腹筋運動は時代遅れ、米軍が体力測定から除外へ
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収入2,000万円ってこんな感じか…。お金に困らなくなってわかったこと。 : まだ東京で消耗してるの？
みんな大好き、お金の話です。 収入（年商）2,000万円でした。 高知の限界集落に移住して売上アップ。2015年は年商2,000万円ほどに落ち着きました。やったね。まだ東京で消耗してるんですか？ 年商って「収入」と言い換えてもいいらしいので、最近は「収入」と書くようにしています。サラリーマンの皆様には伝わりにくいかもしれませんが、2,000万といっても、実際にはここから必要経費が引かれますよ。 （追記：「ブログでそんなに稼げるの!?」という声をもらったので、先日書いた「稼ぎ方の解説」のリンクを貼っておきます。稼げますよ、普通に。） 来年も元気に事業を伸ばすつもりで、年商3,700万円ほどを目指します。さすがに規模が大きくなったので、会社法人も作ると思います。「会社設立freee」に助けてもらえそうな予感ですね。経理とか誰かに任せないとなぁ。目指せ5年後の上場ゴール！ で、本題。2,000万
手前みそで、すいません。 | 発酵デザイナーのメモ帳
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心に残る "27の名言" 「簡単すぎる人生に、生きる価値などない」 | TABI LABO
いつも新しい視点に気づかせてくれる偉人達の金言。今だに古びませんよね。「I Heart Intelligence」は、その中から特にハッとするような言葉をピックアップ。
ストレスに強い人が実践する毎朝1分の習慣
実のところ私は、（前著『スタンフォードの自分を変える教室』で書いた）意思の力についてよりもずっと長い間、ストレスについて研究し、教えてきている。ストレスは、世界中で長いこと人生における苦境や不満と同様の意味でとらえられており、私も心理学者として幸せな人生を送るにはストレスを軽減することが必須だと教えられてきたし、信じてきた。 ところが、（思い込みを活用する）「マインドセット介入」に出会ってから、ストレスと対峙するにはこの方法が一番いいと考えるようになった。もともと心理学者を志したのは、人生で困難な状況にある人を助けたいと考えていたからで、この方法によって人々のストレスとの付き合い方も変わると感じた。 以前から「現実や事実を拒否するよりも受け入れた方が人生にとって良い」と考えており、心の痛みや不安と対峙するために、自己流でマインドセット介入のようなことをして、それに効果があることも体験してい
元Google社員が検索アルゴリズムを暴露しないのはどうしてなのか？
[対象: 上級] Googleで検索に関わる仕事をしていた人は、Googleを辞めた後に、在職時に知ったことを富を得るために利用できそうです。 しかし元Googleの社員はそういったことをしません。 どうしてなのでしょうか？ SEOフォーラムで挙がったこんな疑問を、Barry Shwartz（バリー・シュワルツ）氏が、Googleのサーチクオリティチームで以前に働いていたPedro Dias（ペドロ・ディアス）氏とKaspar Szymanski（カスパー・シマンスキー）氏にGoogle+で直接質問しました。 Pedro Dias氏とKaspar Szymanski氏は、Google退職後にSEOコンサルタントととして現在は活動しています。 Pedro Dias氏は、個人的な理由として次のように返答しました。 元Google社員が検索アルゴリズムについて話さない理由 サーチクオリティチーム
【危険】 「カフェインの体重別危険ラインとカフェイン飲料の表」が話題に！ 摂り過ぎは死を招く : オレ的ゲーム速報＠刃
■ツイッターより なんかカフェインの中毒死がTLで話題になってるのでカフェインの体重別危険ラインとカフェイン飲料の表((((っ・ω・)っ あと日頃コーヒー紅茶飲んでる人で、頭痛に悩まされてる人は一度辞めてみるといいかも、それカフェイン中毒の可能性。 pic.twitter.com/unomD3iCrn — あっぷっぷぇ (@xupupx) 2015, 12月 21 カフェイン過剰摂取の危険ライン知っていますか？体重別危険ラインまとめ : アマニタムスカリア＠ネットニュース ＜このツイートへの反応＞ コーヒー飲まなくなったら肩こりが治った。 缶コーヒー１本(185ml前後)で100〜150mg=0.1〜0.15gのカフェイン、オレは体重75kgだから致死量は15gか。 100〜150本分(18.5〜27.8リットル）だから、カフェインよりも飲む量で逝くわ… コーヒーは普段一滴も飲まないんだけ
無重力状態の宇宙に行くと人間の体にはこんな変化が起こる
常に地面に向かって引っ張られる重力がはたらく地上とは異なり、宇宙船内などのように重力から解放される無重力(無重量)状態では地上では見られないさまざまな違いが生まれます。それは人間の体についても同じことがいえ、実際に無重力状態を体験した宇宙飛行士がその様子を語るムービーが公開されています。 This is What Outer Space Does to Your Body - YouTube 「重力がゼロになる宇宙に行くと、君の体にもファンキーなことが起こるんだぜ」と語るのは、NASAのリーランド・メルビン宇宙飛行士。2008年と2009年に2度にわたって宇宙へ行った経験を持つ宇宙飛行士です。 ちなみに、メルビン飛行士は犬好きで知られている人物。宇宙服を着て写真を撮影する際にスタジオにこっそりと愛犬を連れ込んでいたところ、こんな写真が撮影されました。この写真はそのまま公式の写真として採用さ
