みんなでおいしく、すこやかに。 おいしいお食事や甘いスイーツは、こころが幸せになりますよね。 でもカロリーや糖分が気になる....そんなときにはシュガーカットを。 カロリーや糖分を気にせず、みんなで楽しく甘いものを。 もちろん、毎日の適度な運動は忘れずに。 さあ、あなたもシュガーカットでおいしく、すこやかな毎日を過ごしませんか。
簡単な原則にまとめておきますかね。 基本は4群点数法、だけど、マジにとりくむと難しいので、簡便法を説明しますが、いちおうまず基本はこれ。 ⇒4群点数法 : 香川綾 - Wikipedia 1. 食品を次の4つの群に分類する。 第1群: 乳・乳製品、卵 第2群: 魚介類、肉類、大豆・大豆製品 第3群: 野菜、芋類、果物 第4群: 穀物、砂糖、油脂 2. 食材毎に80kcal=1点の「点数」が公表されている。 3. 一日の食事で摂取した食材の点数の合計が20点になるように食事を整える。(性別や職業などによって点数は増減する。) 4. 第1群、第2群、第3群からそれぞれ3点以上を採るようにし、残りを第4群の点数で摂取するようにする。 点数計算なんかふつうはできない。 ので、「第1群、第2群、第3群からそれぞれ3点以上を採る」を原則にして、第4群でカロリー調整をする(この群はGIにも注意)。 とい
mathematics 算数のコツ(6)(比や割合の問題は1の量を求める) December 25, 2009 23:59 数学科小学生 割合や比の問題は、1にあたる量を求めることに専念すると簡単に解けることがあります。 比の基本的な問題 例題1:2400円を兄と弟の分の比が9:7になるように分けるとき、兄の分は何円になりますか。 教科書にのっているやり方、「お金全体の比は9と7を合わせた16になるから、16:9=2400:( )」でもよいし、分数を使って、「2400×9/16」でも求められますが、ともに問題文中に書いてない16という比を先に求めないといけません。 問題自体は簡単ですが、書いてある数字をそのまま使うやり方に染まりきっている今の子はこの問題が苦手です。 一番子どもたちの理解が速いのは、次のような解き方です。 ややこしい問題ほど図をかかないと解けませんから、この問題でも図をかき
英語版記事を日本語へ機械翻訳したバージョン(Google翻訳)。 万が一翻訳の手がかりとして機械翻訳を用いた場合、翻訳者は必ず翻訳元原文を参照して機械翻訳の誤りを訂正し、正確な翻訳にしなければなりません。これが成されていない場合、記事は削除の方針G-3に基づき、削除される可能性があります。 信頼性が低いまたは低品質な文章を翻訳しないでください。もし可能ならば、文章を他言語版記事に示された文献で正しいかどうかを確認してください。 履歴継承を行うため、要約欄に翻訳元となった記事のページ名・版について記述する必要があります。記述方法については、Wikipedia:翻訳のガイドライン#要約欄への記入を参照ください。 翻訳後、{{翻訳告知|en|Ratio|…}}をノートに追加することもできます。 Wikipedia:翻訳のガイドラインに、より詳細な翻訳の手順・指針についての説明があります。 比(ひ
男性管理栄養士:山田さんのブログテーマ、「 ├調味料の使い方」の記事一覧ページです。
. 栄養管理計画書の目的 栄養管理をするにあたって、栄養管理者は患者様一人ひとりについて適切な栄養指導をし、問題を解決しなければなりません。そのためには一人ひとりの情報をきちんと把握し、計画立案、判断、実施、を繰り返し問題を解決していくために、栄養管理計画書を作成し、それにそって栄養管理をしていきます。しかりした栄養管理計画書を作成するには、患者様の栄養アセスメント、栄養摂取量、状態、数値データ、献立などの情報から、材料について、在庫についてなど栄養管理に関する全ての情報を収集したうえでの計画が必要となってきます。 ページのトップへ ▲ 栄養管理計画書の詳細 では、具体的には栄養管理計画書にはどのようなことが書かれているのでしょうか?栄養管理計画書には患者様に対する詳細なデータが、誰が見ても分かるように書かれています。まず、入院時のアセスメント(臨床検査、身体計測、食事調査)などの様子、ま
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