完全無薬剤の木製食器を作るTOMATO畑の食器を使って２か月になります。 購入したご飯椀・汁椀・ふかざら(高さのある器)の使い心地がよかったので、先日、追加購入しました。ご紹介しますね。 TOMATO畑追加購入今回購入したのは４種類です。 しゃもじ大人用の箸スプーンふかざら＆こふかざら しゃもじ今まで使っていた炊飯器に付いていたプラスチック製しゃもじが傷んでしまたため買い替えです(約１年使用)。軽くて持ちやすく、炊飯器の底のご飯もしっかりすくえて便利。表面にデコボコした加工はないので水に濡らしてから使っています。 公式サイトに塗装のニオイが気になる場合があるとありましたが、我が家は気になりませんでしたよ。 長さ約20.8cm・最大幅約6.5cm、素材：クリの木、重さ：約35g 販売サイトはこちら→【7月11日発売】【ストア限定】しゃもじ | TOMATOBATAKE 炊飯器のレビューはこち

昨日、九州～東海が梅雨明けしましたね。そして今日から夏の土用が始まりました。 今回は夏土用の過ごし方と、夏の冷えとりについてご紹介しますね。 土用とは人間が生きていく上で必要な５臓が「春夏秋冬＋土用」に当てはめられています。土用は季節の変わり目に当たる年４回あり、担当は脾臓。土用の期間は脾臓の毒出し、つまり溜まった老廃物を体外に出そうという働きが盛んになり、胃や消化器などの不調として現れます。 画像は冷えとり温ちゃんサイトよりお借りしました。 夏の土用はちょうど暑い季節なので食欲が落ちたり体がだるくなったりします。いわゆる夏バテ。しかし、これも秋が来る前に毒を出してしまおうという体の頑張りだと思うと、気持ちが軽くなるのではないでしょうか。 今年の夏土用７月１９日(火)～８月６日(土)の１９日間。 気をつけることついつい冷たい食べ物・飲み物を選びがちですが、摂り過ぎには注意。氷入りの飲み物は

今日は海の日、３連休の方も多いのではないでしょうか。 週末はゆっくり料理をしている時間がないので、最近、週末前に作り置きを始めました。先週末の前に作った４品をご紹介しますね。 作り置き４品(7.18)ズッキーニときゅうりサラダ 生ズッキーニ、初めて食べましたがおいしかったですよ。塩もみをして苦味を出すのがポイントです。夕食に作ったところ小２息子が気に入って何度もおかわりをしました。 参考レシピはこちら。我が家はツナ→小エビにアレンジ。 cookpad.com 材料 きゅうり大１本ズッキーニ１本トマト１個小えび大さじ２オリーブオイル大さじ１塩小さじ1/2にんにく、こしょうはお好みで手順 きゅうりとズッキーニを１センチ角に切り、塩小さじ1/2を混ぜ合わせて１０分置く１をザルに上げて軽く水分を切る(絞らない)２、カットしたトマト、オリーブオイル、こしょうを混ぜる。味が足りない場合は塩を追加 先週

発芽玄米が炊ける炊飯器「なでしこ健康生活」を使って１年経ちました。我が家のお米事情や精米機処分と合わせてご紹介しますね。 「なでしこ炊飯生活」を１年使っておおむね満足購入は昨年６月末。この１年間炊飯の失敗や故障することなく、おいしく食べています。ダイヤモンドコーティングの釜はご飯がするっと取れて使いやすいです。しかし、付属品のしゃもじは１年で悪くなってしまい、最近買い替えをしました。 購入して１か月のレビューはこちら。 www.hoshinokiiro.com 炊飯器掃除前回の掃除は昨年末(苦笑)。約半年ぶりですね。 www.hoshinokiiro.com 部品を分解。部品数はあまり多くなく、説明書を見ながら簡単にできます。 細かい汚れを掃除。半年分の汚れが落ちてスッキリしました。 玄米について映画「奇跡のリンゴ」でおなじみの木村秋則さんが指導する木村式の無農薬米を食べています。昨年は１