How to Create Windows Desktop Shortcuts the Easy Way
Smart desktop shortcuts can save you mindless sifting through menus and folders. We show you quick & easy ways to create them. Program shortcuts are an essential part of the Windows experience. We've all been there, filling up our desktops with them so that all useful applications are available at a moment's notice. Remember those days? But even after you've gone ahead and cleaned up your desktop
人気のある配色パターンが探せるサービス「PLTTS」 | ライフハッカー・ジャパン
「PLTTS」は人気のある配色パターンが探せるサービスです。配色パターンが270パターン登録されています。それぞれランク付けされており、人気のある配色を見つけることができますよ。 以下に使ってみた様子を載せておきます。まずPLTTSへアクセスしましょう。配色パターンがずらりと並んでいます。それぞれのパターンは名前がつけられていますね。 このように詳細ページには、それぞれの色のカラーコードが載っています。サインアップすると気に入った配色パターンをお気に入りに追加することができますよ。ウェブサイトのデザインを考える際に配色で悩んだら、一度覗いてみるとよいかと思います。ぜひご活用ください。 PLTTS （カメきち）
サラリーマンが現実的にお金を稼ぐためのヒント | ライフハッカー・ジャパン
『トップ1%の人だけが知っている「お金の真実」』（俣野成敏、中村将人著、日本経済新聞出版社）の冒頭では、「多くの人がうすうす気づいていながら、できれば直視したくないと感じている」可能性のある問題に焦点が当てられています。 今、この国は大きな問題を抱えています。日本のお金の問題は、すでに抜き差しならぬものになっています。ここまできたら今までと同じ方法ではもう、解決できません。もっと思い切った手を打つべき待った無しの状況です。（「はじめに」より） ところがそんななか、国は従来の方法をさらに強化するばかり。解決どころか、「ますます問題を大きくしているように思える」という著者の指摘は、決して的の外れたものではないでしょう。たしかに、いまこそお金について考える必要が私たちにはあるのかもしれません。そこで本書では、多くの人が知りたいと感じているに違いない "お金の真実"を明らかにしているわけです。 ま
社員の最低賃金を年間約847万円にした企業に起こったこと | ライフハッカー・ジャパン
Inc：ダン・プライス氏が、シアトルにある自身の会社、グラビティ・ペイメント社の最低賃金を7万ドル（約847万円）にする前...、ハリウッドのエージェントや、リアリティ番組のプロデューサー、出版業者たちが、髪を肩まで伸ばしたブラッド・ピット似の、この31歳の若者にヒジ鉄をくらわし始める前...、ラッシュ・リンボー（過激な保守発言で人気のラジオ司会者）がこの若者を社会主義者と呼び、ハーバード・ビジネス・スクールの教授たちが同社の賃金における過激な実験をこぞって研究し始める前...。グラビティ社の新米社員の1人、ジェイソン・ヘイリー氏は、プライス氏に心の底から腹をたてていました。 2011年の終わりのこと。32歳で年収3万5千ドルの電話技術者ヘイリー氏は、なにやら不機嫌なムードを漂わせていました。プライス氏は、屋外の喫煙コーナーにいるヘイリー氏を見かけて、そのことに気づきました。プライス氏は彼
顔が映るほどのツヤ！？ あなたの靴を憧れの｢ミラーシャイン｣にしちゃいましょう！ ～美人すぎるメンズファッションライターが教えるシューズケアのコツ | ライフハッカー［日本版］
魔法の一滴で、こんなに靴がツヤツヤになっちゃいます！！ メンズファッションライターの丸山尚弓です。今年も残すところわずかとなりました！ クリスマス、忘年会、新年会とイベント続きのこのシーズンですが、果たしてあなたの靴は乗り切れるでしょうか？ 靴は、履いている時はもちろん、脱いで玄関や下駄箱に置いてある時でさえ注目が集まります。 今回はライフハッカー読者の皆さんにだけ、華やかなシーンには欠かせない、こだわりのミラーシャイン（鏡面仕上げ）という靴磨きのテクニックを伝授しちゃいます！！ それでは実際にやってみましょう！ まずは靴にシューツリーを装着して、お手入れをしやすくします。前回と同じように「ステインリムーバー」で汚れを落とし、養分を補うケアをして、ミラーシャインに仕上げる下準備をしましょう！職人さんは「熟練のカン」で革と会話ができるので良いですが、今回私はマイクロスコープという文明の利器を
