今日は晴れ☀ 洗濯物も乾くので嬉しいですね。 さて、録画していた番組を観て、作ってみました。 甘みと酸味と油を合わせると。。。こちらの甘辛は、よく作ってるので上の2品の調味料を手作りしてみました。 こちら2品が便利でした。レシピは、サブブログに残しておきました。 karutakko-muratan.hatenadiary.jp 結果的には、こちらが夫さんのお気に入りとなりました。 ケチャップみたいな感じですのでね。 朝はオムレツに入れてあげました。 調味料と言うよりも具材にもなるって感じです。 洋風のような和風のような絶妙さです。 こちらも美味しかったです。 レシピは、こちらで！ karutakko-muratan.hatenadiary.jp こちらは、目玉焼き丼に添えても美味しいです。 というわけで、夕飯はこちらです。 お豆腐にのっけて食べてみました。モヤシは、少し前に50度洗いしてお

今日は、朝から、よく晴れました。水曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 太陽の光が降り注ぐ朝でしたが、風は、ちょっと冷たいです。出かける時は、服装に気をつけましょう。晴れてるけど、上着は必要です！　晴れは嬉しいですが、紫外線に気をつけないと！もう、きっと、凄いことになってます(｀・ω・´)・・と、書いてるのに〜昼休みに散歩に出かけた時、日傘を忘れてました(￣▽￣;) コーヒー豆を買いに、近くのカフェまで歩きました。そのカフェは、公園の前にあって、お弁当を食べてる人や、子どもが走り回る姿もありました。私は、コーヒー豆だけ買いましたが、待ってる間に、「ピクニックセットのお客様〜。」と、聞こえてきて、（見たい✨）と、思いました。休日に、娘と来たいな♬ と、思います。サンドイッチの種類が多いお店です。フルーツサンドが見えたので、食べたくなりましたが・・平日は、グッと我慢します(

今週のお題「きれいにしたい場所」 片付け下手、掃除下手な私、「きれいにしたい場所」は家の中にたくさんあります。 掃除下手に難しい場所は「水廻り」でしょうかね。 画像はすべてイメージです。 目次 お風呂掃除 水気を残さない プロに頼む 防カビくん煙剤 まとめ お風呂掃除 我が家は６年前にトイレを、昨年はキッチンと洗面所をリフォームしています。 リフォームするときれいになるので、その後の掃除も頑張るのです。 我が家でリフォームしていない水廻りはお風呂だけ。 お風呂掃除、まずは浴槽、そして床、なんとなく後回しになっているのが壁などでしょうか。 浴槽をいきなりバスブラシやスポンジでゴシゴシ洗うのはNGだそうです。 浴槽は意外にデリケート、強くこすると表面を傷めてしまうこともあるそうです。 私は以前メラミンスポンジで浴槽をゴシゴシ洗っていましたが、それを知ってからはやめました。 今は泡クリーナーをシ

金沢　晴れ、今日は有休で金沢市内の桜をいろいろ撮りました（笑） 月曜日は気温が20℃を超え暑かったです。暑い日には「アレ」と言うことでエビスビールをおいしく頂きました。 2023年の年間大賞に選ばれた言葉です。これは、阪神タイガースの岡田彰布監督が優勝を表現した言葉で、「Aim! Respect! Empower!」の略語です。 【撮影場所 自宅：2024年04月08日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【アンタレスステークス】 注目馬!! 注目馬個人的見解 事前予想 現次点での推奨馬 現次点での穴馬 雑記!! こんばんは。 昨夜は X で色々とメッセージや記事への返信等でメチャ忙しくて 💦 まあ政府（自民党）がこれだけ嘘ばかりだと、皆んな激怒しても仕方 ないんじゃない 😠 また、そう言う重要な事を「マスゴミ」は一切報道しないからね 😡 取りあえず一旦落ち着いて、ここは掲題競馬の見解をサーッといきなよ 🤣🤣🤣 【アンタレスステークス】 阪神競馬場　4歳以上オープン 別定（ダ）1800メートル ダート路線の強豪が激突 ・ 前走単勝人気が 10番人気以下は連対なし ・ 過去 3走でダート重賞 3着以内のある馬 ・ 前走 1900メートル以上のレースから臨んだ馬が好成績 ・ JRAでの通算勝利数が 5勝か

夫のダウンコート いままでクリーニング店に出していた夫のダウンコートを、初めて家で手洗いしました。 パイピングに革が使用されていたので、クリーニング店に出していたのですが、表示タグを見たら、手洗い可能！ 家で洗うと3千円が浮くので、おうちクリーニングのポイントをお伝えします。 スポンサーリンク 表示を確認 40℃のお湯で手洗い すすぎは丁寧に 脱水は1分 まとめ 表示を確認 ポケットに隠された洗濯の表示タグ このダウンコートは夫のお気に入り。 クリーニング店に出すと、皮革製品にされて、高い洗濯代となっていました。 パイピングはポケットの縁取りなど数か所で、よく見たら合成皮革。 15年前に買ったコートですから、家で洗いたい。 そうしてポケットに隠されていた洗濯タグを見たら、手洗い可能！ それで洗ってみました。 40℃のお湯で手洗い 40度の湯に中性洗剤を少量溶かす 中性洗剤のエマールを40度

