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思考に関するsobagara12のブックマーク (162)

  • 悪口を言わない人たちの10の共通点

    by forthunterliggett 職場でも学校でもどんな環境でも悪口をいう人がいます。 おそらく不満を抱えやすい人なのでしょうが、口を開けば悪口ばかりというのも考えものです。 その一方で悪口を言わない人もいます。 悪口を言わない人と話すと会話の内容が愚痴や悪口のようなネガティブなものではなく、ポジティブな内容になることがありませんか。 このように周りへの影響も決して小さくはないこの悪口。 日はその悪口を言わない人の共通点をご紹介しますので、あなたやあなたの周りに当てはまるかどうか確認してみてはいかがでしょうか。 あなたは悪口を言う人、言わない人、どちらですか? 【目次】 ・悪口を言わない人 ・悪口を言う人の心理 ・悪口を言われたときの対処法 悪口 悪口を言わない人たちには次のような共通点があります。 謙虚さがあり、素直に受け入れる 自信がある 相手の良い面を見るのが上手い プラス

    悪口を言わない人たちの10の共通点
  • とにかく始めてしまう人、の5つの特長

    出典:とにかく始めてしまう人、は何がちがうのか。 漫画:眞蔵修平 website:http://www.matthewroom.com/ Twitter:https://twitter.com/makurashuhei Facebook:https://www.facebook.com/makurashuhei とにかく始めてしまう人と、何もしない人の考え方は以下の5点において異なる。 結果指向ではなく、プロセス指向 普通の人は結果を恐れて踏み出せなかったり、得られるメリットがそれほど大きくないと考えて実行を躊躇する。実行する人ももちろん結果を求めるが、その過程、プロセスにも楽しみがあると考えるので、結果は比重が下がる。 備えるのではなく、対応する 普通の人は「困るのが嫌なので、いろいろ備えなければならない」と備えが万全になるまで実行を躊躇してしまう。実行する人は「困ったら、その時対応すれ

    とにかく始めてしまう人、の5つの特長
  • outward-matrix.com - outward matrix リソースおよび情報

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  • すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法 by 菅原洋平 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

    作業療法士でもある菅原洋平さんの著書「すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法」を読みました。このは、精神論とは全く違う観点から「行動力」について科学的に記されています。とても素晴らしいでしたので、ご紹介します。 もくじ もくじ やらなきゃいけないのに… 「すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法」 自分の脳を「すぐやる」に変える意識革命 パソコンモニターをこまめにオフ! 脳は「他人を真似する」ようにできている 言葉を変えると思考が変わる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ やらなきゃいけないのに… 「やらなきゃいけないとわかっているのに、取り掛かれない…」という経験をされたことがある人も多いかと思います。「勉強をしなければいけないのに…」「掃除をしなければいけないのに…」「布団から起きなきゃいけないのに…」など日常で頭ではわかっているのに身体が動かないという

    すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法 by 菅原洋平 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
  • 情報をお金に変えるための「シミュレーション思考」とは? | ライフハッカー・ジャパン

    『情報を「お金」に換える シミュレーション思考』(塚口直史著、総合法令出版)の著者は、外資系運用会社のヘッジファンドマネージャー。資産家から資金を預かり、常に先を読んでリターンを挙げ、運用手数料を受け取るわけですから、とても責任の重い仕事だといえます。 クライアントは、海外金融機関から国内上場企業のオーナーなど、いわゆる億万長者の人々。しかし彼らは運用利益など目先の数字には興味を示さず、「いったいなぜこのような投資を行うのか」という、運用の背景にあるストーリーを多く入手しようとするのだそうです。 実際に海外投資、特に新興国投資を行う過程においては、利益を出すことも損失を出すこともあり、常に期待と恐怖が隣り合わせの状態。そして、そこから生み出される国際情報には、生々しい質が詰まっているもの。だからこそ彼らは、そうしたストーリーを応用してビジネスに生かそうとするわけです。 億万長者になる秘訣

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  • 賢い人が実践する失敗を成功に変える8つのコツ | ライフハッカー・ジャパン

