2018年8月10日のブックマーク (6件)

  • 認知予防と熱中症対策に水分補給 - Bettyの備忘録

    暑い夏。 それでなくても汗っかきの私は、タオルハンカチが欠かせません。 先日可愛いタオルハンカチをいただきました。 ちょっとした御礼に、タオルハンカチは良いですね。 昔は薄手のハンカチが主流でしたが、今はガーゼやタオルタイプがほとんど。 北海道からこちらに引っ越して来る時もたくさんの友人から可愛いタオル類をいただきました。重宝しています。 こういった夏の暑い時期でなくても、汗っかきの私は外出時には必ずハンカチを持参します。更年期のホットフラッシュ?いえ、それに関係なく汗っかきなんです。 ホットフラッシュ真っ最中の友人は、外出時に「ハンカチ忘れた!」と気がついたらそれだけで汗をかいてしまうので、気がついた時点ですぐに購入すると言っていました(笑) 汗をかいたら水分補給。 もう毎日のようにニュースで警告されているので、母もわかっているのですが、なかなかこちらから声がけしないと飲もうとしません。

    認知予防と熱中症対策に水分補給 - Bettyの備忘録
    tameyo
    tameyo 2018/08/10
    77歳の実母はトイレが近くなるのが嫌だというので、水分摂取を我慢。結果として脱水と再度の脳梗塞再度ので、施設で暮らしています。健康寿命が大切ですね。
  • 夏バテの改善に役立つ和食を紹介!シジミの味噌汁やとろろ蕎麦、ナスのシソ巻き - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    今夏は気温35度以上の暑い日が、続いています。 エアコンの部屋から出たくなくても、通勤や買い物など外出が避けられません。 外の熱風と室内の涼しく快適な気温との温度差が意外なほど体に堪えて、秋になるとだるくてしょうがないという経験はありませんか。 アラフィフの私はこれまでよく夏バテをしていました。 そこで今のうちから夏バテを改善しようと、和を心がけています。 簡単に作ることができる手料理、シジミのお味噌汁やとろろ蕎麦、ナスのシソ巻きを紹介します。 とろろ蕎麦 とろろ蕎麦レシピ ナスのシソ巻き シジミのお味噌汁 まとめ とろろ蕎麦 お昼ご飯によく作ります。うちは自営業のため3すべて手料理を、夫としています。 とろろ蕎麦レシピ 乾麺のそばを袋の説明書きに従い、4~5分ほど茹でて冷水でもみ洗い。 長いもをすりおろして、蕎麦の上にかけて冷たいめんつゆでいただきます。 長いもの効用 胃粘膜を保護

    夏バテの改善に役立つ和食を紹介!シジミの味噌汁やとろろ蕎麦、ナスのシソ巻き - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    tameyo
    tameyo 2018/08/10
    夏バテしないように料理に励み、結果として痩せられない私(@@;)食費も相変わらず高めですが、毎日、働いているので許容範囲としたい。コメントありがとうございます!
  • サルエルパンツの完成 - キューピー人形とおかんアート

    リブを付けてサルエルパンツ、完成! 慣れないことをしたのでポケットは再現せず サイズタグだけ移植 子供服だった時の姿を思わせる 再現度の高いサルエルパンツを作れて良かった

    サルエルパンツの完成 - キューピー人形とおかんアート
    tameyo
    tameyo 2018/08/10
    かわいいです。キューピーさんのサイズにぴったりで、手先が器用ですね♪
  • もうそろそろタバコは完全禁煙でもいいと思う - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方

    ようこそ(^^)/ お金を通じて人生を豊かに生きるヒントをアツく語る当サイトの管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、管理人は仕事で外勤が結構あります。(^^; その際には空き時間を利用して、ノマドとなり、タブレットでブログを綴っています。 綴る場所は、喫茶店です。 管理人の好みは、何といってもドトールコーヒーです。 ゆったりした空間、喫煙室と完全分煙、そしてアイスコーヒーが220円と文句なしのノマドができるオアシスです。 最近の喫茶店人気度でも、ドトール人気が復活し、第1位を占めています。 toyokeizai.net www.ryutsuu.biz ただし、直近のデータでは、ベローチェが第1位を奪還したそうです。( ゚Д゚) しかし、管理人はベローチェを好みません。(^^; ベローチェはいまだ時代にまつろわぬ喫茶店で、分煙室の隔壁がなかったり、分煙そのものも行っていないところもあるからです。

    もうそろそろタバコは完全禁煙でもいいと思う - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方
    tameyo
    tameyo 2018/08/10
    タバコは私も嫌いですが、葉たばこ農家にとって禁煙の人が増えると死活問題かも。時代の流れですね。そうそう私もドトールでノマドをしてみようかしら☆
  • シンプルな暮らし方で安定の光熱費 - ミニマリストと呼ばれたい

    先月にトイレのトラブルに巻き込まれ、詳しくは書かなかったけれども今までに無いほどの水を無駄にしてしまった haru501227.hatenablog.com 実家の父は「こんなん大した金額ならん」って頼もしい事を言ってくれたけれど、めちゃくちゃ水道料金が気になってた 気になるあまり、毎週洗車をする旦那様に「今月は洗車は控えめにして」と何度言おうと思ったことかw スポンサーリンク さて、トイレのトラブルがあった月を含む三人家族の我が家の二か月分の水道料金のお知らせが入ってたよ↓ 変化なし、全く変化なしで前回と同じ金額だった 先月は酷暑の為、洗車はそこまで頻繁にはしていなかった記憶が・・・でも他人様の車は洗ってあげてたな ニュースなどで避難所生活などを目にすることも多々あった上に、トイレトラブルにも巻き込まれたので・・・ 自分だけはいつも以上に知らぬ間に節水してたのかも知れない 変わらぬ水道料

    シンプルな暮らし方で安定の光熱費 - ミニマリストと呼ばれたい
    tameyo
    tameyo 2018/08/10
    水道料金は自治体により差がありますが、安いと思います。私の町では一般家庭でお子さんがいると、月に1万円くらいがざら。水道や電気が使えて、当たり前と思いがちですが、そうではないんですよね☆
  • ウォシュレットに泣いた日。もう帰っていいですか?大腸炎や直腸炎の危険性も! - 実録!平凡社員が1億円貯蓄を目指す奮闘記!

    こんにちは,ひなたパパです。 最近,会社の便座が最新なものに取り替えられました♪ 便座って,やっぱり清潔感のある方が断然良いので,ありがたい気持ちでいっぱいです。 温水洗浄便座で自動開閉するという優れものです。 そんな小さなことに幸せを感じる,平凡なある日のことです。 仕事も一服し,定番のインスタントコーヒーを飲みながら休憩していました。 休憩時間も終わりに近づき,トイレに行ってから仕事を再開!と意気込み,大の方へ。 スッキリしたので更にスッキリしようと,ウォシュレットのスイッチを入れました。 すると,水圧をマックスにして放置していた人がいて,「箸の棒を突っ込まれたのか?」と思うほどの激痛が! 慌てて腰をあげて逃げようとしましたが,水しぶきがすごいと思い躊躇します。 冷静であれば,すぐにスイッチを切ればよいだけなのですが,あまりの激痛にびっくりし対処が遅れました。 ほんの数秒の時間ですが,

    ウォシュレットに泣いた日。もう帰っていいですか?大腸炎や直腸炎の危険性も! - 実録!平凡社員が1億円貯蓄を目指す奮闘記!
    tameyo
    tameyo 2018/08/10