脳科学者・中野信子さん、心理学者・澤田匡人さんインタビュー（後編） リア充にも優しくなれる「メタ認知」とは？　脳科学者と心理学者が教える、SNS疲れしない方法 前編では、SNS疲れの根源にはやはり「妬み」があることがわかりました。ではなぜ、私たちはつい他人を妬んでしまうのでしょう。後編ではその理由と対処法を、引き続き『正しい恨みの晴らし方』（ポプラ新書）を刊行した脳科学者の中野信子先生、心理学者の澤田匡人先生にお伺いしました。 ＞＞【前編はこちら】友達のフェイスブックにイライラするのはなぜ？　脳科学者と心理学者が解説する「嫉妬」と「妬み」の正体 いつまでも同級生と自分を比較してしまうSNS ――まず、SNSをやると疲れてしまう原因とは？ 中野信子さん（以下、中野）：SNSには、自分と同じ性別で、似たような年齢、境遇にある人がたくさんいるので、比較しやすいんです。「もしかしたら、私だってあん

成功者は皆、ストーリーを語った。 ストーリーを語ること。これが大切と言われます。 なぜ、大切なのでしょうか？ 例えば、淡々と数字を語るだけよりも、その数字の意味するところをビジョンやこれまでの経過などから語ったほうが、記憶にも残りやすいということもあります。成功者について思い出すときには、その人を象徴するようなストーリーを思い出すでしょう。 そして、共感や感動すれば、人を動かすことにつながります。人は理性ではなく感情で動くと言われます。ストーリーが、人を動かすことにつながっている。だから、ストーリーを語る人が、成功者になりやすいというわけです。 成功者は皆、ストーリーを語った。 作者: ピーターグーバー,Peter Guber,児島修 出版社/メーカー: アルファポリス 発売日: 2011/05 メディア: 単行本 購入: 2人 クリック: 4回 この商品を含むブログを見る この『成功者は

今日は、こちらの『やる気のスイッチ』を読みました。 やる気のスイッチ! (Sanctuary books) 作者: 山崎拓巳 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2008/11/21 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 14人 クリック: 124回 この商品を含むブログ (55件) を見る やる気について、なんとなく考えてみたかったので読んでみました。 モヤモヤノート そんなときは、紙に書き出してみる。 憂鬱な気持ちにさせている原因をすべて。 頭の中で処理するのではなく、実際に文字にしてみるんだ。 なんとなくやる気が出ない。 そんなときは、紙にその原因と思えることを書き出す。 そうすると、心が少し軽くなる。 ブログも、そういうところはあるでしょう。全部書き出すということはないでしょうけれど。 文字にすると、気分が変わるというのはありますね。 そうして、やる気のスイッチ

子どもにお箸の持ち方を教えるのって難しいですよね。 いきなりお箸を使えるようになる子どもはまずいないので、 焦らずゆっくり教えていくのが良いかと思いますが、 お箸練習の初歩の段階で非常に役立つ便利アイテムが 輪ゴムと紙だけで作れてしまうんです。 元々は海外の方がお箸を使うときに簡単に使えるようにするために 考案されたもののようですが、お箸の練習にもピッタリです。 How to Use Chopsticks - Life Hack - YouTube 私はこれを見たまんま「ばね式箸」と呼んでいます。 これならお箸を使うときに苦労する「箸を開く」「物をつかむ」 という動作が簡単にできるので、 「箸の持ち方」「動かし方」といった、より初歩的な点に重点を置いて学ぶことができるため、 お箸練習のファーストステップとしては最適なアイテムだと思います。 それと、これ、菜箸につけて使っても便利です。 あと

ども～、タニーです。 今回は2月23日に発売されたロッテの雪見だいふくの新商品を食べてみたよ。 その名も「なごり雪見だいふく桜」。 冬の季節が終わり桜が咲き始める季節を感じさせる一品でございますな！ あぁ～、もう3月になってしまうんか・・・。 なごり雪見だいふく 桜 雪見だいふくの季節が終わってしまうなごり惜しい気持ちを、季節を感じられる桜風味の雪見に込めました。 雪見だいふく カタログ｜商品情報｜お口の恋人 ロッテ 雪見うさぎさんよりメッセージが送られております。 寂しい出会いと別れの季節が今年もやってきましたな・・・。 すっごく綺麗な雪見だいふくでございます。 まるで白桃のような美しさだ。 桜風味のアイスに桜あん（桜葉入り）がぎっしりと詰まってますよ～。 【ロッテ】まん中も、もちもち雪見だいふく 苺を食べてみた ハーゲンダッツ 華もち きなこ黒蜜とみたらし胡桃を食べてみた 感想 ほんの