    Inc.:成功の一番の障害は失敗を恐れることです。失敗を恐れるのは失敗すること自体より良くありません。せっかく持っている可能性を生かせない人生になるからです。 失敗をうまく生かすにはそれをどう受け止めるかに尽きます。『Journal of Experimental Social Psychology』誌に最近発表された研究では、「失敗に直面しても成功につなげていくには、失敗しないようにするよりも(何を成し遂げようとしたかという)結果に注目すると良い」ことがわかっています。何かに挑戦するとき失敗しないようにしていると、楽観的に目標だけを見つめて頑張る人よりはるかに失敗することが多くなります。 成功とはどんなに失敗を繰り返して倒けつ転びつ(こけつまろびつ)しながらも情熱を失わずにいることだ。 これは簡単で直観的な感じがしますが、失敗で手ひどい目に合ったときは、なかなか実行するのは大変です。さら

    賢い人が実践する失敗を成功に変える8つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
  • マイナス思考から抜け出して、メンタルを強くする9つの思考習慣 | ライフハッカー・ジャパン

    ミスを犯したり、試練が訪れたり、逆風に襲われると、人はマイナス思考になりがちです。しかし、そこから抜け出すことができなければ、ストレスが蓄積され、時間が過ぎていくだけ。何の解決も見いだすことができません。 そこで、どのようにすればマイナス思考から早く抜け出せるのか。日ごろからどのような思考習慣を身に付けていれば、強いメンタリティでいられるのか。習慣化コンサルタントの古川武士さんに聞きました。 古川武士(ふるかわ たけし)/習慣化コンサルタント 関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。約2万人のビジネスパーソンの育成と約500人の個人コンサルティングの現場から「続ける習慣」が最も重要なテーマと考え、オリジナルの習慣化理論・技術をもとに個人向けコンサルティング、習慣化講座、企業への行動定着支援を行っている。主な著書に「マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」などがあり、全10冊

    マイナス思考から抜け出して、メンタルを強くする9つの思考習慣 | ライフハッカー・ジャパン
  • outward-matrix.com - outward matrix リソースおよび情報

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  • https://www.outward-matrix.com/entry/20160409093000

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  • ゼロ秒思考を2年間実践した結果をレポートしてみる - Outward Matrix

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    ゼロ秒思考を2年間実践した結果をレポートしてみる - Outward Matrix
  • ポジティブ思考が害になる理由とその対処法 | ライフハッカー・ジャパン

    Pick The Brain:『マーフィーの法則』を聞いたことはありますか? 簡単に言うと「物事がうまく行かないのではないかと考えるとうまくいかなくなる」という法則です。 こんな法則は悲観的でネガティブだ、幸福に生きるためには、ポジティブになってポジティブに考えるべきだと主張する人もいるかもしれません。要は、ポジティブ思考には多くの利点があることが証明されている、と主張する人たちがいるのです。 しかし、ここでちょっとお知らせしたいことがあります。人は、時にポジティブ思考をやめて、マーフィーの法則を取り入れる必要があるようです。気をつけていないと、自分を向上させる過程でポジティブ思考を使った場合、最悪な結末を招く可能性があるのです。まあ、結論を急ぐ前に、私に説明させてください。ところで、私が初めてマーフィーの法則のことを聞いたのは、世界最高の講演をする1人に数えられるジム・ローン(Jim R

    ポジティブ思考が害になる理由とその対処法 | ライフハッカー・ジャパン
  • 行動スピードが遅い人の、恐ろしい「葛藤プロセス」とは?(横山信弘) - エキスパート - Yahoo!ニュース

    目の前にある「やるべきこと」を軽々と片付けるためには、自分がホテルで働くポーター(荷物の運搬などを主業務とするホテル従業員)だとイメージし、やるべきことを台車の上に置いた「荷物」だと考えればよいのです。これを「台車理論」と呼びます。 荷物を載せた台車を軽々と押すためには、滑らかな路面を選択しなければなりません。砂利道であったり、ぬかるんだ泥道の上を選ぶと、うまく荷物を運べないからです。 「台車理論」では、「思考ノイズ」が常に脳のワーキングメモリに入っていると『路面の摩擦抵抗が大きくなる』と考えます。したがって、常にこのノイズを除去する作業をしなければなりません。放置しておくとノイズとノイズとが化学反応を起こし、さらに大きな「心の摩擦」を引き起こします。ひどい場合は、「なんで私がこんなことで悩まなくちゃいけないわけ? 絶対に変だ。何かがおかしい」などと被害者意識まで醸成されていってしまいます

