【フォトブログ】しだれ梅の甘い香りに癒されて来ました。和泉環境リサイクル公園にて。 | ゆるりまあるく
久しぶりのフォト散歩に出かけて来ました。枝垂れ梅の甘い香りに包まれながら、写真撮影を楽しみました。訪れたのは３月４日、和泉市にある和泉環境リサイクル公園です。 相変わらず２００枚ぐらい撮影したのですが、今日はその中から厳選してご覧にいれますね。写真中心の記事です。 和泉環境公園 産業廃棄物処分場の跡地を利用した公園です。 和泉環境公園 公式サイト エリアごとに様々なお花が植えられていて、四季折々に楽しむことが出来ます。この日は梅と水仙が見頃でした。他のエリアにはラベンダーやバラ、チューリップが成長してきていました。他のお花も見てみたいな。 この日の様子はこんな感じでたくさんの人が訪れて、枝垂れ梅を愛でていましたよ。和泉中央からバスに乗り近くのバス停までバスに乗りました。そこから徒歩で道路脇の道を歩いてゆるやかな坂道を登りました。１５分ぐらい歩いて到着です。 みなさん感動していました。「こん
買ったばかりのiPad落として豪快に画面割っちゃいました。あーあ。 | ゆるりまあるく
あーあ、やっちゃいました。昨年末に買ったばかりのiPadの画面、ご覧のとおり豪快に割っちゃいました。めっちゃへこむ。へこむ。へこむ。 へこみ過ぎて、一周回って今落ち着いてきたところです。 休日土曜日の今朝、朝一番に美容院に行ったのですよ。余談ですが、私は美容院はいつも一番の９時に予約します。待ち時間０だから。入るなり「ようこそ！お待ちしていました。」って感じですぐに取り掛かってくれるからです。 ああ、やっちゃった いつものように４時に起き、朝ごはんを食べゆったりした朝時間を過ごしました。「美容院でdマガジンで雑誌読もう」と思って鞄にポイと入れて、自転車ちゃりちゃり。10分ほどで到着、かごから鞄を出そうとちょっと斜めにした瞬間、iPadがするりとすべり出て、地面にバシャ。 「ああ、やっちゃった」 やはりこういう時、落ちる瞬間スローモーションに見えますね。 このiPad、家では何度も落としてい
只今充電中です。Udemy受講レポート。 | ゆるりまあるく
前回記事にも書きましたように世界最大のオンライン学習サイトUdemyのオンライン学習サイトで勉強中です。 開始から11日経ちました。通勤時間、休憩時間、帰宅後の余暇を使って少しづつすすめ、現在４４％まで進みました。 受講の順序 私の受講している 「未経験からWEBデザイナーになる！400レッスン以上の完全マスターコース」Webデザイン入門オンライン講座(30日間返金保証）は大まかに分けるとフォトショップの使い方、HTML、CSS、実践トレーニングで構成されています。 私はほんの少しだけですがHTMLの知識があったので、順序を変えて一番気になっているCSSから受講し始めました。 CSSの基礎は一通り聞き終えて、実践の部分へかかっているところです。そして併行して週末にはHTMLの部分も受講し始めました。 出来るようになったこと 学んだ知識を試したくて、ずっとやりたかったCSSを週末に修正してみ
万能発酵調味料【熟成酒粕】は簡単に作れる。コラーゲンアップ・美肌にも酒粕がおすすめ。 | ゆるりまあるく
酒粕を摂取するとなんとお肌のコラーゲンが増えるそうですよ。NHKあさイチで紹介されていました。「α-EG」と言う成分が体の中でコラーゲンを作り出す繊維芽細胞に働きかけて増殖を促進してくれるのです。これは甘酒ぐらいにしか含まれていない成分とのことです。その効果は加熱してもなくならない。極端な話、焼いても大丈夫。 酒かすでお肌のコラーゲンが増える 金沢工業大学の尾関さんたちの研究で、酒かすや日本酒に含まれる「α－ＥＧ」という成分が、コラーゲンを作り出す線維芽細胞に働きかけ、増殖を促進することが分かっています。 「α－ＥＧ」は、熱にも強いので、加熱調理をしても効果は変わりません。 尾関さんによると、１日５０グラム（甘酒１～２杯分）の摂取を２週間続けることで効果が期待できるそうです。 引用：夢の３シェフＮＥＯ 酒かす｜NHKあさイチ えー、そうなの！っていうことで早速買ってきましたよ。 こだわりの
読み上げ機能付きの最強OCR。Google翻訳の精度にびっくり。100言語以上。 | ゆるりまあるく