良い習慣を強化するフィードバックループの作り方 | ライフハッカー・ジャパン
「行動のフィードバックループ」は、日常生活の裏側でひっそりと機能し続け、良きにつけ悪しきにつけ、私たちが形作る習慣に大きな影響を与えています。見えないフィードバックループに生活を乗っ取られないように、自分でループを設計し、良い習慣を構築しましょう。 フィードバックループは人体の働きを制御するものでもあります。最初に、生理的なフィードバックループの働きを示す、ある特異な事例を紹介します。 ロバード・ワドロー氏は1918年2月22日に、体重3.8キロ、身長51センチの体で生まれました。新生児としてはごく普通のサイズです。しかし、そのあとに起こったことはとても普通とは言えないものでした。 6カ月の間に、ワドロー氏の身長は2倍に、体重は4倍になりました。1歳で身長は90センチ以上、体重は近所の5歳児と変わらないほどありました。5歳になるころには、身長が1メートル67センチに達していました。幼稚園の
敏腕弁護士が教える、交渉に勝てる「話し方」と「聞き方」 | ライフハッカー・ジャパン
ご存知のとおり、『心を動かす交渉上手の思考法 裁判官の仕事術にみた人を納得させて動かす技術』（八代英輝著、詩想社新書）の著者は、テレビ・ラジオのコメンテーターとしても活躍する弁護士。 まず本書の冒頭においては、巷にあふれる「交渉術」「対人術」のたぐいがどこまで役に立つのかについて疑問を感じていると記しています。相手を煙に巻いたり、だましたりするような小手先のテクニック、姑息な詭弁のたぐいでは、その場はしのげたとしても相手を心から納得させることはできないから。つまり、それだと「いいくるめた」だけにすぎないということです。 私は人を本当に納得させ、動かしていくものは積み重ねた論理力だと考えている。つけ焼き刃の策を弄しても、人の心は動かない。客観的な材料と、それを積み上げていく論理の力によって、人は心から納得し、自ら進んで行動を起こすのだ。（「はじめに」より） 裁判官時代に培ったというこのような
ウォーレン・バフェットが考える本当に役立つビジネスの基本9つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：卓抜したビジネスマンであり投資の天才であるウォーレン・バフェット氏は、子どもたちに年齢が若いうちにビジネスを学んで欲しいと思っています。それは、子どもたちがランチ代で株を買い始めるようにというのではなくて、ビジネスでも将来全般においても役立つ賢い習慣を身につけられるようになって欲しいからです。「8歳から10歳の子どもが財務の仕組みの基本とビジネスの関係での振る舞い方を学ぶと、その子は学んだことを人生全般に応用できます」とバフェット氏は言います。「そうした良い習慣を一生実践すると、結果的にはビジネスだけでなく、人としての幸福や家族の築くことに関しても大変有益な結果を収めることができます」。 子どもがお金に関して（そして人生に関しても）良い習慣を身につけることを学ぶ助けになるように、バフェット氏はAndy Heyward夫妻と組んで「Secret Millionaires Club（
NHK高校講座は無料で勉強できて学習塾・参考書の費用を安くできる！しかもハイクオリティでわかりやすい - ノマド的節約術
ぼくはNHK Eテレ（教育テレビ）の番組が大好きです。 興味深い内容を、親しみやすいキャラクターが解説するので、勉強をしている感じしません。 NHK Eテレというと子供向けの番組しかない印象があるかもしれませんが、そうではありませんよ。 今回紹介するのは、「NHK高校講座」です。 取材と映像を駆使したハイクオリティな講座で、興味をもつための工夫がこれでもかと盛り込まれています。 なんと、テレビ番組としては珍しく、ネットで無料で見ることができるんです。 学習塾に通っている高校生はもちろん、子どもの学習塾の費用に悩む親御さんにも知ってほしい番組ですよ。 NHK高校講座とはNHK高校講座は、高校教育課程の授業内容をわかりやすく伝えるテレビ番組です。 もともとは、全国の通信制高校生の自習に役立つことを目的に、1953年にラジオ番組として始まりました。 その後、1960年にはテレビ放送が開始され、2
【iTunesU】世界の一流大学の講義を無料で。一度は必ず見ておきたいお金に関する講義3選 - ノマド的節約術
Appleが提供している「iTunes U」を使ったことはありますか？ このページでは、iTunes Uの概要とサービスを活用したネット時代だからこそできるお得な勉強術、そして一度は必ず見ておきたい、世界のお金にまつわる名講義を紹介します。 iTunes Uを活用して、お得に学んでいきましょう。 iTunes Uとは 引用：iTunesアプリ iTunes Uとは世界中の大学の講義コンテンツを無料で手に入れられる、Appleが提供しているサービスです。 あまり知られていないかもしれませんが、パソコン上で音声や動画を管理するソフトiTunesの一機能として利用できます。 iTunes Uは、教育に関する大学の音声・映像コンテンツをインターネット上で配布するサービスとして、2007年に始まりました。はじめは英語に対応したコンテンツのみの配信でしたが、2010年には、日本でも慶応大学（湘南藤沢キ
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