みなさんは眠い時、どんな対策法を使っていますか？今回は私は高校生の時、テスト期間中に発見した究極だと思う対策についてを紹介したいです。 眠い時は一瞬寝るだけでも効果がある時がある 勉強や仕事の期限が迫っていて寝ることができない時は、一瞬でもいいから眠る+起きる時にびっくりすると言う手法を取り入れればスッキリすることがわかりました。 とは言え睡眠は大切・・ ショートスリーパーだけれども心身に影響がないのであれば構わないと思いますが、慢性的な睡眠不足は様々なリスクがあります。例えば、感情のコントロールが難しくなる、自律神経が乱れて不調の原因に繋がる、認知症のリスクが上がると言うことです。 睡眠不足は不調のもとなので、眠い時は眠ることをお勧めします。 睡眠に関する他の記事 www.kakkoii-kosodate.info www.kakkoii-kosodate.info www.kakkoi

camera: SONY α7RⅣ　lens: MEIKE MK-85mm F2.8 Macro イギリスのカメムシ学者、J.Scott博士がこのカメムシの名前の由来らしい。　晩秋に多数の成虫が家屋に襲来し越冬する。春になると部屋のあっちこっちから現れる超嫌われ者　確かにこいつは迷惑なだけなんだよなぁ。。。 camera: SONY α7RⅣ　lens: MEIKE MK-85mm F2.8 Macro 大きなクルミの木の下にベンチがあり、誰かが置いたのか・・・落ちてきたのか…クルミがひとつ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、令和三年秋場所（＝9月場所）が9月12日（日）より両国国技館で始まります。注）8月30日現在の情報です。 先場所（7月場所）は『安全・安心な平和の祭典』かなんか知らんけど、その影響で第1日曜日が初日でした。 今場所は通常通り奇数月の第2日曜日が初日です。まあどうでもええけどな。 今場所も先場所に引き続き自分の好きな力士の一人である北勝富士に注目したいと思います。 貼るだけの軽い記事ですが、場所前と中日と千秋楽に書くことにします。どうかお付き合いを。 改めて北勝富士の紹介。 北勝富士の今までの全場所別成績。 今場所＝秋場所（9月場所）の番付。 編集後記 改めて北勝富士の紹介。 こんな力士です。 北勝富士 大輝 - 力士プロフィール - 日本相撲協会公式サイト

酢生活を続けるため りんごを黒糖とリンゴ酢に漬けてみました🍎 《目次》 黒糖リンゴ酢 《黒糖リンゴ酢の材料・作り方》 アップルシナモンベーグル パンとベーグル違い ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ハチミツや黒糖などがおすすめ 黒糖リンゴ酢 酢生活を続行するため 新しいお酢を作りました。 左は、黒糖リンゴ酢が主ですが 右側のタッパーは、黒糖リンゴ酢を作るときに 漬けたりんごを取り出して、黒砂糖を加えて 鍋で加熱してジャムのようにしました。 《黒糖リンゴ酢の材料・作り方》 りんごのへたとタネを取り、一口大の大きさにカットします。 1のりんごに黒糖(りんごの半分くらいの量)をまぶして、耐熱容器に入れてりんごが柔らかくなるまでレンチンします。 広い口の保存便に2のりんごとシナモンを入れて、リンゴ酢(りんごが浸る量)を注ぎます。 「黒糖リンゴ酢」は漬けた翌日から使えて、2週間ていどは保存できま

ピアノの蓋を開けっ放しにしたい スライド式の蓋の開閉がしにくくなってきた 鍵盤カバーが欲しい！～隙間からホコリが入らないように アルプスの88鍵盤用ピアノ鍵盤カバー 色は8色 綺麗な水色もおすすめ かわいらしいイラスト付き ピアノの蓋を開けっ放しにしたい スライド式の蓋の開閉がしにくくなってきた 我が家のピアノは、電子ピアノで蓋がスライド式のものです。 悩みに悩んで選んで買ったものです。 shimausj.hatenablog.com shimausj.hatenablog.com shimausj.hatenablog.com お値段以上の性能で、何もかも、とても満足しています。 shimausj.hatenablog.com 次の記事に書いたように、購入時に気付かなかった良い面もありました。 shimausj.hatenablog.com しかし、一点だけ後悔しているところがあります。

