※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【2024/4/7 予想】 中山 10R【葛飾特別】 雑記!! こんばんは。 本日は コーシ (id:ioritorei)さんの期待通り、悪友 Z 来ましたよ 🤣🤣🤣 で、結果は・・ 負けたよう  😅😅😅 それでまた競輪  🚴  か~~ 【2024/4/7 予想】 中山 10R【葛飾特別】 ここは人気でも「ホウオウスーペリア」からで、勝ち味に遅いが「モンタナアゲート」から入る。 次いで「ロジシルバー」と［パトリックハンサム］何だが、前者は 2走ボケも考えられるのと騎手がちょっと ?  だけど・・。 また、穴で［マイネルダグラス］を狙ってみる。 馬連 ⑤⑬⑦③   BOX　⑤⑬ - ①⑨　　  　　　　 10点 雑記!! さて明日は牝馬クラシック第一弾 G1【桜花賞】だが、事前オッズを見てもなかなか

ダイエットで贅肉を断捨離 春になると、私は鏡に映る自分の姿が気になります。 コートを脱いで、軽やかに街歩きをしたいのですが、ショーウィンドウに映るわが身にがっかり。 先日、健康教室で筋肉量や脂肪量を測定してもらったので、シニアのダイエットについて考えます。 スポンサーリンク ぽちゃり体型 また増えた体重 痩せた方が良いかと医師に相談 60代が痩せにくい理由 まとめ ぽちゃり体型 斜めに写すと少しスリムな画像になる 若いときから、ぽっちゃりしています。 理想の47キロになったのは、つわりで苦しんだ妊娠の初期。 33年前の数か月だけで、あとは食欲が全開でした。 お肉やお魚を料理して、食べるのが好き。 www.tameyo.jp スーパーで、つい菓子パンを買ってしまうのも、悪い習慣ですね。 また増えた体重 体脂肪と筋肉量による判定 先月、健康イベントがあり、参加しました。 身長や体重、筋肉量など

（２０１０年３月２９日　アルツハイマー型認知症の診断から約３年１ヶ月） harienikki.hatenablog.com 今回は尾籠なお話です。お食事中や気の進まない方はスルーしてくださいませ。 m(_ _)m ＊あの悪夢が再び 昨年（２０２３年）秋ごろから、時々ジジがいうのです。 「また、痔がぶり返して、トイレで拭くと血がつくんだ。以前、行ったクリニックにまた行きたい。」 「もしかして、また（痔核が）飛び出しちゃってるの？」 するとそこまではひどくないようです。 「肛門が擦れて血が滲んで、痛い時がある…。」 気の毒ですね。(°_°) 実は、ジジは会社勤めの頃から内痔で辛い思いをしていました。 高齢になってさらに悪化し、脱稿は酷くなるとポッカリと花の咲いたような状態になり、それを自力で肛門に戻すのも難しい困難な状況になりました。それで、オネコや私もその流血沙汰に介入することも、しばしば…

今日も晴れ☀️ 本当に週末が晴れると嬉しいし、喜ばしい☺️ 春は、希望の季節ですね。 さて、昨日もお伝えしたスマホ画面のお話の付け足し！ このように開けると数字も目にうるさい色もないのですが。。。 このような画面は、無料アプリ３個でできちゃいます。 widgetsmithは、全部英語なのでちょっとわかり辛いのですが、画像で使ってるのでほぼカンでなんとかなります。笑 特にショートカットは、買い物リストでもto doでもなんでも使ってるので、本当に駆使できると便利です。 もし興味がある方は、YouTubeでもたくさん紹介されてるので見てみてくださいませ。 最初は少し時間を要しますが、自分の快適さや癒しのためには頑張ってみる価値ありです。 さて、昨日の夕飯はこちらです。 昨日はジムに行ってから夫さんの預かってもらってたバイクを取りに行ってから、買い物して帰ってきました。 新しい煮魚の作り方でやっ

横浜緋桜は、兼六園熊谷と寒緋桜の交配種で、ソメイヨシノより少し早い時期に満開になります（笑） 【撮影場所 金沢市西泉：2024年04月05日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