Google翻訳のすごいところ 私が驚いたポイントはこちら。 OCRで文字を読み取る 読み取りの精度が高い 手書き文字も読み取る 読み取りは写真だけでなく音声でもＯＫ 音声読み取りは言語のなまりにも対応（英語など） 音声を聞き取って文字に起こす 読み取った（聞き取った）文字・文章を翻訳する 114言語に対応（数えました。2018.2.4現在） 翻訳した文章を読んでくれる 発音がきれい オフラインでも使える 基本の使い方 アプリをインストールします。私はiPhoneしか持っていないのですが、多分Androidでも同じ操作だと思います。 iOS版（iPhone・iPad） Android版 Google翻訳はこちら 言語を切り替える どの言語間で翻訳するか、画面上のメニューで選びます。言語名をタップして選択します。 機能を選ぶ 会話、声、手書き入力、カメラ入力から選びます。 会話の機能がかなり
踵（かかと）と首を暖めたら布団１枚減らせる。私のほかほかアイテム紹介します。 | ゆるりまあるく
以上です。 私「靴下をはいて寝てるんですよ」 看護師さん「靴下だと蒸れるでしょう。だから踵だけ覆うのよ。」 そうか、確かに靴下だと朝、少し汗かいて蒸れてしまっている。さっそく手持ちのレッグウォーマーで試してみたら、確かにあったかい。布団１枚は減らさなかったけど、朝いつもより暖かかったです。 今この記事を買いている日中もレッグウォーマーをかかとまでずらしてルームシューズを履いています。ちょっと窮屈だけどあったかい。 これ、もう何年も使っているもこもこレッグウォーマーです。 こんなのです。 確かダイコクドラッグで買ったと思うのですが、ネットで探しても出てきませんでした。足の冷えない不思議な靴下シリーズの隣に置いてあったのでそのシリーズだったかなと思って探しましたが、無い。うーん。
光と音で優しく起こしてくれる光目覚まし時計は朝活の強い味方です。 | ゆるりまあるく
お気に入りの目覚まし時計 もう全然違いますよ。以前ご紹介した時計はとっても弱い光でしたが、本格的なものはいいですね。光が強いので更にすっきりと目覚められます。頭がパッと目覚めます。光目覚ましの効果ってすごいですね。 毎朝目覚める前にふわっと明るくなったのを感じます。窓から入る光のように感じるのですが、目が覚めたらライト。「また騙された」というのを毎朝繰り返しています。 デザインもシンプルでおしゃれ、それでいて多機能なんですよ。ルームライトにもなる多機能さ。とっても気に入りました。 朝活は起きるまでが重要。継続できない人は、ここのところがポイントになるんじゃないかな。起きてしまえばこっちのものですよ。
買って良かったグッズのまとめ【デジタル編】 | ゆるりまあるく
寝る時に充電したいけど長時間コンセントに挿しておくのも気が引ける。朝充電するにも忘れたり時間が無かったり。でもこれ買ってから充電忘れが無くなりました。タイマーでオンに設定することもできます。シンプルだけど優れもの。 関連記事 過充電を防ぐダイヤルタイマー。充電忘れが無くなりました。家電の切り忘れ防止にもおすすめ。 家中に電波が届くようになったWi-Fi中継機
【チャレンジ】各社のシニア応援求人一覧と働くメリットまとめ。年齢だって強みになる。 | ゆるりまあるく
シニアの良さを生かせる職種をピックアップ 65歳以上の求人情報や50代の仕事情報から人気の職種をピックアップしてみました。経験を活かしてもいいし、新しいことにチャレンジするのも良いと思います。ヒントにしていただければと思います。 コンピュータ関係 プログラマー データ入力 パソコン教室 資格・経験を生かす 経理 建築士 機械設計 電気工事 研究開発 薬剤師 語学力を生かす 貿易事務 英語 中国語 日本語教師 場所 美術館 銀行 ゴルフ場 コールセンター 結婚相談所 受付 仕事のタイプ ものづくり 販売 清掃 住み込み 深夜・早朝 その他 講師 エグゼクティブ デザイナー 管理人（マンション・ビル） 監査役 寿司職人 警備 シニアが働くことのメリット いま日本のシニアパワーが注目されています。60歳以上限定の不思議な求人が増えています。あえてシニア限定。しかも経験不問というものです。不思議で
ホームベーカリーの餅つき機能をあなどるなかれ。超おいしいエビ餅、草餅、あんころ餅。 | ゆるりまあるく
