豆のりじゃが餅』 📝材料 ・じゃがいも（すりつぶしたもの）大さじ4 ・納豆　1/2パック ・片栗粉　大さじ2 ・あおさもしくは海苔　小さじ1/2 ・醤油　1,2滴 ・無塩バター　ごく少量 📝作り方 ①マッシュ状にすり潰したじゃがいもに、納豆、あおさ（海苔）を加えよく混ぜます。 ②さらに醤油と片栗粉を加え、ダマにならないよう、生地がふわふわになるまで混ぜ合わせます。 ③無塩バターをひいたフライパンにスプーンで生地を流し込み、片面ずつ焼き目をつけたらできあがり🍳 ↓離乳食作りの必需品🥰 離乳食意外にも大人用のスープを作ったり、みじん切りに使ったり重宝してます👏 やっぱり可愛いものを使いたい...🥺 （わかりやすく形から入るタイプ。笑） 【4つから選べる特典付き】ブルーノ ハンドブレンダー ハンディブレンダー BRUNO マルチスティックブレンダー ハンドミ

こんにちは、カワルンです。 先日、私のブログ記事を読んだ方からご連絡をいただきまして。 月刊誌から取材オファーをいただきました！ わーい！ 月刊誌の紹介やどんな記事が注目されたのかは、雑誌が発行されてから改めて紹介させていただきます。 今回は掲載にあたり、取材を受けた話を書きたいと思います。 掲載オファー 取材を受けるまでの準備 取材当日 まとめ <スポンサーリンク> 掲載オファー ありがたいことに過去には、WEBサイトからブログ紹介をいただいたことがありました。 無断掲載されることが多い中で、どちらもお問い合わせフォームからご連絡いただき誠実さが感じられます。 ■ あわせて読みたい ■ (1)【お知らせ】メディア掲載されました - 書く、走る。 (2)【お知らせ】メディア掲載されました - 書く、走る。 今回はコメント欄経由での連絡です。 ブログの記事を読み、電話取材をしたいとのこと。

どうも、ドクター・ソクラテスです！！ 今回はセブンイレブンで発売された何とも美味しそうなアイスをレビューしていきたいと思います！！！ イタリアンプリンアイスバー ネットの口コミを確認！！ それでは開封！！ それでは頂きます！！ 【セブンイレブン:イタリアンプリンアイスバー】まとめ ※筆者オススメ！！外出自粛の時に食べてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら！！ 【セブンイレブン:イタリアンプリンアイスバー】商品情報 ※現在発売中のセブンイレブンのスイーツは以下になります！是非読んでみて下さい！！ ※新しいブログ開設しましたので、よろしければご覧ください！！↓↓↓ イタリアンプリンアイスバー プリン風味のアイスバー「アンデイコ　イタリアンプリンアイスバー」がセブン-イレブン各店（沖縄地域、一部店舗を除く）で、発売開始！ イタリアンプリンといえば、固めでなめらかな食感が特徴的ですが、

どうも！TOM夫婦の旦那です。 今回は私も持っている海外旅行におすすめのクレジットカード "SPG Amexカード" を紹介したいと思います。 陸マイラーの方、たまにの贅沢ホテルを楽しみたい方、海外旅行保険を利用したい方にオススメです。その理由を紹介していきます！ 1.SPG Amex カードとは Marriot Bonvoy（マリオットボンヴォイ）とは 9 2.SPGカードのスペック紹介 3.Marriott Bonvoyの "ゴールドエリートステータス" 獲得 4.航空会社マイルが貯まる。陸マイラーにもおすすめ！ 5.無料宿泊特典でホテルを贅沢に楽しむ 6.海外旅行保険付帯 7.特典紹介 8.最後に 1.SPG Amex カードとは American Express（アメリカンエキスプレス）が発行するMarriot Bonvoy（マリオットボンヴォイ）のクレジットカードです。 SPGと