今日は我が家のベランダの話 2月ごろに思い切って剪定した ベランダの薔薇ですが 寒い間は動きがあまりなかったけれど 4月に入ってからは 毎朝に見るたびに葉っぱが 広がってきてる感じ！ これからが楽しみです。 プランターに植えてた パンジーも満開 前に自転車を探して 立ち寄った自転車屋さんの隣に 小さい花屋さんがあって ここの花屋さんの苗が 強くてたくさん花が咲くので 夏の花もまたそこに 買いに行こうと思っています。 ベランダのスペースには限りがあるので 花が終わったら枯れるタイのもの以外は なるべく買わないようにしよう、と 思いつつ 真っ赤なゼラニウムが あまりにも可愛くて つい、買って帰ってしまった 寒い間は少し寂しかったベランダですが 今はとってもカラフル 色とりどりってだけで ちょっと嬉しくなる！ 私ってチョロい奴よね〜　笑 TAG : 2024年 ベランダの話 ネットショップ開設し

……まさか！！って坂を 転げ落ちない為の牽制機能… 自民党の裏金問題って色々言われてるけど、皆さんも“妖怪の部下”の立場だった場合「犯罪になるから裏金は作らない受け取らい」って断れるのですか？ 私は断れないですね…(￣。￣;) 昨日は普通に頼まれてた会社の新人研修で「仕事と対価」について講演をしたよ で……その後そこの役員達とお茶しながら話しているうちに裏金議員の処分の話しになって、現状を無視した「世迷い言」をもっともらしく話すから 「へーっ皆さんはハッキリ断れるんですか？私はムリですね～意に反しても裏金を作る」 って言ったら黙っちゃった(￣0￣) キックバックを受け取る事は良いけと、裏金にしたら犯罪なんて事は分かってる 妖怪の言う事に逆らうと選挙協力をして貰えない可能性が高いし 妖怪やその偉い取り巻きに集団で「お前、ワシらに意見するの？次の選挙は知らないよ」って感じで言われたりするわけで

今日は4月5日。 やっと札幌の積雪がゼロになったと札幌管区気象台からの発表がありました。 やったーーーーーーーー！！！！ ちなみに昨年から約2週間も遅れているそうですよ。 積雪ゼロ、と聞くとやっと春が来たという気持ちになります。 今年の札幌は春が遠く感じたのですが、今後急に気温が上がりそうなので春はあっという間に終わってしまいそう…。 日没も遅くなってきてやっと長い長い冬が終わったのを実感できるようになってきたのも嬉しい！！ また雪の季節が来る前にいろいろとやっておかなければと思うさぴこなのでした。 それでは！！

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【150】バットを振りました。 自民党の処分が行われましたが、 最近『民主主義』という本を 読み始めてます。 昭和23年に書かれたものです。 文部省著作とのことです。 『民主主義』より引用。 政治上の制度としての 民主主義は大切だが、 もっと大切なのは、 民主主義の精神である。 ではその精神とは何か？ それは人間を尊重することである。 1段落読んで10素振りして、 3回繰り返しました。 ということで、 今回の裏金議員の中に、 「私は刑事的に潔白だった」 と言ってた人が居ますが、 こういう人は、民主主義が 人間精神に及んでない可能性あり、 と判断できました。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/04/05 素振りの本数 : 150 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング

●ぎんなん● ★ゆっくり 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回はちょっと金魚で遊んでみました。画面中央にマウスを持ってくると、金魚が近寄ってくれますよ！ 〇百年の孤独〇 百年の孤独 嬉しいことが有りましたぁー。高校の友達が無事に京阪バス（バスの運転手）に入社出来ました。 わざわざ「だるころ治療院」まで報告へ来てくれましたぁ〜。しかも、高級な焼酎を持って…。 「百年の孤独」←こんな高い焼酎持ってきてくれたらめちゃくちゃ嬉しい！ なんか、今まで相談に乗ってくれたから届けてくれたらしいです。 一番 - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪） ※そう言えば、相談に乗ったりしてた時の話をブログにUPしてました。 今回もお越しいただきありがとうございます。 今回は久しぶりのメンバーで飲み会がありました。以前病院で仕事してた時の事務長と仲良くさせてもらってる外科のドクターと飲みに行っ