如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第168弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日ですよ。 まえがき。 7月第3週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第167弾で2022年7月第2週の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は2022年7月第3週です。 例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。 タコスカ (id:kefugahi)様、貯め代 (id:tameyo)様、dorifamu (id:dorifamu)様、Pちゃん (id:hukunekox) 様、だるころ9216 (id:darucoro9216kun) 様、 ネタとして使わ

目次 こんばんは。 【明日の予想】 函館11R 【函館 2歳ステークス】 福島11R 【バーデンバーデンカップ】 小倉11R 【西部日刊スポーツ杯】 雑記!! こんばんは。 本日は何故だか朝からずっと右手首が痛くて・・ 肩から来てるのかね ? PCのマウス弄るのも大変で 💦 【明日の予想】 函館11R 【函館 2歳ステークス】 ここはほぼ事前注目馬通りしか、比較対象が少なすぎて・・。 本線は［スプレモフレイバー］を上に取ったが、持ちタイムなら［クリダーム］か。 次いで［ミシェラドラータ］に連闘で挑む［アスクドリームモア］で。 穴なら別路線からの［ロッソランパンテ］と前走上がりタイムが優秀な［ニーナブランド］か。 馬連 ⑤③⑩⑬  BOX  ⑤③ - ⑫①（⑪）　　　　 　 10点 3連複 ⑤ - ③⑩⑬⑫①⑪　  　　　 　　　　　　  　15点 福島11R 【バーデンバーデンカップ】

今週のお題「二軍のTシャツ」 久しぶりに今週のお題に参加します。 このお題を見た瞬間、これだー！！！ってなってしまいました。 というのも最近ずーっとヨレヨレになったTシャツが捨てられずにいたことが気になっていたからです。 捨てられないTシャツ 私が捨てられないのははるか昔に購入したユニクロのオーバーサイズのTシャツ。 何度も何度もお洗濯をしているので首周りはヨレヨレですし、全体的にクタクタなんです。 何度もジャブジャブ洗われておひさまの下に干されているので色あせもしています。 なので外に着ていくことは不可能なのですが、肌に触る感じや絶妙な薄さがたまらないTシャツを捨てることができずにいるのです。 実はそんなTシャツが3枚ほどあり、どれも部屋着としてヘビロテされているのでした。 衣替えのときに何度ももう捨てようと思っていたのにも関わらず、ゾンビのように蘇るこの捨てられないTシャツ。 新しいT

本日は140本バットを振りました。 皆様こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日は小6で習う漢字でバットを振りました。「こ」始まりの漢字です。 己　呼　誤　后　孝 皇　紅　降　鋼　刻 穀　骨　困 13字あります。これを元に作文しました。そして文章を6つに分けした。 【己（おのれ）の呼び方を誤認しているお后（きさき）が】 【孝行息子の皇子に】 【口紅を降ろさせ】 【鋼の上に置く間に】 【刻一刻と米穀屋の閉店時間が迫り】 【骨が折れて困ります】 それぞれ【言って振る】しまして、10回ずつ繰り返しました。 なので60スイングでした。 本日の素振り文武両道の概要 2022/07/15 素振りの本数 : 140 本 文武両道スイング📚 22:26 +30 本 ツボスイング 🦵足三里　🙌腰腿点　🫁天突 👋胃・脾・大腸区 💪内関　🦦水分 5スイングずつ 美味しスイング🎑 22:50

前回はパートさんやらが来る話でしたが、普段も良く2人で飲みに行ってました😚🍻😆 なんかいくらでも話せるんです。 newgenworld.hatenablog.com 好きな女性の話や車の話、お互いまだ若く、物欲と〇欲が強かったもので悩みではなく、あーしたい、こーしたい✨ 脱線して揚げ足の取り合いになったり、仕事でも喋りながらもきっちりやってたので何故かうちらだけ業績良かったんです。 今どきの奴らはくっちゃべるとリズムを取らずにただ手を止める、うちらはそこが違いました。 そして仕事上がりに飲みに行くのです。 いつも行くところは未亡人のとても綺麗なママさんがいる居酒屋なんですが、料理も美味い✨ その後決まって裏通りにあるスナックに行きお姉ちゃんたちと飲み、歌い。 でも、スナックに行くのは大抵週末にゆっくりできる時でした。 いつだか、4時まで飲んで、6時に起きて仕事に行った時は死んでました

先日、お一人様時間がありました いやー、なんか最近お一人様が多い気がします ほぼお一人様時間が無かった時代にはお一人様時間が欲しいよーと常に思っており、極々たまーにお一人様時間があったりすると「あーなんて極楽なんだ」と幸せをかみしめてました それが今じゃ嬉しいけれどなんか静か過ぎて、得体のしれない何かに怯えていた昨年あたりまでの怖さが蘇ってくる（汗） 晩御飯を考えなくて良いのはめちゃくちゃ楽なんですけどねｗ スポンサーリンク さて、お一人様ご飯は何にしましょう～ 作りたくないというよりかは、お腹がそれほど空いていない・・・というか、空き過ぎて空腹感がなくなった そうだ、こんな時はプチ断食をやってみようと思い立ち、白湯だけで一晩過ごす事にしました 丸一日何も食べないというのは私には無理そうなので、一晩だけです 断食で得られる効果としましては、胃腸が休まる、血液が綺麗になる、免疫力が上がる、オ