綿50％、レーヨン35％、麻15％。無地の白のみ。 綿よりも高級な素材である麻が入る事で、耐久性に優れています。 シャリ感があり、さらりとした手触りです。けばが立ちにくいので、ガラスや漆器などを拭くのに適しています。 素材のレーヨンは木材パルプを原料とし、生分解され自然に還る循環型の再生繊維です。綿や麻よりも吸湿性・放湿性に優れ、ニオイも付きにくくふきんには最適です。 白雪ふきんサイトより 使用前の糊落とし洗濯前のサイズは約３０×３５センチ。薄いベージュのミシンステッチ入りのシンプルなデザイン。鹿児島産さつまいもデンプンから作った糊張りがしてあり、パリッとしています。 使用前に糊を落とします。４０度くらいのお湯と使ってすすぐということで、お風呂で行うことに。お湯が濁らなくなるまで３回くらいすすぎました。 洗濯後のサイズは２７×３０センチ。１割ほど縮み、手触りがやわらかくなりました。 使用感

花火の使用期限・保管方法花火の製造会社・オンダの公式サイトを参考にしました。 使用期限 保管方法がしっかりしていれば、業界基準として１０年間を設定しているとのこと。昨年残った花火を捨てようとしましたが、今年も使えるのですね。うれしいです。 保管方法直射日光に当たらず、常温で湿度が少ない場所。袋のままでＯＫ。 遊んだあとの花火は水を張ったバケツに一晩つけて処分ですが、未使用花火は数日間放置し火薬まで十分に水を染み込ませます。可燃ごみで回収する自治体が多いですが、お住まいの自治体に確認してくださいね。未使用マッチも同じように処分します。 我が家も昨年の残りは今年も使いますが、火薬がボロボロこぼれていたものは水に浸して処分しました。(我が家は可燃ごみでした) 花火大会スケジュール20162016年花火大会スケジュールのまとめサイトを３つご紹介しますね。 www.hanabi-jpa.jp han

最近作り置きを始めて、すでにハマっています。 家族が１日家にいる週末はゆっくり台所に立って食事の準備をする余裕がないこともあり、先週の週末前に４品作りました。レシピをご紹介しますね。 先週の作り置き４品「つくおき」サイトより２品、我が家の定番レシピより２品をご紹介しますね。 「つくおき」のご紹介はこちら。 www.hoshinokiiro.com ラタトゥイユ 調味料は塩とオリーブオイルのみというシンプルな味付けで、野菜の味を楽しむことができますよ。 参考レシピはこちら。我が家はベーコン→蒸し豆にアレンジ。 cookien.com 材料 (A)たまねぎ１／２個、ピーマン１個、にんにく１粒、トマト２個(B)なす１本、ピーマン１個、ズッキーニ１／２本塩３つまみ蒸し豆(今回はレッドキドニービーンズ)１カップ手順 角切りにした(B)の野菜をオリーブオイルで炒める１をボールに移す角切りにしたトマト、

著者について小倉 広（おぐら ひろし） 経営コンサルタント、ビジネス書作家、人間塾・塾長 小倉広オフィシャルWebサイト | 経営コンサルタント、ビジネス書作家、人間塾・塾長 本の概要この人「ビミョー」だなと思う時はありませんか？(笑)私はタイトルから、ビミョーな人をスルーする方法が載っているのかと思いましたが…いい意味で裏切られました。 本書は、著者が配信しているメルマガ「人と組織の悩みが嘘のように晴れるコラム」550本の中から選んだ傑作選。著者が今まで出会った「ビミョーな人」たちのエピソードを元にその原因を探り、自らのレベルアップを目的とした自己啓発本です。 心に響いた３つのポイントアイ(Ｉ＝私)・メッセージで話す神様は同じ宿題を出し続ける感謝してからお願いする アイ(Ｉ＝私)・メッセージで話す こちらは中学生の娘さんを持つＫさんのエピソード。娘さんに「なんでわざわざ、ただいま、って言

