すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法 by 菅原洋平 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

作業療法士でもある菅原洋平さんの著書「すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法」を読みました。この本は、精神論とは全く違う観点から「行動力」について科学的に記されています。とても素晴らしい本でしたので、ご紹介します。 もくじ もくじ やらなきゃいけないのに… 「すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法」 自分の脳を「すぐやる」に変える意識革命 パソコンモニターをこまめにオフ！ 脳は「他人を真似する」ようにできている 言葉を変えると思考が変わる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ やらなきゃいけないのに… 「やらなきゃいけないとわかっているのに、取り掛かれない…」という経験をされたことがある人も多いかと思います。「勉強をしなければいけないのに…」「掃除をしなければいけないのに…」「布団から起きなきゃいけないのに…」など日常で頭ではわかっているのに身体が動かないという

[par321]

読んでみたいです。

[bumpmania]

こまめにモニターオフ！今日からやります！！！

[yuyumu]

精神論ではなく、人は後回しにする習性があることを踏まえていかに具体的に対策するかが大事ということですね。大変勉強になりました。

[aipacommander]

これも読みたい みんなレビュー上手

[hinataaoi]

つい後回しにしがちです・・・(^_^;)

[yoshihiroakai10]

後回しにしても良い事は何もないですよね。

[maxa55]

やるべきことがすぐにできないのは脳の使い方と言うのは面白いですね。勉強になりました！

[w-yakyuuboy]

勉強になります。説得力のあるいい本ですね。