運動の習慣をつけるには - 紙屋研究所
たまたま目についたこの話題（すでに４月のエントリだが）。 blog.hatenablog.com 自重の筋トレを初めて７年目になる。 効果があるかどうかは別にして、続けていることは間違いないから「なぜ続いているか」について少しくらい書いてもいいだろう。 といっても、実は１年目でもうドヤ顔して書いていた。 kamiyakenkyujo.hatenablog.com 同じことを書いてもアレなので、今回はそれとは違うことを少し。（といってもスモールステップの変奏なのだが） ぼくのマインドセットとして、例えばある日の筋トレの総量、 プッシュアップ（腕立て伏せ）15回×４セット クリンチ（腹筋）15回×４セット を思い浮かべると気が重くなる。 しかし、「まず5回だけ」とやってみる。 やっている最中に5回を超えたら、次は10回のことをイメージしてみる。 5回目と10回目の間に8回目が入って来るが、8回
小池百合子氏、東京都知事選に立候補へ 29日にも表明の可能性：朝日新聞デジタル
東京都知事選（6月20日告示、7月7日投開票）に、現職で2期目の小池百合子氏（71）が立候補する意向を固めたことが、複数の都関係者への取材で分かった。選挙前最後の定例都議会が開会する29日にも立候補表明する可能性がある。 関係者によると、都内の複数の区市長らが28日に小池氏に立候補を要請する。それを受ける形での立候補表明になるとみられる。 選挙戦では、小池氏が特別顧問を務める地域政党「都民ファーストの会」に加え、都政で緊密な関係の公明党も小池氏支援に回るとみられる。自民党も独自候補擁立は見送る方針で、支援を決める可能性がある。都議会自民会派は23日、小池氏出馬の際は「支援する」との方向性を確認した。 小池氏は衆院議員、環境相…
東京都知事選 小池知事が立候補の意向固める 自民は独自候補擁立を見送る方向 立憲・共産は候補者選定中 | TBS NEWS DIG
東京都の小池知事が、7月7日投開票の都知事選挙に立候補する意向を固めたことが分かりました。東京都知事選挙は、6月20日に告示され、7月7日に投開票が行われますが、小池知事は立候補するかどうか態度を明らかに…
小池氏、３選出馬へ 自公は支援の方向―都知事選：時事ドットコム
小池氏、３選出馬へ 自公は支援の方向―都知事選 時事通信 内政部2024年05月25日14時36分配信 小池百合子 東京都知事 東京都の小池百合子知事（７１）は２５日までに、任期満了に伴う都知事選（６月２０日告示、７月７日投開票）に３選を目指して出馬する方針を固めた。都議会運営で協力関係にある公明党は、小池氏を支援する見通し。自民党も支援に回る方向だ。 人口減少に「立ち向かう」 安芸高田市長が出馬会見―都知事選 関係者によると、今月２８日に市長会などが小池氏に出馬要請を行い、これを受け同２９日の都議会定例会開会日に正式表明する方向で調整している。 都知事選では、有力候補の出馬表明が選挙直前となることが多く、２０２０年の前回選での小池氏の表明も告示日６日前だった。今回は「（前回より）早い段階で正式表明を行い、選挙の流れをつくった方が有利」（都幹部）との考えが小池氏側に働いたとの見方がある。
東京都の小池百合子知事が３選出馬へ 前回選より早い表明、衆院補選敗北なども影響か
東京都の小池百合子知事（７１）が３選を目指して都知事選（６月２０日告示、７月７日投開票）に無所属で立候補する方針を固めたことが２５日、都関係者への取材で分かった。２９日開会の都議会定例会で表明する方向で、すでに支援団体などとの調整も始めている。 令和２年の前回選挙で小池氏は、告示６日前に立候補を表明したが、今回は周囲の要請なども踏まえ比較的早い段階で表明する。４月の目黒区長選、衆院東京１５区補選で支援候補が相次いで敗れたことも、表明時期に影響したとみられる。 小池氏は２４日の定例記者会見で都知事選について問われたが、「いろいろなご意見や励ましなどを各方面からいただいている」と述べるにとどめた。選挙では少子高齢化対策や東京の国際競争力強化、脱炭素などの政策を訴えるとみられる。 「政治とカネ」の問題で支持率が低迷する自民は前回に続き独自候補を見送り、小池氏を応援する方向。小池氏は都議補選目黒区
教授から指導放置「もう、いいや」心が折れた 送られてきた退学届：朝日新聞デジタル
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児童に校長室でわいせつ 元校長に有罪判決 市教委の傍聴妨害問題：朝日新聞デジタル
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山田宏氏「朝日はちょうにち」 自民参院議員、Xに投稿 ｜ 共同通信
Published 2024/05/24 16:25 (JST) Updated 2024/05/24 19:50 (JST) 自民党の山田宏参院議員は24日までに、X（旧ツイッター）で朝日新聞と韓国を巡る事情を取り上げた記事に触れ「どうする朝日新聞。果たして朝日は『あさひ』か、それとも『ちょうにち』なのか」と書き込んだ。朝鮮民族を想起させ、レイシズム（人種差別主義）をあおりかねない表現だ。投稿は21日付。 投稿には一部保守層の関心を引き付ける狙いがあるとみられる。山田氏は、民族差別を助長していると指摘されるまとめサイトの記事を引用。朝日新聞の社旗を旭日旗と誤解し不快感を示す声が韓国側で出たとの内容を踏まえ、コメントした。返信欄には山田氏に同調する書き込みが目立つほか、悪質なヘイトスピーチも散見される。
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東京都知事選 小池知事が立候補の意向固める 自民は独自候補擁立を見送る方向 立憲・共産は候補者選定中（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース
昨今のオタク間ではむちむちな女の子の方が流行っていたが、篠澤広というたった1人の存在によってガリガリ華奢が流行るパラダイムシフトが起きた
木根さんの１人でキネマ・52本目 機動戦士ガンダム 逆襲のシャア