暑い日が続きますね。みなさん、体調はいかがでしょうか？ 今回は、我が家は毎年送っている、かもめーるを使った暑中見舞いをご紹介しますね。 2016年かもめーるデザイン全部で４種類、絵入りは２枚で価格はすべて1枚52円。デザインは毎年変わるので楽しみにしています。 山とひまわり 今年から施行された「山の日」(8月11日)に合わせて、山とその裾野に広がるひまわりをデザインしています。 海辺のカニ 青空に浮かぶ入道雲と青い海、波打ち際には赤いカニが見え隠れ。心和む夏の情景をデザインしています。 裏面のデザインがないタイプ 画像はかもめーるサイトよりお借りしました。 無地ハガキでオリジナルイラストを描くのも楽しいですし、絵入りを使って文字だけ入れるのも手軽ですね。 かもめーるは「くじ」つき年賀状より確率が低いですが楽しみですね。抽選日は9月5日です。 Ａ賞：現金５万円(10万本に1本)Ｂ賞：切手シー

先日、歯の定期健診へ行きました。 診察台で歯のクリーニングをしてもらいながら「気持ちいい」と思うと同時に、現在40代の私は100歳まで生きるとすると、あと60年はこの体とつき合うことに。そう考えると、自分メンテナンスが大切に思えてきました。 今回は、現在しているメンテナンスと、これからしたいことについてご紹介しますね。 現在しているもの歯の定期健診近所の普通の歯医者に３～４か月に１度、定期健診で通っています。私は歯磨き粉を使っておらず紅茶が好きなため、歯の着色が気になる頃がだいたい診察時期に。芸能人ではありませんが、真っ白な歯を見るとさっぱりすると同時にごきげんになります。 虫歯は本当に少なくなりました(小学生～２０代は虫歯ばかりで治療した歯が多いです、涙)。私は食べることが大好きなので、好きなモノが食べられなくなるのは本当にしんどい。これからも歯は大切にしていきたいです。 健康診断夫の勤

非常食 ◆食事関係 アルファ米(計１２袋)お粥レトルト(計９袋)カレーレトルト(計６袋)焼のり・塩野菜スープドリップコーヒーそのまま食べられる豆みかん缶食器(プラスチック皿・器・コップ)、カトラリー(割り箸・スプーン)アルファ米以外は普段に食べられるものを。焼のりは１か月に１回は入れ替えし、ドリップコーヒーも来客時に使用します。 食器は息子が小さい時によく使っていたIKEAのもの。今でもピクニックなどで使っています。紙製の使い捨てのお皿とどちらがよいのでしょうか。悩み中です。 カレーレトルトは無印です。 無印良品週間でリピ食器と非常食を購入。電話で取り置きをご存知ですか？ – シンプルライフで楽に楽しく 無印良品週間で購入したものたち(2016.6)。大物はネットストアが早くて便利 – シンプルライフで楽に楽しく

ストレングスファインダーとは34の強みの中から、自分が持つ強み＝才能を５つを診断するもの。強みは自分を知るためにも参考になりますし、才能を発揮するために適した仕事や分野はどのようなものかや企業内で人の活かし方にも役立ちます。 相手がどのような強みを持っているかが分かると、よりよい接し方ができそうで人間関係にも役立ちそうですね。 診断の方法は、本に載っているサイトにアクセスしアクセスコードを入力して行います。時間は約３０分。アクセスコードは１人のユーザーしか使用できないため、古本ではダメです。本にはそれぞれの強みの詳しい説明と活かし方が載っています。 私の結果は次の５つでした。簡単に説明しますね。 収集心、慎重さ、着想、内省、親密性 収集心知りたがり屋で、ものを収集するのが好きいろいろなものに好奇心を覚えるものを捨てることに不安を感じるミニマリストを目指しているのに…当たっています(苦笑)。

