教育費がいくらかかるかは、住んでる場所やそれぞれの家庭の事情、子どもの個性によってまったく違います。 わが家の教育費も、子どもが生まれた頃に親が考えていた予測を大きく外し計画していた額を上回る可能性が出てきました。 しかし、そこは臨機応援に対応できる、「使いながら増やす」方法を取り入れることにより持ちこたえています。 そんなわが家の教育費についてご紹介します。 わが家の教育費の失敗 わが家の子どもが誕生したとき、ムダに教育費はかけない方針で最低限のお金しか貯めていませんでした。 学校は全て公立に行かせ、教育費がドカンと出ていく大学入学時に的を絞って貯めることにしました。 それ故、月々1万円くらい貯めて１８歳になるまで200万円くらいあれば良いと判断していました。 しかし、今年子どもが公立中学に入学。周りの環境の影響もあり予定していた200万円の教育費ではまったく足りないと気づきました。 塾

子供たちが登校するまでの時間、毎朝時計がわりに某情報番組をつけているのだけれど、今朝は「15分でおしゃれな朝ごはん」の特集。 画面に映るのは手早くおしゃれな朝ごはんを作れるというお母さんたち。 ご自宅に伺っての取材、朝早くに手際よくカフェで出されるようなワンプレート朝ごはんを用意するお母さん。 そして食卓にゆっくりやってきてそれを喜ぶ夫や高校生くらいの息子の姿。 それを観ながら 「15分で！」「何品も！」「毎朝！」と私をチラチラ見ながら呟いていたのは中１の長男。 ええ、羨ましいでしょうよ、こんな豪華な朝ごはんが毎日当たり前のようにならぶご家庭が羨ましいでしょうよ、君にはね。 Twitterでは何度か触れたことがあったけれど、我が家の朝はほぼセルフです。 理由は毎朝しっかり用意してたら私のキャパを超えたから。 子供４人分（夫が遅出の時はプラス夫の分）をそれぞれの好みやアレルギーやその日の気分

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最近、「腹筋を割りたいのですがどうしたらいいですか？」といった質問がきます。 「腹筋何回やってますか？」とか、「どんな腹筋をやっているんですか？」といった内容も多いです。 腹筋を割るためには腹筋を鍛えることが大切です。 しかし、それだけではダメなんです！！ 腹筋は産まれた時から割れている？！ そうなんです。 この写真を見てください。 （参考　効く筋トレ・効かない筋トレ） これは尊敬している石井直方先生監修の「効く筋トレ・効かない筋トレ」 からの一枚です。 これを見て分かる通り、腹筋（腹直筋）はもともと６つに割れているのです。 しかし、ここに脂肪がのり見えなくなってしまっているのです。 では割れているはずの腹筋を見えるようにするにはどうしたら良いのか？ 【腹筋を鍛える】 多くの人はまず腹筋を鍛えはじめると思います。 間違いではありません。 筋肉が肥大して、凹凸が大きくなった方が見えやすくなり

2人の男の子を持つシングルマザーの生活を、お金・育児・仕事・生活などすべて詳しく書き込みます。大変だけど、毎日幸せです。

”ドラマの秋”にふさわしく、高視聴率や高評価の作品が多く出ると言われる秋ドラマ。2017年も期待できそうですね。そこで今回は10月スタートの秋ドラマ一覧をまとめてご紹介していきます。 朝ドラ『わろてんか』 NHK（月から土の8:00～）10月2日から放送 吉本興業の創業者吉本せいをモデルにした物語。明治時代後期、京都で古くから続く薬種問屋の長女に生まれた藤岡てんが、時代の波に翻弄されながらも寄席を立ち上げて経営していく姿と激動の生涯を描きます。主演はいま注目の女優・葵わかな。慶應義塾大学に入学し、爽やかさも満点で朝ドラ向きの女優ですが、激しいプレッシャーの中、どんな演技ができるのか？注目が集まります。 メインキャスト 葵わかな、松坂桃李、鈴木保奈美、竹下景子、千葉雄大、濱田岳、高橋一生ほか 原作 なし 脚本 吉田智子（代表作にドラマ『学校のカイダン』、『全開ガール』、『今週、妻が浮気します

