アシックスランニング
ASICS RUNNING アシックス ランニング シューズ＆ウエア 機能性に優れたランニングシューズ、ウエア、アクセサリーをラインナップ。
金 哲彦の香川丸亀ハーフマラソン 特設ランニングクリニック 2006年12月
■強度の高いトレーニングを取り入れよう よく、「練習はジョギングだけで良いのですか？」と質問を受けることがあります。もちろん、ジョギングだけでもあるところまでは走れるようになります。しかし、記録を狙ったり、短時間で効率よく練習を行ったりというときに、強度の高い練習が必要になってきます。 そのような練習としては、いくつか方法があります。ここでは、インターバルトレーニングと、ペース走を紹介します。 ■インターバルトレーニングについて 「インターバルトレーニング」は根性練習の代名詞のように使われることも多い、強度の高い練習として知られています。 その昔、人間機関車といわれたザトペック選手(中距離ランナー)が始めたトレーニングですが、これは全速力の80～90％の疾走を、不完全休息をはさんで数回繰り返すものです。 インターバルトレーニングを全力疾走の繰り返しと思っている人が多いようですが、完全に回復
@nifty:為末大オフィシャルサイト「侍ハードラー」:川内選手と実業団システム
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スポーツナビ | 東京マラソン2010 | コラム・会見 | 埼玉県職員の川内、実業団選手を破り世界陸上へ＝東京マラソン総括（１／２）
世界記録保持者のハイレ・ゲブレシラシエ（エチオピア）をはじめ、有力選手が大会直前に相次いで欠場を表明した東京マラソン２０１１（２月２７日開催）。しかし、好コンディションもあって、レースは序盤から大会新記録を上回るハイペースで展開した。中盤まで多くの選手が先頭集団に入ったが、２５キロを過ぎてから藤原新（レモシステム）、入船敏（カネボウ）が相次いで後退。ハイル・メコネン（エチオピア）が３０キロを過ぎてからスパートを仕掛け、危なげなく優勝を飾る一方、日本人トップ争いは終盤に粘りを見せた川内優輝（埼玉陸協）が制し、全体３位に入った。 ■日本人トップの３位に川内、尾田もサブテン 最初にレースが動いたのは２５キロ付近。給水地点から藤原新が後退、そしてその１キロ後には入船が遅れ始めた。 「普段ではありえないことだが疲労が脚ではなく、心肺機能にきた。中間点を過ぎて、５キロ１５分３０秒くらいのペースに落ち
セイコー 8F33 取扱説明書.pdf
セイコーは、1881年の創業以来、数々の革新的なウオッチを世に送り出してきました。ここではセイコー腕時計の歴史や記念モデルをご紹介いたします。
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