大谷選手も高校で実践していた！夢を叶える方法【マンダラート】がスゴい
“10kg痩せる！” 例えばそんなテーマを設定したとして、 「今日から絶食する！」 「毎朝ランニング！」 勢いで始めてみたものの、長続きしなかったり効果が出なかったり… 実は以下3段階の思考で、それらは確実に実現することができます。 しかもカンタンに！ ①何をしたら良いのか？ ➡︎行動の細分化 ②効果が高く、始めやすいものは？ ➡︎行動内容の分析 ③目標までに何をするか？ ➡︎行動の設定 つまり、 ①アイディアをたくさん出して ②その中から選りすぐり ③スケジュールを立てる 今回は①にある「行動を細分化」するため、ビジネスシーンでも広く活用されているマンダラートをご紹介します。 マンダラートの方法とは？ ⑴3×3の9マスを書き、中心にテーマを設定 ➡︎「10kg痩せる」 ⑵テーマの周りを、それをするために必要な8個の事柄で囲む ➡︎「ジムに通う」「間食をしない」など ⑶ ⑵で出した8個の事
すべての親に勧めたい「本当に役立つ教育本」 脳科学の最新知見から、目からうろこの逆転発想まで | JBpress (ジェイビープレス)
先日、当店（さわや書店）主催の講演会で作家の百田尚樹さんと畠山健二さんをお招きした時のことです。講演の最中にこんな話が出ました。 もしも自分の息子が作家になりたいと言い出したら猛反対し、考え直すよう説得するだろう。 子どもが親と同じ職業を選ぶという分かりやすい例を挙げるなら、それは芸能界だ。芸能界に2世が多い理由、それは「食える」業界だからだ。ゆえに芸能人は自分たちの子どもを芸能界に入れようとする、もしくは入りたいと言い出しても止めることはない。 それに引き換え作家は苦労が多い割に「食える」業界ではない。だから、親としては賛成しかねる・・・ と冗談交じりに話していました。 もうすぐ現役が終わる年齢の、悪い言いかたをすれば「逃げ切れる」世代はともかく、「食えない」業界が今後より増えることは、衆目の一致するところでしょう。私も時々考えます。ウチの子どもが大人になる頃には、前回の記事（http:
実験が明らかにした「子どもの正しいほめ方」とは 日本の教育には科学が足りない！ | JBpress (ジェイビープレス)
奇跡的な成功や偉業を成し遂げた人が、自らの経験をもとに成功のノウハウを開示する。そうした成功体験記の書籍や読み物は枚挙にいとまがない。 しかし、それを読んだ人が同じことをやっても、うまくいくとは限らない。なぜなら、たまたまうまくいっただけかもしれないし、極めて特殊な、恵まれた環境のおかげなのかもしれないからだ。 教育分野においても、個人の成功体験記は数多く見受けられる。ビリギャルしかり、子供を全員東大に入れたという親の子育て術しかりだ。だが、『「学力」の経済学』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）の著者、中室牧子氏（慶応義塾大学総合政策学部准教授）は、そうした“例外的”な個人の成功体験記が注目され、ありがたがられる風潮に釘をさす。
実はカンタン「怒らない技術」10のコツ 原因は親の"心の枠"
言うことを聞かないわが子にイライラ。ついカッとなってしまうのは、親の"心の枠"に原因が。自己嫌悪に陥る前に、体質改善を図りましょう。 怒ることを選んでいるのは親自身 子育てをしていると、言うことを聞かないわが子にイライラし、ついカッとなって怒鳴ってしまうことがある。 たとえば慌ただしい朝、子供を学校へ送り出し、家事をすませて仕事に向かわなければならないのに、「早く食べなさい」と何度催促しても、子供がのんびり食事をしているとき。ましてや兄弟でふざけてみそ汁でもひっくり返そうものなら「どうして怒らせるようなことばかりするの！」と怒鳴りたくもなるだろう。 しかし、80万部を超える「怒らない技術」シリーズの著者で、怒りをコントロールする技術の普及に努めている日本アンガーマネジメント協会の理事も務める嶋津良智氏は、「“怒る”ことを選んでいるのは親自身」と言う。 「仮に、子供の学校も自分の仕事もない日
林 修先生が教える「東大に入れる方法」“ちびまる子ちゃんの家”が理想でしょ！
学力は5歳までの親の接し方で決まる 東大に合格できる子とそうでない子の差は何か？ 1ついえるのは、「優秀な子の親には共通したものがある」ということ。それは、親の多くが本好きだ、ということです。家庭で楽しそうに本を読んでいる姿を見て育ってきた子は、高い確率で本好きになり、それが東大合格につながるのです。 本を読まない子、あるいは読めない子は、知識や想像力、構成力、読解力などで決定的な差をつけられることになります。子供を東大に入れたいと考えるなら、「孟母三遷（もうぼさんせん）の教え」ではないが、親はそういう環境をつくってやらなければいけない。 極端な言い方に聞こえるかもしれませんが、わが子が東大に入れるかは「5歳までの親の接し方」によるところが大きいということです。 僕個人のことを振り返ってみても、学習能力を高めるうえで1番大きかったのは、3歳から5歳にかけての時期だったといえます。この時期に
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