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２週間前にね まー(id:kun_maa)さんとこの寄稿記事読んだんです。 これ。 kun-maa.hateblo.jp わたしこの記事書いた女子と面識あって。 めっちゃ細くて美肌でかっわいいの！！ そんな女子が 『美容の秘訣は甘酒だよ♡』 なんて言うんだから 説得力絶大！！ 即購入しました。 とりあえず近所のスーパーで。 記事にあった通り、甘酒って、お砂糖入ってるのと入ってないのとあるんだね。 普段見慣れてるあの赤い缶のやつはお砂糖入ってた。 で、記事に習って、お砂糖が入ってないタイプを購入。 これ。 スーパーの棚で見たとき ・・・桃甘酒じゃなくて普通の甘酒がいいんだよなー・・・ とか思ったけど よくみたら漢字違った。 『糀』 この字、『こうじ』っ読むんだって。 米の花。 かわいい字。 桃に似すぎだろ。 わたしはこれを、成分無調整の豆乳で割って、とりあえず毎朝、1週間飲んだよ。 これ豆乳

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それでは、帯を結び始めます。 結び始めの位置を測ります。 ラビッツスクエアと反対側の帯はしを使います。 手幅3つ分のところが結び始めの位置になります。 説明が分かりやすいようにクリップをつけていますが、実際に結ぶ時にクリップは必要ありません。 光っている部分（クリップをつけた場所）を説明の都合上、「ラビッツポイント」と呼びます。 ラビッツポイントを下の写真の位置（体の中心線）に合わせてください。 位置関係が分かりやすいようにラビッツスクエアを宙に浮かせてますが、実際に結ぶ時は床に置いておきます。 結びの邪魔になるので、帯を肩にかけておきます。 帯を胴に2周 巻きます。 反時計回りに巻いていきます。 実際は、どちらの向きでもＯＫなのですが説明の都合上、お付き合いください。 胴巻き1周目 1周目、巻き終わりました。 胴巻き2周目 2周目、巻き終わりました。 帯を一度、普通に結びます。 肩にかけ

このブログを開設して、2年3ヶ月と9日目にUPしたこの記事が600記事目でした。 初めから「毎日書く」などの自分へのルールは全くなかったので、書きたいときに書きたいだけ書いていたら、気が付いたら600記事になっていました。 いつも読んでいただいている皆さまありがとうございます。 601記事目にぷち炎上 実は昨日、少しブログが炎上（批判コメントが短時間にたくさんくること）しました。 「はてぶ」・「Twitter」に、批判コメントがたくさんきていたようです。 好意的なメッセージや、反対意見はチェックしたかったのですが、批判コメントを見たくないため、私のTwitterにメンション（直接メッセージがくるシステム）がとんできたものにしか反応しきれていません。 お返事できなくて申し訳ありません。 そして、いつも読んでくださったり、シェアしてくださっている皆さまのことが心配です。 あの記事をシェアしてい

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家事も育児もキチンと一緒にやってくれる夫。 だけどもたまにモヤッとする。 でも人間だもの、そんな事もあるよねと過ごしているの。私もたくさんの粗相をしているだろうから。 まぁ書いたっていいじゃない。 夕飯の漬物 お夕飯を準備している時のこと。 夫が「漬物も食べようかな」って言ったのです。 これから食べようという時に。 普通の流れで漬物を準備したのだけれど、出す時に 「えっ、何で自分で出さねぇの？」 って勝手にイラッとした。 私の休みじゃなかったの？ ハム子の体重が増えて、抱っこで肩こり、添い乳で首こりが酷くなってきた。 定期的に託児付き整体に通っているけど、整形外科のリハビリにも行っている。 「明日は整形外科に行きたい」 と伝えていたはずなのに、すっかり忘れられている…。 ということが何回かあった。 なんか脱力しちゃって、病院行きたいよって言えなかった。 いつでもどこでも眠れるのが死ぬほど羨