ホームベーカリーの餅つき機能を目いっぱいご紹介します。美味しいお餅って買うと結構高いでしょ。海老餅とか。ホームベーカリーもなかなかやりますよ。持っている人は絶対使ってみてください。〇〇の切り餅とは全然違います。 ホームベーカリーで餅つきのいいところ つきたてが食べられる→もちろんおいしい好きなもち米を選べるエビやよもぎ、黒ごまなど好みの材料を足せる餅つき専用機よりも用途の幅が広い（つける量は少ないですが） 毎年実家から田舎でついた美味しいお餅をもらうのですが、それに近い味です。いつもお正月楽しみにしていたあの味が、もち米さえあれば自宅でいつでも食べられるなんて、ほんと嬉しい。それに美味しいお餅は買ったら結構高いですもんね。 冷蔵庫に一晩入れておいても買ってきたお餅より柔らかくて切りやすいい。少し焼くだけで、柔らかくて香ばしい焼き餅が食べられるんですよ。それに焼けるのも早い。あんこや大根おろ
SANGOでミニサイトを作った手順～作業メモ～ | ゆるりまあるく
ドメイン・サーバの下ごしらえ ドメインをとる（お名前ドットコムでなくてもＯＫ）エックスサーバーにてドメイン追加 （サーバーパネルにログイン→ドメイン設定から追加）エックスサーバーの「MySQL設定」から新しいSQLを作るSQLのユーザーを追加する（パスワードを決めてメモする）新しいドメインにワードプレスをインストールする （サーバーパネル→左下の設定対象ドメインを該当のドメインに切り替えて「設定する」→自動インストール→プログラムのインストール→WordPress日本語版から。途中作成したMySQLを使う）ワードプレスのパスワードをメモしておくお名前ドットコムのネームサーバー欄にエックスサーバーからのネームサーバー名を入力する。 ＡをBに転記する。 A：エックスサーバー（サーバーパネル→サーバー情報→ネームサーバー１～５） B：お名前ドットコム（ネームサーバーの変更→ドメインを選ぶ→他のネ
布団乾燥機でほわほわ暖か布団で眠るのが毎晩の幸せ。気付いたら14年。 | ゆるりまあるく
おはようございます。寒がりのなごみです。今日は冬の必需品、14年前に買った布団乾燥機の話です。寒い季節には毎日ふとん乾燥機でふとんを温めています。ほんの１０分程で湿気もとれてふんわりほわほわ。（しっかり湿気をとるなら30分以上の使用がおすすめです） 製造年を見て驚いた 製造年を見て驚きました。なんと2003年製。長い事使っているとは思っていましたが、こんなにも経っていたとはびっくりです。 何てったってNationalですもんね。 ふとん乾燥機大好き こんなに長期間使っていいかどうかは分かりませんよ。でもまあ大丈夫でしょう。とにかく壊れない。布団乾燥機なんて単純なものですものね。マットに温風送るだけのものですものね。でも、これのおかげで夜眠るのががすごく楽しみ。ふんわり暖かい布団に包まれたら、一瞬で寝付いてしまうのです。 冷たい布団に入ったら身体の温度が奪われるでしょう。そうなるとなかなか寝
平日の料理を楽にする工夫～材料準備編～ | ゆるりまあるく
投稿が見つかりません。 休日調理のついで切り これ週末のお鍋の用意をしているところです。タッパーを横に置いておいて、平日用に取り分けていきます。勢いで切ってしまうのでそれほど労力は変わりません。特に平日に何を作るとか決めることなく、深く考えずに切っておきます。ここで平日のメニューまで決めるとなると、大変でしょ。 だからとりあえず何かに使えそうな程度まで切っておきます。気になるようなら少し大きめにしておく。ブロッコリーなら蒸しサラダにするなら、その時に半分にすればいい。勢いだから全然しんどくない。ある程度下ごしらえができていれば平日のストレスが小さくて済みます。 しめじは石づきを取って2割だけタッパーによける。油揚げも油抜きしてちょこっとミニタッパーへとりわけ。ブロッコリー、ニンジン、大根など。ブロッコリーは一株丸ごと小分けに切って、ニンジンも１本終わるまで切っちゃいます。大根は大きいので半
飲酒翌日の背中痛の原因が分かりました。飲酒前のホットミルクがおすすめ。 | ゆるりまあるく
もしかしてこれ胃の痛み？ ふと気が付きました。これ、もしかして胃の痛みかも。 ２，３ヶ月前、仕事中に生理痛がひどすぎて昼食前にロキソニンを飲んでしまったのです。その時の胃のむかつきと痛みと言ったらもう大変。しまったーと思いました。冷や汗がでるほどでです。 だめですねー。ちゃんと用法は守らないと。それ以来、めったにないけど、どうしても食事がとれない時はホットミルクを飲んでから、お薬を飲みます。 最近、ふとこの時の痛みを思い出しました。朝痛む場所に近いかもしれない。ということは胃の痛みかな。アルコールが直接胃の表面にあたることで、胃がダメージを受けている。それならあり得る気がする。 いきなりワインやビールを空腹に入れるのをやめて表面を保護してみるのがいいかもしれない。 それなら飲酒前にホットミルク飲んでみようかな。 試してみました やったー、多分正解です。全然背中が痛くない。息も苦しくない。
