今回の番組について 今日のテーマはビタミン。たくさんの健康効果があるということで有名です。しかし今年3月、「一部のビタミンのサプリメントをとると、わずかに死亡率が上がる」という論文が発表されました。実は私たちがビタミンに持っていたイメージには、多くの誤解があったのです。 そこでガッテンが徹底研究。A〜E、Kまでビタミンにはたくさんの種類がありますが、ある性質さえ知れば、たったの2種類に分けられることが判明! それさえ知れば、健康的な摂り方も丸わかりです! オープニングクイズ 問題:フランスパンの生地にビタミンCを入れるとどんな効果が? 答え:ふっくら焼き上がる 問題:ビタミンDは何をすると体の中で作られる? 答え:日光浴をする 問題:ビタミンB群は何から発見された? 答え:牛乳 「ビタミンC(し)っかりとってプリプリか?」 健康雑誌などを読むと、ビタミンの健康効果がたくさん紹介されて