飛行機好きな人達には有名な伊丹スカイパーク 伊丹空港のほぼ真横に位置する無料で遊べる公園施設です。 一般的な公園施設（滑り台、ジャングルジム）といった遊具は完備されていますし、夏は水浴びもできます。 ある程度アクセスが制限されている＋敷地が広大（全面９ヘクタール：甲子園球場が丸々８個！）なため、屋内遊技場みたいには混みづらくありません。 伊丹スカイパークの遊具や水遊びスポットをご紹介します。 アクセス アクセス手段が電車では、阪急伊丹・JR伊丹・大阪国際空港と最寄り駅がありますが、全てバス経由で行かなければならない（徒歩だと20～30分の距離）ので、ドアツードアで移動できる車が非常に有利になります。 小さい子連れであれば、移動を考えると車が便利です。 駐車場に関しては、伊丹スカイパーク付属の駐車場が北側・中央側・南側と３箇所あり、計350台　20分/100円で駐車できます。 混み具合として

まだ朝晩の腹筋ローラー続いています。 これでもう今やめても三日坊主ではありません。やめないけどさ。 初日は間違った使い方をしていたので翌日になっても筋肉痛にならなかったんですよ。 ところがちゃんとした使い方をしてみたら翌日の朝にはバキバキの筋肉痛。 昨日から腹筋を中心に胸、肩まわりが痛くて仕方ありません。 普通に生活しているだけで「ぐはっ！」ってくらい痛いので腹筋ローラーをするのがほぼほぼ苦行なんですが...... スポンサーリンク そんなにハードにやったつもりはなかったんですけどね。 最初から飛ばしすぎると続かないですしおすし。 回数じゃなくて限界まで力を使うことが大事って教わったので限界までぐーっと伸びて戻る（もちろん膝コロコロ）ってのを5回1セットで2回やっただけなんです。 それが今の自分の限界。 確かに初日の間違ったやり方に比べて筋肉をがっつり使っているなって実感はあったのですが、

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Ｘデーまであと一か月。 もうすぐ、あの日がやって来る。 来たるべき戦いに備えて私は今日から禁酒することにした。 つまみはもちろん、おやつも禁止。 職場のトイレは今日から三階のものを使用。 私は一階在住なので、一日数回の階段上り、という負荷がかかることになる。 慣れてきて、スマホを見ながら回せるようになったフラフープも一日30分。 最近はフラフープしながらTwitterの返信くらいお手の物である。 ただ視界が常に揺れているので、誤字脱字率はめっちゃ高い。 今度私が誤字ったら、コイツ回してるんだな…と察してほしい。 さて、そんな日本古来のお察し文化はともかくとして。 私が何に備えているのか？という話である。 来る…きっと来る、どころじゃない。もう日程は決まっているのである。 恐怖の生活習慣病予防健診がががーー！ 健康診断に備えてダイエットしよう、とか禁酒しようと言う人は多いと思う。 付け焼刃で

北海道在住、５人家族の家計簿を公開しています。 シングルインカムで毎月綱渡りのむっちー家のやりくり、今月も包み隠さずお話ししましょう！ちょっと気になる他人のお財布事情、興味のある方は先にお進みくださいね。

何か新しいことを始めるときは形や道具から入る派です。 クラフトビールばかり飲みまくっているくせに膝を痛めてここ3週間ほど週末のランニングができていません。 静かにしかし確実に重くなる身体。それでもやめられないビアバー通い。 さすがにこのままじゃいかんなあと危機感を募らせていたところにちょうどいいタイミングで読んだこのエントリ。 ssachiko.hatenablog.com スポンサーリンク 俺は腹筋を割る！！ なーんて意気込みはさらさらないんだけど腹筋ローラーなら膝が痛くてもできるかもって思ったんです。痛めているのは膝の側面の筋なので。 その場でポチッとしましたよ腹筋ローラー。 本当は昨日届いていたんだけど昨夜は安定の泥酔状態でご機嫌の帰宅だったので放置。 先ほど帰宅して開けてみました。 超静音ダブルホイール腹筋ローラー！ このパッケージの写真はなんだかいやらしいと思うのは僕だけでしょう