今日は曇り☁ 天気予報をiPhoneで確認して、洗濯物をベランダに乾しました。 15時までに取り込む必要がありますがね。 さて、昨日は録画していたトリセツを観ました。 昨日は「鉄分」でしたね。 要約すると・・・ 全世界的に昔よりも食物の鉄分が減ってるそうな？ なので、アメリカではシリアルでもなんにでも鉄を含ませてるようです。 そういえば、昔子供たちの牛乳にも鉄分含んだ牛乳を飲ませてましたっけ。。。 今まで貧血とは無縁の私でしたが、隠れ貧血というのが女性のふたりにひとりの割合でいるらしい？ 確かに昨日あたりなんとなくフワフワしてるようなフラッと目の焦点が遅れて合う時があったりして。。。 「けど、まさか貧血じゃないよなぁ」と思ったことは多々ありました。 特に40代までが普通の健康診断でヘモグロビンがひっかからなくても、隠れ貧血の状態の人が多いらしいです。 （やはり閉経で出ていく血液量が減るから

息子ただいま絶賛テスト勉強中🔥 大好きな卓球🏓も封印中。 そんな中、バイトは担当の子がいるのでということで、休みなく行ってます。(テスト中はさすがにお休み願いだしてますが💦) その教室の責任者が、機嫌の良い時と悪い時があり、悪い時には面倒な性格になるらしいです。 飲んでもないのに、いろいろと絡んでくるらしいです。 この間は、きちんと教えてください。見に行った時に教えてなかったですけど？と ちょうど問題解いてる時では？と言うと、何分教えてますか？と言ってくるらしいんです。 そんなの臨機応変だから時間なんか決まってないでしょうに！と私なら言うな🙄(心の中で💦) 保護者の方からクレームがきたならまだしも、中間テストの結果も満足してるとのこと。 夏休み入れます！って出した日は、割とびっしりめに入ってるみたいで、息子みたいな学生バイト先生あっての運営だろうに🙄 高校生を担当できます！とい

いつもありがとうございます。毎日お昼１２時投稿中🌈🌈🌈 かなり久しぶりのアーカイブでない記事な ふつ映です。 いつもの記事だったはずのなのに、久しぶりに書くと思い出し思い出し書きですね(*^▽^*) 忍者adMax広告 今日の正しいセリフは、「水の呼吸拾ノ型」ｂｙ炭治郎でした。 こんな感じでセリフとキャラに合わせた昔の写真を貼っています。 「ラバーストラップ」 「どでかいベビースター」 「カードケース」 「ばかうけ」 「名場面チョコ」 「ソフトせん」 「ローソンコラボ」 読者登録はこちら 隊員募集方法 「ラバーストラップ」 なかなか欲しいのはこないもの( ;∀;) 「どでかいベビースター」 買ってから未だに手つかず、食事量は年齢とともに確実に落ちてます( ;∀;) 「カードケース」 「ばかうけ」 「名場面チョコ」 後日、たくさん買ったので紹介します。 「ソフトせん」 お子様用に見えて

今週のお題「最近あった3つのいいこと」 酒と文学と音楽と蹴球を愛する はてなの破天荒王子、こと ヒロさん(id:hiro0706chang)から お題のバトンが回ってきました。 「最近あった３つのいいこと」ですって。 はてさて？ 最近 いいこと、あったかなぁ？？？ (๑•ૅㅁ•๑).｡oO な〜んてとぼけてみましたが、 実は 実は‥‥ １つで３つ分の威力ある めちゃくちゃいいことがあったので それを発表しまーーす❣️ 長きに渡った 住宅ローン ついに完済しました。 *\(^o^)/*\(^o^)/*\(^o^)/* いぇ〜い☆じゃない、家を 建てるきっかけは 軽い気持ちでした。 まだ夫婦２人だけの生活で お互いに初々しかった頃、 ふと立ち寄った住宅展示場。 イベントやってるし景品もらえるし なんだかとってもおトク〜♪ ついでに素敵なお家も見られて目の保養〜♪ 住宅展示場巡りって お金もかか