AさんからLINEや電話がなくて心配してましたが、吐き気がちょっと良くなって電話がありました。 電話だとすぐ泣かれるので、泣かれると辛いですね。 去年一緒に見た桜を今年は一緒には見れなかったけれど写真と動画をLINEで送りました。 動画には鳥の鳴き声も入ってて春を届けられたかな😌 ハナモモもきれいでした。 うっとり😊してたら わらびを発見💡 たったの9本でしたが、朝お味噌汁にしました。 花より団子🍡な私です😅 そういえば、ゴーちゃんが帰って来なくなった後、しばらくはご飯減らなかったのですが、3週間ほどしてカリカリがきれいに無くなるように。 ゴーちゃんかな？と思った時もあったけれど、出会わないから、きっと違うだろうな🙄とは思っていましたが、とうとう食べている本人に出会いました！ ご飯を入れようと車庫を開けたら、ゴーちゃんと同じ柄の一回り大きい猫さんが！ ５月にきたゴーちゃん、６月

私、寝る時は横向きなのですが 最近、長い抱き枕を愛用していて 抱き枕を使っていると 枕に接している部分が ない時よりも暖かくて 前よりしっかり眠れるようになった 気がしています。 足先の冷えが随分マシになりました。 睡眠は改善されたと思うけれど たまに怖い夢を 見ることがあって… ウチの元保護猫のサラさんは よくわたしの腕の内側で寝てるんだけど 横向きに寝て、腕を曲げた三角の内側に 少し前、また怖い夢を見て 目が覚めたら サラさん、 片足を私の手にかけてる 猫って前足を揃えてたり 内側に折りたたんでたり いつもキチンとしてるイメージなのに 何？この寝相の悪さ！ そう思ったらおかしくて 怖い夢のことは どうでもよくなっていました。 猫がいると、怖い夢を見ても大丈夫だねー TAG : 2024年 猫 猫の話 ネットショップ開設しました！よかったら見てね！ by akazukin Catego

今季ソメイヨシノはすでに何度も弊ブログネタにしてしまったが、ちょい訳あって、さらに3回連続でやる予定がある。うち2回分は、これからスマホ写真を撮りに行く。予定は未定であって、大きな事件や事故がなければだが。交通事故など起こしませんように。 去年の秋に、隣市にある洲原公園というところを何度か訪れた。紅葉を期待したのだが、残念ながら期待は外れた。他に見るべきところは、いくらでもあったけど。 www.watto.nagoya 洲原公園の売りはソメイヨシノである。もっと以前には、その時季にここに来たこともある。 今年、うちの地方でソメイヨシノが満開になったのは先週末で、折悪しく一昨日の月曜日から昨日の火曜日午前中にかけて春の嵐ともいうべき激しい雨と風に祟られた。天気は昨日の午前中に回復し、お昼ごろには青空が見えるようになった。その時分に隣市にいたので、どんな様子だろうと見に行った。 洲原神社の参道

金沢城公園黒門前の旧高峰家は、明治時代の和風建築で、アドレナリンの発見で有名な高峰譲吉の生家の一部を移築した建物です。門前の早咲き「コシノヒガンザクラ」を今年も撮ってきました（笑） 【撮影場所 金沢市丸の内：2024年04月06日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

お花見に近所の公園に行ったら、入学式帰りの新一年生たちにたくさん会いました。ぴかぴかのランドセルを背負って、どの子もうれしそう。 若い人たちにとって春は始まりの季節ですが、人生のゴールが視界に入って来ると「あと何回、お花見ができるだろうか」と考えてしまいます。この季節は寒暖差も激しく、体調を崩して精神的にも不安定になりがちです。 とはいえ、毎日好きなように暮らしている私は友人から「同年代であなたほど楽しそうに暮らしている人はいない」と言われます。親を見送って介護は卒業、子供がいないから気を揉むこともありません。お金と健康の不安もなく、行きたいと思ったら気軽に旅に出る日々です。こんなに気楽でいいのだろうかと世間に申し訳なく思いますが、実家は鬱の家系なので私も発病する可能性があります。何しろ世俗的な欲が強く鬱とはまったく無縁そうな近親者が自殺未遂までしているのです。 そこで点滅社の『鬱の本』を

ponpocoさんのご著書をいただきました。 人生で自分が『献本』をいただく機会などあるなんて思ったこともなかったので非常に驚きましたがとても嬉しかったです(*‘∀‘)ありがとうございます。 まずに感想として心に残ったことを。 人と比べず 自分の家族を大切に思っているからこそ それ以外のモノに執着せず手放せる。 考え方のベースが 家族＞モノ 家族が快適にということ。 見栄でも映えでもなく 一番大切なことは何かを知っている人だと思いました。 防災面からも どうでもいいモノ（いやよくないけど）と家族の命なら 身一つでも安全に逃げるほうを選択するのだろうな、と。 本当に大事なモノを見極めて手元に残し 時間とともに現在の暮らしでは持て余すモノを手放す 収拾選択に迷いがないところがかっこいいです。 第４章を読んで 淡々としている文章の裏側からは きっと今まで大変なご苦労もあったことだろうと(勝手に)