今日の次男くんの夕ご飯は天津飯です。＋昨日の茄子とネギの消化煮＋豆腐サラダ。今日は、久しぶりに電車で都心近郊のミニ都会・立川に行ったので、都会ならではのものを買いました。アーモンド型のサラミ。長男くんが喜びそうなものを買ってくると約束したので、赤ワインと一緒に頂きました。ちなみに、天津飯は次男くんの大好物です。わんこそば県にいた時、近くの台湾料理店に度々食べに行くと、決まって天津飯を注文していました。それと同じようなものが出来たかわかりませんが、最近カニカマを買うと、よく作ってもらってます❤  有難い限り(^-^) 　今日も美味しゅうございました。 天津飯定食 もう一つ、思わず『買い！』と立ち止まり買ってしまった🐰の絵が付いたお煎餅です。いつもなら買わないようなちょっと値が張るおかき屋さんのお煎餅。 興味津々。。。 しぐれちゃんにも見てもらいました。でも、早々と撤収。これは食べたそうでし

数年前、ダイソーで見つけたみょうがの苗。 小さな袋に2株くらい入っていた苗を植えたのは数年前です。 植えた年には数本しかなかったみょうがの葉っぱも今ではフサフサと生い茂るようになりました。 昨年は収穫するのが遅れてしまって花が咲いてしまったので、今年はちゃんと収穫しましたよ。 植えっぱなしで勝手にはえてくるみょうが お店で販売されているようなきれいなみょうがとはちょっと違って、日の光があたった場所は緑色になっています。 土の下の方に隠れていた部分はきれいな色なのですけど。 さて、みょうがをどうやって食べようかということで考えたのですが、たくさんあるのでカンタン酢で漬けて食べることにしました。 みょうがをサッと茹でてカンタン酢漬け みょうがを２０秒くらいサッと茹でて、水分を切ったあとに容器へいれてカンタン酢を上からかけるだけ。 まだ緑色でちょっと普通のみょうがのイメージとは違うかもしれません

日本では毎日の星座占いや生まれ月占いがTVでも観られたりしますし、雑誌などでも占いページは人気ですね。 でも世界では「占い」ってどれほど信頼度があるのか、またどんな占いが信じられているのか気になりませんか？ 占いという部分では、ちょっと対照的な2つの国があります。 韓国とアメリカは正反対と言える位、占いについてのマインドが違っています。 アメリカの占い 韓国の占い 1．アメリカの占い アメリカにはタロットカードや手相占いというものがあるにはあるんです。 ですが、日本の様に多くの人が自分の血液型を知らなかったり、星座を知らずに暮らしています。 そんな感じなので、一番ポピュラーなタロットカードの占いのお店が街の片隅にあるぞ！っていう位です。 ↑　アメリカはタロット以外はあまりイメージがありません… ほとんどの人の日常に、占いは全く関係ないというのが現実ですね！ 占星術を学ぶ人も少ないですが、イ

◆飾らない普段の食事◆ ◆食べたいものをたべる◆ ◆それが楽しい食事◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は普段の食事をありのままご紹介してみようと思います。やはり、食事ってなるとブログ用にちょっとなっちゃいますもんね。そのままの感じで紹介してみます！ ●こんなラーメン 尾道ラーメンです。 広島では有名なラーメンですよね。 僕が好きだった家の近くに有った「尾道ラーメン」が閉店して…。 食べたいなぁ〜って思ってました。 麺にチャーシューとかメンマとかくっついて、直ぐに食べれるラーメンです。 ●こんな感じです ネギはプラスしました。 平たい麺で食べ応え有りました。 美味しいって思ったんです。 たまにはこんな冷凍ラーメンもいいですね。 冷凍麺ってラーメンも美味しくなってますね！ 饂飩は良く食べるんですが、冷凍ラーメンは久しぶりに食べました。 ●小ぶりの貝柱 北海道のホタテ貝柱です。

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昔、私の歴史を簡単にまとめたサイトを作ったことがあったので、そのサイトをブログにも載せることにしました。 パソコンやタブレットからご訪問くださっている方は、右側のプロフィール欄のすぐ下にある「ヒストリー」という欄からご覧になれます。 掃除の頻度と内容＊キレイを保つコツ 我が家の一週間の掃除ルールは以下の通りです。 月：玄関掃除、トイレ掃除、洗面台掃除、キッチン掃除、掃除機かけ 火：なし 水：なし 木：なし 金：玄関掃除、トイレ掃除、洗面台掃除、キッチン掃除、掃除機かけ 土：なし 日：なし お掃除は体力勝負なので、必要最小限にしています。 月曜日と金曜日に掃除をする理由があります。 土日に主人がおうちで気持ちよく過ごせるように、金曜日にキレイにして、土日に主人と私が汚したおうちを、月曜日にキレイにするからです。 お風