    行動スピードが遅い人の、恐ろしい「葛藤プロセス」とは?(横山信弘) - エキスパート - Yahoo!ニュース
  • 意識高い系と言われる大学生は黙って「ゼロ秒思考」を実践したほうがいいんじゃない? - なぎぶろ

    今日はゼロ秒思考を読んだ感想を綴りたいと思う。 「意識高い系」と言われてしまう僕のような大学生に届いてほしい。 【紹介】ゼロ秒思考ってどんな? 【理由】読んだ経緯を綴っておく 【方法】やり方を少しだけ説明する 【実践】実際にやってみた 【提案】意識高い系と呼ばれるのが嫌なあなたへ 【引用】最後に共感した言葉を紹介する 【紹介】ゼロ秒思考ってどんな? マッキンゼーで14年間、経営改革に携わってきた著者の渾身の一冊。 ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング posted with ヨメレバ 赤羽 雄二 ダイヤモンド社 2013-12-20 Amazon Kindle 楽天ブックス 僕なりの説明を記しておく。 【会話したりを読んだりネットを利用できる人は来的にみな頭が良い】という大前提の下で、「紙を前にして考えを整理し他人に伝える能力は、会話の10分の1程度しか能力を発揮で

    意識高い系と言われる大学生は黙って「ゼロ秒思考」を実践したほうがいいんじゃない? - なぎぶろ
  • 深く考えすぎる性格を直すための10の方法。物事をシンプルに考えるために | スキルアップ堂

    些細なことで、あれこれ考え込んでしまう人がいます。相手のことを考えすぎて精神的にストレスが溜まってしまったり、仕事のプレゼンについて考えるあまり他の作業が手に付かなくなったりするわけです。 多くの場合、消極的になってしまうので、あまり良い結果になることは少ないですね。ダメだと分かっていても考えすぎてしまいますから、対処法が分からずに悩んでいる人も多いかもしれません。 無駄な時間を増やさないためにも、考えすぎる性格を改善できるように努力しましょう。 考え込んでしまう理由とは? 物事を必要以上に考え込んでしまう理由として、「恐怖心を持っている」ことが挙げられます。不安や恐怖の気持ちがあるから、それを回避するためにあらゆる選択肢を考えるわけですね。 たとえば、ゲームをするときには、何も考え込んだりはしませんよね。不安な気持ちは持たないからです。 でも、大切なプレゼンなどの前だとどうでしょう?「失

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  • 「自分はダメだ」と思う3つの要因とどうするか?『自分を責めずにはいられない人』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

    自分をネガティブにとらえてしまう。 そういう人、いますよね。 今日は、こちらの『自分を責めずにはいられない人』を読みました。 自分を責めずにはいられない人 (PHP新書) 作者: 片田珠美 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2015/11/14 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る ついついネガティブになってしまう。 そういう人が読んでみると良いですね。 「自分はダメだ」と思う3つの要因 1 比較 いつも誰かと比べられて育った 2 理想化 もっとうまくやれるはずだという強迫観念 3 期待の重圧 条件付きの愛しか得られない 自分はダメだと思ってしまう理由としては、こういった3つの要因があるだろうということです。 どれか1つがというわけではなくて、重層的に重なっている場合もあるとのこと。 たしかに、自分がダメだと思うときには、こういうのはありそうですね。 自分自身と向き合う

    「自分はダメだ」と思う3つの要因とどうするか?『自分を責めずにはいられない人』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
  • 人に「意識改革」を求めてもあまり効果はない。仕組みからアプローチする。

    何かの失敗について振り返るときに、2種類の人間を見かける。 「犯人探し」をする人間と、 「原因探し」をする人間 の2種類だ。 彼らは似たことをしているようだが、その実は全く異なる。 「犯人探し」を主に据える方の発言は以下のとおりだ。 「誰に責任があるのだ」 「こんなことになってしまって、どうしてくれるのだ」 「謝罪せよ」 「担当者を変えろ」 「あいつが悪い」 「やる気が無い」 彼らの頭の中にあることは、「この事態を招いた人間を糾弾し、責任を取らせ、意識改革を促すこと」だ。したがって、彼らは失態を犯した人を糾弾しなければならないと考える。 代わって、「原因探し」を主に据える方の発言は以下のとおりだ。 「何がこの事態を引き起こしたのだ」 「どのような方法がまずかったのか」 「何が原因なのか」 「やり方を変えよう」 「仕組みを変えなければ」 彼らは「人」の責任も考えるが、むしろ「システム」「仕組