子供はきっと生まれたての赤ちゃんであっても、自分の意思や感情というものを持っているのだと思います。 ただ、それらを表現するまでに時間がかかるだけ。 冒頭からよくわからないことを書いてしまいましたが、子供というのは例え赤ちゃんであっても、親のことや周りの人のことをよく観察しているのではないかということです。 言葉は当然わからないと思いますが、親の感情(喜怒哀楽)を察知できる能力はあるのかもしれません。 そして１歳、２歳、３歳とどんどん歳を取って親のことを見続けていれば、親が思っている以上に親のことを理解しているかもしれません。 それは大人である夫婦お互いの理解よりも深い理解(察知)かもしれません。 子供は意外と親に気を使っている かもしれません。 親自身は、何もしゃべれなく何も出来ない赤ちゃんから子供を育てています。 そして子育ては、親が全てにおいて子供の世話をしなければ子供は生きていけませ

あるピアノの発表会を見に行きました。 子供がピアノを習っているので今回は出演しませんが、来年に向けて雰囲気を体感するために行きました。演奏者はもちろん子供ばかり。 3歳か4歳くらいから小学校高学年か中学生くらいまででしょうか。 そんな中、30代の男性が登場しました！ photo by Fotogaleria oficial こちらが見ていてもはっきりわかるぐらいガチガチに緊張しています！ 客席からもお知り合いの方からと思いますが「頑張れ！」と声援がありました。 あきらかに子供たちの演奏と雰囲気が違います！ ピアノの前に座った姿からも緊張のオーラが出ています。 演奏曲はいきものがかりの『ＹＥＬＬ』 演奏を始めると、一生懸命さが伝わってきます。 一生懸命、一生懸命、ピアノを弾いています！ プロやセミプロみたいにめっちゃ上手じゃないけど、下手でもない。 ピアノを習い始めて間もない方と想像される演

ハーゲンダッツ ジャパンは2月26日（木）、餅入りの和風アイスクリームとしてとして発売したばかりの「きなこ黒みつ」と「みたらし胡桃」の販売を一時休止すると発表しました。「予測を大きく上回る売れ行き」で、継続して販売することが困難な状況になっているとのこと。同社は「できる限り早く販売を再開できるよう、生産体制を整備してまいります」と説明しています。 ▽ 新商品情報｜ハーゲンダッツ ジャパン ▽ http://www.haagen-dazs.co.jp/campaign/2015/detail/20150226.html 同社によると、できる限りの増産体制をとってきたものの、予測を大きく上回る売れ行きだったため、「この状況が続くとお客様に一層のご迷惑をおかけすることになる」と判断。販売を一時休止し、生産体制を整備するとのことです。 「きなこ黒みつ」と「みたらし胡桃」は、濃厚なアイスクリームと餅

うれしい事です。 これは、本人にとっても、家族にとってもいい事ですしね。 スポンサーリンク もともとは苦手だった 結婚するまで実家暮らしだった妻は、母親から料理を教わる事もなければ、家で料理を作ったこともなかったそうです。 ただ、小さい頃から、料理番組を観るのは好きだった、と結婚当時から言ってました。 確かに結婚当初は、あまり料理しませんでしたね。 共働きだった、って事もありますが、お惣菜が多かったし、日によっては、独身で自炊していた虎ちゃんが担当する日も少なくなかったです。 子供ができてから変わった まず子供が欲しくて、会社を辞めました。 まあ、IT業界に身をおいていると、残業も多いし、体力的にも精神的にもきつかったみたいで。 で、まずカフェの学校に半年間通いました。 将来的にカフェを経営したいという夢があったので、ここで、コーヒーの淹れ方から、サンドイッチやサラダなどの軽食の作り方。