先日の無印良品週間で、アクリル小物ラックを購入しました。大サイズは財布やスマホ置き場に、小サイズは文房具収納に使っています。 ご紹介しますね。 無印のアクリル小物ラックきっかけヤマネコさんの記事を拝見し、小２息子の文房具収納にぴったりだと思いました。詳しいレポが参考になりました！ありがとうございます。 www.nekoie.com 大小２サイズ幅の違いで２サイズあります。左：幅17.5センチ、右：幅8.8センチ。透明で飾りがなく、シンプルです。大きいサイズは可動式の仕切りが１つついています。 ヤマネコさんの記事によると、同じ大きさのものはスタッキングもできるとのこと。便利ですね。 小サイズはペン立て小２息子の文房具収納は、こどもちゃれんじの付録の紙製引き出しを使っていました。１つの引き出しに鉛筆やペンをどさっと入れていたので、欲しいモノがすぐに取り出せず、(私が)イライラすることも。 be

場所は、ＪＲ京都駅ビル・SUVACO(スバコ)伊勢丹３階レストラン街。南北自由通路にある、ＪＲ西口改札すぐのエスカレーターを上ってください。 京都の料亭・和久傳(わくでん)のカジュアル版といった印象。丼と麺のお店で、旬の食材を使った京料理を手軽に楽しむことができます。ランチとディナー営業。 入口売店横のレジを過ぎると、入口があります。 店内に入って正面の額。 店内テーブルと椅子席で４８席。子供用椅子もあります。 料理今回は夕食をいただきました。 お昼の限定セットや、お抹茶と和菓子といったカフェメニューもあります。 月替わりのはしたて丼(1,782円)。 今回はイサキ・スズキ・ウニ丼と、野菜かき揚げ丼のセット。 鱧と湯葉の玉〆丼(1,836円)。 京都の夏食材といえば鱧ですね。卵はとろりとしていました。 和牛焼肉丼(2,322円)。 ボリュームがあり、味付けは和風。 鯖寿司セット(1,890

毎年、実家へふるさと納税でお中元・お歳暮を贈っています。 今年のお中元はアイスクリームと地ビールにしました。 熊本県菊池市・オリジナルアイスお酒をあまり飲まない義実家にはアイスクリームを。イチゴ・人参・デコポン・マンゴーが各２個(110g) 、計８個です。 画像をクリックすると楽天ふるさと納税のサイトへ行きます。 納税額は１万円、楽天市場のふるさと納税サイトを利用。先日のスーパーセールに合わせて申し込んだので、買い回りポイントアップの対象になってお得でした。 菊池市には他にこちらのアイスもありますよ。 菊池市は４月の熊本地震の被災地です。ふるさと納税のサイトでは、返礼品なしで1,000円から応援寄附をすることができますよ。 岡山県津山市・宇宙ビールお酒が好きな私の実家へは毎年ビールを贈っています。 今年はこちらの宇宙ラベルシリーズを。330ml入り瓶が４種類 × ３本で計１２本。納税額１万

みなさん、とろろ昆布はお好きですか？ とろろ昆布は食物繊維やミネラルが豊富で積極的に食べたいもの。おにぎり以外にもいろいろな料理に使えるお役立ち食材ですよ。 今回は、とろろ昆布を使ったレシピ３つをご紹介しますね。 くらこん・無添加とろろ昆布 原材料が「国産昆布と黒米酢」の２つだけ、というシンプルさが魅力。とろろ昆布は砂糖や化学調味料が入ったものが多いので注意してくださいね。 無添加とろろ昆布は２種類あります。 左はスーパーでよく見かけるタイプ。右は昆布の根元である根昆布が入ったもので、置いていないスーパーもあり、価格は左のものよりわずかに高め。根昆布入りは食物繊維が多く、フコイダンが入っています。 味の違いは分かりませんでした(笑) 小２息子はふりかけとしてご飯に乗せるのが大好きです。 参考記事→煎り大豆ナゲットとさやいんげんのごま和え弁当 – 野菜たっぷり弁当 とろろ昆布を作っているくら