    人に「意識改革」を求めてもあまり効果はない。仕組みからアプローチする。
  • 思考力を鋭くするために重要な5つのこと | ライフハッカー・ジャパン

    Pick the Brain:私たちのすべてをつかさどる部分が脳です。白熱した議論への参加、テストに向けた準備、初恋の詩を書き留めたり、職場での危機的な状況に対処するためには、献身的かつ強力な脳力によるサポートが必要になるでしょう。だから、どのような成果が得られるかは、脳の状態次第なのです。「思考プロセスに磨きをかけるには健全な脳力が必要です」と心理学者がいつも助言しているのはこのような理由からです。 脳力を磨くのに難しい理論は不要です。実際、大幅に思考力を鋭敏にする、非常に簡単な方法があります。そのヒントをこれから挙げていきます。 1. 活動的な身体 多くの人がちゃんと理解していないようですが、活動的な身体は、活発かつ鋭敏な脳力に欠かせません。心と身体の関係について調べる研究が実施されてきましたが、研究グループによると活動的でない人は脳力も劣っているとのことです。 アクティブなライフスタ

    思考力を鋭くするために重要な5つのこと | ライフハッカー・ジャパン
  • 考える力や論理的思考力とはどういうものなのか - ジブンライフ

    自分の頭で考える力を身につけなさいなどと言われますが、そもそも考える力とはどういうものなのでしょうか。 屁理屈かもしれませんが、考えずに生きている人間なんてこの世にいません。必ず人は思考しているはずです。 それにも関わらず考える力が重要であるというからには、いつも私たちがしている「考える」と、「考える力」や「論理的思考」は別のものであるということになります。 今回は『自分のアタマで考えよう 』や『思考の整理学』といった書籍を参考にしながら、考える力について説明していきましょう。 簡単に言ってしまえば、「知識」を得ることと「考える」ことは別モノです。それらを区別したうえで、目の前の情報からなにかを発明・発見することができるのが考える力のある人といえます。 これだけをみると「それだけか」と思わなくもありませんが、私たちは意外と両者を区別できていませんし、「考える力が俺にはある」と勘違いしている

    考える力や論理的思考力とはどういうものなのか - ジブンライフ
  • 私の記事作成時間は約30分。思考を文章化することに慣れると速い! - ポジ熊の人生記

    2015-12-03 私の記事作成時間は約30分。思考を文章化することに慣れると速い! ブログ hatena.aaafrog.com あああ様、言及させて頂きます。 今回は「記事を早く書く」ことについて私なりに述べます。さらに「テキストメインでどれだけの速さで打ち終わるか?」を、実際にタイムを計測して公表します。 <目次> まえがき 「調査もの」は時間がかかる 「思考を文字に」は慣れると速い 理想はバランス(余談) あとがき 私の記事作成スピード まえがき 「記事を速く書く」というのは抽象的な概念で、具体的にはどのような構成で作るであるとか、色々な書籍を調査して書くであるとか、実質的な速さであるタイピング速度であるとか。色々な要素が絡んでくるでしょう。 ここでは主に「調査ものよりも思考を文字にすることに慣れれば速くなる」ことをメインにお伝えしますね。 「調査もの」は時間がかかる ネット上で

    私の記事作成時間は約30分。思考を文章化することに慣れると速い! - ポジ熊の人生記
  • やる気が出ない人にオススメの「モチベを維持しようとするな」というコツ

    ジャガー戦士 @jaguarsenshi 昨日、とある配信でモチベーションの話しになったので、「モチベを維持しようとするな」というコツについてだらだら記載しようと思う。 ジャガー戦士 @jaguarsenshi まず、「やる気のあるときは燃えるけど、それ以外のときは全然できない」という悩み(?)。これは当たり前といえば当たり前で、やる気があるときは誰でもできる。問題は、「だから、やる気を維持しなければならない」という方向にどういうわけか考えてしまうことだ。

    やる気が出ない人にオススメの「モチベを維持しようとするな」というコツ