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【180】バットを振りました。 ウィキブックスの、 歴史人物記事を読みながら、 バットを振っています。 今回は勝海舟の第1回です。 6行を10回ずつ繰り返し、 【言ってバットを振りました】 ウィキブックスより引用。 身分は高くない御家人、 と、言われる家柄の出身。 「海舟」は一種のペンネーム。 若い頃は「麟太郎」、 明治になり戸籍には 「安芳」やすよしと記録された。 本日の素振り文武両道の概要。 2024/04/09 素振りの本数 : 180 本, 文武両道スイング, 【20】本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 【20】本, 鏡に笑顔10秒スイング, 😁😁, 【20】本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁, 晴明👀,聴宮😁, 4スイングずつ, おいしスイング, 【20】本, ブルボン,ミニルマンド, 🍬🍬, 文

（２０２０年４月３日　アルツハイマー型認知症の診断から約１３年２ヶ月） harienikki.hatenablog.com ＊花の命は短くて 今年の桜をご覧になりましたか？ 今週の日曜日に見頃を迎えた東京各所の桜も、今日４月９日の暴風雨で散り始めました。桜の花の命は短いですね。 春爛漫の喜びを謳い上げて、そして散ってしまう。 必ずしも春の曲とはいえないのだけど、この時期になるとYOSHIKIさん作詞作曲で我がアイドル聖子ちゃん（今でも私にとっては聖子ちゃん）が歌ったこの曲を、何度も何度も聴いてしまいます。 私は「薔薇のように咲いて桜のように散って」なんて恋はしたことないけれど、聖子ちゃんの曲の中でもダントツに好きかも。(๑˃̵ᴗ˂̵) www.facebook.com ＊通りがかりの花見 月曜日（４月8日）の東京は曇りに時々小雨が降るという不安定な天気でした。 それでもジジの血圧の薬はもう

…ビンタは美しくなければならない (￣0￣)… どうせヤルなら「拳」の方が好きだよ～！ 昨日、2部長が素晴らしいショート動画を見つけた (^^)/ 清々しく股間を蹴り上げるショート動画とか 中でも、このショート動画の秀逸なビンタに 「おぉ～！！」 っと、感嘆の声が上がったよヾ(^^ ) よく「張り倒す」って言うけどまさにそれで、指で叩くのではなく 腕を大きく降って小指の付け根でぶっ叩くの これで張り倒す事が出来るってワケ (=^..^=) 『それ、保安部の子達が皆に教えてるビンタだよね～こんなに効くんだ ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ 』 横に居たキャンディもヒーヒー大笑いしてる 「でも大社長ビンタはお好みじゃないよ～ひかりさん(後輩社長) とマリウスさんもヾ(^^ )」 と、余計な事を2部長がバイトちゃん達に言ったけど (￣△￣) まあ確かに…… 私達３人は手のひらより拳が好きだ 後ろを見るとさ

腰まわりが悩ましくなりやすい 骨密度が気になる 歯が弱くなってきた 食事が偏っている 体重が落ちてきた ダイエットをしている 筋トレをやれば体にいいんでしょうけど、筋トレはなかなか大変。 www.betty0918.biz ダイエットも気になりますが、骨は大事。 骨芽細胞（こつがさいぼう）に刺激を加えると、骨を健康で丈夫に保ちやすくなります。 立った状態で、椅子の背などに両手でつかまる 両足をそろえてまっすぐ立ち、かかとを上げてつま先立ちの姿勢になる そのままかかとをストンと落とす（イッキに着地させるのがポイント） これを２秒間に１回のペースで５０回繰り返して養生してみましょう。 ５０回はキツイな。 この画像は、母が９３歳の時の筋トレ画像。 ４年前です。 www.betty0918.biz ブログやっててよかった。 母との生活の記録になっています😊 にほんブログ村 ちょっとした空き時間に

昨日は22度とまるで初夏の気温となった札幌。 blog.sapico.net 昨日の時点では最高気温は8度の予想でしたがこの最高気温は深夜の1時くらいの気温で、今日は1日中気温が下がり続けるという1日でした。 今日のお昼の気温は3度。 1日中3度前後の気温が続いていて、前日と20度近い温度差に…。 この温度差、なかなかつらいです。 昨日は衣替えをしないと着るものがないと思うくらい気温が上がったのですけれども、今日はまだまだ冬の服じゃないといられない気温でした。 今日の札幌の日中の気温は3度でしたからね。 昨日が暖かかったこともあって寒さがこたえて、ストーブもしっかりつけていた1日です。 もう4月も中旬になろうとしているのですけど、今年は3月が寒かったこともあってなかなか春本番になってくれないなという印象でしたが、今日の寒さは雪が降る直前の12月くらいの気温に逆戻りという感じ。 昨日はアイス