毎朝ちょこっと片付け実践中。継続のコツは5分でやめること。 | ゆるりまあるく
おはようございます。毎朝ちょこっと片付け実践中のなごみです。ベッドから起き上がったらとりあえず５分片付けをしています。「Hey,Siri5分はかって」とiPhoneに声かけします。 今片づけているのは寝室のクローゼットです。5分だから始めるのも気軽です。今日はどこにしようかな。深く考えずにとりあえず目についたところに手を付けます。 例えば、今朝はハンガーにかかっている、着なさそうな服をたたんで引き出しにしまいました。これだけで場所が開いてすっきり。朝からすっきりで１日を始められます。 継続のコツは5分でやめることです。「もう少しやりたいなー」というところで、「また明日」とぱたりとクローゼットを閉じる。「やりたいな」という気持ちを脳に残して終わる感じです。 やりきらない。だから気軽に継続できている気がしています。 １％づつでも上向きに 今すごくベクトルが上向きな感じがするのですよ。１％づつで
肩当てでベッドの肩冷え解消。朝起きやすく夜よく眠れます。 | ゆるりまあるく
ちなみにタオルも結構暖かいですよ。首の周りが冷える方は軽くタオルをかけておくとポカポカとしますよ。だから私はタオルをかけていたのですがやはり肩まで全体を覆える専用のものが欲しいなと思って今年は片手を購入しました。 この肩当ては羽毛が入っていてふんわりしてとても暖かいです。以前無印のものを買ったのですがここまで暖かくはなかったですね。正直、スースーするのはあまり解消されませんでした。 首の周りまでしっかり覆われて耳まで暖かいです。時に首の後ろがポカポカ。方がじんわり温まってふわっとする眠れます。首のうしろから背中全体腰まで覆われます。 柄はMINTONのおなじみの優しいイラストです。色もふんわりとしています。 前は一箇所マジックテープ。 サイドはゴムになっています。 表面は表も裏もポリエステルなんですけどそれだけがちょっと難点かなぁ。静電気のことを考えると、できれば天然素材の方がいいかとは思
毎年冬になるとカサつく足の悩みの改善策。 | ゆるりまあるく
さて今日は皮膚の乾燥についてのお話です。この季節になると皮膚がカサカサ乾燥して痒くなるんですよね。私の場合は特にスネ。 油断して気持ちいいからとバリバリかいていたらおさまるどころか、どんどんひどくなって挙句の果てに血が出たりする。どんだけかいてるんだって話なんですけど、本当に痒いんです。 40代になってからよりカサつきは強くなりました。女性は特に更年期が近くなると肌が乾燥しやすくなるそうです。40代になってその傾向が強くなったのもそのせいかも。 どのタイミングでおきるかははっきり分かっています。ストッキングを履きはじめる頃です。静電気が水分を奪うため乾燥しやすくなるのです。 スパッツの素材 そう思ってスパッツとトップのインナーはヒートテックは数年前にやめて、無印良品の天然素材のものに変えました。これは数年前のこと。今のヒートテックは改善されているかもしれません。 とにかくこれでちょっとはマ
ブログ運営。サブブログの移転の話。 | ゆるりまあるく
最近のこと この１週間はサブブログのことをしてました。ExcelブログをWordPressに移転させました。 テーマはサルワカさんのSANGOを使いました。SANGOすっごく気に入りました。Excelブログは操作説明が多いので、文字と画面イメージだけで無機質になりがちなのですが、SANGOには可愛い枠デザインがたくさん揃っているので装飾がしやすいのです。 実践で使うExcelとAccessの話 5ヶ月も記事書けていなかったけど、箱が整ったらまた書きたくなりました。ついでに記事を見直したら色々修正したいところも見つかって、先週はこれにかかりっきり。でも楽しい。 10記事程だけどこのブログ検索から結構アクセスしてもらっているのです。本当に必要としている方に届いたらいいなと思います。 アクセスされた時の検索キーワードみていたら、ああ、そういう事が知りたいのかというのも気が付きました。また新しい視
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Udemy始めました。安くても十分学べる。オンラインWEBデザイン講座がおすすめ。 | ゆるりまあるく
林先生が驚く初耳学！サマンサタバサの教育の紹介に違和感。気になったこと。 | ゆるりまあるく
