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何か美味しいものはないかなあ、と江戸川橋を歩いていた時に見つけたのが「suido cafe」。淡いグリーンの小さなお店の中はなんとも言えない落ち着く雰囲気。丁寧に説明が書かれたメニューは見ているだけで楽しい。 日本全国の特産品を使ったお料理や郷土料理、郷土寿司を中心としたランチと、様々な作家によって作られたスイーツや器が楽しめるカフェです。 （suido cafe / 酢飯屋 ） 古民家のような、あたたかさを感じる店内。しずかで落ち着く。ずっといたくなるような雰囲気。 食に関する本もいっぱい。 その時その時で日本各地の特産品を使ったランチが楽しめるらしい。「岩手県宮古市のやわらかチキンカレー」をお願いした。２日連続カレーだけれどまあいっか。甘めだけれど適度にスパイスが効いている食べやすくて美味しいカレー。チキンがとろっとろ。好きな味だなあ。 そしてこの「ふじりんごジュース」が感動的に美味し

SNSの圧倒的なパワーを感じた 昨日のエクスマセミナーは、とても「熱い」セミナーでした。 ま、自分で言うのもなんですが、エクスマセミナーはいつも熱いですけどね。（笑） このセミナー、ひと月前にブログで募集を開始し、そのブログ記事をFacebookでシェアたんですけど、ブログを公開して8時間で満員になってしまった。 参加してくれた人のだいたい3分の1がブログ、他はすべて、Facebookの投稿で知った方でした。 もちろん誰かがボクの投稿を見ていて、友達に紹介するということもありました。 7割くらいの人が初めて参加してくれた人だった。 これもすごいことです。 1年くらい前だったら、東京のエクスマセミナーの参加者、半分くらいがリピーターだった。 SNSの時代を身をもって感じたセミナーでした。 好きなコトをしている人は説得力がある 好きなことをしている経営者やビジネスパーソンはとっても説得力がある

赤ちゃん用のヘアワックスって、種類は少ないんですよね。 うちの場合、オーガニック成分のみでできたヘアワックスを、長女が赤ちゃんの頃から愛用しています。 スポンサーリンク 元々は髪質対策で 長女がまだ赤ちゃんだった頃の話になります。 今でこそ、普通になってますが、赤ちゃんの時は、なぜか、髪の毛がたっちゃう子だったんです。 そこで、帽子をかぶせたり、ヘアアクセサリでまとめたり、といった事をやるわけですが、赤ちゃんて、嫌がるんですよね。 すぐにとっちゃうんです。 別に赤ちゃんなんで、たっててもいいんですが、なんか代わりにないかな、と思って探したのが、ヘアワックスでした。 で、長女が赤ちゃんの時に買ったのが、コレ。 Golden Moon (ゴールデンムーン)/Quintuple Barrier(クインタプルバリア)/オーガニックヘアワッ... 価格：3,291円（税込、送料別） 剛毛でなければ、

※これは小ネタ記事です。誤解を招く表現があったため、一部内容を変更しました 庶民の味方、スーパーマーケット。 中でもイオンやイトーヨーカドーなど規模の大きいタイプは 総合スーパーマーケット（GMS）と呼ばれ、毎日多くのお客を迎えています。 (ヨーカドーのロゴ) スーパーBGMネタは以前の記事がリアル生活の周りの人に馬鹿にされたので、 BGM調べでもう、 現場に行ったら負けかなと思ってる （参考画像） そんな中、『BGM for SEIYU』ネタをくれた知人から 「ヨーカドーには爆破予告された時用BGMがあるらしい」 というタレコミが。 そんな？物騒な！ レジが混んでいるときにあのビートルズの『HELP!』のダサアレンジインストが流れるのは知っていたけど、 ↑確かに。 爆破予告用は初耳。 でも、今回取り上げる３年以上前からつぶやき等で話題にしている人を複数確認 うーん、こればっかりは 真偽を

きんどるどうでしょうによると、現在、Kindleストアが片っ端から半額セールを実施しているようだ！あまりにも数が多すぎて笑えてくるが、これだけ多数の書籍がセール中であれば、読みたい本も見つかるかもしれない！ 以下に現在開催中の50％オフセール、セール対象冊数、セール期限をまとめておく！ 開催中のセール 対象冊数 セール期限

体幹トレーニングは一流のスポーツ選手などが取り入れるなどメディアでの話題に事欠かない最近のフィットネスの流行り言葉の一つと言えます。 ネット上で最近よく見かける体幹トレーニングの一つプランク（上図）を取ってみても「驚くほどお腹がへこむ」、「1日10秒でOK！」、「運動不足を解消」など少し行き過ぎた煽りを見かけることもしばしば…。 「体幹トレーニングだけ実践していれば完璧！」、「ダイエットにも効果的！！」と誤解してしまいそうなものも多々見かけます。（まったく効果が無いとは言えませんが…。） 本記事では『実践編としての具体的なやり方』から、『体幹トレーニングの基礎知識（体幹の定義や痩せるの？？）』といった疑問解決までを一挙ご案内いたします。 体幹トレーニングのやり方 当サイトでは過去に30記事以上の体幹トレーニングに関する記事をご紹介してきました。 「お腹」、「背中」など部位を中心とした区分け

京都に行ったら訪れたい！おすすめ和カフェ10選 京都といえば「和」。そして、「和」の中でも女性の方が特に好きなのは「和のスイーツ」ではないでしょうか♡そこで、京都に行った際に訪れたい、和のスイーツが楽しめる「和カフェ」を10選しました。 2019年10月24日 更新