camera: SONY α7RⅣ　lens: MEIKE MK-85mm F2.8 Macro 成虫のまま越冬する数少ないトンボ。「越年トンボ」と呼ばれる一つの種で、和名のオツネンは成虫のまま越冬することに由来する wikipediaより camera: SONY α7RⅣ　lens: MEIKE MK-85mm F2.8 Macro 拡大してみました　こんなお顔をしています　因みにこの子は女の子です ところで余談ですが年越しと言えばこんな事がありました。　北海道では年が明けてから話をしている時に「それっていつの話？」の質問に「去年の12月だよ」と言う方が多いと思いますが「年前（としまえ）だよ」という方言？もあります。 この「としまえだよ」を東京の方に使うと「えっ？　としまえん？」と聞き返されることに気づきました。 以上つまらない話でした(+o+)

気になって気になって気になって仕方がないから・・・ ドラマ「プロミスシンデレラ」のネタバレを読んでしまったーーー ダメですね（汗） と言っても、原作の漫画のネタバレを読んだのでドラマではどういう結末になるかは分からないんだけど・・・ 年々我慢できない性格になってるかもｗ スポンサーリンク 先日、家族が大物を購入した 2週間後くらいにそのブツがやって来るが、それがまた曲者で（汗） 家族が買いたいというモノを出来る事ならば反対はしたくないが、何というか・・・正直喜べない自分も居るｗ 難しいですね、モノを減らしたい人とそんな減らさなくてもと思っている人が一緒に暮らすのは～ そんな中、その大物を購入したのを知った知り合いの方からこんなモノをいただいた↓ その大物を取り巻くモノたち・・・もう家族が何を買ったのかバレバレですがｗ さて、これらを出しっ放しには出来ないので、下駄箱内に収納しようと思う よ

金沢 曇り、雨の予報ですが、まだふりだしてません。 【しいのき緑地】（後編）です（笑）芸術の秋と言うことで、金沢彫刻祭2021「健やかであれ」（金沢美術工芸大学で彫刻を学ぶ学生）の作品を撮ってきました。 kanazawa10no3.hatenablog.com 金沢彫刻祭2021では、金沢美術工芸大学で彫刻を学ぶ学生が、広坂を中心としたエリアで展示を行いました。今年のテーマは「健やかであれ」で、コロナ禍の自粛生活により疲弊した人々に、屋外での美術鑑賞をきっかけに豊かな時間を過ごしてもらいたいとのことです。なお開催期間は終了してます。 【撮影場所 金沢市しいのき緑地：2021年09月04日 DMC-GX8】 kanazawa10no3.hatenablog.com 10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 にほんブログ村 金沢市ランキ

お孫ちゃんが生後１００日を迎えました。 お食い初めの画像が送られてきました。 タイはタイでもたい焼きでした(笑) 二女の旦那様はナマモノも焼き物も海鮮がすべて好きじゃない。 二女は好きですが「別に鯛は好きじゃない。わざわざ高い鯛買う必要ない。」とのことで、鯛は買わずに、たい焼きで「お食い初め」だそうです。 今、たい焼きで「お食い初め」流行ってるそうですよ😅 なので、私も買って、独りで食べました。 お金をどうやって使うか、それは個人の自由。 お食い初めのご馳走にかける出費はちょっと抑えて、その分違うところで贅沢しましょう。 リンク リンク 主人は、携帯の待ち受けをお孫ちゃんの写真にしています。 コンビニでPaypayの支払いするために、スマホを出すと、定員さんに「くすくす。爺バカ」みたいな顔されるそうですよ(笑) お孫ちゃん、元気にすくすく大きくなってくださいね。 今月は９５歳になった大正

コロナ禍で家で楽しめることって いろいろありますが、ウチの娘は お菓子づくりに ハマっていました 最近はインターンとかが忙しくて少し休憩中 親バカですが、 りんごのパウンドケーキは なかなか美味しいのです 家にあるもので作ったりもするけど 自分で製菓材料を買いに出かけて スーパーを何件も回ることも 品揃えがお店によって違うので 帰ってきたら 「スーパーってお店によって 置いてるものが違うし 同じものでも値段が違うんやなぁ〜」 とか、言ってました。 私が少しでも安いとこに行こうとする時 「そんなちょっとしか違わへんのに？」 って前は言ってたけど 自分のお財布からお金を払うとなると 少しは気持ちが変わったようで コロナがなかったら こういう気づきもなかったかもねー と、思ったりしました。 TAG : 2021年 お菓子 チビずきん 大学生 新型コロナの記録 ネットショップ開設しました！よかった