安倍元総理を襲撃した山上容疑者の生い立ちがネット上を賑わせていますが、同情の声がたくさんあがっています。 読みましたが、悲惨ですね 亡くなった母も私が小学生の頃、ある宗教団体に傾倒していました。が、それは亡くなる前の宗教団体とは別の宗教でした。 面白くもないのに、2.3度連れて行かれたことがあります。 山の方にあったような記憶がありますが、母は車を運転しなかったので、たぶんタクシーで行ったんだと思います。 あまり覚えてませんが、広い畳敷きの和室にいっぱいの老人が座り教祖と言われる人の説法を聞きにきてました。 男の人もたぶんいたんだと思いますが、多くはおばあさん達で、ひしめき合うような人たち、母と前後してその集まりの中に座らされ、よくわからない、面白くない話と、おばあさんたちのどっからこんな大きな声が出るのかと関心するくらいの声で呪文のようなお経をみんなで奉ずるのです。 独特なそのお経を、私

大雨被害がきてまして、、 通信状況も更新が変になってるので、、 天候や状況落ち着くまで、ブログのほう 伺えませんが、すいません😅 用心のために、充電をいっぱいにしておこうと思いました💦 すいません、コメントもおやすみします（^人^） ただ、状況は、川が決壊しなければ 直接被害あるわけじゃないので、元気でーす ご心配ありがとうございます😆✨ 追記　　父親が逝去しましたので、しばらくブログはおやすみします pちゃ

悩みの多くは人間関係が関わっていることが多いですね。 相手に言われたことが、ずっと心にひっかかり、 モヤモヤ、イライラが頭から離れないことがあります。 そこで個人差はあると思いますが、 マインドフルネスのひとつに、 対人関係や人間関係における嫌なことは、 それについて徹底的に考えたり、 思い出したほうが立ち直りが早くなるという、 研究があります。 具体的には、問題や、人間関係のトラブルがどのように始まったのか、 その時、自分は何を考えたのか、 どのような行動をとったのか、 どのような言葉を投げかけられて、 自分はどんな言葉を返したのか、 相手の声のトーンや、 表情はどうだったのか。 このように、細かい情報を思い出し、 紙に書きだしてみるということを、 一定の期間、行ったのです。 その結果、 「レジリエンス」といって、 立ち直る力、回復力が高まりました。 メンタルの回復も早く、 うつっぽい症

青木さやか「ウチ断捨離しました」登場 2000年代に女性芸人としてブレークした青木さやかさんが、BS朝日「ウチ断捨離しました！」に登場。 中学生の娘さんと暮らすマンションを片づけます。 母親との確執や生き辛さを抱えていたことを告白。 前編と後編の2週にわたり放映された、「ウチ断捨離しました・青木さやかが一大決心!　過去の自分にさようなら」の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 青木さんの断捨離 反省と課題 母との確執 自己肯定感 洋服で大切なのは鮮度 やましたさん母との確執を明かす 日々アップデートしていこう 孤独を味方に やましたさんのアドバイス まとめ 青木さんの断捨離 前編は冷蔵庫の片づけから ブログ画像は、私の家の実情を自分のカメラで撮影した写真であることをご了承下さい。 青木さやか(49歳）さんといえば独特の毒舌で、売れっ子になった芸人です。 お母さんは学校の教員でした。 子ど

年に2回の株主優待の田谷(4679)さんです。 配当金はないのだけど美容室のシャンプーはなんとなく良い。「どんなところが？」と聞かないでください。 違いのわからない中高年女子なので～'`,､(´∀｀)'`,､ 田谷(4679)の株主優待は、どんなものが貰えますかといいますと。 100株以上2,200円相当 500株以上6,600円相当 1000株以上13,200円相当 自社製品または店舗利用など金券として使えます。葉書を送り返すとシャンプー(決まったもの)が届きます。 私は500株保有なので6,600円分が年2回届きます。 年2回なので５人家族の我が家は本来ならば使いきれるのだけど、思春期の息子達の髪の毛には物足りないみたいです。 美容室のシャンプーは髪に優しいけど洗浄力がない💦思春期の息子達はフケがでたりブツブツが頭皮にできますΣ(´д｀*) 今回は葉書にて優待品(シャンプー)を貰うの

種から育てた百日草と 紫蘇も育ってきたベランダですが 去年育てていたあさがおから 取れた種を植えてみました 5つ植えたうち ひとつがすぐ芽を出して 残りは出てこないので ダメだったのかな、と思っていたら かなり遅れて、あと2つ 発芽しました 鉢が小さすぎたかも？ 去年はどんどん伸びて 行き場を失ってるような感じだったので 今年は支柱をこんな輪っかのついた タイプにしようと思っていたけれど お店に売っていない！ もうかなり伸びてきてるし 何件も探してる時間はないかも？ って、ことで 支柱だけ買ってきて 家にある針金で自作することにしました で、がんばってはみたけど ヨレヨレ 不器用過ぎ 笑 こんな仕上がりだけど しばらくしたら くるん、とツルが 巻き付いてた！ 嬉しー！ よかった、一応、利用してくれるのね これからの成長が楽しみです。 TAG : 2022年 あさがお ベランダの話 夏 ネッ

年に一度のビックセールで、欲しかった「ぐい呑み」で、ついた日から日本酒冷をこれで飲んでます（笑） 【撮影場所 自宅：2022年07月14日 DSC-RX100M3】 kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします